Неделя под знаком «тебе можно»
Статья о том, что уровень усталости и тревоги у людей достиг наивысшего градуса. Автор подбадривает и мотивирует читателей, рассказывает о своей работе и ждет отпуска. В конце статьи автор упоминает …
Статья о том, что уровень усталости и тревоги у людей достиг наивысшего градуса. Автор подбадривает и мотивирует читателей, рассказывает о своей работе и ждет отпуска. В конце статьи автор упоминает …
Отсутствие правильного отдыха является одной из самых частых причин прокрастинации. Разные виды отдыха восстанавливают разные виды усталости. Составьте три списка — какие виды отдыха восстанавливают …
Статья о том, как справиться с возрастными изменениями и усталостью. Рассказывается о необходимости перестать жрать, больше двигаться, завести собаку, больше зарабатывать и чаще выходить в люди. Авто…
Статья рассказывает о том, что энерджи-менеджмент помогает преодолеть постоянную усталость и депрессию. Описываются 4 вида энергии, которые важны для продуктивности, а также проблемы, связанные с физ…
Статья о том, как отсутствие сил и усталость могут мешать женщине быть любящей женой. Автор рассказывает о своем опыте и том, как она научилась распознавать сигналы организма и отдыхать, чтобы не дов…
Рассказ о трудностях, с которыми сталкивается семья из-за здоровья ребенка и финансовых проблем. Описывается усталость и стресс, которые испытывают родители, их желание сдаться, но необходимость брат…
Статья об усталости и трудоголизме, который может привести к разочарованию и ухудшению здоровья. Автор советует заботиться о себе, делать передышки и идти за желаниями тела, чтобы избежать негативных…
В статье перечислены 10 признаков, которые могут свидетельствовать о недостатке энергии. Если вы узнали себя в одном из них, автор предлагает созвониться на 15-20 минут и помочь друг другу. Она даст …
Статья о том, как избежать синдрома выгорания и повышенной усталости. Автор дает 5 советов: перестать переживать за то, на что не влияете, концентрироваться на текущих делах, вычеркивать из мыслей ли…
Статья рассказывает о скрытых причинах выгорания, таких как депрессия, общая нервозность и отсутствие динамики. Также описывается, как отличить усталость от выгорания. В следующем шаге автор обещает …
Автор рассказывает о своем опыте борьбы с депрессией и накопленной усталостью. Она описывает свои симптомы и диагноз, а также как она нашла причину своего состояния. Автор начала практиковать йогу и …
Статья рассказывает о том, что хроническая усталость может привести к серьезным проблемам со здоровьем, и что ее причины необходимо отслеживать вовремя. Авторы обещают рассказать об этом подробнее в …
В отчете #Sigurdovna рассказывает о своей неделе, в которой она сделала новую татуировку, довела до ума старую и планирует коррекцию еще одной. Она также отчитывается о прошедшей инвентаризации на ра…
Статья о том, как негативные эмоции, вызванные голубым рассветом и усталостью, могут повлиять на наше настроение и здоровье. В статье рассказывается, как справиться с этими эмоциями и улучшить свое с…
Если в 37 лет периодически болит спина и шея после работы, это не нормально. Необходимо заботиться о своем здоровье и снимать усталость разными приемами и упражнениями. Иначе, через несколько лет мог…
Пост про усталость и восстановление, в котором рассказывается о том, как найти ресурсы для восстановления нервной системы. В посте приводятся советы по отдыху и расслаблению, а также описывается слож…
Статья напоминает мамам о том, что дети растут быстро и все, что они делают вместе, может быть в последний раз. Автор призывает наслаждаться моментом и не забывать, что родительство - это не только т…
Устали от бесконечной бетономешалки мыслей в голове? Не знаете, куда сливаются силы? Желаете избавиться от хронической усталости и эмоционального выгорания? Тогда приходите на мастер-класс, который с…
Статья о том, что работа не должна становиться главным приоритетом в жизни, так как это может привести к хронической усталости и выгоранию. Автор рассказывает о своем опыте и призывает не забывать о …
Статья рассказывает о причинах усталости и слива энергии, а также предлагает решение проблемы. В статье приводятся примеры, когда человек чувствует усталость и как с этим бороться. Также упоминается …
При энергетической работе организм переходит в режим перенапряжения, что приводит к усталости и разладу тела. Один из способов сохранить энергию - восстановление внутреннего сада, который можно прояв…
Статья рассказывает о том, как избежать выгорания и усталости эмпатии. Описываются признаки и причины этих состояний, а также даются советы по их предотвращению. Приводится притча о женщине, которая …
Статья рассказывает о том, что порой усталость - это просто усталость, и не всегда нужно искать причины. Автор приводит метафору с часами, чтобы показать, что порой достаточно просто что-то в себе за…
Статья о том, как справиться с усталостью после работы и вернуться в свой ресурс. Автор рассказывает о том, что ему помогает в таких ситуациях и дает лайфхаки для саморазвития.
Страница описывает усталость от постоянной необходимости быть сильным и решать проблемы. Автор хочет отдохнуть и наслаждаться простыми вещами в жизни.
Чувство усталости является одним из основных факторов, заставляющих людей переедать. Мы заедаем усталость, приостанавливая свою работу и наслаждаемся свободным временем, которое дает нам перерыв на е…
Статья о проблеме неконтролируемого сна и постоянной усталости, которые мешают планированию дня и влияют на окружающих людей.
Статья рассказывает о том, как женщины находят способы борьбы со стрессом и усталостью. Они делятся своими советами: читать книги, смотреть кино, наблюдать за природой, заниматься вышивкой и другими …
Статья рассказывает о том, что длительное состояние усталости может быть связано с потерей энергии на физическом и ментальном уровнях. На ментальном уровне часто возникает мыслительная карусель, кото…
Статья о том, что многие люди устали от секса и не хотят иметь его так часто, как навязывает рынок. Автор говорит о том, что это страшная тайна современной цивилизации и что никто не говорит об этом …
В этой статье автор рассказывает о том, как она изменила свой подход к работе и избавилась от усталости в декабре. Она отмечает, что постоянные клиенты стали в 100% приоритете, новые клиенты принимаю…
Рассказ о том, сколько работы было сделано за последнее время, как это повлияло на автора и как она справилась с усталостью. Автор делится мыслями о том, что важно находить баланс и не перегружать се…
Избыток информации может привести к информационной усталости, которая затрудняет процесс принятия решений. Чтобы избежать этого, нужно уметь выбирать нужную информацию и не перенасыщать себя ею. Важн…
Автор рассказывает о том, как не сойти с ума перед Новым Годом и дает несколько советов. Она говорит о том, что на нас влияет многое, включая общее фоновое возбуждение, накопленная за год усталость, …
Многие люди испытывают усталость и апатию к концу года, особенно после тяжелого и страшного года. Новый год вызывает недоумение и утрату мирного нового года. Не нужно бежать, если не хочется, можно о…
Статья о гимнастике Ботмера, которая помогает снять напряжение и усталость без утомительных походов в спортзал. В статье также описывается предновогодний розыгрыш абонемента на 4 занятия бесплатно. Г…
Декабрь - месяц, который требует особенного баланса между радостью и усталостью. Внутренний ребенок помнит его как волшебный месяц с днем рождения и новогодней кутерьмой. Однако, для многих декабрь о…
Автор выражает свою усталость и желание отдохнуть в домике во время новогодних каникул. Она также рассказывает о своих попытках отключиться от работы и о том, как ее нервы не выдерживают просмотр фот…
Статья о том, как иногда жизнь кажется серой и однообразной, и как можно найти радость в поиске чего-то нового. Описывается состояние отсутствия и возможные способы его преодоления.
Мозг истощается и устаёт от катастрофического количества решений, которые мы принимаем каждый день. Важно периодически проводить ревизию происходящего для сонастройки решений, движений и задач. Стать…
В статье рассказывается о продуктах, которые могут вызвать чувство сонливости и усталости. Среди них бутерброды с ветчиной и беконом, орехи, кофе и кофейные напитки, сушеный чернослив, макаронные изд…
В статье описывается, как человек может чинить мир, когда он болеет и чувствует усталость. Автор делится своими мыслями и действиями, которые помогают ей преодолеть негативные эмоции и настроиться на…
Сеанс №2 по самомассажу шейного отдела рекомендован для профилактики нарушения кровообращения и остеохондроза, при малоподвижном образе жизни, сидячей работе. Важно следить за дыханием и выполнять пл…
История о женщине, которая после свадьбы и рождения ребенка продолжала работать и заботиться о семье, не останавливаясь ни на минуту. Но однажды ее ноги не выдержали и она поняла, что нужно остановит…
Статья предлагает 7 способов борьбы с усталостью: прогулки на природе, адаптивный метод коррекции, бассейн, фитнес, время с друзьями, ароматические ванны и творчество. Описывается, как каждый из этих…
Автор рассказывает о своем опыте проведения двух дней без социальных сетей и новостей. Она заметила, что усталость, которую она постоянно ощущает, не обязательна, и что в ее жизни есть место и для ра…
Автор рассказывает о том, как долго не могла понять, что ее проблема не просто в усталости, а в психологической защите. Она описывает свои ощущения и поведение, которое было вызвано тревогой и панико…
Статья о том, как материнство может быть тяжелым и утомительным, но важно понимать, что дети нуждаются именно в вас, и это привилегия и честь быть их мамой. Автор рассказывает о своем опыте и о том, …
В данном тексте автор рассказывает о том, что в ее родительской семье не разрешалось уставать и показывать эмоции. Однако, теперь она выросла и может разрешать себе усталость и эмоции. Автор призывае…
Когда женщина говорит, что устала, это может означать не только физическую усталость, но и эмоциональное и психологическое истощение. Женщина может нуждаться в поддержке, понимании и отдыхе от бытовы…
ВОЙТИ