методика

Колесо жизни – методика анализа и планирования жизни

Методика «Колесо жизни» поможет вам анализировать и планировать различные сферы вашей жизни, такие как здоровье, друзья, семья, карьера и бизнес. Оценивайте каждую сферу по 10-бальной системе, исходя…

Как убрать живот и выпрямить спину

Японский метод коррекции фигуры позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее …

Как убрать живот и выпрямить спину

Японский метод коррекции фигуры позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее …

Как разблокировать чакры

Предлагаем простое письменное упражнение для разблокировки чакр. Запишите ответы на предложенные вопросы, каждый из них относится к какой-либо чакре. Вы сможете поразмыслить над важными вопросами, от…

Как правильно бегать, чтобы подсушиться?

Бег для похудения – это достаточно эффективный метод, но необходимо бегать по особой методике. Правильным и эффективным бегом является бег трусцой, то есть легком или среднем беге на невысокой скорос…

Как составить карту желаний: инструкция

Карта желаний - это коллаж ваших целей и планов на будущее. В статье представлена инструкция по ее составлению: разделите лист на 9 равных частей, в каждом секторе вклеивайте картинки своих желаний, …

Пять тибетских жемчужин: методика для здоровой жизни и вечной молодости

Методика «Пять тибетских жемчужин» активно вербует по всему миру стремящихся к здоровой жизни и вечной молодости. Она основана на принципе работы энергетических центров тела человека и помогает дости…

Уникальная методика «И чё?»

Методика «И чё?» помогает решить любую проблему. Она проста и не требует специальной подготовки. Суть методики заключается в повторении вопроса «И чё?» до тех пор, пока не услышите ответ «Да ничё». Ю…

FAQ Топ-5 вопросов об иностранных языках

Ответы на Топ-5 вопросов об ускоренном изучении иностранных языков. Вопросы о возможности выучить язык за 3 недели, о том, как овладеть навыком общения на языке, о методике обучения и о том, как быст…

Методика прощения

Методика отпускания эмоций заключается в том, чтобы представить экран кинотеатра и смотреть на ситуацию, которая беспокоит, как зритель, а не как актер. Если возникают эмоции, нужно выключить 'кино' …

Упражнения от ТурникБазар

Классная методика для прокачки пресса на 3 недели от ТурникБазар. Включает в себя упражнения на 1, 2 и 3 недели с постепенным увеличением количества подходов и повторений. Подходит для начинающих и п…

Как убрать живот и выпрямить спину

Японский метод коррекции фигуры позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее …

Вадим Зеланд - Апокрифический трансерфинг. (АУДИОКНИГА)

Аудиокнига «Апокрифический трансерфинг» Вадима Зеланда - это ключ ко всем секретам уникальной авторской методики, которая поможет найти и достичь своих истинных целей, сохранить молодость и здоровье.…

Методика трех вопросов

Методика трех вопросов - это простой, но эффективный способ личностного роста и саморазвития. Она заключается в том, чтобы каждый день задавать себе три вопроса: кто я, куда я иду и зачем. Ответы на …

Как выспаться за 4-5 часов: методика быстрого сна

Ученые утверждают, что для полноценного сна достаточно 5 часов в сутки. Для того чтобы выспаться за 4-5 часов, нужно следовать ряду правил и принципов сна. Специалисты разработали методику быстрого с…

Как убрать живот и выпрямить спину. Японский метод коррекции фигуры меняет внешний в…

Японские специалисты разработали методику коррекции фигуры, которая позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Методика описыв…

Как составить карту желаний: инструкция

Карта желаний - это коллаж ваших целей и планов на будущее. В статье представлена инструкция по ее составлению: разделите лист на 9 равных частей, в каждом секторе вклеивайте картинки своих желаний, …

Как освоить методику выхода на новый уровень мировосприятия

В данном видео уроке рассказывается о том, как начать осваивать и применять методику выхода на принципиально новый уровень постижения и мировосприятия. Описываются этапы процесса понимания и освоения…

Как составить карту желаний: инструкция

Карта желаний - это коллаж ваших целей и планов на будущее. В статье представлена инструкция по ее составлению: разделите лист на 9 равных частей, в каждом секторе вклеивайте картинки своих желаний, …

Как составить карту желаний: инструкция

Карта желаний - это коллаж ваших целей и планов на будущее. В статье представлена инструкция по ее составлению: разделите лист на 9 равных частей, в каждом секторе вклеивайте картинки своих желаний, …

Методика быстрого сна: как выспаться за 4-5 часов

Ученые утверждают, что для полноценного сна достаточно 5 часов. Для того, чтобы выспаться за 4-5 часов, нужно следовать ряду правил: расслабляться перед сном, не переедать на ночь, использовать рассл…

Как составить карту желаний: инструкция

Карта желаний - это коллаж ваших целей и планов на будущее. В статье представлена инструкция по ее составлению: разделите лист на 9 равных частей, в каждом секторе вклеивайте картинки своих желаний, …

Assimil. Немецкий без труда сегодня

Методика Assimil предлагает быстрое и легкое изучение современного немецкого языка. Обучение состоит из пассивной и активной фаз, основанных на диалогах и многообразии реальных жизненных ситуаций. Ме…

Методика визуализации

Статья о методиках визуализации, которые помогут достичь желаемого. Описаны правила визуализации и представлены первые методики, включая 'Разговор со вселенной'.

Как выспаться за 4-5 часов: методика быстрого сна

Ученые утверждают, что для полноценного сна достаточно 5 часов в сутки. Существует методика быстрого сна, которая позволяет выспаться за 4-5 часов и ощущать прилив сил и бодрости весь день. Для этого…

Секрет тибетских лам

Методика заключается в употреблении риса каждое утро на натощак. Рисовое зерно имеет кристаллическую структуру, которая действует как адсорбент в кишечнике. После курса лечения уходят боли из поясниц…

Как выспаться за 4-5 часов: методика быстрого сна

Ученые утверждают, что для полноценного сна достаточно 5 часов в сутки. Для того чтобы выспаться за 4-5 часов, нужно следовать ряду правил и принципов сна. Специалисты разработали методику быстрого с…

Как выспаться за 4-5 часов: методика быстрого сна

Ученые утверждают, что для полноценного сна достаточно 5 часов в сутки. Существует методика быстрого сна, которая позволяет выспаться за 4-5 часов и ощущать прилив сил и бодрости весь день. Для этого…

Как выспаться за 4-5 часов: методика быстрого сна

Ученые утверждают, что для полноценного сна достаточно 5 часов в сутки. Существует методика быстрого сна, которая позволяет выспаться за 4-5 часов и ощущать прилив сил и бодрости весь день. Для этого…

Методика 'Тип мышления' (Никифоров)

Методика 'Тип мышления' (Никифоров) позволяет определить базовый тип мышления и измерить уровень креативности. Профиль мышления является важнейшей личностной характеристикой, определяющей стиль деяте…