эмоциональное здоровье

7 правил эмоционального здоровья

Статья содержит 7 правил для поддержания эмоционального здоровья, включая ношение цветной одежды, употребление достаточного количества воды, контроль над своими мыслями, полноценный сон, замечание пр…

15 элементов психического и эмоционального здоровья

Статья описывает 15 элементов, которые являются ключевыми для психического и эмоционального здоровья. Они включают в себя способность любить, работать, играть, иметь безопасные отношения, быть автоно…

7 привычек эмоционально здоровых людей

Статья описывает 7 привычек, которые помогают людям сохранять эмоциональное здоровье. Они включают усиление контроля после ошибки, нахождение смысла в травме или потере, перестановку размышлять и изв…

Сигнализация личности: как сохранить спокойствие и гармонию

Статья рассказывает о том, что сигнализацией для личности является привычка реагировать на автоматические реакции. Автор советует замечать надвигающиеся автоматизмы и давать себе трезвый отчет, чтобы…

7 правил эмоционального здоровья

Статья содержит 7 правил для поддержания эмоционального здоровья, включая ношение цветной одежды, употребление достаточного количества воды, контроль над своими мыслями, полноценный сон, замечание пр…

7 правил эмоционального здоровья от Лиз Бурбо

Статья представляет собой список семи правил, которые помогут улучшить эмоциональное здоровье. Среди них - ношение цветной одежды, употребление достаточного количества воды, контроль над своими мысля…

7 привычек эмоционально здоровых людей

Статья описывает 7 привычек, которые помогают людям сохранять эмоциональное здоровье. Описывается, как усилить контроль после ошибки, находить смысл в травме или потере, перестать все время размышлят…

7 привычек эмоционально здоровых людей

Статья описывает 7 привычек, которые помогают людям сохранять эмоциональное здоровье. Описываются такие привычки, как усиление контроля после ошибки, нахождение смысла в травме или потере, перестанов…

Как очиститься от ментальных и эмоциональных проблем

Многие физические болезни возникают из-за негативных мыслей и эмоций. Для эмоционального очищения нужно избавляться от негативных эмоций и не попадать в зависимость от воспоминаний. Негативные эмоции…

Массаж для удовольствия: почему это необходимо для эмоционального здоровья

Массаж для удовольствия необходим для поддержания нормального эмоционального состояния и получения позитивных эмоций. Расслабляющий массаж помогает снять ненужные телесные и нервные напряжения и напо…