МОДЕЛЬ - СЕКРЕТ КРАСОТЫ
Модель рассказывает о своих секретах красоты, которые включают в себя спорт, правильное питание, уход за собой, режим и позитивный настрой. Она подчеркивает важность здорового образа жизни и ухода за…
Модель рассказывает о своих секретах красоты, которые включают в себя спорт, правильное питание, уход за собой, режим и позитивный настрой. Она подчеркивает важность здорового образа жизни и ухода за…
Статья о том, что воспитание ребенка не так просто, как кажется на первый взгляд. Рассказывается о том, что режим, питание и игрушки могут стать настоящим испытанием для родителей. Дается несколько с…
Советы о том, как гарантированно высыпаться, даже если мало спишь, мы взяли из работ биологов научно-военного агентства DARPA, много экспериментировавших со сном. Для начала запомни несколько общих п…
Статья рассказывает о фазах сна и их влиянии на организм, о том, как температура тела влияет на активность и сонливость, а также о гормоне мелатонине. Автор утверждает, что правильный режим и распоря…
Советы от биологов научно-военного агентства DARPA о том, как гарантированно высыпаться, даже если мало спишь. Запомните несколько общих правил и регулируйте качество сна с помощью простых привычек.
Статья о том, как правильно спать меньше, но при этом чувствовать себя отлично. Автор рассказывает о своем опыте и программе, которую он изучил, чтобы решить проблемы с недостатком времени и усталост…
Статья о том, как управляться с большой семьей. Автор дает советы многодетным мамам, основанные на своем опыте. Она рассказывает о том, как ей удалось выстроить свою модель жизни, основанную на поряд…
Воспитание ребенка - это сложный процесс, который не всегда соответствует нашим ожиданиям. Ребенок может не подчиняться режиму, не хотеть есть здоровую пищу и играть с дорогими игрушками. Вместо этог…
Статья описывает оптимальное время для работы с информацией, логического мышления, активного труда и отдыха ума и нервной системы. Также приводятся факты о работе мозга во время сна и перерывов на об…
Статья о том, как управляться с большой семьей. Автор, многодетная мама, дает советы о том, как выстраивать режим и порядок, а также как использовать творческий ящик для занятий рукоделием. Она утвер…
Статья рассказывает о том, как правильно настроиться на сон, чтобы качественно выспаться. Описываются советы по избавлению от мыслей о работе и неприятных делах, а также рекомендации по выбору заняти…
Статья описывает оптимальное время для работы с информацией, логического мышления, активного труда и отдыха ума и нервной системы. Также рассказывается о времени, когда лучше всего работает долговрем…
Статья описывает оптимальное время для работы мозга в течение дня. В ней указаны часы, когда лучше всего работает долговременная память, логическое мышление, аналитика, работа с информацией и статист…
Статья описывает, какое влияние на человека оказывает время суток, в которое он засыпает. В разное время суток сон может быть более или менее качественным, а также влиять на эмоциональное состояние ч…
Не обязательно сидеть на диетах, достаточно привыкнуть питаться в определенное время и включать в рацион разнообразные продукты. Статья содержит рекомендации по режиму питания на весь день, включая з…
Статья о том, что воспитание ребенка не всегда просто и ожидания могут не совпадать с реальностью. Рассказывается о том, что ребенок может не следовать режиму, не хотеть есть здоровую пищу и играть с…
Статья описывает оптимальное время для работы мозга в течение дня. В ней указаны часы, когда мозг наиболее эффективен в выполнении различных задач, а также время для отдыха и восстановления энергии. …
Статья описывает оптимальные часы для работы мозга в течение дня. В ней указаны временные промежутки, когда мозг наиболее эффективно работает с информацией, логическим мышлением, статистикой и долгов…
ВОЙТИ