здоровье

Если у вас уже есть гипертоническая болезнь, то обратитесь к кардиологу для подбора …

Профилактика внутримозгового кровоизлияния - первая часть о профилактике. Если у вас есть гипертоническая болезнь, то обратитесь к кардиологу для подбора эффективного лечения.

Тест интегрирован прямо в телеграме. Если у Вас очень хорошо или хорошо, то в целом …

Телеграм бот я разработал на основе алгоритма аналитического теста интегрального типа от немецких специалистов. После прохождения теста можно будет скачать результаты тестирования с оценкой 10 основн…

Очень важная история, которую мне не хватало для еще большей эффективности!

ВНЧС или работа с челюстью 🤘 ⠀ Буквально на днях я прошел интересное обучение по работе с челюстным суставом. Очень важная история, которой мне не хватало для еще большей эффективности! ⠀ Какие жалоб…

Ценность опыта жизни

Статья о том, как ценность жизненного опыта может помочь сохранить здоровье и избежать травм во время занятий спортом. Автор рассказывает о своем опыте обучения йоге и применении полученных знаний в …

Итоги сентября 2022

Автор подводит итоги сентября 2022 года, рассказывает о своей болезни COVID-19 и необходимости уделять больше внимания здоровью. Также она делится своими методами планирования на текущие времена и ра…

Итоги работы горячей линии по мобилизации

Прошло 5 дней работы горячей линии по мобилизации. Были выявлены негативные моменты, такие как перегибы при мобилизации и отсутствие четких разъяснений. Однако, появились и позитивные моменты, такие …

Почему нужно следить за питанием, даже если вы занимаетесь спортом

Многие люди ошибочно полагают, что при занятиях спортом можно не следить за питанием. Однако, базовый обмен веществ (БО) и коэффициент физической активности (КФА) показывают, что это не так. Организм…

Как избавиться от повышенной глюкозы и холестерина в крови

Рассказ о том, как можно избавиться от повышенной глюкозы и холестерина в крови с помощью употребления сырой тыквы в течение месяца. Автор рекомендует проверять результаты лечения анализами крови и п…

Аллергия у ребенка: что делать?

Статья рассказывает о том, как правильно поступить, если у ребенка возникла аллергия. Описываются основные симптомы и причины возникновения аллергии, а также дается рекомендации по лечению и профилак…

Как я поддерживаю себя сейчас

В статье описывается, как автор поддерживает свое здоровье. Она делает СФ-разминку, бегает, пьет много воды, смотрит в даль, вяжет и слушает детей. Автор считает, что эти простые действия помогают ей…

Кто такой нутрициолог?

Нутрициолог - это специалист, который помогает человеку оставаться здоровым через его питание. Он разбирается в том, что вы едите, сколько, соотносит эти показатели с вашими целями, смотрит, достаточ…

Как избавиться от негативных мыслей

В статье рассказывается о нескольких способах избавления от негативных мыслей, таких как благодарение мысли, использование аффирмаций, изменение отношения к мысли, проведение ароматерапии и засыпание…

Специальное предложение на абонементы в спортивный клуб

Спортивные упражнения помогают снять стресс и переключиться. Сохранение привычного образа жизни, общение с единомышленниками - замечательный способ сберечь ясность сознания и душевное спокойствие. С …

ТРАВЫ ОТ ЗАСТОЯ ЛИМФЫ 🌿

Статья о том, что такое лимфа и как она связана с застоем. Описываются причины застоя лимфы и его последствия. Дается рекомендация использования трав для борьбы с застоем лимфы.

Как поддерживать здоровье органов и мозга с помощью пчеловодства

Статья рассказывает о том, как биологические часы органов влияют на их активность и как правильное питание может помочь поддерживать их здоровье. Также описывается влияние пчеловодства на продление ж…

Кто имеет результаты вместе со мной?

История о том, как Наталья Викарева, мед.работник с 20-летним стажем, стала успешным консультантом по здоровому образу жизни и похудению благодаря обучению и личному коучингу. Ее проект Мега полезен …

ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ ЖИВОТА

Статья о причинах появления живота и способах его устранения. Рассматриваются различные виды жира, эффективные способы снижения жира и увеличения рельефности мышц пресса. Описываются основные причины…

Рациональное сбалансированное питание. Основные правила.

В статье описаны основные правила рационального сбалансированного питания, включая утреннее употребление теплой воды, легкий завтрак, питье воды перед едой, частое, но маленькими порциями питание, уп…

Что излучаешь, то и получаешь...

Статья рассказывает о том, что любая болезнь является сигналом нарушения в системе, объединяющей разум, тело и эмоции. Она также подчеркивает важность понимания своих эмоций и их влияния на организм.…

Разделение разума и тела - ошибочное мнение, несогласующееся с наукой

Венгерско-канадский врач, психолог и писатель Габор Мате говорит о том, что разделение разума и тела - ошибочное мнение, несогласующееся с наукой. Он также подчеркивает важность социальной сплоченнос…

Планеты в 6 доме и наше здоровье

Статья рассказывает о том, какие органы здоровья могут быть уязвимы у людей, у которых планеты находятся в 6 доме. Для каждой планеты приводятся рекомендации по профилактике заболеваний и укреплению …

Стресс убивает, стресс старит: как бороться с последствиями стресса

Стресс - это серьезный процесс, который разрушает клетки, провоцирует морщины, меняет сознание и сильно сказывается на внутреннем и внешнем состоянии. Методика Reset - это быстрый и экологичный спосо…

Каких витаминов Вам не хватает

Статья описывает три группы витаминов (А, В, С) и признаки их дефицита в организме. Для каждой группы приводятся причины дефицита и рекомендации по питанию для устранения дефицита. Также указываются …

Кабинет иглорефлексотерапии открылся в Кировском районе

В Кировском районе открылся кабинет иглорефлексотерапии, где проводятся процедуры, помогающие при различных заболеваниях и улучшающие общее состояние организма. Процедуры проводят курсами до 10 сеанс…

Причины головной боли

Статья о причинах головной боли и способах ее предотвращения. В статье перечислены несколько причин головной боли, такие как недостаток кислорода, стрессы, сильные запахи, злоупотребление некоторыми …

Зачем нужно беречь свое мышление и психологическое здоровье

Важно поставить в приоритет свое мышление, состояние и психологическое здоровье. Необходимо беречь свое состояние, т.к. оно влияет на все в жизни. В нашем мире очень важно держать свое состояние, что…

Как сохранять спокойствие в эмоционально-мысленном потоке

Статья о том, как сохранять спокойствие в эмоционально-мысленном потоке. Автор рассказывает о своих методах поддержания здорового состояния, таких как ритуалы, благодарность и переключение на позитив…

Квантовая альтернатива старению

Дипак Чопра утверждает, что процесс старения обратим. Квантовое мировоззрение учит, что тело есть процесс, и до тех пор, пока этот процесс направлен в сторону обновления, клетки тела остаются молодым…

Салон массажа «Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы»: отличное качество и сервис

Рассказ о посещении специализированного салона массажа «Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы», где можно получить качественный массаж, выбрать ароматерапию, удобно лежать на гидрогелевой подушке, насладиться г…

Цикл из шести семинаров "Телесно-ориентированная психология"

5 и 6 ноября 2022 года в Санкт-Петербурге начнется цикл из шести семинаров "Телесно-ориентированная психология". Программа рассчитана на психологов, медиков, социальных работников и всех, кому интере…

Цигун-упражнение Дерево: как восстановить силы и энергию

Цигун-упражнение Дерево помогает получить ци в нужном объёме, что позволяет восстановить силы и энергию, улучшить самочувствие и работу иммунной системы. Упражнение необходимо выполнять каждый день м…

Что может привести к ухудшению работы всех дыхательных путей и вызвать различные осл…

Кашель осенью – одна из самых распространённых причин заболеваний, вызванных вирусами. Причиной кашля чаще всего становятся сезонные простудные заболевания, которые могут привести к ухудшению работы …

Как не набрать вес осенью

В осенний период наш организм начинает готовиться к зиме, что приводит к увеличению аппетита и сонливости. Низкий уровень мелатонина, кортизол и недостаток витамина D могут привести к обострению хрон…

Как побороть авитаминоз или почему мы испытываем нехватку витаминов?

Статья рассказывает о причинах авитаминоза и какие витамины чаще всего не хватает организму после зимнего сезона. Описаны продукты, в которых содержатся необходимые витамины. Статья будет полезна для…