Статья содержит 18 изображений с описанием упражнений для растяжки различных мышц тела. Растяжка необходима для всех, кто ведет сидячий образ жизни или занимается спортом. Важно выполнять упражнения …
Приглашаем на СПА-процедуры в Мастерскую Красоты и Здоровья Амрита. У нас вы найдете все самое приятное и полезное. Записаться можно по телефону. В свободное время доступны записи к массажистам, бров…
Статья о том, как использование мудр помогает улучшить здоровье и настроение. В статье представлены 7 мудр, описаны их преимущества и эффекты от использования. Рекомендуется практиковать эти медитати…
Статья рассказывает о том, что приводит к срывам в питании и как этого избежать. Описываются ошибки, такие как жесткие ограничения в калорийности, недостаток овощей, фруктов, богатых Омега-3 жирными …
Статья рассказывает о том, как менялось отношение к еде на протяжении времени. Автор описывает свои воспоминания о еде в детстве и сравнивает их с современными тенденциями в питании. Она также упомин…
Статья содержит несколько советов по улучшению осанки и укреплению позвоночника. Описываются простые упражнения, которые можно выполнять в течение дня, а также предостережения от некоторых действий, …
Погоня за худобой опасна, так как организму необходимы белки, кальций, калий, витамины и микроэлементы. Недостаток питания вредит мозговой деятельности, внешний вид ухудшается, а также возможны пробл…
Анулома-вилома - это метод остановки дыхания, который помогает улучшить работу ума и здоровье. Для достижения результатов необходимо естественно находиться на определенной ступени в течение 30 минут.…
В статье рассказывается о том, как сохранить голос после длительных выступлений. Важно работать над звукоизвлечением, дыханием и опорой голоса, чтобы голосовые связки не перенапрягались и основную ра…
Омега-3 - это комплекс из 11 полиненасыщенных жирных кислот, которые практически не синтезируются в организме человека. Дефицит Омега-3 может привести к различным проблемам со здоровьем. Omega-3 – на…
С 19 по 25 сентября Siberian Wellness предлагает выгодные скидки на продукты для здоровья и красоты, включая глюкозамин, ритмы здоровья, жевательный мармелад с кальцием, крем-комплекс для зрелой кожи…
Газированные напитки содержат избыточные фосфаты, которые могут привести к потере кальция из костей и развитию ювенильного остеопороза у девочек. Это может привести к хрупкости костей, кифосколиозу и…
В жизни каждого человека есть сферы, без которых жизнь ощущается неполноценной. Это Дух, Душа и Тело. На бытовом языке - это любимое дело со смыслом, взаимоотношения и семья, здоровье и материальные …
Статья предупреждает о вредных продуктах, которые нельзя употреблять. В частности, глутамат натрия E-621, сахарозаменители и ацесульфам. Описывается их влияние на здоровье и рекомендуется быть внимат…
Представляем комплекс упражнений, который поможет улучшить и стимулировать работу кишечника. Включает в себя шесть упражнений, которые необходимо выполнять от двух до пяти минут каждое. Рекомендуется…
В статье автор рассказывает о том, как он осознал, что его мышление и поведение привели к проблемам со здоровьем и как он за три дня изменил свою жизнь на 180 градусов. Он признался, что раньше жил б…
Прессотерапия – это вид аппаратного массажа, который активизирует лимфоток и ускоряет выведение жидкости из межклеточного пространства. Она широко используется в косметологии и медицине для лечения п…
... Дорогие друзья! ... Предлагаю вам вместе рассмотреть и понять, как выполняемые нами упражнения по йоге в зале влияют на нас. ... Итак, упражнения, которые мы старательно выполняем, помимо разви…
В этом посте описываются 3 наиболее эффективных варианта времени для кардио, чтобы улучшить жиросжигание: утром натощак, сразу после тренировки и перед сном. В следующем посте будут описаны нюансы, т…
При длительных пробежках может возникнуть боль в стопах. Один из способов ее преодоления - использование обуви с тонкой подошвой или босо-обуви. Это связано с тем, что ноги человека эволюционировали …
Стать здоровым можно только собственными усилиями, медицина не может научить человека, как стать здоровым. Необходимы физические нагрузки, ограничения в питании, закалка, время и умение отдыхать. Здо…
В статье описываются три простых оздоровительных мероприятия, которые займут менее 5 минут и помогут продлить жизнь на годы. Это спускание по лестнице, письмо алфавита зажатым в зубах карандашом и по…
Статья о том, как понять, что лишний вес является символическим механизмом психологической защиты, и как можно осознать его причины, чтобы похудеть без диет и ограничений. Рассказывается о том, что к…
Простота и мудрость.. Когда я вхожу в июньскую степь и кончики пальцев незаметно касаются цветущего ковыля, память уносит меня на 20 лет назад, в то время, когда ковыль доставал до моего детского лич…
Почки играют важную роль в организме человека, выполняя функцию очистки крови и регулирования уровня артериального давления. Они связаны со всеми органами и системами организма, и их работа зависит о…
Швейцарский доктор медицины Ганс Дженни провел серию экспериментов, в которых показал, как звук влияет на организм. Он обнаружил, что определенные частоты звуков могут иметь целебный эффект на челове…
Ученые Израиля сделали вывод, что иммунитет после вакцины гораздо слабее, чем после прививки. Это свидетельствует о том, что натуральный иммунитет к SARS-CoV-2 куда эффективнее, чем естественный, инд…
Статья о проблеме культурного употребления алкоголя в обществе. Автор рассказывает о своем опыте и призывает осознать проблему и попытаться ее решить. В статье также упоминаются культурные стереотипы…
Натуральный антибиотик из куркумы и меда - отличная альтернатива для уничтожения внутренних и внешних вирусов и бактерий. Его можно принимать внутрь для профилактики или при первых симптомах любой ин…
Касторка - мощное растительное очищающее средство, которое тянет в просвет кишечника все негативные накопления всего организма. В касторовом масле содержится много органических кислот, которые усилив…
Инструкция по тому, как самостоятельно встать на гвозди в домашних условиях. Разогрев тела, использование опоры, медленное дыхание и расслабление тела. Практикуйте и делитесь своим опытом.
Рассказ о том, как в детстве автор каждую субботу ходила в баню, а сейчас это стало целым событием. Она описывает свой опыт посещения бани и отмечает, что сейчас она предпочитает мастериц, которые уд…
В статье представлены 3 рецепта для подтяжки кожи на шее и подбородке. Рецепты включают использование бинта с солью, картофельного пюре с глицерином и оливковым маслом, а также дрожжевого теста. Реко…
Узнайте, как использовать клюкву для лечения и профилактики различных заболеваний. В статье представлены рецепты настоек, морсов, мазей и других средств на основе клюквы, а также советы по ее употреб…
Статья описывает 5 упражнений для шейных позвонков по китайской методике, которые помогут избавиться от зажатости в области шеи, головных болей и нарушения кровообращения головного мозга. Упражнения …
Естественное пломбирование зубов - это действенное народное средство лечения зубов. Для приготовления настоек необходимо взять водку и корни аира, а также прополис. Процедуру следует проводить перед …
История женщины, чьему сыну был поставлен диагноз рак 4-ой стадии с метастазами в мозг. Она начала лечить его своими методами, включая очистительные процедуры, и смогла излечить его. Статья может быт…
Статья о том, как озонированная вода может помочь в поддержании здоровья и очищении организма. Описываются преимущества озонирования воды и его влияние на организм человека. Также приводятся примеры …
Статья описывает состав Меновазина и его применение в различных ситуациях, таких как радикулит, отложение солей, боли в сердце, ногах, отиты, прыщи, головная боль, простуда с кашлем, ангина, насморк,…
Масла нужны всем для поддержания физического и эмоционального здоровья. Они могут быть использованы в разных профессиях, например, мастерами маникюра для приятного аромата в салоне и массажа рук клие…
Статья рассказывает о глютене - белке, содержащемся в зерновых культурах, и его влиянии на здоровье. Описываются различные реакции на глютен, такие как аллергические реакции, аутоиммунные реакции и п…
В августе автор работала до отпуска, который начался с ротовируса. Несмотря на это, она смогла сбыть свои детские мечты, побывав в грязи, ущелье, каньоне и горной речке. Она также нашла классную лока…
Присоединяйтесь к участию в самом актуальном Марафоне здоровья и получите мощнейшую поддержку иммунитета! За 30 дней Вы обновите свой организм, отрегулируете рацион питания, выявите продукты, которые…
Силовые тренировки стимулируют сжигание калорий, ускоряют обмен веществ и стимулируют выработку гормона роста, который влияет на рост мышечной массы, усиливает выработку белка и участвует в регенерац…
Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью. Это хорошее средство для восстановления пищеварения и улучшения работы всех звеньев ЖКТ.
Витамин D покупают в огромных дозах только из-за высокой популярности Бадов, что может привести к образованию камней в почках. Необходимо не принимать больше 1000 ЕД в день и пить достаточное количес…
Статья рассказывает о том, как эмоциональное состояние влияет на тело и как фасциальный массаж может помочь решить проблемы со здоровьем и привести к переменам в жизни. В статье также упоминаются фас…
В период катаболизма (18.09-26.09) происходит разрушение и расщепление сложных веществ внутри клеток, что может привести к потере веса. Однако, если правильно использовать этот процесс, можно качать …
История о том, как больной человек нашел в молитве способ общения с Богом благодаря совету друга и разговору со священником.
Рассказываю как лечил бы ОРВИ у себя лично я и как рекомендую делать это своих пациентам. При выполнении этих простых рекомендаций выясняется, что простуду можно вылечить без трат тысяч рублей в апте…
ВОЙТИ