Почему растет живот
Почему растет живот, и как бороться с ним, я решил написать статью, в которой расскажу о том, как откладывать его в жир, а также почему он растет. Поэтому, если вы тратите больше калорий, то избыток …
Почему растет живот, и как бороться с ним, я решил написать статью, в которой расскажу о том, как откладывать его в жир, а также почему он растет. Поэтому, если вы тратите больше калорий, то избыток …
Основные правила для худеющих: не ориентироваться только на вес, не паниковать, если вес стоит, не худеть за счет метаболических процессов и водообмена, спать не менее 8 часов в день, не забывать про…
ПРИНЦИПЫ ПРОГРЕССА сохрани,чтобы не потерять! Перед вами самая продвинутая, самая научная и самая перепроверенная система тренинга на свете! Она базируется на необычных принципах. Но не пугайтесь г…
Инструктор йоги Питер Стериоз создал специальный комплекс для утреннего разжигания пищеварительного огня. Практикуя позы стоя, в которых попеременно сжимается и расслабляется область живота, вы спосо…
Писатель и предприниматель Марк Мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться своим жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет. Совместив все полученные ответ…
В статье представлены 6 рецептов кефирных коктейлей, которые помогут улучшить обмен веществ и укрепить иммунитет. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. Опис…
Массаж ушных раковин является простым и доступным способом укрепления иммунитета ребенка. Ушные раковины имеют контакт со многими внутренними органами, поэтому воздействуя на них, мы активизируем раб…
В мае можно приготовить вкусное варенье из одуванчиков, которое восстанавливает клетки печени и желчного пузыря, очищает кровь, выводит вредные вещества и избыточный холестерин, лечит атеросклероз и …
В статье описаны 8 трюков, которые помогут облегчить некоторые неприятные ощущения в теле. Например, если заложен нос, нужно упрись языком в небо и нажать пальцем между бровями. Если болит зуб, можно…
Статья о том, как приготовить водный настой сухих корок граната и использовать его для лечения различных заболеваний, включая дизентерию, сальмонеллез, брюшной тиф, холеру, острый аппендицит, язву же…
Статья описывает показания для классического массажа и его разновидности. Рассказывается о том, что классический массаж применяется для лечения различных заболеваний, а также о том, что существуют че…
Статья предлагает 7 способов снять усталость и избавиться от хандры, которые подойдут мамам-фрилансерам. Среди них: проведение ногтями по наружной стороне руки, упражнение с пальцами рук, массаж ложб…
Су Джок акупунктура — это современное направление акупунктуры, которое объединяет древние знания восточной медицины и последние достижения современной медицины.
Чтобы привести в порядок внутренние органы нужно заниматься именно состоянием внутренних органов, а не кожей, мышцами и мышцами.
Массаж, при котором массируется вся поверхность тела, называется общим. Время проведения общего массажа зависит от его вида, а также от веса и пола массируемого.
Соединительно-тканный массаж приносит больший эффект в сочетании с водными процедурами, которые способствуют нормализации обмена веществ и улучшению кровообращения. Для восстановления функции соедини…
В сегодняшнем обзоре тренинга мышц живота можно будет узнать, какие мышцы будут работать в ближайшее время, а какие - именно они должны быть полезны для того, чтобы добиться прорисованности и рельефн…
Статья описывает 12 фактов о пользе зелени для здоровья человека, включая ее богатство питательными веществами, источник белка, незаменимые аминокислоты, клетчатку, регуляцию гомеостаза и профилактик…
Шейный остеохондроз может привести к болям в спине, головным болям, головокружению и другим проблемам. В статье представлены 8 упражнений, которые помогут победить остеохондроз и сберечь здоровье. Уп…
Статья о том, почему стоит заниматься йогой. В ней рассказывается о том, как йога помогает успокоить ум, бороться с заболеваниями сердца и гипертонией, повышает уровень половых гормонов и сопротивляе…
В данной статье представлены цитаты доктора Комаровского О.Е. о здоровье и воспитании детей. Он дает советы о том, как правильно воспитывать детей, как следить за их здоровьем и какие ошибки не стоит…
Восточный массаж способствует глубокому расслаблению, улучшению функции организма и профилактике заболеваний. Массаж ног является прекрасным средством борьбы с бессонницей и улучшения состояния кожи.…
Рефлекторный массаж: рефлексотерапия и акупунктура - это родственные, близкие системы, но они не тождественны.
В статье представлены советы по преодолению плато в диете и фитнесе. Рассмотрены такие темы, как корректировка плана, увеличение калоража, удовлетворение тяги к любимой еде и другие. Статья направлен…
Ежевика - полезный продукт для укрепления организма и насыщения его витаминами. Ягоды ежевики полезны при атеросклерозе и улучшают состав крови. Листья ежевики активизируют пищеварение и лечат экзему…
В майские праздники у вас есть возможность оздоровиться. Питайтесь свежими овощами, начинайте день со стакана воды с лимоном или медом, делайте зарядку и проводите больше времени на свежем воздухе. А…
Современные специалисты в области здоровья утверждают, что очень важно отказаться от употребления сахара и других простых углеводов, или же сократить их потребление до минимума и включать в диету бол…
В статье рассмотрены рекомендации по увеличению потребления воды в различных ситуациях: при высокой температуре и влажности воздуха, при лишнем весе, в период лактации, при употреблении алкоголя, коф…
12 способов заставить мозг работать 1. Новое окружение и обстановка Сходите туда, где вы еще никогда не были или куда заходите очень редко, измените привычный маршрут на работу. 2. Новые запахи К…
Статья рассказывает о причинах хруста в суставах, таких как движение связок, скопление газов, воспаление, артроз, неровные поверхности и накопление солей. Описывается, что опасен хруст в суставах и к…
В 50 привычек стройных женщин: не делать из еды культ, не курить, а пить много воды. Покупать себе красивую одежду и ходить пешком. Это не катастрофа, просто съешьте меньше.
Все болезни на лице – это зеркальное отражение здоровья, которое можно поставить приблизительный диагноз состояния здоровья. По состоянию пяти зон лица можно определить состояние здоровья по состояни…
15 причин, почему стоит бегать. Если вы ощущаете дискомфорт во время пробежек, тогда стоит обратиться к врачу, если врач скажет, что с вами все в порядке и занятия бегом вам не навредят.
Авиценна считал, что усыхание организма является одним из самых существенных факторов старения. Для увлажнения организма и насыщения его влагой необходимо пить воду. Йоги советуют пить тёпло-горячую …
Статья представляет 15 рецептов на основе меда и корицы для лечения различных заболеваний и проблем со здоровьем, таких как болезни сердца, повышенная утомляемость, артрит, холестерин, иммунитет, цис…
В этом разделе рассказывается о питании детей, которые уже едят все или почти все из того, что едят взрослые. Важно помнить, что питание ребенка не должно стать смыслом жизни взрослых. Аппетит ребенк…
Статья рассказывает о гормонах молодости, которые помогают сохранить красоту и молодость на долгие годы. В статье описываются основные гормоны молодости, такие как эстроген, соматотропин, тестостерон…
Статья о том, что такое «бутылочный» кариес, почему он возникает у детей, вскармливаемых адаптированными смесями, и как его лечить. Рассказывается о том, что соска является одной из причин развития к…
В статье рассказывается, как выбрать зубную щетку для детей разных возрастов, начиная от 4 месяцев до 8 лет. Для каждого возраста приводятся рекомендации по выбору щетки с определенными характеристик…
В статье представлены необычные и смешные вопросы, заданные гинекологу. Некоторые из них вызывают улыбку, но все же важно помнить, что здоровье нужно беречь и обращаться к специалистам вовремя.
Сколько вреда в одной бутылке сахара, если ее пить каждый день, только представьте, что будет. Если пить колу, то вы станете раздражительным или вялым.
Что попадает в организм человека с неочищенной водой за 25 лет, а какие вещества попадают в организм и какие вредные вещества могут быть опасны для беременных и беременных.
Статья о знахарских методах лечения зубов, включая полоскание рта настойками прополиса, аира, молотым имбирём, горчицей и семенами белены. Описываются исторические примеры использования белены для из…
Лимонные рецепты помогут избавиться от боли в горле и простуды, а также осветлить кожу и волосы. Добавьте лимон и мед в чай для усиления его эффекта. Сделайте тоник для полоскания горла из лимонного …
Статья содержит список народных советов по лечению различных заболеваний и укреплению здоровья. Советы основаны на использовании природных продуктов, таких как мед, лимон, чеснок, алоэ, репейник, мор…
Что это за упражнения и почему они важны для роста мышечной массы и как они влияют на выработку тестостерона и гормона роста, выяснили американские ученые.
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день. Упражнения помогают улучш…
Статья предупреждает о вредных продуктах, которые категорически нельзя употреблять. В ней описаны опасности глутамата натрия, сахарозаменителей, ацесульфама, аспартама, цикламата и ксилита. Статья на…
В данном тексте описываются 33 преимущества регулярных физических упражнений, таких как снижение веса, улучшение работы внутренних органов, снижение кровяного давления, повышение иммунитета, увеличен…
В статье описаны 10 советов для здоровья коленных суставов при тренировках. Среди них: равномерное распределение нагрузки, плавные движения, правильная техника выполнения упражнений, развитие икронож…
ВОЙТИ