здоровье

ORTHOMOL - НОВЫЙ КОНЦЕПТ ЗДОРОВЬЯ

Профессор Лайнус Полинг разработал новый метод для профилактики и лечения болезней, названный им ортомолекулярной медициной. Ортомолекулярные препараты устраняют причину заболевания и не дают побочны…

Психосоматика: о чем расскажет тело

Статья рассказывает о том, что наша болезнь может нести символическое послание, которое нужно научиться понимать через симптомы. Психосоматика - наука, которая исследует влияние психологических факто…

Правильные привычки для успешной жизни

Статья описывает 5 правильных привычек, которые помогут вам стать успешным и здоровым человеком. Это ранний подъем, увлеченное чтение, упрощение, замедление и тренировки. Автор объясняет, как каждая …

7 вещей, которые нужно ценить в жизни

Статья о том, что нужно ценить в жизни. В списке указаны здоровье, физические возможности, память, успех и другие вещи, которые не стоит воспринимать как должное. Даны советы по уходу за здоровьем и …

Музыкотерапия

Статья о том, какая музыка может помочь в различных ситуациях: уменьшить тревогу и раздражительность, снять симптомы гипертонии, уменьшить головную боль, поднять жизненный тонус и уменьшить злобность…

10 причин пить больше чистой воды

Статья о том, почему необходимо пить достаточное количество чистой воды. В статье приведено 10 причин, почему вода необходима для здоровья человека, включая улучшение состояния крови, костей, лимфати…

Эта 7-минутная зарядка способна заменить полноценное занятие в спортзале

Нет времени ходить в спортзал? Попробуйте 7-минутную тренировку, которая по эффективности не уступает полноценному занятию в тренажерном зале. Эта зарядка впервые была опубликована в журнале The New …

Средиземноморская диета помогает женщинам дожить до 70 лет без проблем со здоровьем

Исследование ученых из Университета Бордо показало, что женщины, придерживающиеся Средиземноморской диеты, живут дольше и имеют меньше проблем со здоровьем. Диета включает в себя фрукты, овощи, рыбу,…

Медицинский истеблишмент опубликовал данные о лечении рака

Международная некоммерческая организация «Всемирный фонд исследований рака» обнародовала данные, согласно которым в мире ежегодно регистрируется около 12 миллионов случаев рака. Стоимость лечения нов…

Советы предков

Страница содержит список народных советов по лечению различных заболеваний и поддержанию здоровья. Советы основаны на использовании природных продуктов, таких как мед, лимон, чеснок, а также на испол…

Куньдаласана (глубокий кольцевой наклон с захватом бедер)

Куньдаласана - это поза йоги, которая максимально вытягивает позвоночный столб, способствуя его иннервации и омоложению. Также стимулирует деятельность органов брюшной полости и улучшает деятельность…

Как сохранить здоровье родителей: мастер-класс от Ольги Алексеевной

Доктор педагогических наук, врач Ольга Алексеевна Бутакова проведет мастер-класс о сохранении здоровья родителей. В мастер-классе будут рассмотрены вопросы о сохранении здоровья взрослых людей в пери…

Как сделать оздоровительные соки

Статья о том, какие оздоровительные соки можно приготовить из различных фруктов и овощей. Приведены рецепты соков, которые помогают укрепить иммунную систему, предотвращают рак, улучшают цвет кожи и …

Негативные эмоции вызывают болезни

Статья о том, как негативные эмоции могут вызывать различные болезни. Приведены примеры болезней и связанных с ними эмоций. Статья напоминает о важности позитивного мышления и умения управлять своими…

Лекарство под рукой - поваренная соль

Поваренная соль - универсальное лекарство, которое может помочь при лечении ангины, кашля, ран, ушибов, болей в костях и суставах, избыточном весе и других заболеваниях. В статье представлены различн…

Как убрать живот и выпрямить спину

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день. Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное полож…

Успешная операция папы и счет больницы

После успешной операции папа чувствует себя хорошо. Счет больницы составил около 34 тысяч долларов. Папа благодарен за поддержку и хочет ответить каждому, но пока еще слаб. Родители привезли контакты…

12 способов просыпаться рано

Статья предлагает 12 способов борьбы с проблемой раннего пробуждения. Среди них - поиск причины, регулярный режим сна, отказ от нескольких будильников и другие советы.

Льняное масло - полезный продукт для спортсменов и здорового образа жизни

Льняное масло содержит Omega-3 и Omega-6 жирные кислоты, которые помогают сжигать жир, улучшают самочувствие, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшают состояние кожи и волос. Однако, д…

5 способов оздоровить позвоночник

В статье описаны 5 упражнений для оздоровления позвоночника, которые можно выполнять дома. Упражнения направлены на укрепление мышц спины и пресса, а также на растяжку глубоких групп мышц. Рекомендуе…

7 продуктов, которые очищают организм лучше, чем любые лекарства

Статья описывает 7 продуктов, которые помогают очистить организм от токсинов и вредных веществ лучше, чем многие лекарства. Среди них красная свекла, белокачанная капуста, чеснок, репчатый лук, яблок…

9 СОВЕТОВ ТРИДЦАТИЛЕТНИМ ОТ ТЕХ, КОМУ ЗА 40

Писатель и предприниматель Марк Мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться своим жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет. Совместив все полученные ответ…

8 причин перестать смотреть телевизор

Телевидение забирает много времени, делает вас тупым и хуже, а также влияет на ваше здоровье. Современный городской житель тратит на просмотр телепередач по несколько часов в день, что составляет бол…

Открытие пятого сезона зимнего пляжа

В это воскресение открывается пятый сезон зимнего пляжа. Здесь можно покупаться, заниматься йогой на свежем воздухе, познакомиться с новыми людьми и насладиться вегетарианской и сыроедческой кухней. …

Как убрать живот и выпрямить спину! Сохрани себе и пользуйся!

Японский метод коррекции фигуры позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Для этого нужно лечь на полотенце, свернутом валике…

Общеукрепляющий детский массаж

Массаж для детей первого года жизни способен не только вылечить многие заболевания, но и предотвратить возможные недуги. Обычный общеукрепляющий массаж полезен детям в любом возрасте. Он стимулирует …

Волшебное сочетание меда и корицы для здоровья сердца, силы и борьбы с артритом

Регулярное употребление меда с корицей снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Смесь меда и корицы улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. Прием меда и корицы улучша…

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПИТАНИЯ

Соблюдая правила сбалансированного питания, можно помочь своему организму оставаться здоровым. Необходимо употреблять белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы в достаточном количестве. Питатьс…

Роль мелатонина в регуляции циркадного ритма и здоровье

Мелатонин играет важную роль в регуляции циркадного ритма, контролирует нейромедиаторы, уровень секреции лептина и концентрацию свободных радикалов. На выработку мелатонина влияет освещение, поэтому …

История борьбы с раком кожи

История борьбы с раком кожи, начавшейся с обнаружения родинки на спине жены летом 2013 года. После операции по удалению родинки в ноябре 2013 года был обнаружен меланом. Было назначено профилактическ…

Гимнастика До-Ин: простой способ обеспечить себе отличное настроение на целый день

В Тибете существует удивительный комплекс утренней гимнастики До-Ин, который можно делать не вставая с постели и всего 3 минуты. В полном объеме гимнастика До-Ин включает в себя 25 упражнений, но в н…

Энергетические центры и здоровье

Статья рассказывает о том, как восточная медицина связывает здоровье человека с его энергетическими структурами. Описываются основные методы воздействия на эти структуры, такие как акупунктура и рабо…

10 советов молодым от тех, кому за 40

Писатель и предприниматель Марк Мэнсон собрал советы людей старше 37 лет и вынес их на общее обозрение. Советы касаются заботы о здоровье, отношений с окружающими и уважительного отношения к близким.…

Как стать красивой за 30 дней

В статье представлены 5 советов, как стать красивой за 30 дней. Советы включают в себя употребление льняного семени, свеклы и орехов, нанесение смеси глицерина и витамина Е на лицо, а также маску для…

Календарь прививок

В данной статье представлен календарь прививок для разных возрастных групп, начиная с новорожденных и заканчивая подростками. Описаны виды прививок и их количество, которые необходимо сделать в опред…

В бодибилдинге - не главное

Веса в Бодибилдинге - не главное! Пожалуй самая большая ошибка,тех кто начинает тренироваться в спорт зале - это сумасшедшие веса!Цифры,цифры,цифры,да ничего они не значат!Конечно по началу необход…