здоровье

Диафрагмально-висцеральная гимнастика: простые упражнения для здоровья

Диафрагмально-висцеральная гимнастика помогает нормализовать работу кишечника, избавиться от запоров и метеоризма, а также решить проблемы с брюшным ожирением. Она также восстанавливает нормальную ра…

Рациональное сбалансированное питание. Основные правила

В статье описаны основные правила рационального сбалансированного питания, включая утреннее употребление теплой воды, легкий завтрак, питье воды перед едой, еду маленькими порциями, употребление живо…

МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ 🙌

Выберите одну из 5-ти эффективных программ марафона Стройности и похудейте легко и безопасно. Программы включают в себя сушку, детокс, слим 3D, драйн+детокс и перезагрузку. Участие в марафоне стоит 1…

Цервико-Краниальный массаж шейно-воротниковой зоны и головы

Цервико-Краниальный массаж - уникальная техника испанской школы, направленная на детальную проработку мышц шейно-воротниковой зоны и места сочленения черепа с первым шейным позвонком. Процедура эффек…

Мастер-класс по развитию скрытых способностей: "Помоги себе сам"

Приглашаем на мастер-класс по развитию скрытых способностей, направленных на раскрытие способностей, улучшение здоровья, обретение красоты и молодости, повышения ресурсного состояния. Вы сможете прик…

Как стареть медленнее: 20 советов

В статье представлены 20 советов, как стареть медленнее. Среди них: заниматься спортом, влюбляться, следить за фигурой, не есть после семи, не завидовать, высыпаться, путешествовать, быть любознатель…

10 продуктов для здоровья и красоты кожи

Список продуктов, которые влияют на состояние кожи. Включает авокадо, оливковое масло, зелень, болгарский перец, томаты, чернослив, гранат, яйца, жирные сорта рыбы, орехи, корицу и воду. Каждый проду…

Оздоровление организма: пошаговая система без диет и голодания

Александр предлагает пошаговую систему оздоровления организма без диет и голодания. Если вы постоянно болеете, испытываете хроническую усталость, мучает кашель, сопли, головная боль или другие болячк…

Как поддерживать организм после восстановления дефицитов

После восстановления дефицитов в организме необходимо поддерживать его оптимальное состояние. Существует несколько тактик, в том числе прием таблеток и БАДов. Автор делится своим опытом и рассказывае…

Чем грозит сколиоз: причины, первые признаки и последствия

Статья рассказывает о причинах искривления позвоночника, первых признаках сколиоза и его последствиях. Описываются возможные проблемы со здоровьем, такие как сутулость, нарушение взаиморасположения о…

Алоэ Вера гель СИВЕРА - сильная формула для здоровья и красоты

Алоэ Вера гель СИВЕРА - это сильная формула из 6 питьевых гелей Алоэ Вера, содержащая гель Алоэ Вера, цветочный мед, био-экстракт крапивы. Гель делает сосуды и капилляры идеально правильной формы, сн…

Жалобы на здоровье

Страница содержит список фраз на английском языке, которые описывают различные симптомы и состояния здоровья. В списке приведены фразы о болях в различных частях тела, тошноте, головокружении, аллерг…

Надпочечники и их значение для организма. Рецепт для укрепления надпочечников

Надпочечники играют важную роль в организме, выделяя гормоны, которые укрепляют иммунитет, улучшают обмен веществ, регулируют кровяное давление и помогают справляться со стрессом. Старинный рецепт с …

#twi_in_the_day

Автор рассказывает о своем опыте начала занятий спортом и о том, как это повлияло на ее жизнь. Она начала с растяжки комплекса 'здоровая спина', затем пробовала бегать и переселилась на работе на 6 э…

5-ти или 3х разовое питание?

Статья рассказывает о том, что 5-ти разовое питание более эффективно при похудении, чем трехразовое. Режим 5-ти приемов пищи позволяет избежать сильного падения уровня сахара в крови, что приводит к …

Черника для здоровья глаз и не только

Черника - полезный продукт для здоровья глаз и сосудов. Она содержит антиоксиданты, способствующие сохранению остроты зрения, а также способна снижать содержание сахара в крови. Кроме того, в тексте …

Занятия йогой в Жуковском | Оксана Аруна

Оксана Аруна - опытный преподаватель йоги в Жуковском. Занятия для взрослых с любым уровнем подготовки или без него. Индивидуальные занятия и занятия в мини-группах. Стоимость одного занятия от 500 р…

Заблуждения о сокращении соли от ВОЗ

Статья опровергает распространенные заблуждения о соли, такие как необходимость употребления большого количества соли в жаркую погоду, полезность морской соли, основной источник потребляемой соли и д…

Коллаген и его важность для здоровья

Коллаген является важным белком для здоровья, недостаток которого может привести к ухудшению состояния зубов, волос, ногтей, мышечной слабости и дискомфорту в суставах. Организм начинает сокращать вы…

Компьютерная шея: проблема и решение

Статья о проблеме компьютерной шеи, ее причинах и последствиях. Описаны упражнения для укрепления мышц спины и расслабления коротких мышц шеи. Предложена техника, которая комплексно воздействует на п…

Елена Букина - персональный тренер тренажерного зала "Газовик"

Елена Букина - персональный тренер тренажерного зала "Газовик" г. Оренбурга, мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу. Она помогает людям оставаться активными, здоровыми и стройными в сте…

Коллаген от NL💣💣💣

Коллаген от NL - это естественный белок организма, который составляет более 90% наших тканей. В состав 'Collagen Formula' от NL входит гидролизованный коллаген, метилсульфонилметан и ацерола. Организ…

Поддержка активной молодежи Свердловской области от Отцов России

Представители Свердловского Регионального отделения Всероссийского общественного движения 'Отцы России' поддержали активную молодёжь Свердловской области на Форуме 'ПРОзащита'. Мероприятие было орган…

Лиза - одна из 11 кошек, забранных от почтальона уже несколько лет назад

Лиза - одна из 11 кошек, забранных от почтальона уже несколько лет назад. Она имеет МКБ и идиопатический цистит, склонность к очень быстрому врастанию когтей в подушечки лап и образованию колтунов. Л…

Полезные добавки к чаю

Статья о полезных добавках к чаю, таких как анис, жасмин, имбирь, календула, лаванда и мята. Описаны их свойства и применение при различных заболеваниях, таких как кашель, усталость, ангина, бессонни…

Целебные свойства простого одуванчика

Одуванчик имеет фантастическую лечебную силу и может помочь при лечении ревматизма, болезней сердца, артритах и полиартритах, болях в суставах, проблемах со щитовидной железой. Есть стебельки одуванч…

Как я сбросил вес и почему контроль за едой - это не так уж и плохо

Автор рассказывает о своем опыте сброса веса и призывает начинать контролировать еду сразу, чтобы не терять время. Он делился своими достижениями и промежуточной целью - плоским животом к январскому …

31 год: что я поняла за это время

В этом тексте автор делится своими ощущениями и выводами, которые она сделала к своим 31 годам. Она говорит о важности здоровья и сна, силе привычки, ответственности за себя, детях, дружбе, любви, би…

МЫШЦА ДУШИ: важность поясничной мышцы для здоровья и благополучия

Статья рассказывает о важности поясничной мышцы (psoas) для структурного баланса, мышечной интеграции, гибкости, силы, диапазона движений, подвижности суставов и функционирования органов. Автор описы…

12 ПОДСКАЗОК ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ОБРЕСТИ ДУШЕВНОЕ СПОКОЙСТВИЕ

Статья предлагает 12 советов для тех, кто хочет обрести душевное спокойствие. Описывается, что такое душевное спокойствие и как его достичь. В статье приводятся примеры умиротворяющих моментов и объя…

#аюрведадлячайников

Приглашение на семинар-трилогию по Аюрведе, на котором будут рассматриваться практические аспекты применения древнейших знаний в современном мире. Семинар будет полезен всем, кому важно сохранить здо…