психология

Как распознать настоящего мужчину: советы психологов и опыт знакомств

В статье рассказывается о том, как распознать настоящего мужчину. Автор дает советы, основанные на опыте знакомств и рекомендации психологов. Она также описывает свой опыт поиска и распознавания мужч…

Психотерапия: когда больно и опустошенно после сеанса

После сеанса психотерапии может возникнуть боль и опустошенность, что является нормальным явлением. Это связано с трансформациями, происходящими в психике, и проявляется на физическом уровне в виде п…

Не мешай себе жить, солнышко

Статья о том, как избавиться от саморазрушительного поведения и уйти от рефлекторной реакции. Описан метод пяти шагов, который поможет сфокусироваться на наилучшем результате. Также рассказывается о …

Можно ли говорить о деньгах?

Статья о том, как психолог рассказывал на конференции о богатстве и деньгах, исходя из исконного русского мировоззрения, где бог и богатство считались одним корнем. Он говорил о Науке думать, которая…

Случай из практики

Статья о том, как текущие события могут привести к обнажению болезненных точек человека и как они могут быть связаны с прошлыми эмоциональными травмами. Рассказывается о том, как люди приспосабливают…

10 полезных книг для работы с самооценкой

В статье представлен список из 10 книг, которые помогут повысить самооценку и уверенность в себе. Книги представлены разными авторами и включают в себя методики, результаты научных исследований, тест…

Работа над собой

Умение управлять своим настроением и разбираться в причинах 'нерабочего' настроения - часть навыка предпринимателя по управлению собой. Статья о том, как разобраться с собой, когда ничего не хочется …

Зачем нам нужны негативные чувства?

Статья рассказывает о том, что негативные чувства необходимы для нашего развития и позволяют нам лучше понимать себя и окружающий мир. Описываются три чувства - вина, стыд и страх - и как они помогаю…

Осенние перемены: йога, обучение и семинар по психологии

В этой статье автор рассказывает о своих осенних переменах, включающих курс по йоге нидре, обучение в институте по программе психологии и проведение своего первого семинара по психологии. Она также г…

Почему трудоголики работают не на деньги, а на любовь к себе

Трудоголики работают не на деньги, а на любовь к себе. Деньги и успех не приносят любви, поэтому важно полюбить и принять себя. Для этого можно использовать простые практики, такие как обнимание и по…

Что делать, если ничего не хочется делать?

Статья предлагает несколько советов, что можно сделать, если вы чувствуете, что ничего не хотите делать. Не нужно критиковать себя, делать через силу или заставлять себя. Вместо этого, отнеситесь к с…

И - идеален!

Каждый человек родился идеальным и уникальным, чтобы быть счастливым. Не стоит сравнивать себя с другими и недооценивать свои способности, ведь каждый обладает уникальным набором качеств. Не нужно ст…

#ПроБуллинг

Статья о том, как в прошлом буллинг был обычным явлением в школах, но сейчас стало говориться о его последствиях. Автор рассказывает о фильмах, которые помогли ему осознать проблему и заставили задум…

Как пережить расставание в долгосрочных отношениях: логические ошибки

Расставание в долгосрочных отношениях всегда болезненно для обоих партнеров. Однако, есть несколько логических ошибок, которые усиливают негативные переживания. Отношения должны существовать до тех п…

Путь к ментальному здоровью: серия видеоуроков от психологов Московской службы психо…

Московская служба психологической помощи запускает серию познавательных видеоуроков, которые помогут заботиться о своем ментальном здоровье. Видеоуроки ответят на вопросы о депрессии, негативных мысл…

Арт-марафон: терапия искусством для улучшения психического состояния

Арт-марафон - это бесплатный курс для тех, кто хочет отвлечься и порисовать, быть продуктивнее и улучшить свое психическое состояние. Курс проводится опытным специалистом в области арт-терапии, котор…

Ольга - Психолог: помощь в развитии лучшей версии себя

Ольга - практический психолог, готовая помочь вам в развитии лучшей версии себя. Она имеет образование в области социальной педагогики и психологии, а также в институте инновационных психотехнологий.…

Почему зло привлекает больше, чем добро?

Статья рассказывает о том, что добра и зла не существует в психике, а только субъективные мнения. Человек рождается практически чистым листом, но в каждом из нас всегда есть и хорошее и плохое. В ста…

Расскажите ребенку, как можно реагировать, если его оскорбляют. МЕТОДЫ РЕАГИРОВАНИЯ …

Расскажите ребенку, как можно реагировать, если его оскорбляют. Один из способов сопротивления — повторять одно и то же утверждение, пока другие дети не перестанут спрашивать. Эта техника называется …

Культ хороших чувств: почему избегание тяжелых переживаний опасно

Статья рассказывает о том, что избегание тяжелых переживаний и стремление к постоянному комфорту может привести к застойному состоянию души и ее неподготовленности к большим нагрузкам. Автор призывае…

Наша внутренняя опора: как ее укрепить и когда нужна помощь специалиста

Статья рассказывает о том, что такое внутренняя опора и как ее укрепить. Описываются признаки того, что нужна помощь специалиста, и процесс терапии. В конце статьи говорится о том, что даже имея усто…

Ориентация на прошлое: почему это вредно и как справиться с кризисной ситуацией

Ориентация на прошлое в кризисной ситуации приводит к фиксации на негативном событии без поиска выхода. Это крадет наши силы и психически разрушает. Полезнее задавать себе вопросы о том, как справить…

Елена Снопкова - практикующий психолог и сертифицированный специалист по работе с по…

Елена Снопкова - практикующий психолог и сертифицированный специалист по работе с подсознательными установками. Она заканчивает обучение в Высшей Школе Практической Психологии и Бизнеса, а также Акад…

Литературный кейс: почему говорить о чувствах исцеляет

Статья рассказывает о важности говорить о своих чувствах и эмоциях, особенно если дело касается негатива. В обществе часто принято подавлять негативные эмоции, что может привести к проблемам в понима…

Участие в конференции по психологии и психотерапии детей

Участие в конференции по психологии и психотерапии детей в г. Воронеже подарило массу приятных впечатлений и полезной информации. Автор благодарит организаторов и коллег за вдохновение и планы на буд…

Почему дети являются самыми уязвимыми в ситуации домашнего насилия?

Статья рассказывает о том, почему дети являются самыми уязвимыми в ситуации домашнего насилия. Описываются психологические особенности детей, ставших свидетелями насилия в родительских отношениях, а …

Плюсы занятий вокалом: как пение влияет на здоровье и жизнь человека

Пение благоприятно влияет на здоровье и жизнь человека, улучшает работу легких, повышает иммунитет, насыщает организм кислородом, освобождает от негатива и улучшает коммуникативные навыки. Индивидуал…

Интересные факты о наших эмоциях

Статья рассказывает о четырех базовых эмоциях: радости, печали, страхе и гневе. Описывается их функция и важность в жизни человека. Также приводится интересный факт о том, что только одна из главных …

Если подросток попадает в уличную среду, группу панков, рокеров или любителей экстри…

В настоящее время причиной девиантного поведения является то, что подростки сильно переживают социальное расслоение, невозможность жить в достатке, получить хорошее образование и получать хорошие обр…

Когда мы хотим сделать кому-то приятно, мы действительно стараемся

Не дарите уставшей женщине цветы. Серьёзно, цветы хороши, когда есть ресурс им порадоваться. А ещё дарящему важно получить ответную реакцию. «Ах, как мило, это мои любимые!» и вотэтовсё. У уставш…

«Расширение» помогает лучше понимать свои чувства и глубинные убеждения

С помощью метафорических карт с вопросами «Расширение» можно поиграть с реальностью, осознавать настоящую жизнь и выбирать новые возможности. В колоде 45 карт с ответами по всем аспектам жизни: отнош…

⠀ ⭐️ я привлекаю людей как личность

Если вы не раскрываете личность в сторис, то вы теряете клиентов, а люди хотят купить мой опыт в омоложении лица. Что я делаю, чтобы привлечь людей как личность, то я покупаю у тех, в ком уверены.

Советы психолога Михаила Литвака

Психолог Михаил Литвак дает советы по личностному росту и саморазвитию. Он утверждает, что желание понравиться всем - путь к неудаче, а неумение грамотно мыслить - главный враг. Личностный рост возмо…

Курс НЛП-Практик в Институте психологии и развития личности в Обнинске

На курсе НЛП-Практик в Институте психологии и развития личности в Обнинске вы научитесь управлять своим состоянием и жизнью, строить комфортные отношения, улучшать отношения с партнером, понимать сво…