психология

Как дети «спасают» семью

Ребёнок, пытаясь «спасти» семью, старается быть незаметным, плохим или хорошим, а также никогда не причинять неприятностей, ничего не требовать. Это значит, что дети пытаются спасти свою семью.

Метод «хохочущих» фотографий: как положительные эмоции влияют на здоровье

Статья о том, как положительные эмоции, зафиксированные на фотографиях, могут оказывать положительное влияние на здоровье человека. Автор рассказывает о своем опыте и опыте своих пациентов, которые с…

Конференция Комитета по Обучающей личной терапии ОППЛ «ЭТИКЕТ И ЧУВСТВА ТАКТА В КОНС…

Конференция посвящена важным аспектам формирования профессионального этического самоопределения, этикету и чувству такта в консультировании и практике психологов, психотерапевтов и представителей дру…

Жизненные сценарии: динамическая терапевтическая группа

Динамическая терапевтическая группа о том, как увидеть свой жизненный сценарий и научиться жить, реагировать, действовать по-другому, меняя жизнь и отношения в лучшую сторону. Ведущие - психологи Ири…

Игра с ароматами: соединение ароматерапии и психологии

Предлагается игра с ароматами, сочетающая практики ароматерапии и психологии. Ароматы эфирных масел могут вызывать определенные воспоминания, что позволяет усилить психологическую практику с бусинкам…

Семилетние циклы жизни человека

Статья описывает 4 семилетних цикла жизни человека, начиная с рождения и заканчивая вступлением в общество. В каждом цикле описываются основные задачи, которые стоят перед человеком, и какие изменени…

Индивидуальное и семейное психологическое консультирование

Я занимаюсь индивидуальным, супружеским и семейным психологическим консультированием (ЭФТ подход). Часто работаю с семьями и супружескими парами. Вы можете обратиться ко мне за индивидуальными суперв…

Упражнение для ослабления тревоги

Статья о том, как относиться к тревоге как к другу и помощнику, а не как к врагу. Описано упражнение для работы с тревогой, которое поможет освободиться от лишнего и расширить рамки собственного мира…

Как стать непобедимым: перестать скучать и начать прощаться

Стать непобедимым поможет перестать скучать и начать прощаться. Не стоит думать о прошлом и пережевывать его, нужно начать любить себя, свое пространство и свою свободу. Ощутите невероятный кайф от т…

Вам помочь или не мешать?

Статья о том, что клиенты ищут результаты, а не просто советы и помощь. Автор предлагает не забывать об этом и не пытаться навязывать свои советы, а сосредоточиться на достижении результата.

Побег от себя

Статья о том, что побег от своих проблем и боли не решает их, а только временно убирает из поля зрения. Автор перечисляет различные способы, которыми люди пытаются убежать от себя, и призывает обрати…

Я больше, чем моя боль

Статья о том, как расширение понимания себя как многомерного существа может помочь справляться с болезненными переживаниями. Рекомендуется практиковать такое расширение заранее, чтобы в момент острог…

Медитация: как она помогает мне приручить внутренних демонов

Автор рассказывает о своем опыте практики медитации и как она помогает ему приручить внутренних демонов и взять себя в руки. Он дает советы, как начать заниматься медитацией и какие виды медитации ем…

Почему советы любить и принимать себя бессмысленны для некоторых людей?

Советы любить и принимать себя могут быть бессмысленны для людей с структурным дефицитом, которым нечем любить и принимать. Это может быть связано с недостатком принятия и любви в детстве. Длительное…

Мечты и цели: почему важно мечтать и как это помогает

Мечта в психологическом аспекте — вид воображения, который ориентирует человека на новые достижения. Мечты усиливают активность и продуктивность работы мозга, позволяют выбрасывать микс гормонов в кр…

Эксперимент Жана Пиаже: как дети учатся видеть мир под другим углом

Швейцарский психолог Жан Пиаже провел эксперимент, в котором дети должны были нарисовать, что они видят, а затем нарисовать, что видит другой персонаж. До 5 лет все дети рисовали одинаково, но после …

Про Любовь там, где её трудно разглядеть...

В этом посте автор обращает внимание на то, что человек, который пребывает в здоровой любви к себе, не задается вопросом, любит ли он меня. Он знает, что всё в этом мире есть проявление любви. Однако…

ТОП УПРАЖЕНИЙ ДЛЯ ВЫХОДА ИЗ СТУПОРА И ПОИСКА РЕСУРСОВ ДЛЯ ЖИЗНИ

Статья представляет топ-5 упражнений для выхода из ступора и поиска ресурсов для жизни. В статье описываются упражнения для работы с бессознательным, проработки взаимных обид, поиска ценного ресурса,…

С Днём рождения! Почему вы мне доверяете?

Психолог отмечает свой день рождения и просит своих клиентов, друзей и подписчиков ответить на вопрос: почему они ему доверяют? Он собирается изменить направление своей деятельности и хочет понять, ч…

Почему мы обманываем самих себя: пример с тестом на карты

Мы обманываем самих себя, потому что предпочитаем комфортную ложь, которая не нарушает картину мира. Примером служит тест на карты, который показывает, что мы мыслим шаблонами и иногда сами обманывае…

Лето, в котором, мне ещё 27

Страница о том, как автор прошла через трудные времена, чтобы понять, как жить и полюбить себя. Рассказывается о том, что нужно пройти сто вёрст и сто раз упасть, чтобы наконец совпасть с самим собой…

Психологическая помощь и духовное развитие: советы знатока человеческих душ

Практикующий психолог и консультант с более чем 12-летним опытом предлагает помощь в решении различных проблем, связанных с жизнью, отношениями, работой и духовным развитием. Статьи о психологии, вер…

С третьего года начинается кризис

ХОРОШО ДОЛГО НЕ БЫВАЕТ (НЕТ) Первым, кого я по-настоящему полюбила, был мой кот. Я смотрела на него и восхищалась: эти голубые глаза, длинные усищи, мягкое, но настойчивое «миааау», громкое мурчан…

Как мечты помогают достигать целей: психологический аспект

Статья рассказывает о том, как мечты и цели помогают достигать успеха, объясняет психологические механизмы этого процесса и дает советы по их реализации. Автор призывает читателей делиться своими меч…

6 способов прожить эмоции как Про

В статье описаны 6 способов, как прожить эмоции как профессионал. Среди них: назвать эмоцию, выразить ее визуально, произнести вслух, продышать, протанцевать и сходить на массаж. Автор также напомина…

Пластическая хирургия и психология: почему мы хотим изменить себя?

Статья рассказывает о том, почему люди хотят изменить свой внешний вид, в том числе с помощью пластической хирургии. Автор задает вопросы о том, почему мы так стремимся к самосовершенствованию и как …

Психологическая помощь: давайте поговорим о жизни

Психолог-практик предлагает длительную глубокую работу над проблемами психологического характера. Встречи помогут разобраться в себе, своих желаниях, проработать детские травмы, выйти из нездоровых о…

В чем вам может помочь коуч?

Статья рассказывает о том, какие вопросы решает коуч, как выбрать хорошего коуча и какие навыки должен иметь профессиональный коуч. Описываются неявные признаки, по которым можно определить хорошего …

Когда я разговаривала с женщиной, которая недавно стала мамой

Актуальненько сейчас для меня :) На днях я разговаривала с женщиной, которая недавно стала мамой, — мы обсуждали тему хронической нехватки сна в первое время после рождения ребенка. Я часто общаюсь с…

Что создает великолепная Женщина?

Великолепная Женщина привлекает мужчин своим внутренним состоянием — в первую очередь, тем, что она создает у мужчин особое состояние — мужское. Любовь к мужчине возникает из состояния наполненности …

Я благодарна каждой маме за то, что, будучи жертвой своих токсичных родителей, она с…

Я благодарна каждой маме , которая : - остановила свою руку, машинально поднявшуюся треснуть ребенка . - досчитала до 10, прежде чем заорать. И не заорала. - помогла собрать осколки , без обвин…

Стоп. Остановись. А теперь успокойся.

Статья напоминает о важности заботы о себе и своем благополучии, а также о том, что нельзя всем угодить и нужно принимать свои слабости и усталость. Автор призывает читателя любить себя таким, какой …

15 психологических трюков, которые могут пригодиться в жизни

В статье описаны 15 психологических трюков, которые могут помочь в общении с людьми и повысить личностный рост. Среди них: молчаливое выслушивание, использование простых вопросов, сохранение спокойст…

Как реагировать на потерю отношений: психологический аспект

Статья о том, как наша реакция на потерю отношений зависит от нашего болезненного опыта в детстве. Автор объясняет, что реакция на потерю должна быть взрослой, а не детской, и что для того, чтобы пре…