Статья рассказывает о том, как правильно выходить на фриланс, какие подводные камни могут привести к долговой яме и кому не подходит этот формат заработка. Автор дает советы и рассказывает о своем оп…
Уже завтра, 3 сентября, в 11:00(мск) начнется трехдневный научно-практический конгресс "Психотерапия эпохи перемен." Институт инновационных психотехнологий организует прямую трансляцию для тех, кто н…
Психолог рассказывает о том, как помочь людям победить страх после аварии и другие фобии без применения антидепрессантов и успокоительных средств. В статье приводится опыт работы со страхом и конфлик…
Мы создаем безопасное групповое пространство для того, чтобы была возможность посмотреть на свои отношения, обнаружить паттерны поведения и провести инвентаризацию, найти сходство и разность с другим…
Статья описывает психологические стратегии, которые использовали нацисты для ломки личности в концлагерях. Автор обобщает основные стратегии подавления и слома личности, которые универсальны и повтор…
Статья рассказывает о том, как забота и внимание могут превратиться в психологическое насилие, вызывающее шизофрению. Автор призывает не снисходить к такому поведению и не закрывать глаза на него.
Книга "Девочка на шаре" Ирины Млодик - это анализ страданий и психотравм, которые становятся образом жизни для некоторых людей. В книге разобраны механизмы крутящиеся внутри человека в момент насилия…
Нейролингвист Татьяна Черниговская дает советы по работе мозга: он должен быть постоянно включен, тренирован и не расслабляться. Язык - мощный инструмент, на котором нужно уметь играть. Мозг принимае…
Статья рассказывает о том, как позволить людям думать обо вас всё, что им приходит в голову, и как это может привести к свободе и сохранению психологического здоровья. Автор призывает учитывать свою …
Статья предлагает 25 упражнений, которые помогут человеку стать счастливее. Среди них: слушать музыку, завести дневник, радоваться успехам других, смеяться, прощать себя, восторгаться, отвлекаться, п…
Стать взрослым может быть страшно и трудно, особенно когда теряется радость жизни и легкость. В статье рассказывается о том, как сохранить эти качества и не потерять себя в мире обязанностей и тревог…
Статья о том, что сохранение сексуальной жизни в паре зависит от понимания того, что пара - это система, и оба партнера несут ответственность за ее состояние. Описывается, что пара выбирается не случ…
Автор рассказывает о своей профессиональной жизни и выборе преподавания. Она провела первую пару для 32 молодых будущих программистов и обещает новости с преподавательских полей. В конце автор задает…
та самая иллюстрация, к творению моего [id385255|наставника!] Я помню, что в тот день была какая то унылая смена в ЭР. 10 (название кофейни, где я работала) и внезапно Стас предложил поучаствовать в…
Второй раз за последнее время убедилась в том, что всегда знала в теории: если хочешь узнать истинные приоритеты человека, посмотри, какое решение он примет в ситуации выбора.
Мы думаем, что результаты являются самым значимым фактором. По результатам отслеживаем и оцениваем свою жизнь? Есть такое? Напишите в комментариях✨ Но тут есть очень большая хитрость. Конкретный …
Статья о том, как перестать обижаться на упреки и критику, и начать жить с улыбкой. Автор призывает не жалеть себя и не ощущать себя жертвой, а быть победителем и независимым от обстоятельств. В стат…
Бессознательное - это огромная часть человеческого разума, которая не подлежит осмыслению. Существует несколько видов бессознательного. Бессознательное может быть для человека другом и помогать идти …
Светлана Кумачёва - специалист по работе с негативными убеждениями и чувствами. Она провела более 1500 консультаций и прошла обучение по множеству тем, включая психосоматику, EFT tapping, проработку …
Статья предлагает 9 привычек, которые помогут улучшить отношения с ребенком. Среди них: обнимайте ребенка не менее 12 раз в день, играйте вместе и не смотрите в экран, когда общаетесь с ним. Статья о…
Окситоцин - это скорее «усилитель всех чувств», а не только «любви и нежности». И именно при насыщении организма окситоцином (длительного и близкого контакта) друга/брата/сестру/родителя/ребёнка/попу…
Определяет ли судьба наши поступки или создает нашу судьбу, и какие дела мы делаем, если судьба определяет наши деяния или делают ее следствие.
Начало учебного года 🤪 Что там в этом году нам предстоит 🤔🤔🤔 1 сентября для меня всегда выглядит, как приход Гэндальфа к хоббиту. Живёшь себе мирно, тихо, и тут стук в дверь очень "заряженного" му…
Психолог предлагает список эфиров с разными темами, ссылками и другими выступлениями. В эфирах можно задавать свои вопросы и темы для обсуждения. Также есть ссылки на другие выступления психолога. По…
Стокгольмский синдром - это бессознательное защитное состояние психики, которое характеризуется привязанностью жертвы к своему агрессору. Механизм возникновения тесно связан с инстинктом самосохранен…
Статья рассказывает о феномене сопротивления детей родительскому влиянию и нагрузкам, которые могут привести к негативным последствиям в будущем. Автор советует искать причины этого сопротивления в п…
В статье представлены топ 3 приложения для психологической помощи: ACT Coach, DBT Diary Card and Skills Coach, Depression CBT Self-Help Guide. Они помогают справляться со стрессом, укреплять психику …
Статья о том, как работа с травмами прошлого может повлиять на нашу жизнь в настоящем. Также описывается выставочный проект на месте бывшего лагеря в Аджероме, где шесть художниц представят свои прое…
Сочувствую всем причастным и деепричастным. Недели за 2 до этого великого дня - дня знаний - у всех моих детных друзей и знакомых изменился полюс настроения. Кто-то ловил панические атаки, у кого-то …
Жизнь после смерти ребёнка превращается в кромешный ад на земле. Каждая мама страдает от болезней, которые медленно доводят до могилы.
Психолог Лариса Загузина делится расписанием своей работы в сентябре. Она проводит индивидуальные сессии, супервизию для психологов-травматерапевтов, профессиональные супервизорские онлайн-группы, ко…
Статья рассказывает о том, что такое уверенность в себе, как ее включать и как она отличается от самооценки. Автор подчеркивает, что для каждого человека уверенность - это что-то свое, и для каждого …
Статья рассказывает о том, как украинская пропаганда внедряла в сознание населения три основных тезиса, включая "патриотическое воспитание" школьников. В статье также упоминается о батальонах, занима…
Перестаньте тратить время и энергию на людей, которые не готовы следовать за вами в жизни. Отпустите тех, кто не готов любить вас и не интересуется вашим присутствием. Не продолжайте предлагать свою …
Психолог Марьям Хайдарова открывает акцию в честь первого сентября и приглашает родителей на опрос, чтобы узнать, что на самом деле тревожит каждого родителя, чьи дети учатся в школе. Она готова отве…
На тренинге Игоря Скирневского «Настройка способности жить счастливо» я стал внимательнее смотреть вокруг себя и легче принимать важные решения.
Статья о том, как научиться жить полной жизнью, не откладывая новые вещи на особый случай, простить себя за ошибки, доверяться миру и быть счастливым. В статье приводятся советы по тому, как научитьс…
Статья рассказывает о том, как воспитывать ребенка, чтобы он не стал удобным человеком, но и не избаловать его вседозволенностью. Также описываются проблемы, с которыми сталкиваются люди, которых вос…
Автор рассказывает о своих чувствах в последний тёплый день лета и о том, как ей трудно переживать холод и множество дел в ближайшие месяцы. Она дает советы, как справиться с этими трудностями, в том…
Статья содержит 13 советов о том, как сохранять позитивный настрой и не терять мотивацию в трудных ситуациях. Среди них: принимать происходящее, не называть проблемы проблемами, начинать изменения с …
Памятка счастливой женщины содержит 17 советов, которые помогут тренировать состояние счастья и достигать гармонии и баланса в душе. Среди советов - говорить себе хорошее с самого утра, прокручивать …
Приглашаем на презентацию нового клуба Ценностно-ориентированной психологии в Череповце, который предлагает образовательные группы для личностного развития. На презентации будет представлена одна из …
Анна Тимошина - психолог, игропрактик, автор тренингов и трансформационных игр. Она является автором и руководителем клуба игропрактики и консультирования 'ВДОХНОВЕНИЕ'. Анна также является автором л…
Статья рассказывает о том, как поле человека, рожденное прожитой жизнью и эмоциональным фоном, влияет на взаимодействие с окружающими. Автор дает примеры того, как наши поступки и слова могут быть св…
Цветовой тест Люшера - это методика, которая позволяет измерить психофизиологическое состояние человека, его стрессоустойчивость, активность и коммуникативные способности. Тест Люшера позволяет опред…
Рекомендуется краткосрочный курс на 13 недель по темам травмы физической, сексуальной, детской и нарциссической, а также базовый курс КПТ и дополнительные курсы по физиологии и психиатрии. Курсы пред…
Марина Дригола и ее команда анонсируют новый сезон телеграм-канала «На связи с собой». В новом сезоне они решили убрать обязаловку в виде домашних заданий и добавить больше расслабленности. Расписани…
Космический Центр Управления Совпадениями – это организация, которая создает для нас совершенные связи. Все, что появляется в твоей жизни, — это результат твоих намерений и замыслов.
В статье рассказывается о явлении контейнирования в психологии, которое заключается в том, что люди ищут тех, с кем совпадут объемы души и личности, чтобы быть надежными вместилищами для всех чувств,…
Психоаналитик Нэнси Мак-Вильямс описала 10 типов личностей, в их числе — депрессивные. Они всегда готовятся к худшему, а с другой стороны — ненавидят себя и верят, что мир становится еще хуже.
ВОЙТИ