Почему я не верю в теорию «Сам себе психолог»?
Статья объясняет, почему самостоятельное решение психологических проблем неэффективно из-за наличия чувств и ожиданий к себе и окружающим. Для решения проблем необходимо обратиться к беспристрастному…
Статья объясняет, почему самостоятельное решение психологических проблем неэффективно из-за наличия чувств и ожиданий к себе и окружающим. Для решения проблем необходимо обратиться к беспристрастному…
Статья представляет 14 научно доказанных фактов о том, как работает наш мозг. Она рассказывает о том, как музыка влияет на наши решения, почему траты на других делают нас счастливее, а также о том, ч…
Статья рассказывает о том, что цена бесчувствия высока, и что жизнь без эмоций может быть наполовину. Быть эдаким непобедимым самураем с непробиваемым лицом - это не всегда хорошо. Решение не чувство…
В тексте перечислены 16 примеров того, как наши слова могут нанести боль другим людям. Описываются ситуации, когда люди оскорбляют других, не зная об их проблемах и трудностях. Текст напоминает о нео…
Статья рассказывает о сложности выбора гештальт-терапии как метода из-за радикальности ее философии и теории. Автор обсуждает идеи Ф. Перлза о творческом приспособлении и переходе от новизны к обыден…
Не знаю, как назвать - манифест, памятка или аффирмация? Интроверты - вы не ошибка природы! Я буду повторять это снова и снова. Интроверсия- не застенчивость! Не тревожность. Не боязнь людей. Не «…
Упражнения для развития творческого мышления, которые стоит выполнять письменно. На каждое упражнение постарается выделить определенное время, например минуту 7, например, для того, чтобы выяснить, к…
Страница содержит 13 жизненных уроков, которые помогут человеку развиваться и совершенствоваться. В тексте присутствуют советы о том, как учиться на ошибках, как изменить свой внутренний мир, как нах…
Words для общения: «Не надо об этом, я сам справлюсь с этим делом. Это выше моего понимания. I'm silly.
В данной подборке представлены 35 книг великих психологов, которые помогут вам лучше понять природу человека, научиться творческому мышлению, разобраться в личностных конфликтах, научиться эффективно…
Метафорические ассоциативные карты (МАК) — это психологический инструмент, который помогает нам легко и быстро проникнуть в подсознание, найти причины нежелательных ситуаций и ресурсы для их изменени…
Статья рассказывает о том, как избавиться от слов, которые могут ограничивать нашу жизнь и мотивацию. Автор предлагает заменить слова 'должен', 'нет выбора', 'не могу', 'невозможно' и 'никогда' на бо…
Страница напоминает о важности любви к себе и содержит 10 мотивирующих фактов, которые помогут не забывать о своей ценности и уникальности. В тексте используются аналогии и метафоры, которые помогают…
Благодарность - высокая эмоция, которая может изменить негативные нейронные связи нашего мозга на позитивные. Она помогает направить внимание на счастливые события жизни и отвлечься от чувства неудов…
Статья о том, как перестать быть психом и научиться слышать себя и окружающих. Автор констатирует факт, что теперь люди, которые к нему обращались 15 лет назад, идут к психиатрам. Он советует тратить…
Статья рассказывает о том, как изменения в частях тела отражают внутренний дисбаланс и причины заболеваний, которые могут крыться в нас самих. Рассматриваются примеры связи между состоянием волос, го…
Выбирая, мы часто отказываемся от одной возможности в пользу другой, и не могум наверняка предсказать будущее, учесть все последствия.
Статья о том, что если человеку что-то не нравится, то он должен менять ситуацию, а не жаловаться на нее. Автор призывает читателей к действию и отказу от жертвенности. В статье также рассматривается…
Известный психолог Дон Глускин поделилась советами, которые она усвоила за 37 лет жизни. Среди них - находить счастье внутри себя, быть благодарным за все, изменять восприятие, верить в себя и Вселен…
Статья рассказывает о том, как психологические знания могут влиять на личное общение с близкими. Автор отмечает, что важно разделять роль человека и роль специалиста. Она также говорит о том, что люд…
Статья рассказывает о том, как чувство вины может быть разрушительным и как можно заменить его на ответственность. Автор обращает внимание на то, что обвинение других людей в вине может привести к ко…
Важный принцип воспитания - безусловное принятие ребенка. Это означает любить его просто за то, что он есть, а не за какие-то достижения. Родители часто выражают свою любовь условно, что формирует у …
Экономь деньги и время вместе с Аскезой - это уникальное предложение только для тебя, а также для тех, кто не знает, куда уходят твои деньги.
Этo тaк прoсто — притoрмозить на пoвороте, чтoбы прoшёл пешeход: тoгда его пальтo и ваша совeсть будут чисты. Этo так просто — сказать рeбенку, котoрый разбил ёлочную игрушку: "Ничего, малыш, это…
Бесплатная онлайн-трасса по свободному дыханию проводится с 18 марта по 7 апреля 2019 года. На трассе вы сможете сделать диагностику своего дыхания, освоить основы свободного дыхания, выполнить неско…
Стать уютным человеком - это приятно и трудно одновременно. В компании таких людей ты становишься лучше, теплее и гармоничнее. Хочется излучать тепло и свет, дарить другим людям радость и делать добр…
Статья предлагает три совета, которые помогут сохранять спокойствие в любой ситуации: не вмешиваться в чужие дела, учиться прощать и забывать, не искать общественного признания. Автор убеждает, что к…
Статья о том, как преодолеть проблемы, которые тормозят нашу жизнь. Автор советует обратиться к друзьям-психологам, чтобы найти решение проблемы. Описывает ситуации, когда мы не замечаем своих пробле…
Статья объясняет, почему мы часто выражаем недовольство другими людьми. Одной из причин является то, что мы меряем других своей меркой и считаем себя образцом для других. Это особенно характерно для …
Статья о том, что не стоит насиловать себя токсичными людьми и делать то, что не хочется. Не нужно доказывать свою правоту, служить безропотным зрителем в театре чужих драм, обслуживать чужое тщеслав…
Статья описывает три типа пассивного поведения и причины, по которым люди используют такой подход. Для каждого типа поведения предлагаются советы по тому, как противостоять этому поведению и помочь ч…
Статья о том, как принять и отпустить травмирующие ситуации. Автор рассказывает о том, что важно позволить себе чувствовать боль, принять ситуацию и отпустить ее. Она также предупреждает о том, что н…
Статья рассказывает о том, как принять себя и начать любить себя. Необходимо проанализировать свои слабости и превратить их в достоинства или избавиться от них. Принятие себя должно быть позитивным и…
Жалость к себе - это начальная стадия зависти, которая портит у вас последние силы, а ситуация начнет ухудшаться. Чем больше себя жалеешь - тем хуже станет складываться ситуация.
Мне нравится песочная терапия, и я очень хочу рассказать о том, как я научилась песочной терапии. Вот уже несколько лет я работаю в подростково молодежном центре Адмиралтейского района.
Депрессия - это изменение всего Я, потеря дома и опоры. Статистика показывает, что депрессия наносит первый визит в 26 лет, а каждый новый эпизод увеличивает вероятность хронической формы на 10%. Деп…
Статья о том, как психологическое состояние ребенка может отражаться в выборе цветов при рисовании. Рассмотрены значения желтого, оранжевого, розового и голубого цветов. Даны примеры и советы для род…
Статья рассказывает о том, как меняется женщина после рождения ребенка и как это влияет на ее отношения с мужчинами и окружающими. Автор обращает внимание на то, что беременность и роды - это путь ух…
Статья рассказывает о том, как заранее подготовиться к консультации с психологом, чтобы сэкономить время и выжать максимум пользы. Для этого нужно разделить факты, жалобы, проблемы и цели, и преврати…
В данной статье представлены 27 коротких советов на каждый день, которые помогут вам жить лучше и счастливее. Среди них: не жалейте денег на удовольствия, скажите, если вам что-то нравится, не спорьт…
Статья рассказывает о том, какие черты характера и особенности мышления влияют на достаток человека. Автор обращает внимание на тревожность, импульсивность, страх перемен и неприятие рисков, низкую с…
Андрей Гнездилов, практикующий психолог, считает, что психология - это наука, необходимая людям. Он также убежден, что психологию и духовность невозможно разделить. В своей работе в хосписе он заботи…
В книге "Сказки мудрого филина" объединены несколько сказок в одну волшебную историю, написанную сказкотерапевтом-психологом Еленой Веретенниковой. Сказки могут оказать психологическую помощь и подде…
В посте рассказывается о книге Эндрю Соломона «Демон полуденный. Анатомия депрессии», которая помогает понять, что такое депрессия и как ее лечить. Описываются общие симптомы депрессии и то, что она …
Подход к похудению должен быть комплексным, включая питание и решение психологических моментов. Психолог поможет найти причину, мешающую похудеть, создать мотивацию, силу воли и внутренние ресурсы. П…
Правило «трех минут» работает, как для супругов и детей, так и для детей. Это очень важное правило, которое работает для всех родителей в семье.
Почему пробужденные не стремятся пробудить других от сна? Малых детей, все счастье которых состоит в крепком сне, не рекомендуется будить. Дети растут во сне. Если они не будут ложиться вовремя спа…
Студентка факультета психологии СПбГУ проводит исследование реакции эмансипации у подростков и представления о себе и своем будущем. Исследование включает прохождение методик исследования эмансипации…
Статья о том, как важно работать над собой, принимать и любить себя. Автор рассказывает о своем опыте исцеления и преображения, о том, как важно обращаться за помощью к психологам и целителям. Также …
В статье описываются правила и запреты в воспитательном процессе, которые помогут родителям правильно воспитывать своих детей. Статья содержит советы детского психолога, которые помогут избежать ошиб…
ВОЙТИ