В статье представлены лучшие лекции TED с русской озвучкой и субтитрами, в которых психологи, социологи и бизнесмены описывают психологические эксперименты, переворачивающие представления об особенно…
Психологическое консультирование по самоопределению, тревоге и жизненно важным выборам. Помощь в определении интересов и желаний, создание атмосферы для общения. Нарративный подход и работа в ДПДГ-те…
В данной статье рассказывается о том, почему мы неправильно принимаем решения, почему мы мыслим как первобытные люди, об удивительной науке мотивации, парадоксе выбора, насколько мы самостоятельны в …
В статье описаны 14 необычных способов снятия стресса, рекомендованных психологом. Среди них - расчесывание волос, употребление мороженого, массаж, потирание ладоней, пробежка по лестнице и раскрашив…
Статья рассказывает о том, как различные цвета интерьера влияют на наше настроение и эмоциональное состояние. Описаны особенности каждого цвета и где он может быть использован в интерьере. Также даны…
Доктор Джеймс Роджерс был приговорен к казни за эксперимент, который использовал уникальную методику лечения пациентов. Он усиливал их паранойю настолько, что новый ее виток исправлял предыдущий. Нед…
9 советов тридцатилетним от тех, кому за 40 «Если бы я мог вернуться назад и начать все сначала, я бы начал питаться здоровой пищей и заниматься спортом без остановки. Тогда я находил себе оправ…
Мания - это состояние, когда человек испытывает желание сделать множество вещей одновременно, не зная, с чего начать. В таком состоянии возможны бессонница, избыток энергии, грязные шутки и другие ст…
В статье представлены лучшие лекции TED с русской озвучкой и субтитрами, в которых психологи, социологи и бизнесмены описывают психологические эксперименты, переворачивающие представления об особенно…
Статья представляет собой словарик фраз на абьюзерском языке с комментариями, который поможет начинающим манипуляторам унизить других людей и добиться своих целей. В статье описываются такие подходы,…
Наше здоровье прямо зависит от нашего мышления. Психическое и физическое состояние человека тесно связаны. Негативные мысли могут вызывать болезни, а положительные эмоции и вера в собственное здоровь…
Статья о том, что боль и эмоции необходимо прожить, а не заглушить. Автор сравнивает болезнь и психические травмы с раной, которая не заживает моментально, и рекомендует дать себе время и пространств…
Статья рассказывает о том, почему люди иногда приходят к неприятным мыслям и как они могут контролировать свои мысли. Упоминается эксперимент, в котором ученый установил, что в течение 16-часового дн…
Обесценивание - это защитный механизм психики, который помогает снизить значимость того, что для нас важно, чтобы сохранить себя и избежать соприкосновения с непереносимыми чувствами. Мы часто обесце…
В статье рассказывается о трансляции, проведенной авторами, и о том, как прошла игра 'Как быть довольной'. Описываются выводы и инсайты участниц игры, которые помогли им лучше понять себя и свои потр…
В Харькове пройдет программа «Квантовая психология» - обучение фундаментальных процессов сознания и его влияния на объективную реальность.
Медитация - это нечто доступное каждому, что мы часто испытываем в повседневной жизни. В этом состоянии мы не думаем о прошлом или будущем, а полностью растворяемся в текущем моменте. Медитация помог…
Муж автора запустил уникальный проект по психологии игр, основанный на книге Эрика Берна. Цель проекта - популяризация психологии для широкой аудитории. Андрей отлично объясняет сложные вещи простыми…
3-4 февраля состоится тренинг Лисеного Евгения на тему 'Архетип Тени: встреча с внутренним волком'. В программе тренинга - выявление и использование скрытых ресурсов 'Тени', психотерапевтическая рабо…
Проект 'Нестрашно рассказать' - это серия откровенных рассказов успешных людей о травле в школе. В проекте задействованы психологи, которые помогают детям и родителям разобраться в этой проблеме. В в…
В этом разделе я хочу поговорить о критике, а также о том, как можно исправить ошибки и как их исправить.
Статья о том, как мы часто говорим одно, но на самом деле думаем совсем другое. Рассматриваются примеры из жизни, когда мы говорим 'не люблю', но на самом деле плачем, 'ненавижу', чтобы поверить в эт…
В статье перечислены книги по психологии, которые могут быть полезными для любого образованного и ищущего человека. Среди них произведения Ирвина Ялома, Джеймса Бьюдженталя, Карла Витакера, Уайнхолда…
Статья предлагает 23 способа использовать рисование и творчество для улучшения психического состояния. Каждый способ соответствует определенному эмоциональному состоянию и может помочь справиться с н…
Статья рассказывает о том, что такое саморегуляция, зачем она нужна и как ее развивать. Описываются приемы саморегуляции, такие как дыхательная гимнастика, аутотренинг, визуализация, релаксация, моли…
Подборка книг от ведущих психологов мира, которые могут перевернуть мировоззрение и помочь понять суть многих вещей. В списке 35 книг, включая работы Адлера, Юнга, Фрейда, Пиаже и других известных пс…
Кто из них самый сильный, а кто — на втором месте по силе, выяснили линейные силлогизмы. Это позволит определить, кто из самых сильных людей, и почему они решают такие задачи поэтапно.
Программа завтрака #1 посвящена теме уверенности в себе. В программе предусмотрены упражнения и обсуждения, которые помогут разобраться в том, что такое уверенность в себе, как ее оценить и формирова…
*Желание на кончике иглы* Этот ритуал дает быстрое, в течение 40 дней после завершения процедуры, исполнение незатейливых желаний, которые никоим образом не меняют ход твоей жизни. Берем нитку, вд…
Статья описывает характеристики зрелой личности по А. Маслоу, которая является образцом психологически здоровых и максимально выражающих человеческую сущность людей. Описываются 13 признаков зрелой л…
Приглашаем подростков возрастом от 13 до 17 лет на занятия в психологической группе, где они смогут узнать больше о своих чувствах и мыслях, научиться взаимодействовать с окружающими и повысить самоо…
Психолог и многодетная мама Катерина Дёмина объясняет, почему стыд никогда и ничему не научит ребёнка и как отличить чувство стыда от других чувств. Стыд объединяет кучу негативных эмоций. Страх, гне…
Статья о том, как не спешить с выводами в эмоциональных ситуациях и как проводить самоанализ. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы тем, кто исследует свои глубины. Теги: психология, самоана…
Статья о том, как обида может управлять нашей жизнью и как избавиться от нее. Рассказывается о том, что обида является проявлением нашей уязвимости и нищеты, и что ее лучше простить и отпустить, чтоб…
Выученная беспомощность - это сильнейшее чувство беспомощности, которое развивается, когда невозможно контролировать или влиять на неприятные события. Это состояние может привести к апатии и депресси…
Обнуление - это способ спуститься в самую свою суть, отказаться от ролей и ожиданий внешних людей. Это позволяет понять, что вся жизнь - это не твоё, а лишь удовлетворение потребностей окружающих. Ко…
Статья о том, что боль является частью роста, что всё в жизни является временным и что волнение и жалобы ничего не изменят. Автор призывает сохранять терпение и уверенность, наслаждаться хорошими мом…
Эффект Даннинга-Крюгера - когнитивное искажение, при котором люди с низкой квалификацией переоценивают свои умения и не способны адекватно оценивать умения других. Это приводит к завышенным представл…
Первичная консультация снижает уровень тревожности у клиента и помогает принять решение о продолжении работы. В рамках консультации познакомитесь с вопросом/проблемой, подходом и методами работы, отв…
В статье представлен список из 25 упражнений, которые помогут улучшить настроение. Среди них: слушайте музыку, заведите дневник, радуйтесь успехам других, смейтесь, простите себя, восторгайтесь, отвл…
Патрик Кейсмент рассказывает о том, как рождается детская ненависть, какие потребности стоят за этим чувством и каким образом неумение «контейнировать» детские деструктивные эмоции может привести к ф…
В настоящее время я работаю как бизнес-тренер, коуч, астролог, нумеролог и рунолог. За последние 11 лет я проконсультировала 576 человек по астрологии, 70 человек по рунам индивидуально и 40 с помощь…
Я соображал: как, в сущности, много довольных, счастливых людей! Какая это подавляющая сила! Вы взгляните на эту жизнь: наглость и праздность сильных, невежество и скотоподобие слабых, кругом беднос…
Врач-психотерапевт, психиатр и невролог часто обращаются к психиатрам, психологам и психотерапевтам, чтобы сформировать чёткое представление о том, к кому и когда следует обращаться.
Статья рассказывает о трех теориях эмоций: теории Джемса-Ланге, теории Кеннона-Барда и атрибутивной теории. Описываются основные принципы каждой теории и их критика. В конце статьи отмечается, что ни…
Вот и закрыли первую Квалификацию, от которой все только начинается💎 DS Хочу сказать большое спасибо @eliss_one за огромный опыт, знания, умения, которыми делится с нами Лиза. Обучает, как быстро и …
Если раньше..., то сейчас...! Даю себе задание - написать итоги первого сезона по одному предложению на каждое изменение. Поехали. - Если раньше мой внутренний мир был в хаосе и тумане, сейчас появ…
В статье представлены 8 цитат Людмилы Петрановской о родительстве и воспитании детей. Она советует родителям утешать и принимать чувства ребенка, не бояться проявлять свою любовь и заботу, научить де…
Статья рассказывает о том, как родители часто стараются оправдать поведение своих детей и подчеркнуть их сильные стороны, несмотря на проблемы. Важно понимать, что убеждение в идеальности ребенка - э…
В феврале многие люди страдают от зимней депрессии. Автор статьи рассказывает о том, что это за явление и как с ним бороться. Он призывает не обвинять зиму в своих проблемах и не забывать, что раньше…
ВОЙТИ