Мы часто терпим проблемы, которые могут быть решены легко и быстро. Примеры из жизни показывают, что порой достаточно одного звонка или нескольких движений, чтобы избавиться от долговременных проблем…
Статья о символике красного цвета, его влиянии на работоспособность, характер и эмоции человека. Описываются положительные и отрицательные эффекты красного цвета на организм, а также его целительные …
Статья рассказывает о том, что стеснительность не является врожденным качеством и описывает 3 способа ее побороть: понимание причин, правильное восприятие себя и ситуации, поиск сильных сторон в себе.
Статья рассказывает о том, как избавиться от кошмаров и страхов во сне. Описывается, какие методы помогают справиться с этой проблемой, в том числе психологические приемы и изменение образа жизни. Та…
Дорогие! 〰 Рада сообщить Вам, что уже совсем скоро, а именно 3-4 июня, состоится вторая часть выездного ретрита: "ТВОРЧЕСКИЙ ПОТОК ЛЮБВИ"💞 〰 Ретрит подходит для людей всех возрастов, любой физич…
Что такое Ад глазами индуиста и лайфхак "как улизнуть" 😊 -— Лирическое отступление —- Я не религиозен. Не приверженец какой-либо из распространённых мировых религий (христианство, мусульманство,…
Приглашаем на лекцию по теме «Как искать свою вторую половинку» в студию психологии счастливых отношений «Мы разные!». Обсудим вопросы, связанные с отношениями между мужчинами и женщинами, на что ори…
Статья о том, какие чувства следует забыть, чтобы достичь успеха и счастья. В тексте перечислены 8 чувств, которые мешают развитию и 9 чувств, которые следует развивать. Статья написана в форме совет…
Статья о том, как человек может застрять в своих убеждениях и верить в то, что не работает. Автор использует пример с крысой в лабиринте, чтобы показать, что люди часто верят в то, что им кажется пра…
Стать лучше и счастливее можно, просто попробовав изменить свои привычки. Например, не есть на ночь, не добавлять соль и перец в пищу, не пить газированные напитки, не пить кофе и чай, прощаться с лю…
Арт-терапевт Виктория Назаревич дает 23 совета, как использовать рисование и другие виды творчества для улучшения своего психического состояния. Она предлагает различные техники для работы с разными …
В данной статье представлен список из 50 книг по психологии, которые могут быть полезны как для профессионалов в этой области, так и для широкой аудитории. Среди авторов книг - Альфред Адлер, Эрик Бе…
Известный российский психолог Илья Беляев является одним из самых успешных и самых устремленных русских искателей внутренней дисциплины.
Статья описывает 10 правил успешного человека, которые были разработаны мировыми психологами. Они включают в себя развитие любви к делу, готовность к испытаниям, позитивный настрой, жизнь в настоящем…
Статья о том, как наша личность формируется и как внутренний голос может влиять на нашу жизнь. Рассматривается вопрос о том, как понять и принять свои недостатки и как научиться жить в гармонии с сам…
Не хочу отпускать свои мечты, когда уже понимаешь, что ожидание входит в привычку. Потому что я не капризная и не набиваю цену.
Статья рассказывает о том, что крик воспитателя может негативно повлиять на психологическое состояние ребенка, вызвать страх и формирование мышечных блоков, которые могут привести к заболеваниям. Авт…
Профессор психологии Джек Шафер дает советы, как расположить к себе любого человека. Он рекомендует совершать ошибки, чтобы позволить другим исправлять себя и чувствовать себя увереннее. Также важно …
Статья о том, как формируется содержимое нашего бессознательного. Описываются 5 простых путей, включая забывание, вытеснение и неосознанное восприятие. Иллюстрации помогают понять материал.
Статья о техниках, которые помогут избавиться от негативных мыслей. Описаны три техники: отрезание, этикетка и преувеличение. Каждая техника подробно разобрана и объяснена, как ее использовать. Стать…
Психолог Андре Кукла описывает ментальные ловушки, которые мешают продуктивной работе. Одна из них - упорство, когда продолжаем работать над делом, которое уже потеряло свою ценность. Необходимо науч…
Статья рассказывает о том, что проблемы в отношениях между мужчиной и женщиной не существуют, а являются проявлением внутреннего неблагополучия каждого из партнеров. Автор утверждает, что многие стер…
Мандала - это графическое изображение в круге, которое используется в современной психологии для трансформации многих негативных эмоций. Мандалы широко используются при работе с психосоматическими за…
Статья рассказывает о том, как избавиться от безответной любви или любви к неподходящему человеку. Описываются способы работы с причиной, изменения мышления и общения с другими людьми.
Статья предлагает несколько методик, которые помогут жить счастливо. Среди них - утренние ментальные завтраки, волшебный эликсир, работа с зеркалом и позитивные утверждения перед выходом из дома. Эти…
В статье рассказывается о том, что современный человек обрел свободную энергию, но при этом стал слепым к своим демонам и богам, которые удерживают его на ходу своим беспокойством, психологическими с…
История Артема, архитектора, который мечтал открыть свою фирму, но столкнулся с внутренним конфликтом, вызванным голосом его матери. После переговоров с собственным 'Саботажником' Артем нашел внутрен…
В этой статье вы узнаете, как изменить свои внутренние установки, которые мешают вам жить счастливо и двигаться вперед. Автор предлагает технику, которая поможет вам создать новые установки, настраив…
Статья о том, что страх - это полезный адаптационный механизм, который помогает выживать. Психологи делят страхи на рациональные и иррациональные. Рациональный страх всегда имеет конкретную и реальну…
Статья рассказывает о том, как избавиться от мыслей о человеке или ситуации, которые не дают покоя. Предлагаются несколько способов, включая ожидание и сосредоточение на своих собственных проблемах, …
Ученые пришли к выводу, что причиной наших поступков является бессознательный выбор. Свобода воли не является причиной наших действий, но сопутствует им так же, как сигнал разряженного аккумулятора н…
Статья напоминает о том, что на земле есть люди, которые любят и ценят тебя, и что каждый день дает новый шанс на успех. Она призывает любить тех, кто любит тебя, и не обращать внимания на тех, кто э…
Статья предлагает 10 способов научиться любить себя, основанных на философии Луизы Хей. Она учит перестать критиковать себя, перестать запугивать себя, быть добрым, мягким и терпеливым с самим собой,…
В данной статье представлены 27 полезных советов, которые помогут вам жить лучше и наслаждаться каждым днем. Среди них: не жалейте денег на удовольствия, говорите о своих чувствах, не спорьте, объясн…
В статье рассказывается о том, как разработать стратегию жизни, чтобы она была эффективной и гармоничной. Автор предлагает подробный пошаговый план и чек-лист, который поможет составить качественную …
Статья рассказывает о том, почему дети часто лезут в запретные места и берут вещи, которые им не нужны. Описываются примеры поведения детей и объясняется это явление с помощью теории психологического…
Известный психолог Дон Глускин делится советами, которыми она научилась за 37 лет жизни. Среди них: находите счастье внутри, будьте благодарны за все, измените восприятие, верьте, что все будет хорош…
Статья о том, что единственные знания, за которые стоит платить - это навыки, как быть гибким и уметь творчески приспосабливаться. Автор рассказывает о том, что в жизни бывают разные ситуации, и чтоб…
Статья описывает 10 основных причин, по которым человек может терять свою энергию и силу. Среди них незаконченные дела, ложь, обиды и самоизоляция, страх и недоверие, а также физические, эмоциональны…
Теория эмоций Келлермана-Плутчика была разработана в 1962 году и получила международное признание. Она используется для раскрытия структуры групповых процессов и позволяет сформировать представление …
Любовь к отцу: сценарий развития СУДЬБЫ вашей дочки, если вы – женщина, или женщина – может помочь предсказать будущее ребенка.
Психолог Артур Арон провел эксперимент, в котором незнакомые люди отвечали на 36 личных вопросов и смотрели друг другу в глаза в течение 4 минут. Через полгода многие из них решили пожениться. Отвеча…
Статья рассказывает о том, как принимать все, что происходит в жизни, не реагируя на обиды и оскорбления. Автор призывает не давать прошлым обидам и ранам занимать всю душу и предлагает попробовать п…
Психолог Людмила Петрановская рассказывает о 12 способах простить обиды своим родителям. Среди них - понимание, что у родителей не было ресурса, они были молодые и неопытные, необходимость говорить о…
Статья рассказывает о 8 играх, которые играет наш мозг и мешают нам быть счастливыми. Автор призывает нас брать на себя ответственность за свою жизнь, не искать секретов счастья, не обвинять других в…
Статья рассказывает о том, что радость и счастье тесно связаны, и что радость может быть постоянной, если сфокусироваться на положительных эмоциях. Также описываются препятствия на пути к радости и в…
Статья рассказывает о 7 этапах отношений между мужчиной и женщиной, начиная от конфетно-букетного этапа и заканчивая этапом развода. В статье описываются особенности каждого этапа, а также даются сов…
Статья о том, как сохранять позитивное настроение в течение месячного цикла. Автор описывает свои мысли и эмоции, которые возникают у нее в разные дни цикла, и дает советы, как бороться с негативными…
Наталья Грэйс, талантливый психолог и бизнес-тренер из Санкт-Петербурга, сформулировала ряд закономерностей, который поможет стать немного мудрее. В статье представлены два закона: Закон обнуления и …
Статья рассказывает о том, что порождает серийных убийц и как пропаганда влияет на восприятие людей. Описывается случай Альберта Фиша, который съел 40 детей, и как его мать повлияла на его психику. Т…
ВОЙТИ