психология

Что надо делать в процессе усвоения учебного материала ("Думай как математик", Барба…

Что надо делать в процессе усвоения учебного материала ("Думай как математик", Барбара Оакли): 1. Стараться вспоминать. Способность вспоминать, т.е. генерировать идеи изнутри сознания, — один из кл…

7 законов успеха от Ренди Гейджа

Знаменитый психолог Ренди Гейдж составил список из 7 законов успеха. Он включает в себя такие законы, как закон пустоты, закон циркуляции, закон воображения, закон творчества, закон воздаяния и получ…

Наталья Грэйс: законы мудрости

Наталья Грэйс, талантливый психолог и бизнес-тренер из Санкт-Петербурга, сформулировала ряд закономерностей, который поможет стать немного мудрее. В статье представлены несколько из них, включая зако…

Четыре Соглашения: как жить без страха и наслаждаться жизнью

В книге 'Четыре Соглашения' Дон Мигель Руис описывает, как жить без страха и наслаждаться жизнью. Автор предлагает вообразить, что вы живете без страха выражать свои сны, знаете, чего хотите, и может…

Семь психологических приемов на каждый день

Статья содержит семь психологических приемов, которые помогут эффективнее общаться с людьми. Среди них - запоминание имени собеседника, отзеркаливание жестов и мимики, выбор занятия на первом свидани…

Метафорические ассоциативные карты (МАК) в психотерапии

Метафорические ассоциативные карты (МАК) - это психологический инструмент для работы с клиентом в психотерапии. Они помогают убрать защиты человека и создать безопасную атмосферу для обсуждения пробл…

Как мы создаем чувства других к себе

Статья рассказывает о том, как наши эмоции влияют на других людей и как мы можем управлять их эмоциями, просто даря свои. Автор приводит примеры из жизни и объясняет, почему так происходит.

7 причин для ОБЪЯТИЙ !!!

Объятия могут поднять дух, облегчить боль, снизить давление, улучшить работу сердца, повысить самооценку и способствовать гармоничному развитию детей. Обнимаясь, мы делимся положительными эмоциями и …

О пользе объятий

Объятия полезны для психологического и физического здоровья. Исследования показывают, что объятие увеличивает количество эндорфинов, которые снижают боль и вызывают чувство эйфории. Отсутствие физиче…

7 экспериментов, которые доказывают, как мало мы о себе знаем

Статья рассказывает о 7 экспериментах, которые доказывают, что мы знаем о себе меньше, чем думаем. В экспериментах показано, что мы можем толкнуть себя на многое, подгоняем реальность под свои предст…

Тест: Где вы на этом дереве?

Тест помогает человеку определить его настоящее и желаемое эмоциональное состояние и даже в какой-то степени осознать свое положение в обществе. Результаты теста расшифровываются и дают представление…

Живите в зоне комфорта!

Статья о том, что зона комфорта не всегда нужно покидать, а развитие происходит из точки покоя. Рассматриваются примеры из разных сфер, включая психологию и развитие ребенка. Призывается жить в зоне …

Любознательность — очень хрупкая вещь

Исследование показало, что дети, которым не давали четких инструкций, продолжали играть с новой игрушкой, исследуя ее функции, в то время как дети, которым давали инструкции, быстро утратили интерес …

Три пути разрядки "негативных" эмоций

Статья о том, как эмоции влияют на тело и как их можно разрядить. Описываются три основных пути разрядки - гнев, плач и смех, их предвестники и свойства. Автор считает, что смех является наиболее аде…

Какие темы в моем профиле нужно поднимать, чтобы вам было интересно читать?

Автор рассказывает о том, что хочет превратить свой профиль в Инстаграме в блог и просит помощи у своих подписчиков. Она предлагает несколько тем для обсуждения, включая психологию отношений, воспита…

Эмпатия вместо диктатуры. Зачем нужна психологическая группа поддержки

Журналист Алиса Таежная рассказывает о том, как психологическая группа поддержки может помочь людям справиться с депрессией и другими психологическими проблемами. Она описывает свой опыт создания вир…

Слишком много важности, господа

Статья о том, что не стоит переживать из-за мелочей и проблем, которые не будут иметь значения через год-два. Необходимо отпустить и просто наслаждаться жизнью.

Как за 5 секунд понять, что ваш собеседник — закомплексованный человек?

Статья рассказывает о том, что такое комплексы и как их можно вычислить у собеседника в первые несколько секунд общения. Автор утверждает, что большинству людей нас безразличны, и что интерес к нам п…

Советы для жизни: 32 умных мысли от Fit4Brain

Статья содержит 32 умных мысли о жизни, саморазвитии, здоровье и психологии. В ней автор дает советы, как создавать больше, чем потреблять, находить равновесие ума, избавляться от зависимостей, научи…

Что со мной не так?

Рассказ о странной традиции бить сковородками на Новый год приводит автора к размышлениям о том, как часто мы делаем что-то только потому, что так принято, не задумываясь о своих истинных желаниях и …

В бюро пропусков заходят родители с детьми, которые предстоит начать лечение в больн…

На прошлой неделе, пока ждала открытия донорского отделения в ФНКЦ (случайно приехала на час раньше), наблюдала за тем, как в бюро пропусков заходят родители с детьми, кому предстоит начать лечение …

Убеждаем ребенка слушаться без слез и капризов: 7 полезных способов

В статье представлены 7 полезных способов, которые помогут родителям убедить ребенка слушаться без слез и капризов. Среди них: превращение запретов в альтернативные действия, предложение выбора, полу…

Как избавиться от плохих привычек

Статья рассказывает о том, что плохие привычки могут быть разнообразными и как они влияют на нашу жизнь. Автор дает советы, как освободить голову от напряженного мелькания мыслей и достичь состояния …

Психологические техники снижения боли при шугаринге

Статья о том, как снизить боль при шугаринге с помощью психологических методик. Рассказывается о том, как осознать суть процедуры, расслабиться, воображать, смотреть на приятные изображения и общатьс…

Что делать в начале дня?

15 простых правил для быстрого прорыва в жизни: не смотрите телевизор, никогда не смотрит телевизор. Не возвращаясь к людям, которые вас предали, и тогда не придется ничего запоминать.

Визуализируйте свои желания

Все наши мысли материализуются в свою жизнь, считают ученые и психологи. Это свидетельствует о том, что мы сами притягиваем в жизнь желаемое и делаем его реальным.

Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь

Мозг не видит разницы между реальностью и воображением, вы видите то, о чем думаете больше всего, более позитивное мышление улучшает физическое состояние. Изменение мыслительных шаблонов может измени…

Несколько хитрых приемов из психологии, которые способны заставить людей чувствовать…

Статья описывает несколько приемов из психологии, которые могут помочь заставить людей чувствовать себя определенным образом или поступать определенным образом. В статье рассказывается о том, как иск…

Как связаны душа и… кожа?

Юнгианский психолог Энн Магуайр рассказывает о том, как кожа человека характеризует его внутренний мир. Кожа ярче других телесных органов, подобно зеркалу, отражает психическое состояние человека. Мн…