психология

50 книг, которые нужно прочитать, чтобы понимать себя и других

Список из 50 книг, которые помогут понять себя и окружающих. В списке присутствуют произведения классиков мировой литературы, такие как 'Мастер и Маргарита', 'Евгений Онегин', 'Преступление и наказан…

66 дней... 20 ценных фактов из психологии

В статье представлены 20 интересных фактов из психологии, включая информацию о формировании привычек, связи между мозгом и желудком, важности записи мечт и благодарности, а также о том, как голос вли…

Клиентский случай: как понять корень проблем в отношениях

В этом клиентском случае рассказывается о молодой девушке, которая боится быть одна и привязала себя к своему партнеру, требуя от него постоянного нахождения рядом. Психолог помогает ей понять корень…

Секреты взаимоотношений с людьми

В статье описаны 20 принципов, которые помогут улучшить взаимоотношения с людьми. Среди них принцип зеркала, боли, верхней дороги, бумеранга, молотка, обмена, обучения, харизмы, 10 баллов, конфронтац…

Куда утекает энергия: 5 действий, которые делают нас слабыми

Статья описывает 5 действий, которые человек может совершать и тем самым тратить свою жизненную энергию: незаконченные дела, ложь, обиды и самоизоляция, страх и недоверие, физические и эмоциональные …

Бесполезные сравнения себя с другими

Статья рассказывает о том, что сравнение себя с другими людьми является бесполезным и не имеет значения. Автор приводит примеры и объясняет, что невозможно сравнивать себя и других, не зная всей инфо…

Эрик Леннард Берн - разработчик трансакционного анализа

Эрик Леннард Берн - американский психолог и психиатр, известный как разработчик трансакционного анализа. Он сосредоточил внимание на межличностных отношениях, лежащих в основе человеческих «трансакци…

Как перестать кричать на детей: 5 советов

Статья предлагает 5 советов, как избавиться от привычки кричать на детей. Крик является проявлением слабости и бессилия перед малышом, поэтому для начала стоит осознать это. Далее авторы советуют исп…

Психологические трюки, которые должен знать маркетолог

Статья рассказывает о якорном эффекте, одном из когнитивных предубеждений, которое может оказывать влияние на принятие решений. Приводятся примеры экспериментов, демонстрирующих этот эффект, и объясн…

Как указать малышу на ошибки

Статья рассказывает о трех основных ошибках, которые допускают родители, пытаясь давать указания своим малышам. Для каждой ошибки предлагаются советы по работе над ней. Основной акцент делается на то…

Если бы я себя любила...

В статье описываются 16 способов, как можно проявить любовь к себе. Это включает в себя правильное питание, достаточный сон, заботу о теле и здоровье, поддержание позитивного мышления, принятие себя …

Способы снятия стресса

В статье описываются 14 необычных способов снятия стресса от психолога, включая расчесывание волос, употребление мороженого и массаж. Также рассказывается о том, как смыть эмоциональный негатив с пом…

Чем я занимаюсь и чем не занимаюсь: профессиональный подход к консультациям

В данной статье описывается, чем автор занимается и чего не делает в своей профессиональной деятельности. Она помогает понять проблему, консультирует с помощью карт, находит пути выхода из сложных си…

Психологическое айкидо: 20 жизненных советов от психолога Михаила Литвака

В статье представлены 20 жизненных советов от психолога Михаила Литвака, которые помогут сориентироваться в жизни. Среди них: не гонись за счастьем, а найди то место, где оно водится; делись только р…

Простой психологический эксперимент

Уилл Боуэн предложил надеть фиолетовый браслет и честно проносить его на одной руке 21 день без жалоб, чтобы перестроить свои мысли и проверить себя. Идея оказалась настолько замечательной и эффектив…

Сила мысли: как правильно желать и достигать желаемого

Мысли материализуются, и это доказано учеными. Мы сами притягиваем в свою жизнь желаемое и нежелательное. Психологи разработали методики, которые помогают достигать желаемого. Первое правило закона п…

Главные правила психологии

Статья описывает 6 основных правил психологии, которые помогут человеку лучше понимать себя и свои отношения с окружающими. Правила включают в себя осознание собственных ошибок, принятие ответственно…

Как изменяется жизнь, когда ты перестаешь быть наивной

Статья о том, как изменяется жизнь, когда человек перестает быть наивным. Описываются изменения в отношении к себе и окружающим, появление новых ценностей и умение принимать сложные решения. Рассказы…

Когда мама потерялась?

«Мама потерялась» Самый большой детский страх - это когда мама потерялась. Оставила тебя дома сидеть, сказала: "Я скоро вернусь, я в магазин", и вот уже вечер, а мамы всё нет. И фонари уже зажглись…

Психолог-таролог Юлия: инструмент самопознания и анализа личности

Юлия - профессиональный психолог и таролог, которая помогает людям понимать себя и мир вокруг. Она использует Таро как инструмент для анализа личности и самопознания. Юлия убеждена, что никто не отве…

Психология постоянно выявляет новые правила, одинаково эффективно работающие на любо…

очень интересные вещи! 13 психологических трюков, которые упростят вам жизнь Мы все устроены примерно одинаково, хоть и чувствуем себя уникальными. Да, личность человека неповторима, но психология …

10 секретов человеческой психики, о которых мало кто знает

Статья рассказывает о 10 секретах человеческой психики, которые помогут улучшить качество жизни. В статье описываются такие секреты, как отношение к себе, ловушка 'халявы', эффект 'золотой рыбки' и д…

Кто такие мизантропы?

Мизантропия - это человеконенавистничество, которое проявляется в разных формах. Мизантроп может легко общаться с родными, близкими, но друзей и знакомых подбирает себе крайне тщательно. Моральный ми…

Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.

Начиная с благодарности за все, что у тебя есть. Правила, которые в корне изменяют твою ЖИЗНЬ. Если все-таки оказалась в разрушающей среде, учиться у профессионала, который поможет ускорить твой проф…

Легкость бытия: как избавиться от зависимости от ожиданий и надежд

Статья рассказывает о том, что легкость бытия приходит, когда не делаешь больших ставок на жизнь и не ожидаешь ничего. Ожидания и надежды являются источником страданий, а легкость бытия - это духовна…

Как простить обиду? Сила поклона

Практика поклона помогает избавиться от обиды. Поставьте фотографию бывшего друга и поклонитесь ей 50 раз. Затем напишите на листке бумаги прошение прощения и раздайте милостыню. Это поможет избавить…

Теория привязанности

Теория привязанности описывает динамику долговременных отношений между людьми и объясняет, как взаимодействие родителей с ребёнком влияет на его развитие. Дети развивают привязанность к тем людям, ко…

Как не стать жертвой манипулятора

Стать жертвой манипулятора может каждый, но есть способы защититься. Статьей можно узнать, какие признаки манипулятора, какие методы он использует и как не попасть в его ловушки.

10 цитат Зеланда

В статье представлены 10 цитат Зеланда, которые помогут вам научиться балдеть от негатива, сохранять спокойствие в ожидании, принимать себя и других, рисовать свою реальность, думать о цели, а не о с…

Влиятельный человек разъяснил, что о жизни по-настоящему богатых людей мало что изве…

Никогда и никому не рассказывай о своих планах и намерениях Никто не должен знать о ваших целях, а также о том, как их реализовать. Если вы объявите свои планы, то они перестанут быть столь желанными.

Практика работы с обидами

В статье представлены 6 способов работать с обидами: выплакивание, использование подушки для битья, выговаривание на воду, криком, выписывание обиды и сжигание бумаги. Каждый способ описан подробно и…

БРАК: Четыре возраста отношений

Статья о том, какие бывают этапы отношений в браке. Психологи выделяют четыре фазы, каждая из которых имеет свои особенности. Первая фаза - период влюбленности, вторая и третья - трудные, но важные, …

Почему вам нужно купить 1000 шариков?

Старик рассказывает о своей теории 'тысячи шариков', которая помогает ему сохранять и помнить о главном в жизни. Он призывает задуматься о том, что деньги покупают нашу жизнь, и что важно не забывать…

Зрелая личность по А. Маслоу

А. Маслоу описывает зрелую личность как образец психологически здоровых людей, которые обладают адекватным восприятием действительности, принимают себя и других, проявляют спонтанность и естественнос…

Эти психологические признаки помогут понять, что вы сделали правильный выбор?

Психолог Джон Готтман провел исследования, которые помогут понять, что влияет на качество отношений и сохранение любви в паре. Среди признаков правильного выбора - мягкий и доброжелательный тон разго…

Прочтите «Автобиографию Бенджамина Франклина»; 6. Составляйте план на неделю; 7. Узн…

55 коротких советов для улучшения Вашей жизни 1. Занимайтесь физическими упражнениями ежедневно; 2. Относитесь серьезно к благодарности; 3. Воспринимайте свою работу, как искусство; 4. Ожида…