7 способов РАБОТЫ С ТРЕВОЖНОСТЬЮ
В статье описаны 7 способов работы с тревожностью, включая смещение внимания, мысленное перенесение ситуации в прошлое, настоящее или будущее, анализ критериев, новый взгляд на ситуацию, составление …
В статье описаны 7 способов работы с тревожностью, включая смещение внимания, мысленное перенесение ситуации в прошлое, настоящее или будущее, анализ критериев, новый взгляд на ситуацию, составление …
В телесно-терапевтическом клубе "Мое рождение" вы узнаете, как своей любовью воздать любовь недолюбленным частям своей личности, связанным с социумом. В программе: постановка запроса, техника "переро…
Статья о женских практиках и синдроме хорошей девочки. Рассказывается о том, что такое синдром хорошей девочки, как он влияет на женщин и почему это стало нормой в обществе. Приводятся цитаты из стат…
Психологическая гигиена направлена на поддержание психологического здоровья. Она включает в себя такие аспекты, как гигиена сна, развитие эмоционального интеллекта, здоровые отношения с окружающими, …
Статья описывает 20 стадий, которые проходят люди в процессе терапии. Они касаются различных проблем, таких как отношения, самооценка, семейные отношения и т.д. Статья поможет читателям понять, какие…
Мы покупаем и продаем в любовь гораздо чаще, чем кажется. Деньги становятся самым простым способом получить отношения, но это не любовь. Любовь и близость требуют иных затрат, часто это гораздо сложн…
Отношения партнёров постоянно изменяются и развиваются. Важно учиться расти в них и изменяться. Предлагаем полезный перечень идей, которые помогут отношениям быть более гармоничными. Среди них: откры…
Статья рассказывает о том, что длительная терапия не является обязательной и не всегда помогает. Все элементы нашего опыта увязаны в единую динамическую и самобалансирующуюся систему, поэтому решение…
В статье рассказывается о том, как в трудные моменты мы ищем утешение в музыке и других вещах, которые могут ухудшить наше состояние. Описывается история героини, которая столкнулась с серьезными про…
В статье рассказывается об опыте распределения домашних обязанностей в большой семье, где есть дети на семейном обучении и члены семьи с нейрологическими заболеваниями. Автор подчеркивает важность ор…
Статья рассказывает о том, что не всегда нужно улыбаться на фото, если не хочется. Автор приводит примеры из своей жизни и дает советы, как сделать красивый и естественный портрет. Также она рассказы…
Удача - это внешняя попытка к твоим действиям, которая добавляет тебе как бы ресурсов для реализации своей цели. Это означает, что все происходит иреализовывается как бы само собой.
На встрече мы с вами обсудим, как рождается женское в женщине, какие этапы проходит девочка-девушка-женщина, какие важные моменты проживает внутреннее психическое женщины на пути своего становления, …
Статья о том, почему важно обращаться к профессиональным психологам и психотерапевтам, а не доверять свою психическую и эмоциональную жизнь любителям-самозванцам. Автор рассказывает о своем опыте и п…
Статья о том, почему возникает диагностическая запутанность и как ее преодолеть. Автор предлагает присоединиться к диагностическому клубу, где можно научиться видеть первоисточники и реальные деформа…
В сегодняшнем обзоре новых статей о продуктивности, успехе и мотивации можно найти полезные статьи о том, как добиться успеха.
Страница рассказывает о 7 реальных историях психологических травм, которые вызывают мурашки по коже. В тексте приведены две из них: история о французском мужчине, который 'купил' у бедного шахтера ег…
Статья о том, что любовь - это не только чувство к другому человеку, но и к жизни, себе, своей судьбе. Автор рассказывает, как начать действовать, заботиться о себе, своем здоровье и окружении, улучш…
Проживание - это глубоко личный контакт с собственными чувствами и событиями. Прожить - значит выдержать то человеческое, что не вмещают в себя красивые мечты о красивой жизни. В этой реальности, впо…
Статья рассказывает о том, что общение является одной из основных потребностей человека и важным инструментом работы психолога. Она также отмечает, что в эпоху Интернета и перенасыщения информацией л…
Статья описывает 20 стадий, которые проходят люди в процессе терапии. Они включают в себя осознание проблем, поиск решений, принятие ответственности за свою жизнь и многое другое. Статья поможет чита…
Важно выбирать психолога с уровнем вибраций выше, чем у вас самих, чтобы избежать травм. Психолог, чей уровень вибраций ниже, может нанести вам повторную травму. При выборе психолога следует руководс…
Статья рассказывает о том, как противостоять боли, которая может возникнуть в результате серьезной утраты или предательства. Автор предлагает не бороться с болью, а разрешить ей быть, отдаться ей. В …
Отзыв о психологической работе Аннечки Щербицкой, в котором автор рассказывает о том, как благодаря психологическим сессиям были решены многие проблемы в ее голове, она стала гораздо увереннее в себе…
Статья рассказывает о том, что отношения - это диалог, который должен длиться всю жизнь. Автор приводит примеры, когда люди не готовы к этому диалогу и заканчивают его, а также говорит о том, что зре…
Автор рассказывает о своем опыте трансформации за последние три года, начиная с работы над своей агрессией и заканчивая избавлением от депрессии. Она описывает свой путь личностного роста и ответстве…
Не стоит тратить свою энергию на людей, которые не ценят тебя и не готовы меняться. Найди тех, кто поддерживает и любит тебя настоящим образом. Не нужно спасать других, твоя работа - быть хозяином св…
Статья о том, как схема-терапия и процессуально-ориентированный подход могут помочь в работе с процессом жизни, умирания и другими важными аспектами. В статье также рассказывается о важных принципах …
Статья рассказывает о том, что проблема сепарации не в сепарации самой по себе, а в отсутствии опыта надежной привязанности. Решение для тех, кто сталкивается с проблемой сепарации - искать привязанн…
Статья о том, что самое важное в жизни - это любовь к себе. Предлагается тест на любовь, который поможет понять, насколько вы любите себя. Автор рассказывает о том, что безусловная любовь к себе - эт…
Практика добаюкивания - это психологическая телесная практика, которая помогает взрослым людям вернуться в доречевой период, чтобы пережить и скорректировать опыт, полученный в это время. Мастер Анна…
Статья о том, как внутреннее состояние человека влияет на его финансовое благополучие. Автор, исследователь вопросов материального благополучия, психологии денег и метафизики бизнеса, дает советы по …
Статья о том, что перекладывание ответственности на других является признаком незрелой личности и не позволяет извлекать полезный опыт из неудач. В статье описываются две категории людей и приводятся…
Психолог Анна Тихомирова рекомендует 6 книг о личных и чужих границах, которые помогут ребенку осознать важность границ каждого человека и научиться их уважать. Среди книг: «Ни за что!» Беатриче Алем…
Статья рассказывает о том, что все больше людей увлекаются саморазвитием, а не отношениями, и объясняет это явление психоаналитической теорией. Автор призывает восстанавливать связь с другими людьми …
Это сообщение напоминает читателю о том, что он прекрасный человек и что ему стоит быть счастливым. Автор также призывает отпустить все тревожные мысли и продолжать жить, не сомневаясь в будущем. Соо…
На диагностике клиент выявил свои установки и страхи, которые мешают ему зарабатывать достаточно денег и развиваться. После встречи с психологом клиент получил определенность и облегчение, т.к. поним…
Роберт Дилтс предложил модель в виде пирамиды, где каждый уровень отвечает на вопрос 'Почему это так?' на один уровень выше. Нижний уровень отвечает на вопрос 'Что я имею?', второй уровень - 'Что я д…
В книге '5 языков любви' Гери Чепмен рассказывает о том, как научиться любить и делать свои отношения счастливыми. Она описывает 5 языков любви: добрые слова, прикосновения, помощь, время и подарки. …
В одной из лекций очень интересно рассказывали про то, как педагог должен заботиться о себе, как правильно организовывать отдых, как избежать выгорания. Наконец-то мне кто-то внятно рассказал, по как…
История о том, как женщина научилась говорить «нет» благодаря арт-терапии. Рассказывается о том, как на занятии по созданию тряпичных кукол одна из участниц поняла, что всю жизнь отдавала себя другим…
Статья рассказывает о разных подходах к влюбленности и о том, как мы выбираем своих партнеров. Описываются различные сценарии, которые могут привести к появлению чувств, а также приводятся примеры то…
Статья рассказывает о том, что измена в отношениях является проблемой, но есть исключения, когда пара договаривается об этом заранее. Автор также приводит примеры из жизни психолога и бывшей жены мас…
Друзья, посмотрите, какое чудесное пространство встреч появилось у нас в городе ❤️ Дорогая прекрасная половина нашей планеты. Мы приглашаем в наше пространство " Девичник " ,что это? Это место полез…
KAK BЕСТИ CЕБЯ C ТЕMИ, KТО ПOPТИТ BAM ЖИЗHЬ Для нaчaлa неoбxoдимo ocoзнaть, что кoнкpетный челoвек мешaет вaм быть в xopошем нacтpoении, paдoвaтьcя, cтaвить цели и дocтигaть иx. Дaлее пocтaвьте блo…
Рассказ о том, как автор и ее муж являются неромантичными людьми и как муж открыл для себя Сатью и ее объяснения женской психологии. Муж начал донимать автора комплиментами и ласковостями, но это не …
Приглашаем на бесплатную психологическую мастерскую, где вы познакомитесь с практикой центрирования, которая поможет вернуть себе ощущение опоры, свободы и авторства жизни даже в самой сложной, эмоци…
Текст напоминает о том, что жалобы на жизнь не имеют смысла, так как всегда найдутся люди, которые находятся в более тяжелых ситуациях. Автор призывает не тратить время на мелочи и начать новую жизнь…
Абьюз — это отношения, в которых присутствует модель «агрессор — жертва», которая усугубляет зависимость от агрессора, который в процессе абьюза пытается вернуть доверие жертве. Кроме того, абьюзер п…
На группе для парней подростков мы знакомимся, обсуждаем психологию и личностное развитие, делаем разминку и игры, проводим письменную практику, обсуждаем тему мировоззрения и здоровья, а также прово…
ВОЙТИ