Попробуй: 10 простых шагов к здоровой жизни
Статья предлагает 10 простых шагов к здоровой жизни, которые можно попробовать в течение 1-2 недель. Они включают в себя изменение питания, отказ от вредных привычек, улучшение позы и отношений с люд…
Статья предлагает 10 простых шагов к здоровой жизни, которые можно попробовать в течение 1-2 недель. Они включают в себя изменение питания, отказ от вредных привычек, улучшение позы и отношений с люд…
В статье представлен список из 30 привычек, которые помогут стать лучше. Среди них: изучение новых иностранных слов, уборка в комнате, зарядка, режим сна, экономия денег, позитивное мышление, занятия…
В статье рассказывается о том, как правильно просушиться без голодных диет. Дается несколько советов по правильному питанию, таким как: не кушать много на ночь, не делать больших заминок между приема…
В статье описаны семь правил Джейн Фонда для сохранения красоты кожи. Она советует не прибегать к диетам, заниматься физическими упражнениями, пить много воды, очищать кожу, использовать кремы с SPF,…
В статье описываются основные правила здорового питания и улучшения метаболизма для похудения. Рекомендуется пить минимум 8 стаканов воды в день, употреблять блюда с добавлением корицы, имбиря, перца…
В статье представлен список из 30 привычек, которые помогут стать лучше. Среди них: изучение иностранных слов, уборка в комнате, зарядка, режим дня, экономия денег, позитивное мышление, бег, улыбки и…
В статье представлены 45 полезных советов для борьбы с лишним весом и прочими проблемами. Среди них: пить больше воды, заниматься спортом, есть больше фруктов и овощей, избегать переработанных продук…
Статья о том, как перестать жить по шаблону и начать наслаждаться жизнью. Автор призывает читателей ценить настоящее, быть самим собой, заботиться о своем здоровье и окружающих, избавиться от вредных…
Статья о молодом парне из Калмыкии, который занимается рукопашным боем и кикбоксингом, а также увлекается музыкой в стиле рэп. Статья посвящена популяризации здорового образа жизни и успеха среди ази…
В статье представлен список из 50 полезных привычек, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них - начинать день с улыбки, пить стакан воды перед завтраком, заниматься спортом, учить иностранн…
В статье представлено 23 совета для правильного похудения, включая рекомендации по питанию, употреблению жидкости, ограничению определенных продуктов, проведению разгрузочных дней и читинга. Советы о…
Описание первой недели сыроедения, основной рацион, трудности отказа от хлеба, использование блендера для приготовления фруктовых пюре, реакция родственников на новый образ жизни.
Стать стройнее поможет ходьба по лестнице, мятный чай после еды, упражнения на пресс, одежда одного оттенка, сухофрукты, темный шоколад, регулярное питание и короткие тренировки. Также важно ухаживат…
В статье описаны 50 привычек, которые помогают женщинам сохранять стройность и здоровье. Среди них - правильное питание, занятия спортом, умеренность в употреблении алкоголя и курении, регулярный при…
В статье представлен список из 30 привычек, которые помогут стать лучше. Среди них: изучение иностранных слов, уборка в комнате, зарядка, режим дня, экономия денег, позитивное мышление, здоровый обра…
21 февраля в 19:00 в Зоне действия состоится встреча с Татьяной Рыбаковой, которая помогает людям начинать менять свою жизнь в лучшую сторону. На встрече вы узнаете, как похудеть без вреда для здоров…
Страница посвящена продвижению здорового образа жизни и нравственности в обществе. Здесь вы найдете информацию о том, как мы будем культивировать здоровый образ жизни, пропагандировать любовь, дружбу…
В статье описаны 50 полезных привычек, которые помогут улучшить здоровье, повысить личностный рост и саморазвитие. Среди них: начинать день с улыбки, пить стакан воды перед завтраком, заниматься спор…
В статье описаны 50 полезных привычек, которые помогут улучшить здоровье, повысить личностный рост и саморазвитие. Среди них: начинать день с улыбки, пить стакан воды перед завтраком, заниматься спор…
Каждый год 5 миллионов человек умирают из-за пассивного образа жизни. Примерно полтора миллиарда жителей планеты находятся в зоне риска. Медики рекомендуют заниматься физкультурой по 30 минут 5 раз в…
В статье представлен список из 50 полезных привычек, которые помогут улучшить здоровье, повысить личностный рост и развить самодисциплину. Среди них - начинать день с улыбки, пить стакан воды перед з…
Статья содержит 34 совета по развитию мозга, включая решение головоломок, развитие амбидекстрии, работу с двусмысленностью, изучение интеллект-карт, блокирование ощущений, развитие вкусовых ощущений,…
Статья предлагает 10 простых способов улучшить свою жизнь, которые можно попробовать в течение 1-2 недель. Среди них - не есть на ночь, не добавлять соль и перец в пищу, не пить газированные напитки,…
Статья рассказывает о том, как бросить курить и начать откладывать деньги, чтобы через 10, 20 и 30 лет иметь значительные накопления. Представлен расчет, что молодой человек, который каждый день кури…
Статья рассказывает о том, почему успешные люди вызывают неодобрение у большой массы людей. Автор считает, что ответ кроется в слабости, ущербности, лени, зависти людей. Он также призывает заниматься…
Статья предлагает 10 простых экспериментов, которые помогут улучшить здоровье, повысить продуктивность и научиться лучше общаться с людьми. Например, не есть на ночь, не добавлять соль и перец в пищу…
В статье представлен список из 45 полезных советов для здорового образа жизни, включая советы по питанию, физической активности, уходу за здоровьем и эмоциональному благополучию. Среди советов - пить…
Порфирий Иванов дает советы по здоровому образу жизни, включая купание в холодной воде, контакт с природой, отказ от алкоголя и курения, пост, любовь к природе и ближнему, победу над негативными эмоц…
В статье представлен список из 30 простых привычек, которые помогут чувствовать себя лучше и измениться. Среди них: учить по 5 новых иностранных слов, прибираться в комнате, протирать лицо замороженн…
Актерская диета - еще один способ похудения, который применяют балерины, танцоры и другие актеры перед выступлениями. Существует два варианта диеты, каждый из которых предполагает употребление опреде…
В данном тексте представлены мотивирующие цитаты, направленные на поддержание здорового образа жизни. Авторы цитат призывают к правильному питанию, занятиям спортом, уходу за собой и отказу от вредны…
В данной статье описаны основные правила для улучшения метаболизма и борьбы с лишним весом. Среди них: употребление минимум 8 стаканов воды в день, питание блюдами с добавлением корицы, имбиря, перца…
Грейпфрутовая диета - это способ похудения, который нужно придерживаться 12 дней. Ограничьте количество калорий до 800 в день, начинайте каждый день со свежего грейпфрута или натурального грейпфрутов…
В статье рассказывается о том, как изменить свою жизнь, отказавшись от некоторых привычек. Автор советует не есть на ночь, не добавлять в пищу соль и перец, не пить газированные напитки, а также не п…
В статье представлен список из 25 простых привычек, которые помогут вам жить здоровой жизнью. Среди них: изучение новых слов, уборка в комнате, зарядка, режим сна, экономия денег, улыбки, медитация и…
Статья предлагает 10 простых способов улучшить свою жизнь, такие как не есть на ночь, не добавлять соль и перец в пищу, не пить газированные напитки, не пить кофе и чай, прощаться без 'давай', держат…
Осень - пора активного делания. Это время меняться, реализовывать и добиваться желаемого. Добавьте в утренний ритуал 5-минутную зарядку, кушайте полезную пищу, занимайтесь спортом и заботьтесь о себе…
Статья предлагает 5 способов справиться с желанием перекусить на ночь, включая употребление жидкости, горячей ванны, физических упражнений, ароматерапии и легкого десерта после ужина.
ВОЙТИ