Правильный уход за собой: памятка
Статья о том, что настоящий уход за собой не сводится к изнурительным тренировкам, диетам и косметическим процедурам. Важно позволять себе отдыхать, наслаждаться едой, ограничивать общение с негативн…
Статья о том, что настоящий уход за собой не сводится к изнурительным тренировкам, диетам и косметическим процедурам. Важно позволять себе отдыхать, наслаждаться едой, ограничивать общение с негативн…
В статье рассказывается о 6 простых советах, которые помогут мужчинам выглядеть на миллион долларов. Среди них: правильная стрижка, смена постельного белья, использование зубной нити, здоровый сон, у…
В данной статье представлены три совета по уходу за собой, которые помогут улучшить состояние кожи, волос и ногтей, а также очистить организм и улучшить работу внутренних органов. Советы включают упо…
Тренировка икроножных Во время тренировки икроножных мышц возможны различные ситуации, в которых мышцы можно травмировать. Необходимо знать несколько правил и соблюдать их, чтобы ваши занятия шли н…
В ближайшие два месяца объем грудных мышц увеличится минимум на 4-6 см. Упражнения, направленные на увеличение грудного объема, необходимо проводить не менее чем 3-4 раза в неделю.
Пяти советов по улучшению внешности за 30 дней, включая употребление льняного семени, свеклы и орехов, а также нанесение на лицо смеси глицерина и витамина Е.
В статье представлены 10 советов, которые помогут стать красивой за месяц. Среди них - утреннее употребление льняного семени, ежедневное употребление вареной свеклы, нанесение на лицо смеси глицерина…
Пружинка РАБОТАЮТ ЯГОДИЧНЫЕ МЫШЦЫ Ляг на живот, ноги согни в коленях. На выдохе немного приподними ноги вверх, стопами тянись к потолку, на вдохе – вниз. Выполни 2 подхода по 15 раз. Отжимания …
Каждый день, за час до сна, съедайте на лицо смесь глицерина и витамина Е, а затем тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. В этом случае вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на т…
В статье представлены 5 советов по уходу за собой, которые помогут очистить организм, укрепить волосы и ногти, улучшить состояние кожи и волос, а также избавиться от морщин и гусиных лапок. Советы вк…
Предлагаем курс по улучшению внешности за 30 дней. В статье представлены 5 советов, которые помогут улучшить состояние кожи, волос и ногтей. Советы включают в себя употребление льняного семени, свекл…
Предлагаем курс по улучшению внешности за 30 дней. В статье представлены 5 советов, которые помогут улучшить состояние кожи, волос и ногтей. Советы включают в себя употребление льняного семени, свекл…
Сок алоэ хорошо очищает кожу лица и обладает омолаживающим эффектом. Для этого можно приготовить маску для любого типа кожи, в том числе для жирной и сухой кожи.
Статья рассказывает о причинах, по которым женщины перестают ухаживать за своей внешностью и здоровьем. Основными причинами являются нехватка времени и денег, но настоящими причинами являются глубоки…
В статье рассказывается о том, как начать ухаживать за собой и полюбить свое тело. Описываются необходимые этапы ухода за кожей, а также принципы подбора одежды под тип фигуры. Автор подчеркивает важ…
Мне очень нравится это средство для роста волос, которое я использую уже несколько месяцев. И вот уже давно я пользуюсь этим средством и хочу, чтобы волосы стали густыми, гладкими и сильными.
ПЛЕЧИ 1) Подъем рук вперед с одной гантелью задействует переднюю часть дельтовидных мышц, ключичную часть большой грудной мышцы и короткую головку бицепсов. 2) Подъем штанги вперед задействует пер…
Яичные маски против морщин. Если у вас есть капиллярная сетка, то такую яичную маску можно хранить в холодильнике.
Пиридоксин (витамин В6) для волос является отличной альтернативой салонному уходу. Для этого нужно использовать ампулы пиридоксина в ампулах и несколько каплек витамина А и Е в масле. Перед использов…
В статье представлены 15 быстрых и простых способов, которые помогут стать красивее за 5 минут. Среди них - протирание лица кубиком льда, использование внутренней стороны кожуры банана для разглажива…
Статья о том, что красота - это не только физическая форма, но и внутренняя энергия. Внешняя красота нужна, но без внутренней она не имеет ценности. Поэтому важно заботиться о своей духовной составля…
Маски для лица из зеленого чая помогут вам увлажнить, тонизировать и омолодить кожу. Для приготовления таких масок рекомендуется использовать качественный зеленый чай, без добавок и ароматизаторов.
Лазерная биоревитализация кожи с гиалуроновой кислотой -800р может привести к ухудшению тонуса и появления мелких морщин. Показания к проведению процедуры - снижение содержания влаги, ухудшение тонус…
Статья предлагает план ухода за собой на каждый день недели, который займет не более 30 минут. В план входят процедуры для лица, тела, рук, ног и волос. Автор советует использовать продукты компании …
Мне нравится работать на каждую часть тела, а также упражнения для дельтовидных и трапециевидных мышц.
Сезон ягодных масок открыт: маска из клубники полезна для лица, а также защищает кожу от вредного ультрафиолетового воздействия.
Статья содержит 13 правил, которые помогут девушкам сохранить здоровье и красоту. Они касаются правильного питания, тренировок, ухода за кожей и волосами. Среди них: заниматься спортом 2-3 раза в нед…
В статье представлены 10 советов, которые помогут стать красивой за месяц. Среди них - утреннее употребление льняного семени, ежедневное употребление вареной свеклы, нанесение на лицо смеси глицерина…
Программа Greenflash Detox направлена на бережное очищение организма и улучшение обменных процессов и пищеварения, а также улучшает обменные процессы. Это может стать следствием накопившихся шлаков и…
План ухода за собой на неделю, включающий процедуры для лица, тела, рук, ног и волос, а также сборную солянку. Список можно варьировать и подстраивать под свои нужды.
Если у тебя нет времени для полноценного ухода за волосами, то волосы будут выглядеть зеркальными и яркими. В этом тебе помогут наши простые советы о том, как сделать волосы Шелковистыми.
В статье представлены 8 лайфхаков, которые помогут вам по уходу за собой и своим здоровьем. Они включают в себя использование масла для лица, зеленого чая для борьбы с тошнотой, использование подсохш…
ДЛИННЫЕ и ЗДОРОВые ногти можно избавиться от недостатка нужных витаминов и минералов в рационе, а также с помощью правильного питания.
Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. В статье приведены 3 совета: употреблять льняное семя, есть свеклу и наносить на лицо смесь глицерина и витамина Е. Каждый совет…
Статья содержит 10 полезных советов по уходу за собой, включая использование сухого шампуня, размягчение натоптышей, быстрое исправление макияжа на глазах, сделать волосы ароматными, быстрое смывание…
Комплекс для ног или как убрать ушки на бёдрах быстро Добавь себе и занимайся Упритесь для удобства о стену и выполняйте махи ногой, вперед и в сторону до 20 раз, затем смените ногу. Выпады с пр…
На «Базовом курсе эколифтинга он-лайн» можно узнать, как улучшить свое отражение в зеркале. Теперь теперь можно обучиться улучшению состояния лица и коррекции возрастных изменений на лице.
КРАСИВЫЙ ЖИВОТИК ЗА 2 НЕДЕЛИ! Сохрани, чтобы не потерять 📌 🔹 Расстелите коврик. Подвиньтесь к стене, положите руки ладонями вниз на расстоянии плеч. Упритесь ногами в стену, не сгибая ног, попружи…
Каждый день, за час до сна, нанесете на лицо смесь глицерина и витамина Е, чтобы смягчить неприятные ощущения, а также укрепить волосы и ногти.
Мифы о загаре и о том, как загорать в полдень, когда солнце стоит в зените, о чем рассказали наши соотечественники. Что делать, чтобы избежать солнечных лучей в пике его активности, попробуем разобра…
План ухода за собой на неделю, включающий процедуры для лица, тела, рук, ног и волос, а также сборную солянку. Список можно варьировать и подстраивать под свои нужды.
Стать красивой за месяц возможно, если следовать 10 простым советам. Среди них - употребление льняного семени и свеклы, нанесение на лицо смеси глицерина и витамина Е, употребление орехов и маска для…
С помощью полотенца убрать живот и выпрямить спину японские специалисты разработали японскую технику коррекции фигуры за пять минут в день. Она позволяет изменить очертания тела, сделав талию тоньше,…
Коллекция «Цветущий сад» - это совместное творчество двух брендов – «Мэри Кэй» и дизайнера Патрисии Бональди. 2 бренда – 2 философии. Философия «Мэри Кэй» - мы улучшаем жизнь женщин, а философия Бон…
Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. В статье представлены 4 совета, которые помогут улучшить состояние кожи, волос и ногтей, а также очистить организм и улучшить ра…
В статье представлены 10 советов, которые помогут стать красивой за месяц. Среди них - утреннее употребление льняного семени, ежедневное употребление вареной свеклы, нанесение на лицо смеси глицерина…
Для восстановления густоты волос можно использовать маски от выпадения волос, а также сделать перерыв или продолжить ухаживать за волосами с помощью шампуня и бальзама. Для этого нужно взять равные ч…
В статье представлены 5 советов по уходу за собой, которые помогут стать красивой за месяц. Советы включают в себя утреннее употребление льняного семени, употребление свеклы, нанесение на лицо смеси …
Правила ухода за кожей после 40 позволят сохранить молодость и сияние кожи на несколько десятков лет. Таковы ТОП-4 полезных правила для сохранения молодости кожи лица после 40.
Одно упражнение по 4 минуты в день — и через месяц у вас будет новое тело! Главное средство для укрепления средней части тела — это упражнение стойки на локтях. Другое его название — «планка». У…
ВОЙТИ