Отчет о 54-м забеге MyRUNo
47 бегунов и 26 волонтеров приняли участие в 54-м забеге MyRUNo. Участники приехали со всех уголков города, а также из соседних населенных пунктов. Команда MyRUNo LongRun провела субботние 5 км с раз…
47 бегунов и 26 волонтеров приняли участие в 54-м забеге MyRUNo. Участники приехали со всех уголков города, а также из соседних населенных пунктов. Команда MyRUNo LongRun провела субботние 5 км с раз…
Автор рассказывает о своем опыте подготовки к полумарафону за 12 недель. Он дает несколько советов, которые помогут достичь цели: иметь базовую подготовку, наличие мотивации, человека, который будет …
Документальный фильм о жизни и работе тренера Алексея Мишина, который воспитал нескольких Олимпийских чемпионов по фигурному катанию. В фильме рассказывается о том, как Мишин проиграл Олимпиаду 2002 …
🔥1000м был – 3.32, через 5 тренировок 3.05 🔥 ✅Антон обратился ко мне по причине отсутствия роста результата. До того момента, как мы познакомились, Антон приобрел план подготовки у очень известно…
Здоровье - это главная ценность в жизни каждого человека. Для сохранения здоровья необходимо соблюдать чистоту тела, не увлекаться вредными привычками, правильно питаться, заниматься спортом и отдыха…
Автор объясняет, почему она больше не готовится к соревнованиям в категории ФБ. Она рассказывает, что за последние пол года у нее изменились приоритеты, и в новом направлении нет места дорожке, связа…
Физическая активность в течение нескольких недель помогает значительно уменьшить симптомы депрессии и тревоги. Положительный эффект наблюдался от любых типов физической активности. Для улучшения псих…
Восстановление после тренировки проходит в несколько этапов: быстрое восстановление, замедленное восстановление, фаза суперкомпенсации и отсроченное восстановление. Каждый этап имеет свои особенности…
СКВикинг проводит тренировки для детей и подростков по программе #ОФП. ОФП - это своеобразный детский фитнес, который обеспечивает гармоничное физическое развитие, укрепление здоровья и улучшение пок…
Рассказ о том, как автор стала заниматься спортом и почему это важно для нее. Открытие года - лыжи, на которых она катается 3-4 раза в неделю и получает удовольствие от процесса.
Спорт, охота, рыбалка - это возможность продемонстрировать свои успехи и показать свою силу, ловкость и навыки. Физическая активность полезна для организма и продлевает жизнь, а социальное одобрение …
С 14 по 17 марта на базе ГАУ ТО ЦСО 'Воронинские горки' прошли Всероссийские соревнования по сноуборду в дисциплине Биг Эйр. Более 60 спортсменов из разных городов России приняли участие в соревнован…
Рассказ о том, как автор за три года перешла от бега на 5 км до трейл-бега на 22 км на соревнованиях Большой Кинель. Описание сложностей дистанции, благодарности организаторам и болельщикам.
Автор рассказывает о своих проблемах с травмами и паникой в спорте. Она описывает, как справляется с этими проблемами и как готовится к началу сезона. Автор надеется на успех и желает себе удачи.
В Стрелковом тире «Феникс» и Спортивно-патриотическом клубе «Беркут» провели турнир по практической стрельбе при поддержке Военно-патриотического движения «Отечество». Курсанты продемонстрировали хор…
Отчет о выступлении на чемпионате по пауэрлифтингу троеборью и троеборью классическому в г. Княгинино. Успешное выполнение задачи и благодарности тренеру, семье и команде.
Заминка после тренировки не менее важна, чем разминка перед ней. Она позволяет постепенно выводить организм из нагрузки и переводить его в состояние спокойствия. В процессе заминки восстанавливается …
В марте 2023 года в Каспийске прошел турнир Детской Лиги «ЛОКОДЗЮДО», в котором приняли участие до 450 спортсменов в возрасте до 13 лет. Две спортсменки из Мичуринска завоевали золотые медали в своих…
Рассказ о заключительном гоночном дне на акватории, где автор столкнулась с низкой температурой, проблемами с кайтом и перетаскиванием строп и саней. Несмотря на это, автор наслаждалась кайфом на бак…
Статья о том, что многие люди не понимают элементарные вещи о здоровье и спорте. Автор призывает к прямому взору в корень проблемы и критикует медицину и спортивную индустрию. Также в статье приводит…
Представляем летний лагерь для детей от 8 лет и старше в подмосковном парк-отеле «Огниково». Лагерь оснащен качественными футбольными полями с искусственным покрытием, развитой инфраструктурой и безо…
Рассказ о VI Академиаде по горным лыжам и сноуборду для сотрудников научно-исследовательских институтов и деятелей науки, членов Профсоюза РАН. В личном зачете автор заняла 5 место среди женщин горно…
Екатерина Круковская стала победительницей в слалом-гиганте на соревнованиях 'Надежды России'. Второе место заняла Елизавета Болдырева, а третье - Таисия Тяпаева. Круковская принесла команде Мурманск…
Статус соревнований подняли до Всероссийский, с получением звания Элиты и PRO. Добавлены новые виды соревнований. Представлены правила и нормативы. В календаре соревнований на 2023 год добавлены три …
Рассказ о трудолюбивой и смелой ученице, которая занимается пилонным спортом и уже имеет несколько наград на соревнованиях. В будущем у нее запланированы еще несколько выступлений. Авторы номеров - т…
VI Арктический благотворительный турнир на Кубок Губернатора ЯНАО завершился с рекордным количеством команд-участниц. В гала-матче победила дружба. Собранные средства направят в благотворительный фон…
Примите участие в голосовании за проект Балтийский лев на конкурсе Ты в игре! Проект прошел дальнейший отбор и теперь идет активное голосование. На сайте конкурса выберите регион Калининградскую обла…
Получите доступ к разнообразному материалу о развитии речи и детских играх, оформив платную подписку. Также можно приобрести материал без выполнения условий за 250₽. Для получения бесплатно необходим…
Статья о том, как обучение и занятия спортом могут помочь в личностном росте. Автор рассказывает о своем опыте обучения в Научно-Исследовательском Ядерном Университете МИФИ и о том, как стал тренером…
ЕВСК теперь трактует норму достаточности для выполнения разряда всего трёх команд вместо шести. Это упрощает получение разрядов в горном туризме и позволяет участвовать в чемпионатах России. Новость …
Вода помогает правильно питаться и худеть, улучшает работу мозга, бодрит и улучшает обмен веществ, помогает легко двигаться и избежать боли в суставах, делает кожу здоровой и упругой, поднимает настр…
10-12 марта в Туле прошел Чемпионат и Первенство ЦФО по тхэквондо ИТФ и Фестиваль при Чемпионате – «Оружейная Столица», в которых приняли участие более 800 спортсменов из 14 регионов России. Наши спо…
Я сбросила 20 кг без диет благодаря правильному питанию и занятиям спортом. Я начала увлекаться приготовлением полезных сладостей без сахара и пшеничной муки. Параллельно я занималась приготовлением …
Военно-патриотическое воспитание детей и взрослых от 7 до 85 лет занимаются военным и спортивным ориентированием, экстремальным вождением и вводными курсами операторов БПЛА.
На базе фитнес-клуба Vegas открывается набор в группу спортивного туризма для детей с 9 до 15 лет. Занятие будет проводиться на базе «Фитнес клуб Vegas» в Твери.
Мышечный рост - следствие сокращения мышечных клеток, а не уменьшения длины и роста массы. В любом упражнении намеренно затягивай возвратную часть движения.
Владислав Риферт, капитан команды Новосибирской области по водному поло, борется за жизнь после того, как у него была обнаружена злокачественная опухоль кости. После успешной операции, Владу развилас…
В Красноярске подали заявку на 9 электробусов для Красноярска. Это самый большой парк за Уралом, а также самый крупный парк в мире.
Приглашаем всех желающих на тренировку на скалодроме перед весенними выездами на скалы. Тренировка проводится под руководством опытных инструкторов, участники постоянно находятся на страховке. Стоимо…
Рассказ о первой тренировке в рамках марафона "готовь тело к лету" в клубе #ВорлдКласс. Автор рассказывает о своей лени и том, как соревнования и марафоны помогают ей дисциплинироваться. Обещает вест…
Мы предлагаем качественные спорт добавки, которые были официальными поставщиками функциональных продуктов и питания на Всемирной зимней Универсиаде. На этой неделе у нас акция на две позиции: комплек…
Рассказ о подготовке к Кубку Чувашии по зимней блесне. Автор делился своим опытом и знаниями о рельефе акватории, что помогло ему и его команде выбрать правильное место для игры. Описывает, какие чув…
Альбом фотографий с 3-его Нижегородского Лыжного Марафона от Юлии Денцовой. В альбоме представлены фотографии победителей и участников марафона. Всего было проведено 5 дистанций, на которых участвова…
В статье рассказывается о двух бегунах БЗК: нутрициологе из Ярославля и спортсмене из Серпухова. Они делятся своим опытом и мотивацией для занятий бегом. Статья напоминает о важности заботы о здоровь…
Проект "Движение - жизнь. Продолжение" прошел отбор в рамках конкурса "Город добрых соседей". На сайте конкурса проходит голосование. В статье перечислены организации, которые поддержали проект, а та…
Рассказ о зимнем марафоне, где участвуют лыжники, велосипедисты и бегуны. Автор описывает свой путь, встречает разных участников и наслаждается красотой зимней природы. В конце автор думает, что проп…
В Аргаяше прошёл турнир по шахматам, посвящённый Павлу Герасимовичу Павлову, который руководил аргаяшским шахматным клубом с 80-х годов. Инициаторами и спонсорами этого мероприятия стали предпринимат…
Наш коллектив выиграл Гран-при на Российском конкурсе-фестивале по современной хореографии и спорту 'СТУПЕНИ'. Наши танцоры завоевали много кубков и призовых мест в групповых номинациях, дуэтах и сол…
Абонементы в фитнес зал DARKFIT GYM: месячный - 3 490₽, полугодовой - 14 990₽, годовой - 24 990₽. Все абонементы включают посещение фитнес зала и части групповых программ, октагон и crossfit зона, а …
Описание участия в лыжном марафоне на фестивале зимних видов спорта KareliaSkiFest 7.0. Рассказ о неудачном старте и необычной ситуации с ломаной палкой, которую удалось заменить и вернуться в первую…
ВОЙТИ