Практика работы с обидами
Статья предлагает несколько способов избавления от обид, включая выплескивание эмоций на подушку, выговаривание на воду, крик в пустом месте и запись обид на бумаге. Каждый способ сопровождается поша…
Статья предлагает несколько способов избавления от обид, включая выплескивание эмоций на подушку, выговаривание на воду, крик в пустом месте и запись обид на бумаге. Каждый способ сопровождается поша…
Статья о том, как не беспокоиться о происходящем вокруг и сохранять психологическое здоровье. Автор рассказывает о своем опыте и даёт советы, как не попасть в ловушку постоянных переживаний и тревоги…
Рассказ о внезапном появлении чувства любви и изменении восприятия мира. Главный герой описывает свои эмоции и чувства, которые возникли при встрече с возлюбленной. Он говорит о том, что его сердце с…
Чувства и эмоции помогают нам быстро реагировать на происходящие события, выражать свои желания и потребности, а также являются источником энергии для наших действий. Они помогают нам контролировать …
В тексте автор рассказывает о своих причинах злости и том, что она пыталась найти способы справиться со своими эмоциями. Она признает, что большинство советов помогают лишь на короткое время, и преду…
Статья рассказывает о том, что такое настоящая любовь и как ее отличить от страсти, инфантилизма, эгоизма и биологии. Автор подчеркивает, что любовь не имеет практичного результата и не нужно за нее …
Статья о том, как мы часто стараемся угодить другим, но не понимаем, что сами себе вредим. Автор призывает научиться понимать себя и свои желания, чтобы двигаться в нужном направлении.
В период с 15 апреля по 10 мая происходит коридор затмений, который может вызвать у людей беспокойство, нервозность и эмоциональные провокации. Рекомендуется уделить внимание успокоению и духовным пр…
Статья описывает признаки, по которым можно понять, что человеку необходима долгосрочная психотерапия. Среди таких признаков - низкая самооценка, проблемы с эмоциями, неадекватное отношение к окружаю…
Статья рассказывает о том, как негативные эмоции могут привести к болезням, и как положительные мысли и эмоции могут помочь выздороветь. В статье предлагается методика оценки своих эмоций и их влияни…
Статья о том, что делает психотерапевт с клиентом, включая интерес к детскому опыту, учение распознаванию и проживанию чувств, работу с мыслями и установление целей, а также о том, почему это важно д…
Статья о том, как легко перепутать спокойствие с грустью и как переименование своих эмоций может помочь изменить жизнь. В статье также представлен лайфхак, который можно использовать без регистрации,…
Статья рассказывает о том, как в цирке происходит взаимный обмен положительными эмоциями между зрителями и артистами, и как неудачи артистов могут привести к жестокости со стороны зрителей в социальн…
Статья рассказывает о том, что в рамках приличия можно получать удовольствие от жизни, радоваться и получать эмоции. Автор призывает не стесняться быть глупым, неумелым и смешным, учиться чему-то нов…
Статья о том, что организму нужно отдыхать и наполнять себя приятными эмоциями, чтобы не болеть. Автор предлагает гайд '50 действий по органам чувств для наполнения себя радостью', который можно полу…
Статья рассказывает о том, как не застрять в сложных эмоциональных состояниях и не блокировать естественный выход из горя, из потери, из любой личной катастрофы. Важно говорить с собой о своих чувств…
Страница посвящена поэтическим этюдам о нелюбви. Автор выражает свои эмоции и чувства, связанные с темой любви и безнадежности. Он отрицает любовь и призывает ее сожрать саму себя. Страница содержит …
Практика танца, которая помогает проработать ограничения, снять эмоциональные зажимы, наполниться ресурсом и освободить эмоции и ощущения. Проводит Марина Пантя, танцевально-двигательный терапевт, му…
Статья предлагает несколько способов избавления от обид, включая выплакивание, использование подушки для битья, выговаривание на воду и крик. Автор подчеркивает важность освобождения от негативной эн…
"Хочу" - это про определённую тягу, стремление, желание, потребность. В тексте рассказывается о том, как мы часто перестаём понимать, чего на самом деле хотим, и как это влияет на нашу жизнь. Автор п…
Академик Наталья Бехтерева делилась своими мыслями о мозге и эмоциях. Она считала, что эмоции являются наиболее важным фактором, влияющим на состояние мозга здорового человека. Она также подчеркивала…
Статья о том, как важно искренне благодарить всех и каждого, кто с нами соприкасается, и как это может наполнить нашу жизнь энергией. Автор обращает внимание на то, что сегодня мы часто машинально пр…
Статья описывает 7 сегментов мышечного панциря Пояса Райха, который удерживает эмоции. Для распускания панциря необходимо проводить гимнастику для глаз, имитировать плач, двигать губами, кусаться, гр…
Рассказ о том, как на свадьбе Вити и Кати была сделана красивая арка из металлической конструкции и цветов. Автор раньше не обращал внимания на декор, но теперь понимает, что эмоции и памятность можн…
Гнев - естественный процесс, который необходимо выражать, чтобы избежать негативных последствий для здоровья. Если не можете излить гнев на человека, который его вызвал, поговорите с ним в зеркале. П…
Свободный танец - это вдохновляющий и эмоциональный опыт, который позволяет участникам исследовать новые способы выражения себя через танец. Во время практики танцоры могут двигаться в соответствии с…
На курсе 5 Элементов вы научитесь диагностике и балансу проблем, связанных с дисбалансом течения энергии в циклах Ко или Шэнь. Курс рассматривает поток Ци через 5 элементов, 14 основных и 8 экстраорд…
Рассказ о том, как главный герой узнал о своей родной матери и как это повлияло на его эмоциональное состояние. В тексте затрагиваются темы психологии, самопознания и эмоций.
Статья рассказывает о том, как изменить свою жизнь, меняя свои мысли и эмоции. Автор объясняет, что резонируя на негативные эмоции, мы притягиваем подобное и продолжаем усиливать ситуацию. Он также г…
Рассказ о бессонной ночи, утреннем рейсе и приключении на аэропорту Толмачево. Автор описывает свои эмоции и чувства, переживаемые во время пути к самолету, и делится мыслями о том, что такие моменты…
Базовая эмоция - это первобытное чувство, которое возникает при потере осознавания своей истинной природы. Её сложно определить, но можно назвать её 'болью'. Ум борется с этой болью, но не может её у…
Василина Гагарина - интегративный психолог, рассказывает о своей работе и том, как она помогает клиентам. Она подчеркивает, что работа с весом, разводом и другими сложными темами может быть травматич…
Статья предлагает несколько способов избавления от обид, включая выплакивание, использование подушки для битья, выговаривание на воду, крик и запись на бумаге. Каждый способ описан подробно и снабжен…
Статья о том, как жить в обществе, сохраняя лицо и улыбку, даже когда больно и обидно. Автор описывает свой опыт и дает советы, как сохранять эмоциональную устойчивость в сложных ситуациях.
Статья о том, как театр может помочь в трудные моменты жизни, когда нет мечты, стимула и энергии. Автор призывает идти в театр, где можно испытать эмоции и найти стимул, и где каждый зритель важен. В…
Рассказ о моменте, когда конь Буран, на большой скорости, остановился перед автором и положил голову на ее плечо. Автор описывает свои эмоции, восхищение и гордость за своего любимого коня.
Статья рассказывает о важности давать детям простор для выражения эмоций, поскольку подавление эмоций может привести к их искажению и неожиданному проявлению в будущем. Эмоция - это электрический имп…
Статья рассказывает о том, как эмоциональные переживания детства могут влиять на здоровье человека и как с этим бороться. Описывается опыт работы с массажистом Натальей Баевой, которая помогает исцел…
Как помочь ребенку справиться с гневом? Меньше слов, больше сочувствия. Обнимашки и движение помогут выпустить энергию. Можно использовать метод 3+10. Иногда полезно просто побуянить и покричать. Важ…
Статья рассказывает о том, что знание психологии и навыки в психотерапии не делают человека более счастливым или менее несчастным, но дают понимание того, что горевать и злиться - это нормально, что …
Статья описывает 14 признаков зависимости в отношениях, которые могут быть ошибочно приняты за любовь. Автор рассказывает о том, как понять, что вы залипли в отношениях и как избавиться от зависимост…
Автор объясняет, почему на рынке Илюшина 14 не идут продажи. Она считает, что люди не хотят испытывать эмоции, когда заходят на рынок, и предпочитают покупать продукты в супермаркетах, где можно спок…
Страница о том, что нас цепляют люди, которые вызывают сильные эмоции и чувства, даже если они необычные и не соответствуют общепринятым нормам. Такие люди оставляют глубокие шрамы в сердце и душе, н…
Статья рассказывает о психогенном треморе, вызванном эмоциональными причинами, такими как депрессия, ПТСР, паническое расстройство и другие психические расстройства. Такой тремор возникает, когда чел…
Автор объясняет, почему на рынке Илюшина 14 не идут продажи. Она считает, что люди не хотят сталкиваться с эмоциональными препятствиями, которые возникают при посещении рынка, и предпочитают супермар…
Антон - психолог, специализирующийся на улучшении отношений в паре и стабилизации эмоционального состояния. Он предоставляет инструменты уже на первой встрече и работает с бешеной самоотдачей. Цены у…
Психолог описывает свой досуг, включающий посещение концерта, цирка и ресторана, и подчеркивает важность заботы о своем внутреннем мире. Резюме выходных - новые впечатления, эмоции и наслаждения.
Статья рассказывает о том, что негативные эмоции нельзя выключить, но их можно прожить. Автор дает советы, как разобраться в ситуации, которая вызывает неприятные эмоции, и предлагает не плыть по теч…
Рок-музыка, на первый взгляд, типично легкожанровое искусство, но способна глубоко волновать слушателя. Она вызывает тревогу, возбуждение и может привести к трансу. Рок-музыка включает в себя как инт…
В данном посте представлена большая подборка техник и упражнений по арт-терапии, которые могут помочь в работе с депрессией, эмоциями и отношениями. В списке представлены различные техники, такие как…
ВОЙТИ