эмоции

Поэтический отступник

Автор сочиняет стихи, чтобы избавиться от ненужных эмоций. В стихотворении она описывает свою жизнь, полную боли и одиночества, и желание начать всё заново.

ABM интенсив: ураган энергии и вихрь эмоций

После прохождения второго интенсива по ABM у сертифитированного практика Григория Мелкумова, Петя стал очень активным и эмоциональным. В этот раз Григорий Мелкумов показал на авторе, что такое ABM. О…

День 12. Нижний Тагил.

В этом дне автор рассказывает о своих снах, которые были неоднозначными, но эмоционально насыщенными. Он описывает свои чувства и эмоции, которые они вызвали. После пробуждения автор отправился на пр…

Шодхан: динамическая медитация для проработки негативных эмоций

Шодхан - это динамическая медитация, которая подходит абсолютно любому человеку. Она помогает проработать подавленные негативные эмоции, получить пользу для тела и наполниться энергией. Регулярная пр…

Идеальный образ

Статья о том, как можно по-разному относиться к идеалу и как его можно реализовать в реальности. Рассматриваются три подхода: помещение идеала в прошлое, будущее или нахождение идеальных черт в насто…

50 женских да! Танцу, красивым платьям, нежной ткани и многому другому

В статье перечислены 50 вещей, которые женщины могут делать для саморазвития и улучшения своего эмоционального состояния. Это включает в себя танцы, ношение красивых платьев, разрешение себе быть люб…

Большие деньги и эмоции

История о том, как автор получил большую предоплату за продажу диджеев и попал в аварию на такси. После этого случая он понял, что большие деньги увязываются с большими эмоциями. Он рассказывает о св…

Очень точное описание важнейшего процесса психотерапии! Спасибо, коллега! МНЕ ОЧЕНЬ …

Психотерапия часто это про 'Мне жаль', а не о том, как быстро исправить проблему. Многие боятся соприкоснуться с чувствами другого, поэтому сразу тащат его в действия. Чтобы ему стало легче. А если п…

Ликбез по отрицательным эмоциям: чем отличается стыд от вины и обида от агрессии

Статья рассказывает о том, как правильно дифференцировать отрицательные эмоции, такие как стыд, вина, обида и агрессия, и как справляться с ними. Автор призывает к самопомощи, так как культура личног…

Абстракция: какие чувства она вызывает

Статья рассказывает о том, что абстракция не всегда несет в себе глубинный смысл, а может просто вызывать определенные эмоции у зрителя. Описываются различные варианты восприятия абстрактных картин и…

Там, где много гнева, там сильна боль

Статья о том, какие эмоции скрываются за определенными поведенческими паттернами. Рассматриваются причины возникновения гнева, недоверия к собственным чувствам, желания изменить мир и других эмоций. …

Сессии по работе с семейной системой

На странице описываются сессии по работе с семейной системой, которые помогают выявить и проявить потерянные эмоциональные части семьи. Также рассказывается о важности свободы и прощения, а также о т…

Как наблюдение за собой помогло мне разобраться с гневом и осуждением

Автор рассказывает о том, как ее история в электричке вызвала у нее гнев и осуждение, и как наблюдение за собой помогло ей разобраться с этими эмоциями. Она призывает честно наблюдать за своими эмоци…

История о бедном роботе Робби

История о бедном роботе Робби, который чувствует себя бесполезным и ненужным в мире, где роботы существуют наравне с людьми и выполняют большую часть работы. Однажды он оказывается в западне, из кото…

Продолжение поста про диету и ресурсы

Автор рассказывает о своем опыте соблюдения диеты и дает советы по принятию и перестройке. Она подчеркивает важность проживания эмоций, но не застревания в них, а также не замирания и продолжения дви…

Что делать, если снова и снова срываетесь?

Осваивайте принятие и не ругайте себя за неудачи. Следите за сном, белком, жирами и сложными углеводами. Уберите хаос и вкусняшки из поля зрения. Гуляйте на свежем воздухе и занимайтесь здоровьем шеи…

Верните право на страх

Страх может быть не только эмоцией, но и голосом нашей интуиции и внутреннего мудрого, оберегающего нас. Важно принимать свои чувства и не бояться их, а учиться любить и быть в них. Страх может быть …

Как я утешаю своего сына

Вместо того, чтобы запрещать плакать и утешать словами, которые не помогают, автор обнимает и гладит своего сына, говоря, что он понимает его эмоции и что все будет хорошо. Такой подход позволяет реб…

Сходила на нашу "Анну Каренину" и испытала те же эмоции, что и при просмотре Вахтанг…

Рассказ о постановке "Анны Карениной", которая вызывает множество эмоций у зрителей. Начало спектакля кажется сумасшедшим, но постепенно все начинает распутываться и зритель погружается в гущу событи…

Там, где много гнева, там сильна боль

Статья о том, какие эмоции скрываются за определенными поведенческими паттернами. Рассматриваются такие темы, как гнев, рассуждения, действия, правила, поиск авторитетов, фокусирование на других, тяг…

Диафрагма: мышечный панцирь и его влияние на дыхание и эмоции

Статья описывает влияние диафрагмы на дыхание и эмоции. Хронический зажим диафрагмы может привести к проблемам с дыханием и усилению чувства страха. Для снятия напряжения в области талии рекомендуетс…

Грусть: почему ее не стоит подавлять

В посте рассказывается о том, что грусть - это важная эмоция, которую не стоит подавлять. Автор призывает разрешать себе погрустить, осознанно проживать все эмоции, в том числе и неприятные. В конце …

Схема защиты личных границ

Статья описывает различные типы личных границ и их нарушения, а также предлагает схему защиты личных границ, включающую обозначение факта нарушения и выражение своих эмоций и чувств.

Праздник Патрика и Хроники Амбера: искренние эмоции и поток нескончаемого удовольств…

Автор вспоминает свой первый Праздник Патрика в Порту, описывая яркие эмоции и аутентичную атмосферу. Она также сравнивает свой опыт с Хрониками Амбера, где все было наполнено энергетикой и искреннос…

Безопасность чувств

Как можно делиться чувствами с ребенком, при этом не перегрузив его ответственностью за контейнирование родительских переживаний? Ребенка нельзя делать ответственным за родительские переживания, пола…

Галерея CUBE: определенность и эмоции

Посещение галереи CUBE может стать интересным занятием, которое подтолкнет к размышлениям о будущем или настоящем. Выставки в галерее могут вызывать эмоциональные реакции и помочь пережить вещи и явл…

Удивление! - эмоция в моменте

Автор рассказывает о своем опыте испытания удивления на концерте органной музыки. Она описывает свои эмоции и чувства, которые возникают при прослушивании музыки. Автор задает вопрос читателям, привы…

ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО! Злишься? Успокойся!

Статья о том, как автор формировала свой паттерн поведения в ответ на недовольство и как она научилась успокаиваться и видеть хорошее во всем. Автор призывает не заглушать свои эмоции, а находить спо…

ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, НЕСМОТРЯ НИ НА ЧТО

Рассказ о том, как мать осознала, что ее сыну не нужно спасение от 'злых' взрослых, так как он знает, что его любят, и как это осознание помогло ей перестать сожалеть о том, что она упустила в его ра…

Мужское мероприятие: работа с эмоциями и отношениями

Организуется онлайн мероприятие только для мужчин, на котором будут рассматриваться вопросы эмоций и отношений. Сессии будут индивидуальными и помогут мужчинам разобраться в своих заморочках и пробле…

Подселенцы одиночества: разновидности и влияние на человека

Статья рассказывает о разновидностях подселенцев одиночества, их влиянии на человека и способах проникновения в его жизнь. Описывается, как эти сущности питаются эмоциями одинокого человека и как они…

Как безопасно проживать и выражать эмоции?

Статья рассказывает о том, как безопасно выражать эмоции. Для этого нужно осознавать их, проговаривать, прописывать на бумаге и выпускать через звуки. Эти практики помогут заботиться о психике и защи…

Как непринятие себя и своей жизни влияет на баланс жизненных сфер

В статье рассказывается о том, как непринятие себя и своей жизни может влиять на баланс жизненных сфер. Приводится пример женщины, которая не могла принять многие аспекты своей жизни, что привело к д…

Марафон новый: Удивление

Рассказ о необычном случае, когда женщина пожаловалась на высокое качество товара и хотела вернуть его к прежнему, менее качественному состоянию. Автор выражает своё удивление и непонимание этой ситу…