Предлагается 5 сессий арт-терапии онлайн для работы с отношениями, финансами и эмоциями. В рамках сессий будут использоваться различные техники, такие как песочная терапия, сказкотерапия, мандалотера…
Статья о том, как распознать синдром выгорания и как справиться с ним. Описаны первые признаки выгорания и методы борьбы с ними, такие как переключение внимания на другую деятельность и работа с нега…
Рассказ о том, как автор попала в эмоциональную качелю после того, как ее босс страшно беспокоился. Она описывает свой страх перед пустыми полками и ужас военного голода, который унаследовала от свои…
Статья рассказывает о том, что для достижения успеха в жизни необходимо правильное мышление и эмоции. Концентрация на правильных эмоциях помогает изменить свой способ мышления и действий. Известный м…
Статья рассказывает о том, что такое любовь и как ее понять. Автор объясняет, что любовь не имеет практичного результата и не может быть выстраиваемыми отношениями. Любовь - это просто приятное тепло…
Статья рассказывает о том, что такое блокирование чувств, как оно возникает и как влияет на нашу жизнь. Автор объясняет, что блокирование чувств может возникнуть в детстве и стать обычной реакцией во…
Статья рассказывает о разнице между любовью и удовольствием, объясняет, что любовь - это свобода и возможность фантазировать, а удовольствие - это абсолютно физиологический процесс. Автор также говор…
Статья описывает 6 уровней осознанности и их реакцию на проблемы. Описываются особенности каждого уровня и их влияние на здоровье и успех в жизни. Статья также содержит хэштеги для поиска других мате…
Статья описывает 23 эмоции, которые люди чувствуют, но не могут объяснить словами. Они имеют уникальные названия и описания, такие как опия, кенопсия, руккехунхуре и другие. Статья представляет интер…
Автор рассуждает о том, что праздник и счастье находятся внутри нас, и мы сами выбираем, как на них реагировать. Она также отмечает, что важно не попадать под прямую зависимость от праздников и други…
Статья о том, как в социальных сетях избежать обидеть людей и вызвать негативные эмоции. Автор рассказывает о своем опыте и приводит примеры из жизни, когда люди были оскорблены из-за высказываний в …
Женщина-профессионал с 20-летним опытом работы с финансами переехала в Москву из маленького городка другой страны. Она столкнулась с проблемами отсутствия собственного жилья и нестабильной работы, ко…
Статья о том, как эмоции могут стать врагами и как справляться с ними. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы, как дружить со своими эмоциями и помогать себе выдерживать их.
23 августа 2020 года состоялась свадьба автора. Она рассказывает о том, как готовилась к этому дню и какие эмоции испытывала во время регистрации и на банкете. Автор описывает свадьбу как веселую и т…
Сильные эмоции повышают уровень норэпинефрина, что способствует запоминанию информации и событий. Лучше связывать важную информацию с позитивными эмоциями, чтобы занятия были более доброжелательными …
Страх – это нормальная реакция человека на внешние обстоятельства. На страх у человека 2 реакции: ступор и бегство. Иногда страх возникает будто ниоткуда, но это работа мозга, которую мы не успели ил…
Статья о том, как мы часто выражаем свои эмоции всего тремя словами, но при этом заражаем окружающих своим негативом. Автор обращает внимание на то, что такое поведение может привести к дальнейшим пр…
История скандально неизвестного актера, чья эрогенная зона - съемки. Рассказ о том, как он ощущает себя на съемочной площадке и как однажды его мечты о славе рухнули.
8 февраля - день Луны, который подходит для нормализации и урегулирования эмоционального состояния и чувств. Время спонтанного мышления, преобладания чувств и повышенной восприимчивости. Луна проходи…
В пасте рассказывается о том, как главная героиня Джейн умеет отключать некоторые чувства и эмоции, чтобы справляться с трудностями жизни. Она живет в мире, где каждому жителю Земли учитываются особе…
Рассказ о том, как одно неприятное событие может привести к цепочке негативных ситуаций в течение дня. История из жизни клиента, который столкнулся с различными проблемами, начиная с неприятного звон…
Статья рассказывает о том, что необходимо уметь прощаться со школьными друзьями и не накапливать эмоциональный мусор. Автор советует не хранить воспоминания о первой любви и не копить багаж из греющи…
Рассказ о человеке, который может спасать только 20 человек в год, и о том, как он справляется с этой задачей. В конце рассказа возникает вопрос, почему у него уже истрачены все возможности спасти лю…
Статья рассказывает о том, как со временем может измениться отношение человека к тебе. Автор описывает ситуацию, когда человек, который раньше был очень эмоциональным и любящим, становится равнодушны…
Рассказ о том, как на детском празднике одна девочка не смогла рассказать стихотворение и начала плакать. Автор рассказывает, как она попыталась утешить девочку и как она поняла, что дети могут получ…
Статья объясняет, что наше состояние ума включает в себя три сферы: фокусирование внимания, мысли и чувства. Окружающий мир является отражением нашего внутреннего мира, и все, что происходит в нашей …
В статье рассказывается о том, что для того, чтобы стать счастливым, необходимо контролировать свои эмоции, а не мысли, как утверждал Карнеги. Автор предлагает разработать курс для психологов и прово…
Человек создан для жизни, чтобы ощущать, переживать эмоции и чувства, думать и воображать, хотеть и делать. Но жизнь бывает тяжелой, и когда совсем не выносимо, то человек может отключаться от ощущен…
Статья рассказывает о том, как лишние разговоры и эмоции могут растрачивать нашу энергию и влиять на наш генетический аппарат. Ученые пришли к выводу, что ДНК воспринимает человеческую речь, а молитв…
Людмила Ильина - практикующий психолог, предлагающий консультации и помощь в решении проблем в отношениях, эмоциях и профессиональной жизни. Она также отвечает на анонимные вопросы в видеоформате на …
Статья о том, что любит мозг. В ней рассказывается о том, что для мозга важно иметь конкретную цель, получать положительные эмоции, двигаться и находиться на свежем воздухе, а также употреблять прост…
В этом мире ничто не принадлежит тебе, кроме твоих эмоций и чувств. Материальные вещи - лишь атомы и молекулы, которые не знают, кому они принадлежат. Не стоит тратить время на коллекционирование хла…
За 3 часа произошло множество событий: знакомства, ремонт, приключение, и самое главное - куча эмоций. Рассказ о том, как автомобиль 093 превратился в шлифмашинку, но благодаря упорству и находчивост…
Автор рассказывает о нескольких эмоциональных моментах, которые произошли с ним за последние 3 дня, включая комплименты, полученные от других людей, и неожиданный успех в спорте.
Иногда нам нужно и важно прощать или быть прощенными. Важно понять свои чувства, принять их и дать себе время их прожить. На основе полученного опыта и осознаний мы можем стать новыми, обновленными с…
Статья о том, что поддержка и эмоциональная поддержка важнее, чем советы и математика. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы о том, как правильно поддерживать близких.
На медитации АУМ обсудят опасность подавленных эмоций и научатся их проживать. Медитация состоит из 12 стадий, на которых будут выражать подавленные эмоции. Ведущая - телесно-ориентированный психотер…
В статье представлены 6 способов работы с обидами: выплакивание, использование подушки для битья, выговаривание на воду, криком, выписывание обиды и сжигание бумаги. Каждый способ описан подробно и с…
Статья о том, что родители должны успокаивать своих детей и не допускать, чтобы их боязнь и страхи стали причиной насмешек со стороны окружающих. Также подчеркивается, что испытывать эмоции и страх -…
На фото - маленькая девочка лежит в истерике на полу посреди магазина, а её папа и дедушка мягко наблюдают, сосредоточив внимание только на ней. При этом папа создаёт ей безопасное пространство для п…
Автор рассказывает о своем опыте борьбы с негативными мыслями и эмоциями, которые приводили к избеганию хороших событий и отношений. Она делится выводом, что думать о плохом не стоит, так как это мож…
Статья рассказывает о том, как чувства могут управлять умом и как это может привести к заблуждениям и утрате рассудка. Описывается процесс идентификации себя через вещи и как это может привести к при…
Статья рассказывает о том, что такое влюбленность и как она отличается от любви. Влюбленность - это эмоциональный всплеск, который со временем может угаснуть. Любовь же соединяет разум и чувства, и п…
Статья рассказывает о том, как стать невосприимчивым к отрицательным эмоциям других людей и как отклонять свободно блуждающий негатив в толпе. Описываются признаки того, что вы можете быть эмпатом и …
Статья о том, как переключение на другую эмоциональную ситуацию может помочь принять правильное решение в кризисной ситуации. Автор дает простой алгоритм, который помогает выйти из ступора и принять …
Рассказ о девушке, которая была не похожа на других, но очень любила свободу и своего партнера. Она была сильной и ранимой одновременно, могла смеяться и молчать, бежать и уходить, но всегда хотела о…
Статья о том, как можно передать свои эмоции через цветной макияж и арт терапию. Автор призывает не сдерживать себя и показывать свои чувства, используя краски и тени. Эксперименты с макияжем могут п…
Статья рассказывает о том, что зависть может помочь в личностном росте и позволяет понять, чего мы на самом деле хотим. Зависть также помогает выявить негативные установки и понять, на что мы готовы …
Статья рассказывает о том, что такое любовная зависимость, какие признаки ее характеризуют и какие последствия могут быть. В тексте также приводятся выводы о том, что здоровые отношения всегда оставл…
Статья рассказывает о том, как эфирные масла могут заменить лекарства и духи, а также описывает опыт использования масел для работы с эмоциями. В статье приведен список из 10 эфирных масел, которые п…
ВОЙТИ