Как быть счастливым: простые советы
В статье рассказывается, как стать счастливым. Для этого нужно полюбить себя, свою работу или сменить ее на любимую, быть честным с собой, принимать свои эмоции, искать уроки в плохих днях, наслаждат…
В статье рассказывается, как стать счастливым. Для этого нужно полюбить себя, свою работу или сменить ее на любимую, быть честным с собой, принимать свои эмоции, искать уроки в плохих днях, наслаждат…
В тексте описывается, что в нынешнем социуме многие люди страдают от масок лицемерия, псевдоморали и рабской психологии культа успеха. Женщины перестали ценить в мужчинах мужественность, а люди стали…
Влияние планеты Нептун может вызвать усиление влияний всего нерационального и эмоционального в нашей жизни. Внутренние переживания могут выйти на поверхность и вызвать сомнения и депрессию. Важно не …
Статья описывает, что такое энергетические провода и как они могут истощать вашу энергию. Также описываются признаки и симптомы тяжелой энергетической связи и предлагаются шаги для отрезания этих про…
Ученые утверждают, что эмоциональное состояние человека напрямую влияет на его физическое здоровье. Существуют слова, которые напрямую 'программируют' болезни тела, и эти разрушительные слова присутс…
Веселые и таинственные расколдовывающие рифмовки для работы с детскими эмоциями. Заклинания от страха, грусти, злости и обиды. Автор Светлана Ройз.
Статья обсуждает проблему негативных эмоций, возникающих во время самоизоляции, и предлагает не советы, а обращение внимания на эти эмоции и их обсуждение. Автор считает, что советы и рекомендации мо…
Статья о том, как начать собирать себя после эмоциональной боли. Автор советует начать с признания боли и не винить себя за нее. Описывает, как боль может повлиять на нашу жизнь и как с ней бороться.…
В тексте автор описывает свои чувства и эмоции, связанные с осенью. Он не ненавидит этот сезон, а наоборот, находит в нем что-то прекрасное. Автору нравятся серые дни, когда небо накрывает тучи, и он…
Статья рассказывает о том, как наши эмоции влияют на наше тело, используя метафору дракона, который живет внутри нас. Описывается, как эмоции могут вызывать физиологические реакции в организме, и как…
В статье автор отвечает на вопрос от подписчика о том, что его бесит. Он называет две вещи: наглых и гиперуверенных в себе людей и неэффективное использование его способностей. Автор также говорит, ч…
Плач - это восстановительная постконфликтная фаза, которая помогает нам справиться с эмоциональным напряжением. Наше тело на физическом уровне - это животное, которое обладает рептильным мозгом и име…
Синдром эмоционального выгорания — это состояние, когда человек ощущает себя истощённым морально, умственно и физически. В статье рассказывается о нескольких простых правилах, которые помогут избежат…
Статья о том, что нежность - это ощущение своей огромной силы и благодарность за доверие. Нежность не может быть долгой, но правильно сохранив ее, можно повторить эти мгновения и брать из них силы и …
Статья рассказывает о важности умения одновременно переживать эмоцию и чувство, а также о разнице между ними. Автор приводит пример из своей психотерапевтической группы и объясняет, почему это важный…
В тексте описываются различные эмоции и мысли, которые могут возникать у человека. Автор описывает свои переживания и чувства, которые могут быть непонятны и трудно объяснимы. Текст может быть полезе…
Откаты - это нормальный процесс при работе над собой. Главное - не тянуть и начинать делать что-то полезное. С каждым разом откатов будет становиться всё меньше и меньше. В работе над собой есть пери…
Автор рассказывает о своем опыте посещения практики «Душевных объятий», где она прочувствовала всю глубину искусства прикосновения. Она описывает свои эмоции и чувства, которые возникли во время прак…
Статья о том, что психику нельзя полностью контролировать, но и распускать не менее вредно. Надежда - последняя защитная линия психики. Длительное нахождение в состоянии надежды не допустимо, нужно п…
Каждый цвет вызывает у человека определённые эмоции и чувства. При помощи цвета можно влиять на выбор, действия, настроение, поведение и т.д. В статье перечислены основные цвета и их значения. Если п…
Статья о том, как автор воспринимает свою жизнь и эмоции, которые он переживал. Он рассказывает о своих треках, которые были написаны в моменты сильнейших эмоций и которые были для него самого. Автор…
Статья рассказывает о том, что такое любовь и как ее понимать. Автор объясняет, что любовь не имеет практичного результата и не может быть выстраиваемыми отношениями. Любовь - это просто приятное теп…
Человек с 5-ым генетическим тоном имеет эмоциональную чувствительность к еде и окружению, поэтому важно выбирать продукты, которые вызывают комфорт и удовлетворение. Не следует следовать общепринятым…
Академик Наталья Бехтерева делилась своими мыслями о мозге и эмоциях. Она считала, что эмоции являются наиболее влиятельным фактором на состояние мозга здорового человека. Она также отмечала, что при…
В статье представлены несколько практик, которые помогут избавиться от обид и негативных эмоций. Среди них - выписывание обид на бумаге и их сжигание, крик в пустом месте, разговор с рекой, а также и…
Статья рассказывает о том, что страх - это естественная эмоция, которая помогает нам мобилизоваться и оценивать ситуации. Необходимо научиться осознавать свои страхи и действовать вопреки им, чтобы д…
Статья рассказывает о том, что важно принимать свои негативные эмоции и чувства, чтобы не проецировать их на других. Практика принятия помогает снизить вероятность возникновения негативных эмоций и п…
В данной статье рассказывается о том, как эмоции отражаются на теле, вызывая напряжение в тканях, а также о том, что увлечение гаджетами может привести к укорачиванию мышц шеи и нарушению кровообраще…
Статья рассказывает о том, как негативные эмоции влияют на здоровье и почему они могут приводить к болезням. Автор предлагает бесплатную диагностику и обучение постуральной гимнастики, которая поможе…
Статья о том, как восполнить энергию, если она на исходе. Рассказывается о 4 источниках энергии: физическом, эмоциональном, умственном и духовном. Для каждого источника приводятся советы и рекомендац…
Статья о том, как фотограф должен брать на себя ответственность за создание атмосферы на съемке и помочь модели быть настоящей. Автор рассуждает о том, что мы постоянно играем роли в жизни, и фотогра…
Статья о том, что обида - это проявление невежества и неуверенности в себе. Если человек знает себя, то никто не может ему причинить вред. Если же обиделся, значит, считает себя идиотом. Советуется з…
Позвоночник является основой тела, на которую подвешены все внутренние органы и системы организма. Нарушения в строении позвоночника могут сказаться на работе органов и вызвать боли в разных частях т…
В статье представлены 6 способов работать с обидами: выплакивание, использование подушки для битья, выговаривание на воду, криком, выписывание обиды и ее сжигание. Каждый способ описан подробно и сна…
Статья рассказывает о том, как возникает привязанность к вещам и людям. Автор дает свой личный опыт и рассуждает о том, как это переживание меняется со временем. В статье затрагиваются темы психологи…
Автор рассказывает о своем опыте проживания стресса, вызванного ДТП мужа. Она ищет причины своей реакции и находит их в страхе и недопрожитом стрессе. Автор проходит терапию и работает со страхом чер…
Статья о том, как занятия спортом могут изменить вашу жизнь и привести к эйфории и уверенности в себе. Автор призывает не выбирать путь потребления и наслаждения вредными привычками, а заменить их на…
Рассказ о дне, начавшемся с сопровождения группы детей на занятиях и закончившемся просмотром фильма 'Доктор Лиза'. Автор описывает свои эмоции и впечатления от картины, а также выражает недоумение п…
На первой стадии медитации АУМ мы учимся правильно выражать и трансформировать гнев, чтобы использовать его в мирных целях. На этой стадии осознание гнева и его безопасное выражение являются ключевым…
Музыка помогает понять себя и других, выпустить эмоции и стать ближе к прекрасному. Она также помогает понимать, что ты не одинок в своих проблемах. Предлагается послушать трек Teardrops, который док…
Статья о том, как после долгого ожидания чего-то, приходит осознание, что уже не хочется этого и спокойное понимание, что даже если это случится, уже не сможешь принять и порадоваться этому, как когд…
Статья рассказывает о том, как правильно общаться с ребенком, чтобы он начал слушаться. Автор приводит пример своей подруги, которая научилась распознавать эмоции своего сына и строить фразы так, что…
История о том, как автор научился не бежать от своих эмоций, а разбираться в них, как в мануале для машины. Лампочка на машине стала для него символом того, что эмоции необходимо воспринимать как сиг…
Статья описывает 15 видов физической боли, которые могут быть вызваны эмоциями, такими как страх, тревога, грусть и несогласие с собой. Описываются причины и способы преодоления каждого вида боли.
Статья о том, как погода влияет на наше настроение и как сохранить позитивное состояние в пасмурную погоду. Автор рассказывает о полезности состояния, когда хочется побыть наедине с собой, но также п…
Музыка является важной частью жизни многих людей. Она позволяет выразить эмоции и переживания, которые не всегда можно передать словами. Музыкальные инструменты помогают людям находить себя и наслажд…
Статья о том, как перестать реагировать на негативные события на работе и не тратить силы на тревогу и переживания. Описывается методика внимательного вглядывания в свои эмоции и чувства, которая пом…
Гнев является естественной реакцией на стресс и помогает справляться с трудностями. Однако, посттравматический гнев может привести к активации, агрессивному поведению и негативным мыслям. Люди, переж…
Статья о том, что искать себя - это прекрасно. Описывается, как можно обрести эмоциональную привилегию, находя свои увлечения и таланты. Призывается продолжать искать себя, несмотря на трудности.
В статье представлены списки лучших фильмов по мировоззрению, мотивации и эмоциональному воздействию, а также список фильмов по версии Тарантино. Всего в статье представлено более 70 фильмов, которые…
ВОЙТИ