Как быть счастливым: простые советы
В статье рассказывается, как стать счастливым. Для этого нужно полюбить себя, свою работу или сменить ее на любимую, быть честным с собой, принимать свои эмоции, искать уроки в плохих днях, наслаждат…
В статье рассказывается, как стать счастливым. Для этого нужно полюбить себя, свою работу или сменить ее на любимую, быть честным с собой, принимать свои эмоции, искать уроки в плохих днях, наслаждат…
В тексте описывается, что в нынешнем социуме многие люди страдают от масок лицемерия, псевдоморали и рабской психологии культа успеха. Женщины перестали ценить в мужчинах мужественность, а люди стали…
Веселые и таинственные расколдовывающие рифмовки для работы с детскими эмоциями. Заклинания от страха, грусти, злости и обиды. Автор Светлана Ройз.
Ученые утверждают, что эмоциональное состояние человека напрямую влияет на его физическое здоровье. Существуют слова, которые напрямую 'программируют' болезни тела, и эти разрушительные слова присутс…
Статья описывает, что такое энергетические провода и как они могут истощать вашу энергию. Также описываются признаки и симптомы тяжелой энергетической связи и предлагаются шаги для отрезания этих про…
Влияние планеты Нептун может вызвать усиление влияний всего нерационального и эмоционального в нашей жизни. Внутренние переживания могут выйти на поверхность и вызвать сомнения и депрессию. Важно не …
Статья о том, как начать собирать себя после эмоциональной боли. Автор советует начать с признания боли и не винить себя за нее. Описывает, как боль может повлиять на нашу жизнь и как с ней бороться.…
Статья обсуждает проблему негативных эмоций, возникающих во время самоизоляции, и предлагает не советы, а обращение внимания на эти эмоции и их обсуждение. Автор считает, что советы и рекомендации мо…
Статья рассказывает о том, как наши эмоции влияют на наше тело, используя метафору дракона, который живет внутри нас. Описывается, как эмоции могут вызывать физиологические реакции в организме, и как…
В тексте автор описывает свои чувства и эмоции, связанные с осенью. Он не ненавидит этот сезон, а наоборот, находит в нем что-то прекрасное. Автору нравятся серые дни, когда небо накрывает тучи, и он…
В статье автор отвечает на вопрос от подписчика о том, что его бесит. Он называет две вещи: наглых и гиперуверенных в себе людей и неэффективное использование его способностей. Автор также говорит, ч…
Синдром эмоционального выгорания — это состояние, когда человек ощущает себя истощённым морально, умственно и физически. В статье рассказывается о нескольких простых правилах, которые помогут избежат…
Плач - это восстановительная постконфликтная фаза, которая помогает нам справиться с эмоциональным напряжением. Наше тело на физическом уровне - это животное, которое обладает рептильным мозгом и име…
Статья рассказывает о важности умения одновременно переживать эмоцию и чувство, а также о разнице между ними. Автор приводит пример из своей психотерапевтической группы и объясняет, почему это важный…
Статья о том, что нежность - это ощущение своей огромной силы и благодарность за доверие. Нежность не может быть долгой, но правильно сохранив ее, можно повторить эти мгновения и брать из них силы и …
Автор рассказывает о своем опыте посещения практики «Душевных объятий», где она прочувствовала всю глубину искусства прикосновения. Она описывает свои эмоции и чувства, которые возникли во время прак…
В тексте описываются различные эмоции и мысли, которые могут возникать у человека. Автор описывает свои переживания и чувства, которые могут быть непонятны и трудно объяснимы. Текст может быть полезе…
Статья о том, что психику нельзя полностью контролировать, но и распускать не менее вредно. Надежда - последняя защитная линия психики. Длительное нахождение в состоянии надежды не допустимо, нужно п…
Откаты - это нормальный процесс при работе над собой. Главное - не тянуть и начинать делать что-то полезное. С каждым разом откатов будет становиться всё меньше и меньше. В работе над собой есть пери…
Каждый цвет вызывает у человека определённые эмоции и чувства. При помощи цвета можно влиять на выбор, действия, настроение, поведение и т.д. В статье перечислены основные цвета и их значения. Если п…
Статья о том, как автор воспринимает свою жизнь и эмоции, которые он переживал. Он рассказывает о своих треках, которые были написаны в моменты сильнейших эмоций и которые были для него самого. Автор…
Статья рассказывает о том, что такое любовь и как ее понимать. Автор объясняет, что любовь не имеет практичного результата и не может быть выстраиваемыми отношениями. Любовь - это просто приятное теп…
Человек с 5-ым генетическим тоном имеет эмоциональную чувствительность к еде и окружению, поэтому важно выбирать продукты, которые вызывают комфорт и удовлетворение. Не следует следовать общепринятым…
Академик Наталья Бехтерева делилась своими мыслями о мозге и эмоциях. Она считала, что эмоции являются наиболее влиятельным фактором на состояние мозга здорового человека. Она также отмечала, что при…
Статья рассказывает о том, что страх - это естественная эмоция, которая помогает нам мобилизоваться и оценивать ситуации. Необходимо научиться осознавать свои страхи и действовать вопреки им, чтобы д…
В статье представлены несколько практик, которые помогут избавиться от обид и негативных эмоций. Среди них - выписывание обид на бумаге и их сжигание, крик в пустом месте, разговор с рекой, а также и…
Статья рассказывает о том, что важно принимать свои негативные эмоции и чувства, чтобы не проецировать их на других. Практика принятия помогает снизить вероятность возникновения негативных эмоций и п…
В данной статье рассказывается о том, как эмоции отражаются на теле, вызывая напряжение в тканях, а также о том, что увлечение гаджетами может привести к укорачиванию мышц шеи и нарушению кровообраще…
Статья рассказывает о том, как негативные эмоции влияют на здоровье и почему они могут приводить к болезням. Автор предлагает бесплатную диагностику и обучение постуральной гимнастики, которая поможе…
Статья о том, как восполнить энергию, если она на исходе. Рассказывается о 4 источниках энергии: физическом, эмоциональном, умственном и духовном. Для каждого источника приводятся советы и рекомендац…
Статья о том, как фотограф должен брать на себя ответственность за создание атмосферы на съемке и помочь модели быть настоящей. Автор рассуждает о том, что мы постоянно играем роли в жизни, и фотогра…
Позвоночник является основой тела, на которую подвешены все внутренние органы и системы организма. Нарушения в строении позвоночника могут сказаться на работе органов и вызвать боли в разных частях т…
Статья о том, что обида - это проявление невежества и неуверенности в себе. Если человек знает себя, то никто не может ему причинить вред. Если же обиделся, значит, считает себя идиотом. Советуется з…
В статье представлены 6 способов работать с обидами: выплакивание, использование подушки для битья, выговаривание на воду, криком, выписывание обиды и ее сжигание. Каждый способ описан подробно и сна…
Статья рассказывает о том, как возникает привязанность к вещам и людям. Автор дает свой личный опыт и рассуждает о том, как это переживание меняется со временем. В статье затрагиваются темы психологи…
Статья о том, как занятия спортом могут изменить вашу жизнь и привести к эйфории и уверенности в себе. Автор призывает не выбирать путь потребления и наслаждения вредными привычками, а заменить их на…
Автор рассказывает о своем опыте проживания стресса, вызванного ДТП мужа. Она ищет причины своей реакции и находит их в страхе и недопрожитом стрессе. Автор проходит терапию и работает со страхом чер…
Рассказ о дне, начавшемся с сопровождения группы детей на занятиях и закончившемся просмотром фильма 'Доктор Лиза'. Автор описывает свои эмоции и впечатления от картины, а также выражает недоумение п…
Музыка помогает понять себя и других, выпустить эмоции и стать ближе к прекрасному. Она также помогает понимать, что ты не одинок в своих проблемах. Предлагается послушать трек Teardrops, который док…
На первой стадии медитации АУМ мы учимся правильно выражать и трансформировать гнев, чтобы использовать его в мирных целях. На этой стадии осознание гнева и его безопасное выражение являются ключевым…
Статья о том, как после долгого ожидания чего-то, приходит осознание, что уже не хочется этого и спокойное понимание, что даже если это случится, уже не сможешь принять и порадоваться этому, как когд…
История о том, как автор научился не бежать от своих эмоций, а разбираться в них, как в мануале для машины. Лампочка на машине стала для него символом того, что эмоции необходимо воспринимать как сиг…
Статья рассказывает о том, как правильно общаться с ребенком, чтобы он начал слушаться. Автор приводит пример своей подруги, которая научилась распознавать эмоции своего сына и строить фразы так, что…
Статья описывает 15 видов физической боли, которые могут быть вызваны эмоциями, такими как страх, тревога, грусть и несогласие с собой. Описываются причины и способы преодоления каждого вида боли.
Музыка является важной частью жизни многих людей. Она позволяет выразить эмоции и переживания, которые не всегда можно передать словами. Музыкальные инструменты помогают людям находить себя и наслажд…
Статья о том, как погода влияет на наше настроение и как сохранить позитивное состояние в пасмурную погоду. Автор рассказывает о полезности состояния, когда хочется побыть наедине с собой, но также п…
Статья о том, как перестать реагировать на негативные события на работе и не тратить силы на тревогу и переживания. Описывается методика внимательного вглядывания в свои эмоции и чувства, которая пом…
Гнев является естественной реакцией на стресс и помогает справляться с трудностями. Однако, посттравматический гнев может привести к активации, агрессивному поведению и негативным мыслям. Люди, переж…
Статья о том, что искать себя - это прекрасно. Описывается, как можно обрести эмоциональную привилегию, находя свои увлечения и таланты. Призывается продолжать искать себя, несмотря на трудности.
Ксения поделилась своим плейлистом, который вызывает сильные эмоции. В нем собраны треки разных жанров, но все они задевают за живое. Она описывает каждую песню и рассказывает, почему она так важна д…
ВОЙТИ