Почему жесткие диеты опасны для здоровья
Жесткие диеты могут привести к стрессу, нарушению обмена веществ, дефициту питательных веществ, потере мышц вместо жира и возврату веса с избытком. Разумное ограничение в питании является более безоп…
Жесткие диеты могут привести к стрессу, нарушению обмена веществ, дефициту питательных веществ, потере мышц вместо жира и возврату веса с избытком. Разумное ограничение в питании является более безоп…
Жесткие диеты могут привести к стрессу, нарушению обмена веществ, дефициту питательных веществ, потере мышц вместо жира и возврату веса с избытком. Разумное ограничение в питании является более безоп…
Статья опровергает мифы о том, что жесткие диеты, пищевые добавки, холодная вода и острая еда могут ускорить обмен веществ. Однако, кофе и зеленый чай могут помочь сжечь дополнительные калории, а бел…
Сбалансированное питание - это простая система питания, которая позволяет держать организм в тонусе. Отличие от диет заключается в том, что в рационе присутствуют все необходимые компоненты. Правила …
Статья о натуральных продуктах, которые помогают сжигать жир. В списке перечислены грейпфрут, зеленый чай, острая пища, нежирные молочные продукты, корица, вода и белковая пища. Для каждого продукта …
Представляем белковое меню на неделю, которое поможет вам сбросить лишний вес и насытиться полезными веществами. В меню представлены блюда на каждый день недели, включая завтрак, обед, ужин и перекус…
Статья рассказывает о 4 глупых диетах, которые наносят вред здоровью. В статье описываются принципы диет на кубиках льда, Master Cleanse detox, Светофор и ватная диета. Автор призывает не издеваться …
Статья рассказывает о том, почему многие диеты не работают и как можно похудеть с помощью закона притяжения. Авторы утверждают, что диета должна стать новым образом питания, который нужно сохранять н…
Статья представляет собой список 12 отмазок, которые люди используют, чтобы оправдать свое неправильное питание и не соблюдать диету. Например, что еда, которую никто не видит, не содержит калорий, и…
Статья опровергает четыре распространенных мифа о еде. Вместо диеты следует переходить на здоровое питание, макароны не являются врагом тонких талий, орехи полезны для здоровья, а сахарозаменители мо…
Статья о безуглеводной и низкоуглеводной диетах. Описаны насыщенные и ненасыщенные жиры, а также сложные и простые углеводы. Даны рекомендации по выбору продуктов для меню.
В этом видео вы узнаете, как быстро и эффективно похудеть без диет и лишних затрат. Вам предложат различные упражнения для похудения, а также расскажут о самых эффективных диетах. Вы узнаете, как пра…
Углеводы необходимы для организма и при правильном употреблении не превращаются в жир. Балансированное питание должно содержать 55% углеводов, 25% жиров и 20% белков. Диеты, уменьшающие количество по…
Статья рассказывает о том, почему диеты для женщин особенно рискованны, особенно во время беременности и кормления грудью. Недостаток белков и кальция может негативно сказаться на здоровье плода и ма…
Статья рассказывает о том, что отеки у беременных являются нормальным явлением и не требуют лечения обезвоживанием. Также описывается, почему не следует ограничивать питье и соль в пище, а также как …
Диеты входят в десятку самых вредных привычек человечества. Организм перестраивается на диете и замедляет метаболизм, что приводит к отложению жира в органах. Диеты также могут негативно повлиять на …
Статья рассказывает о 5 интересных фактах о диетах, включая то, что сельдерей сжигает калории, половина жительниц Америки сидят на диетах и молодые девушки буквально помешаны на диетах и стандартах к…
Статья рассказывает о том, как углеводы влияют на организм во время подготовки к соревнованиям. Автор дает советы по употреблению углеводов и описывает минусы низкоуглеводных и безуглеводных диет. Уг…
Статья о том, какие жиры, углеводы и белки нужно употреблять при сушке тела и мышц. Рассказывается о различных типах жиров, углеводов и белков, а также о том, как правильно питаться для ускорения мет…
Статья рассказывает о том, почему экстремальные диеты неэффективны и опасны для здоровья. Автор призывает переходить на здоровое питание и разрабатывать план питания, который нужно придерживаться на …
Статья рассказывает о том, почему необходимо избавляться от жира и как это сделать. Автор предлагает критически оценить свою фигуру, определить количество лишнего веса и начать бороться с ним. Описыв…
Статья о монодиетах, таких как гречнево-кефирная, яблочно-кефирная и апельсиново-яичная. Описаны принципы диет, их плюсы и минусы. Рекомендуется консультация со специалистом для тех, кто хочет похуде…
Статья рассказывает о проблеме избыточного веса и о том, что делают женщины, заметившие неприличные округлости у себя на талии и ягодицах. Описываются две диеты: Диета Дюкана и Диета Кима Протасова, …
Статья о том, что единственный способ похудеть - потреблять меньше, чем тратить. Автор разбирает распространенные мифы о похудении и физиологии тела, такие как генетика, широкая кость и запрет на еду…
Диета с использованием «Slim Activ» позволяет организму получать все необходимые питательные вещества, при этом получая только четверть калорий. Выбор из 6 вкусовых вариантов избегает однообразия. Во…
Статья рассказывает о проблеме ожирения и появлении альтернативных диет, таких как кетогенные диеты. Описываются преимущества низкоуглеводной диеты и ее полезность для здоровья. Также рассматривается…
Список диет, включающий 36 различных вариантов, представленных в социальной сети ВКонтакте. В списке присутствуют как классические диеты, так и экспериментальные, например, алкогольная или шоколадная…
ВОЙТИ