Забота о себе не означает отдыха от реальности, а выбор построить свою жизнь так, чтобы не нужно было постоянно от нее убегать. Это означает делать те вещи, которые вам меньше всего хочется делать, п…
У всех людей есть 6 основных глобальных психологических проблем, для каждой из которых есть свое 'лечение'. Например, чтобы избавиться от травмы ПОДАВЛЕНИЯ, достаточно развивать ЧЕСТНОСТЬ. В статье р…
Стать лучше можно, начиная с малого: подниматься раньше, ложиться спать раньше, готовить себе здоровый завтрак, делать растяжку, пить больше воды, вести дневник, убираться в комнате, принимать рассла…
Практикум "БЫТЬ В КОНТАКТЕ" с собой и миром состоится 14.03 в Санкт-Петербурге. В течение 4 часов участники будут заниматься танцевально-двигательной терапией и психологическими практиками, направлен…
Статья о том, как научиться отпускать обиды и удаляться от негативных людей. Автор рассказывает о своем опыте и понимании того, что некоторые люди могут вызывать только отрицательные эмоции и как луч…
Психолог Сергей Зиновьев перечисляет признаки здоровых границ личности, такие как доверие, установление близких отношений, удерживание внимания на личном росте, установление собственных ценностей и д…
Стать крутым человеком - это не о том, чтобы привлечь внимание и одобрение окружающих, а о том, чтобы жить для себя и делать то, что приносит удовольствие. Уроки скромности от людей, которые не шумят…
Статья рассказывает о том, почему наши проблемы кажутся нам самыми трудными и как мы можем преодолеть эту мысль. Автор также приводит примеры людей, которые сталкиваются с гораздо более сложными ситу…
В данном тексте автор дает советы, как не сдаваться и не опускать руки в трудные моменты. Она рассказывает о своем миксе упрямства и упорства, который помогает ей достигать желаемого. Автор подчеркив…
Статья о том, как наставник может помочь в бизнесе и личностном росте. Описываются 4 пункта, зачем нужно найти наставника, а также рассказывается о том, как личный опыт и отношения с людьми могут пом…
Статья о том, как не любить себя и как изменить свое отношение к себе. В статье перечислены 18 способов, как не любить себя, а также задаются вопросы для самопознания и личностного роста. Статья напи…
Иногда бывает нужно переоценить свою личную историю и найти новый курс жизни. Нужно задать себе вопросы, что на самом деле хочется, и не бояться изменений. Жить, а не ожидать. В статье рассказывается…
В посте автор рассказывает о своих личностных принципах, которые остались неизменными со времен выпуска из университета, а также о новых правилах, которые она расширила. Она предлагает поиграть в игр…
Мудрые советы Луизы Хей о том, как полюбить себя. Она советует прекратить критиковать и запугивать себя, быть великодушным, добрым и терпеливым, добрым по отношению к своему разуму, восхвалять себя, …
Статья о том, как научиться верить в себя и свою жизнь. Автор предлагает организовать личную мини Мастер-группу, где поделится знаниями и поможет каждому пройти свой уникальный путь к сердцу и глубин…
Известный психолог Михаил Лабковский описал 29 ситуаций, в которых мы теряем силы, и 13 ситуаций, в которых мы набираем силы. Среди примеров потери сил - соглашение на что-то, когда хотелось сказать …
Статья рассказывает о том, как убеждения и установки, которые формируются в детстве, могут влиять на нашу жизнь и восприятие нормальности. Автор дает примеры из своей жизни, когда он чувствовал себя …
Статья о том, как ТАРО и психология работают с подсознанием человека и помогают ему расти и меняться внутри. Автор рассказывает о том, что ТАРО не только инструмент для прогнозирования будущего, но и…
В статье рассказывается о том, как важно доверять жизни и следовать своим мечтам. Автор предлагает возможность пройти курсы по личностному росту, целительству, перезагрузке и развитию сознания со ски…
Нумерология - это кладезь знаний о себе и своей жизни. На консультации вы сможете понять свои сильные стороны, развить качества, научиться достигать материального благополучия, обрести гармонию в суп…
В статье описываются 7 правил, которые помогут начать строить жизнь, которой стоит жить. Первое правило заключается в том, чтобы не позволять другим указывать, как вам жить. Второе правило гласит о т…
В первый день весны автор призывает начать все заново, дышать, жить, действовать и поверить в себя. Она говорит о своих ошибках и потерях, но подчеркивает, что это опыт и всегда можно начать и все из…
Статья содержит 38 уроков о том, как найти в себе силы. Она напоминает, что прошлое не определяет нас, сосредоточиваться нужно на том, что есть, а не на том, чего нет, проблемы помогают расти, а иног…
Статья предлагает несколько советов для того, чтобы жить настоящей жизнью и развиваться как личность. Среди них - наслаждаться рассветами, читать книги, танцевать, находить в себе силу и хрупкость, с…
В театре субличностей прошли три спектакля, на которых участники научились доводить дела до конца, разобрались со страхом развития и проявления себя в этом мире, преодолели недостаток внутренних ресу…
Чарльз Чаплин рассказывает о том, как полюбить себя и жить в соответствии со своей истиной. Он говорит о том, что тоска и страдания - это предупредительные сигналы, а не причины для отчаяния. Чаплин …
Статья о том, почему важно наслаждаться собой и получать удовольствие от жизни. Автор задает вопросы читателям и призывает наслаждаться маленькими удовольствиями, которые могут вдохновить на новые св…
Статья описывает возможные эффекты после расстановки и дает рекомендации, как использовать полученную энергию. Также автор предупреждает о возможных негативных последствиях и дает советы, как справит…
Рассказ о том, как автор не справился с самоизоляцией, потерял работу, но благодаря обучению и новым знакомствам начал новую жизнь, освоив множество навыков и достигнув личностного роста.
Статья представляет шесть правил для эффективного диалога с трудными людьми. Среди них: настройтесь на контакт, не для того, чтобы ссориться, а чтобы остаться в контакте; ищите праправду, изначальный…
История о том, как пчела летает, несмотря на физические ограничения, может стать уроком настойчивости и упорства для бизнеса. Независимо от размеров крыльев, мы можем летать и преодолевать любые труд…
Статья рассказывает о том, что обычные тренинги личностного роста могут ограничивать возможности человека из-за отсутствия глубокой работы с чувствами и бессознательным. Телесно-ориентированные практ…
Статья о том, как сохранить свою свободу в трудные времена, когда кто-то пытается принизить, сравнить, осудить или высмеять вас. Не стоит пытаться изменить или исправить других, дайте им свободу быть…
В статье рассказывается о том, что трудности и препятствия на пути к цели необходимы и являются частью пути. Не стоит противостоять им, а лучше принять их присутствие и научиться действовать в услови…
Практика благодарности - это самая простая возможность изменить свою жизнь. Начинать можно с малого - утром вспоминать то, что у вас уже есть, а каждый вечер вспоминать, что хорошего случилось за ден…
Статья содержит 13 жизненных уроков, которые помогут преодолеть трудности и достичь личностного роста. Среди них: принимать происходящее, не называть проблемы проблемами, начинать изменения с себя, у…
Строительство своего дома - это непростой путь, но он прекрасен. Начинать сначала и оголяться душой и телом страшно, но необходимо. В конце пути тебя ждет озарение от самой большой звезды.
Статья описывает 11 простых шагов, которые помогут улучшить качество жизни. Они включают в себя ранний подъем, регулярную растяжку, правильное питание, уход за собой, поддержание связи с друзьями и м…
Елена - пенсионер, которая научилась говорить НЕТ хамству, злобе, хандре, проблемам и тем, кто хочет пользоваться ее знаниями и временем на халяву. Она готова помочь только тем, кто готов менять себя…
В статье рассказывается о том, что тренинги личностного роста не работают, так как люди не могут быть открытыми и честными в группе незнакомых людей. Автор также говорит о том, что каждый из нас носи…
Статья о том, что такое эмоциональное выгорание, какие причины его возникновения и как избежать. Автор дает советы, как бороться с токсичностью в коллективе и перфекционизмом, чтобы не довести себя д…
Диалог пациента и психотерапевта, в котором обсуждаются проблемы личностного роста и самопознания. Пациент признается в своих недостатках и страхах, а психотерапевт помогает ему осознать свои качеств…
Лучшие мысли и практические рекомендации от автора теории 'Трансерфинг реальности', которые помогут посмотреть на вашу жизнь и мир с другой стороны. В статье представлены 10 избранных мыслей, которые…
Строить отношения на основе образов родителей и популярных сериалов не работает. Важно научиться слышать себя, составить свой кодекс чести и вырастить свою малышку до женщины. Отношения - это путь дл…
Статья рассказывает о том, как обнаружить и принять те части себя, которые были отвергнуты. Автор утверждает, что то, что мы отвергаем, жизнь преподносит нам снова и снова, и чтобы посмотреть в глаза…
Психолог рассказывает о своем проекте 'Час с психологом', где она отвечает на вопросы подписчиков о различных темах. В этот понедельник она будет говорить о том, зачем мы себя ругаем и о формуле изме…
Статья призывает задуматься о том, как много новой информации мы поглощаем и как мало из неё применяем на практике. Автор предлагает остановиться на некоторое время и задуматься о том, что мы делаем …
Статья о том, что служение не обязательно должно быть грандиозным и происходить в экзотических местах. Служить можно и здесь и сейчас, и на любом континенте, и в любое время года, и при любых обстоят…
Статья напоминает молодым родителям о том, что они не должны быть жесткими и требовательными, как скала, а должны быть мягкими и ласковыми, как море. Автор призывает родителей помнить, что они могут …
Статья о том, как преодолеть негативные качества личности, перечисленные в тексте. Описаны методы работы с собой, психологические тренинги и практики, которые помогут изменить свое поведение и стать …
ВОЙТИ