Верните себе автономность
Статья о том, что человек способен выбирать свои состояния и только при этом подходе он может обрести желаемое счастье. Рассказывается о том, как изменить свою реакцию на ситуации и принять ответстве…
Статья о том, что человек способен выбирать свои состояния и только при этом подходе он может обрести желаемое счастье. Рассказывается о том, как изменить свою реакцию на ситуации и принять ответстве…
Стать лучше - это не просто. Но как не утонуть в море идеалов и оставаться на плаву в реальности? В статье рассказывается о том, как не потеряться в своих желаниях и ожиданиях, как научиться принимат…
Статья о том, что никто никому ничего не должен, и каждый должен жить так, как считает нужным. Автор рассказывает о том, как долго он вёлся на многие убеждения, которые ему внушали, и приходит к выво…
На встрече с Прашантамом будет затронута тема чувства вины, которое может стать причиной деструктивных эмоций и отрицательно повлиять на личностный рост. В тексте рассказывается, почему вина является…
Рассказ о том, как мнение окружающих может оказывать влияние на нашу жизнь и личностный рост. Автор делился своим опытом и осознанием того, что жить ради мнения других людей - это бред. Важно научить…
Статья о том, что нежелание меняться из-за недовольства собой приводит к выстраиванию психологических защит, которые отнимают силы и здоровье. Описываются типичные защиты и их последствия. Статья нап…
Статья о том, что нужно самому делать выборы, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Автор предлагает присоединиться к новому потоку Денежных Волшебниц, чтобы получить нужные знания и изменить свое фин…
Статья о том, что никто, кроме нас самих, не будет заботиться о нашем успехе и развитии. Автор призывает проснуться и начать двигаться к своим целям, не ждать помощи от других и не винить окружающих …
17 августа стартует психологический недельный онлайн-марафон «Перезагрузка», на котором будут рассмотрены такие темы, как эмоциональное выгорание, тайм-менеджмент, эмоции, самооценка, личные границы …
Статья о том, как не привязываться к стереотипам и жить свободно, не загоняя себя в рамки. Автор призывает девочек и мужчин любить себя и видеть свою красоту, несмотря на стереотипы и комплексы. В ст…
Статья предлагает 12 простых шагов для улучшения своей жизни, включая ранний подъем, здоровый завтрак, растяжку, питье воды, ведение дневника, организацию комнаты, расслабляющий душ и другие полезные…
Предлагаем 34 ключа для анализа ситуации в жизни, которые помогут вам разобраться в текущей ситуации и достичь личностного роста. Среди ключей: внешнее равно внутреннему, подобное притягивает подобно…
Ровно 2 года назад автор потерял близкого друга в автокатастрофе. Он рассказывает о том, как живется после потери и как ему удалось найти равновесие в жизни. Автор также упоминает книгу, которую ему …
Статья рассказывает о том, как окружение влияет на наше состояние и почему важно общаться с позитивными людьми и потреблять положительный контент. Автор также дает свой личный опыт и рассказывает о т…
Психолог с 5-летним опытом работы вернулась к частной практике. Она работает в гештальт-подходе, использует символдраму, элементы телесно-ориентированной терапии и арттерапии. Она предлагает консульт…
Важнее не сама цель, а путь ее достижения, на котором мы вынуждены меняться и приобретать новые привычки. Новые привычки - как новые туфли, в первые дни они доставляют неудобства, но после трехнедель…
В статье предлагается тест для бизнесменов и предпринимателей, который поможет им понять, насколько они развиты духовно. Автор утверждает, что для успешного ведения бизнеса необходимо работать над со…
В этом письме автор дает советы на будущее самой себе в старости. Среди них: не поучай никого, не жалуйся, не жди благодарности от детей, береги своего мужчину, не старайся угнаться за временем, сохр…
Статья о том, что все ошибки, которые мы совершаем, обусловлены тем, чему нас научили, и как перестать сожалеть о них. Автор призывает читателей принять ответственность за свою жизнь и начать строить…
В статье представлены 5 книг, которые помогут испытать себя на прочность и достичь личностного роста. Среди них: 'На пределе' Эрика Бертрана Ларссена, 'Месяц на пределе' Джесси Ицлера, 'Книга челленд…
Статья о том, что уверенность в себе приносит покой и позволяет быть собой в любой ситуации. Мнение окружающих перестает иметь значение, а главное - сохранять интерес к жизни и не играть роли. Внутре…
Автор рассказывает о своем решении сократить количество клиентов и объясняет, что это связано с желанием развиваться и заниматься новыми проектами. Он остается психологом и продолжит транслировать по…
Человек, начинающий психотерапию, может столкнуться с разочарованием в своих отношениях, потерей друзей и изменением круга общения. Он также может столкнуться с трудностями в установлении личных гран…
В статье описываются 10 простых истин, которые помогут в построении здоровых отношений. Среди них: ценность каждого человека, взаимность, прощение и работа над отношениями. Автор призывает быть искре…
Отец показал дочери, как обстоятельства могут изменить человека, как кипяток изменяет морковь и яйцо. Сильные люди могут расклеиться и стать слабаками, а хрупкие и нежные лишь затвердеют и окрепнут. …
Статья рассказывает о том, как окружение оказывает влияние на развитие и убеждения человека. Дается список вопросов, которые помогут оценить влияние окружения на жизнь и личностный рост. Статья призы…
Статья о том, что у каждого человека есть право уйти из любой ситуации, которая ему не подходит, и начать все сначала. Автор призывает не бояться перемен и искать то, что делает счастливым.
Статья рассказывает о том, что на самом деле означает формула 'опираться на себя', которую придумал великий гештальт-терапевт Перлз. Автор объясняет, что это не значит справляться самому и не рассчит…
Автор рассказывает о своем обучении на курсе по Соматипологии и прохождении дополнительных модулей, а также о задаче научиться рассказывать о своих знаниях в социальных сетях. Она учится у Михаила Хр…
Статья рассказывает о том, как научиться самодисциплине, когда ты работаешь на себя. Описываются проблемы, с которыми сталкиваются люди, работающие в одиночку, и даются советы по развитию способности…
Статья о том, что неудачи - это не конец, а только начало, и что нужно продолжать копать и получать опыт, чтобы добиться успеха. Автор рассказывает о своих неудачах и том, как он находит мотивацию пр…
Статья о том, что нужно принимать себя таким, какой ты есть, и начать воспринимать свое тело как приключение. Автор призывает не сравнивать себя с другими и не стыдиться своих недостатков, а наоборот…
Статья о том, что не стоит слепо следовать указаниям окружающих, а нужно определять свои желания и интересы, чтобы жить в кайф. Приводятся примеры из жизни, когда люди делают выбор не по своей воле и…
Павел Дуров дает 17 советов для саморазвития, включая учиться, читать книги, проводить выходные с толком, ставить четкие цели, научиться печатать на клавиатуре вслепую и управлять своим временем.
В статье представлены 5 выводов, которые помогут преодолеть страх и двигаться вперед: 1) страх - это нормально, нужно идти вперед через него; 2) жизнь без перемен не существует, важно понимать свое о…
Курс «Говори!» - это лучшее вложение в себя, где собраны самые точные наработки за 20 лет практики переговоров, сцены, эфиров, работы в команде, обучения людей. В курсе вы научитесь говорить заворажи…
Рассказ о том, как можно потеряться в достижении целей, которые на самом деле не являются истинными. Игра 'Поле перемен' помогает переосмыслить цели и выбрать правильный путь. Страх перед неизвестнос…
Статья рассказывает о том, что такое область разрушения и как ее опознать. Описываются последствия, которые могут возникнуть, если не обратить на нее внимание. Автор предлагает помощь в определении о…
В статье представлены 5 выводов, которые автор сделал к своим 32 годам. Он говорит о том, что страх - это нормально и нужно идти вперед через него, жизнь без перемен не существует, важно держать ритм…
Статья рассказывает о том, что не стоит мучить себя и других людей, если взгляды на жизнь сильно различаются. Не нужно обвинять другого человека в инакомыслии и пытаться переделать его. Если отношени…
Статья о том, как часто мы сами себя ограничиваем, веря в свои недостатки и не умения. Автор призывает отказаться от страха и начать наслаждаться процессом, потому что жизнь - это не репетиция. В кон…
Статья о чертах успешных людей, которые умеют ставить цели, видеть возможности сквозь трудности, действовать и стремиться к личностному росту. Они имеют высокую этическую составляющую и уважение к ок…
В статье представлены 17 правил, которые помогут вам достичь успеха и личностного роста. Среди них: отказ от телевизора, запись идей, строительство планов на будущее, вежливость, признание ошибок, от…
В статье представлены 11 советов от Романа Абрамовича по личностному росту и психологическому благополучию. Среди них - избавление от плохих ментальных привычек, избегание поспешных выводов и драмати…
Статья о том, что происходит, когда в жизни наступает трудный период и какие преимущества могут быть у таких ситуаций. Рассказывается о том, что в такие моменты мы можем узнать себя, стать сильнее и …
Статья рассказывает о том, что истинные причины конфликтов часто скрыты и связаны с общечеловеческими ценностями. Автор призывает принять себя таким, какой ты есть, чтобы не стать удобным для манипул…
В этом тексте автор дает советы, как не страдать от обид и критики. Он призывает иметь свои планы на жизнь, не замахиваясь на распоряжение другими людьми, иметь неразменное чувство собственного досто…
Я провела полгода в Индии, чтобы перезагрузиться и поработать над собой. За это время я прошла много этапов, испытаний и осознаний. Я дошла до глубины в себе, где видела себя насквозь до глубины души…
В статье рассказывается о том, что везение приходит после многих часов труда, о важности образования, о том, что качество равно функциональности, о том, что нужно убирать из жизни лишнее и о том, что…
Статья рассказывает о том, что говорить правду важно, но вектор всегда должен быть направлен на себя. Говорить правду о других нельзя, потому что вы правды о них не знаете и знать не можете. Статья п…
ВОЙТИ