Чем сломать ракушку?
Статья о том, как закрытость и недоверие к миру могут привести к самоуничтожению. Автор призывает людей быть более открытыми и щедрыми, улыбаться миру и научить своих детей делать то же самое.
Статья о том, как закрытость и недоверие к миру могут привести к самоуничтожению. Автор призывает людей быть более открытыми и щедрыми, улыбаться миру и научить своих детей делать то же самое.
В статье представлены 5 полезных советов для саморазвития, которые помогут избавиться от плохих ментальных привычек и улучшить качество жизни. Среди них: не делать поспешных выводов, не драматизирова…
Статья о том, как избавиться от ненужных вещей в жизни, таких как потребность доказывать свою правоту, контроль, чувство вины, негативный разговор с собой, жалобы, критика, желание произвести впечатл…
Статья рассказывает о том, как изменить свою жизнь и достичь успеха с помощью акмеологии - раздела психологии, который помогает людям достигать высшей ступени в индивидуальном развитии. Автор утвержд…
Статья о том, как автор начала заниматься осознанностью и как это повлияло на ее жизнь. Она рассказывает о своем становлении в этой теме и о том, как находиться в состоянии 'здесь и сейчас'. Автор та…
Приятная притча о том, как люди могут изменяться под воздействием трудностей и как выбор каждого влияет на исход ситуации. История о моркови, яйце и кофе поможет вам понять, как стать сильнее и извле…
Статья предлагает пошаговый план для того, чтобы полюбить себя. В нем описываются инструменты, такие как прощение, принятие, опыт, разрешение себе быть любыми, убирание ложных убеждений и жизнь для с…
Текст о том, как необязательно быть бесстрашным, главное - действовать, даже если боишься. Автор дает примеры из своей жизни, когда слова других людей помогли ему понять важность контроля над своими …
Статья о том, что воспитание девочки в качестве 'хорошей' может привести к привычке ориентироваться на чужие оценки, боязни обидеть любую сволочь и стремлению разглядеть лучшее в каждой ситуации. Это…
Статья о том, как сохранять самомотивацию и не сравнивать себя с другими. Автор дает советы, как анализировать причины падения самооценки и как поддерживать положительный настрой. В статье также прив…
Статья о том, что люди, которые дарят радость, оказывают положительное влияние на нас. Описывается, что такие люди легки в общении, не умничают и не давят авторитетом. Автор сожалеет, что таких людей…
Лиля Град дает советы, как не дать горестям уничтожить себя. Она призывает не зацикливаться на себе, щедро делиться теплом, поддержкой, заботой и любить. Любовь - лучшее лекарство ото всего, чем можн…
Мы часто бежим от самих себя, но забываем от чего. Вместо того, чтобы делать то, что хотим, мы ищем компенсацию в улыбках, шутках и сексе. Мелкие обидки и гордыня могут разрушить все, что принесет на…
Никакое служение и благотворительность не способны заглушить дыру недовольства собой. Быть самокритичным - хорошо, но корить себя за несовершенство - бессмысленная трата времени. Трудно позволить себ…
В речи на свое 70-летие Сэр Чарльз Спенсер Чаплин говорит о том, как полюбить себя и жить в соответствии со своей собственной истиной. Он рассказывает о том, как перестать жить прошлым и беспокоиться…
Сегодня в 20:00 по МСК состоится стрим на тему "Как вырасти из позиции ребенка?". В ходе стрима будут рассмотрены вопросы, связанные с взрослением и личностным ростом, такие как: как убрать мужскую и…
Статья предлагает 12 упражнений для развития лидерских качеств. В частности, автор рассказывает о том, как бороться с внутренним критиком, заводить дневник успеха, получать мнение окружающих и смотре…
Стать мужчиной - это не просто возрасти по возрасту, а соответствовать определенным качествам. В статье перечислены 5 главных качеств настоящего мужчины: воля, целеустремленность, преданность делу св…
Статья о том, что нужно разрешать себе ошибаться, меняться, удивляться новому, не бояться быть разной и не оправдываться перед другими. Также автор советует разрешить себе не думать о других людях, з…
Стать Сильным человеком поможет контроль над своими мыслями, вера в себя, умение побеждать и не бояться ошибок, соединение разума, тела и духа, быстрое и решительное действие, отсутствие страха, пред…
Статья о том, что каждый имеет право уйти из ситуации, которая ему не подходит, и начать все сначала. Автор призывает читателей ставить себя на первое место, окружаться любовью и поддержкой, прощать …
Статья предлагает 9 советов, как освободиться от ненужных вещей в жизни, таких как потребность доказывать свою правоту, контроль, чувство вины, негативный разговор с собой, жалобы, критика, желание п…
Статья представляет собой инструкцию к жизни, в которой описываются 13 жизненных уроков. Они помогут читателю развивать и совершенствовать свои тела и сознание, учиться на ошибках, изменять свой внут…
Статья описывает 15 причин, которые могут помешать человеку реализовать свой потенциал. Они включают в себя страхи, пустые жалобы, жизнь в зоне комфорта и боязнь отсутствия друзей. Статья призывает ч…
Человек может измениться только тогда, когда сам этого захочет. Никакое влияние со стороны не поможет, пока человек не осознает необходимость изменений. Все особые модели поведения - это психологичес…
В статье представлены 8 шагов, которые помогут стать лучше за 100 дней. Среди них - чтение сложной книги, ежедневное изучение нового, написание списка благодарностей, прекращение жалоб, ведение утрен…
Статья о том, почему важно развивать эмоциональный интеллект и как это поможет достигать поставленных целей. В статье приведены 4 причины, почему мужчинам стоит прокачать свой эмоциональный интеллект…
Статья о том, что жизненные испытания могут быть благословением, если к ним правильно подойти. В статье перечислены 8 возможных испытаний и как они могут помочь в личностном росте. Описывается, как ч…
Зрелый человек принимает себя таким, какой есть, не стремится стать идеальным и не изводит себя новомодными диетами. Он уже повоевал со своей природой, принял себя и начал пользоваться тем, что в нём…
Статья о том, как спорт помогает расширять границы личных возможностей. Автор приводит пример своих достижений в подтягиваниях и отжиманиях, которые помогли ему поверить в свои силы и добиться успеха…
Статья о том, где автор получил свой опыт и знания, начиная от домашнего воспитания и заканчивая профессиональными курсами и психотерапией. Рассказывается о том, что он учился у каждого человека и в …
Статья содержит 38 уроков о том, как найти в себе силы. Она напоминает, что прошлое не определяет нас, а проблемы помогают нам расти. Статья советует сосредоточиться на том, что у нас есть, а не на т…
Статья рассказывает о том, что серьезные изменения и результаты - это следствия методичных выборов. Автор приводит пример с пищевым поведением и объясняет, что каждый выбор, который мы совершаем, либ…
Стать лучше помогут трудновыполнимые задачи, такие как сомневаться во всем, быть честным, просыпаться рано, контролировать расходы и питание. Эти действия могут показаться сложными, но они помогут ва…
Рассказ о том, как автор решила делать себе замечания в течение дня, как это повлияло на ее настроение и как она осознала важность того, чтобы не критиковать себя слишком сурово. В конце рассказа авт…
Стать успешным человеком помогут 5 навыков: страсть, тяжелая работа, настойчивость, гибкость и умение общаться с людьми. Успешные люди не только имеют страсть к своей профессии, но и к жизни в целом.…
В главе рассказывается о том, как найти информацию о бесплатных курсах на Инстаграмме по теме осознанности и поднять свою квалификацию. Также автор приводит источники, помогающие освободить свое созн…
Ричард Гир рассказывает историю о здоровой жизни мамы своего друга, которая всю жизнь следовала здоровому образу жизни, но все равно заболела раком. В то же время, отец друга, который жил на полную к…
Текст о том, как необязательно быть бесстрашным, главное - действовать, даже если боишься. Автор дает примеры из своей жизни, когда слова других людей помогли ему понять важность контроля над своими …
В статье представлены 26 психологических фактов, которые помогут лучше понимать себя и окружающих, улучшить качество жизни и достичь личностного роста. Среди них: теория о взаимности мыслей, как узна…
Статья о том, как научиться отпускать обиды и ценить настоящих друзей. Автор рассказывает о своем опыте и понимании того, что слова ничего не значат, нужно наблюдать за действиями. Она также говорит …
Я поняла, что важно ценить тех, кто ценит меня, и отпускать обиды. Некоторые люди не стоят моего времени и внимания, и я больше не хочу иметь с ними дело. Я научилась смотреть на действия, а не на сл…
Рассказ о том, как автор нашел свое призвание в коучинге и как это помогло ему достигнуть успеха в карьере и сохранить семью. Описывается преодоление трудностей и поиск новых возможностей в жизни.
Стать скрытным и молчаливым человеком, не раскрывать информацию о себе, быть уверенным и настойчивым, не жалеть ничего для себя, не просить помощи у других, не писать о своих проблемах в интернете, а…
Статья содержит советы для жизни, направленные на саморазвитие и личностный рост. Автор призывает не гасить в себе жгучее и неясное, любить человека, не говорить о слабостях и не верить чужим. Статья…
На этом курсе вы научитесь терпению и бесстрашию, смоделируете ситуации, которые помогут вам выйти из зоны комфорта и поймете, чем нужно заниматься в жизни. Курс не для слабонервных, но если дойдете …
Статья о том, что уход из неправильной ситуации - это не сдача, а возможность начать сначала и изменить свою жизнь. Автор призывает не бояться уходить от неправильных людей, работы, города и окружить…
Двухдневный практический курс «Я Могу!» - это новая модель поведения, экстремальные практики, работа со страхами и социальными страхами, уроки поинга и многое другое. Курс проводят профессиональные т…
В этом тексте автор благодарит Ксению за консультацию, которая помогла ей избавиться от негативных эмоций и принять свой опыт. Она говорит, что встреча с Ксенией была как ретрит, и описывает свои чув…
Каждый новый день может стать началом другой жизни, но у некоторых годами в жизни не происходит ничего. Причины могут быть в привычке, отсутствии мотивации и зависимости от мнения окружающих. Если вы…
ВОЙТИ