Человек может измениться только тогда, когда сам этого захочет. Никакие внешние факторы не могут заставить его измениться. Все особые модели поведения - это психологические защиты от душевных ран. Че…
Статья рассказывает о 4 словах-прокрастинаторах, которые мешают нам принимать решения и действовать. Автор советует избавиться от слов «Может быть», «Завтра», «Никогда» и «Будущее», и начать действов…
Статья о том, что наш мир постоянно меняется и предлагает новые вызовы и возможности. Автор задает вопрос, почему люди не ищут новых возможностей и не рискуют изменить свою жизнь. Статья направлена н…
Статья о том, как отпустить прошлое и двигаться дальше. Рассказывается о том, что жизнь постоянно меняется, и что было важным вчера, может не иметь ценности завтра. Описываются обстоятельства, которы…
Статья описывает различия между незрелой и зрелой личностью по Перлзу. Незрелая личность пытается изменить других и обстоятельства, критикует, хочет больше, чем имеет и заслуживает, пытается управлят…
Тренер по ораторскому мастерству и наставник в сфере психологии Татьяна Климова дает советы по изучению психологии и развитию в этой сфере. Важными качествами для психолога являются любопытство, бере…
История о том, как желание угодить всем и не умение говорить 'нет' может привести к потере себя и своей жизни. Рассказывается о том, как важно научиться ставить границы и не жертвовать своими интерес…
Присоединяйтесь к бесплатному вебинару, на котором вы узнаете, как изменить свою жизнь за 30 дней. Вы узнаете о роли личностного роста в жизни, о том, почему стоит заниматься саморазвитием, как быстр…
Мы не можем одновременно устанавливать границы и заботиться о чувствах другого человека. Сегодня я буду устанавливать ограничения, которые мне следует установить. Я отпущу потребность заботиться о чу…
Статья о том, что люди боятся многого в жизни, но это не должно ограничивать их. Цель жизни - прожить ее так, как ты хочешь. Никто не должен заботиться о том, что ты читаешь, слушаешь или носишь. Сле…
Автор рассказывает о своих ощущениях стагнации в жизни, несмотря на изменения в сфере деятельности, увлечениях и окружении. Она описывает свои страхи старости и боится оказаться молодящейся старушкой…
Автор рассказывает о том, как ее жизнь изменилась, когда она перестала стремиться к совершенству и начала любить себя такой, какая она есть. Она нашла вдохновение в фильме Луизы Хей «Вы можете исцели…
Статья призывает читателя отрываться от серости и скуки, открываться новым эмоциям и впечатлениям, любить без расчета и грубить, когда наступают на личные границы. Автор убеждает, что только так можн…
Статья рассказывает о том, как правильно слушать свои желания и осуществлять их. Автор приводит пример диалога с собой, который помогает понять, что именно хочется, и дает советы, как преодолеть сомн…
Статья рассказывает о том, что самостоятельная работа над собой может быть трудной из-за привычки получать знания через посредника. Автор также обсуждает неэффективные методы запоминания и избыток ин…
Отцу удалось научить дочь важному уроку, используя кастрюли с водой, морковь, яйцо и кофе. Но самое главное, что он ей дал - это мудрость, которую она сможет применять в жизни, чтобы справляться со с…
Статья предлагает 5 способов самомотивации: игнорирование неважного, понимание того, что надоедает, смех, ведение журнала прорывов и тренировки физически. Каждый из этих способов помогает освободить …
Статья содержит 10 ключей для анализа ситуаций в жизни, которые помогут вам понять себя и окружающий мир. Они включают в себя принципы внутренней и внешней гармонии, притяжения подобного, осознанност…
Статья о том, как мужчины могут избежать кризиса смыслов и перестать себя убивать, решая тысячи проблем вместо использования возможностей. Автор призывает задуматься о своих мечтах и ответить на вопр…
В статье рассказывается о личном опыте автора, который страдал от зависти в детстве и как он справился с этим чувством. Автор дает советы, как не допустить зависти и не опускать себя перед объектом з…
Безусловная любовь и принятие себя и окружающих - ключевые моменты личностного роста. Не следует навязывать свои понятия другим людям, а изменяться сами, чтобы изменить окружающий мир. Внешнее - это …
Наше внутреннее состояние является причиной всех следствий которые мы получаем. Состояние первично. Научитесь переводить себя в желаемое, максимально ресурсное для вас состояние и вы увидите, как всё…
Статья о том, что для достижения личной безупречности необходимо начать делать что-то, затем достичь регулярности, силы, точности и скорости. Регулярность является ключевым фактором, без которого сил…
Статья о том, что важно слушать свой внутренний голос и следовать своим идеям. Автор рассказывает о своем опыте прохождения различных тренингов и о том, что важно конвертировать полученные знания в д…
Статья о 7 уроках жизни от Джима Рона. Он учит, что успех приходит от роста, что нужно работать над собой, что никогда не нужно сдаваться, и что окружение критично для нашего развития. Все это поможе…
Успешный предприниматель советует начинать путь к успеху с использования опыта и знаний на практике. Опытный практик Ольга Юрковская помогает своим ученикам менять отношение к деньгам через проработк…
В жизни бывают трудные моменты, но они не приходят без цели. Боль помогает нам расти и меняться. Все в жизни временно, поэтому нужно наслаждаться хорошими моментами и не отчаиваться в трудные. Жалобы…
Стать настоящим Воином - значит контролировать свои мысли, верить в себя, не бояться ошибок, соединять разум, тело и дух, действовать быстро и решительно, не бояться ничего, не предавать учителей и д…
Чемпионы не определяются на подиуме, а в ежедневной рутине и тысячах часов тяжелой работы. Учись приносить жертвы ради лучшего будущего и выходить из зоны комфорта. Избавься от оправданий и поверь в …
Каждый человек ищет счастья, но многие ошибочно считают, что оно зависит от наличия материальных благ. В книге 'Поток. Психология оптимального переживания' Михай Чиксентмихайи поднимает вопросы наших…
Статья содержит список из 21 вопроса для самоанализа и личностного роста. Вопросы направлены на помощь в понимании своих ценностей, привычек, желаний и мотиваций. Они могут помочь в принятии важных р…
Статья описывает 7 правил, которые помогают жить, а не проживать. Они включают в себя правило зеркала, правило выбора, правило погрешности, правило соответствия и другие. Автор подчеркивает, что мы с…
Статья рассказывает о том, что такое мечтатель-реалист и каково быть им. На примере читателя романа автор объясняет, как мечтатель и реалист взаимодействуют внутри одного человека. Статья направлена …
Статья предлагает три критерия для оценки личностного роста за год: отказ от неэффективной правоты, выбор важных вещей и принятие своей темной стороны. Для каждого критерия приводятся примеры и вопро…
Статья о том, что никто не занят настолько, чтобы не отвечать вам, каждый человек ставит свои собственные интересы превыше всех остальных и вы никогда не сможете всем угодить. Статья направлена на то…
Мы предлагаем программу саморазвития, которая поможет вам раскрыть свой потенциал и устранить внутренние барьеры. В результате вы сможете улучшить свою жизнь в разных сферах: здоровье, карьера, финан…
Статья о том, как контролировать свои мысли и избавиться от ложных убеждений, которые могут ограничивать наши возможности. Автор сравнивает наши мысли с водой в аквариуме и даёт советы, как поменять …
Статья о том, что без движения вперед человек начинает деградировать, а желание жить лучше ставит нас перед необходимостью развиваться, учиться, работать над собой. Саморазвитие – это осознанный проц…
Автор рассказывает о своем первом знакомстве с гештальт-терапией и как она переосмыслила свое отношение к этому методу. Она описывает свои опасения и страхи перед этим направлением, но в конечном ито…
Статья о том, как избавиться от 13 ненужных вещей в жизни, которые мешают быть счастливым и расти как личность. Среди них: потребность доказывать свою правоту, контроль, чувство вины, негативный разг…
Статья описывает, какие действия и поведение могут привести к потере сил и энергии в жизни, а также какие действия могут помочь набраться сил и энергии. Среди рекомендаций - говорить «нет», когда хоч…
В данной статье представлены 4 книги по личностному росту и саморазвитию: 'Монах, который продал свой феррари' Робина Шармы, 'Цель. Процесс непрерывного совершенствования' Элии М. Голдрата, 'Думай ка…
Уверенность в себе - залог успеха. Уверенные люди следуют 15 золотым правилам, включая отказ от оправданий, преодоление страха, выход из зоны комфорта, борьбу с прокрастинацией и независимость от мне…
Статья о том, как благодарность за все, что нас окружает, помогает в личностном росте и осознанности. Автор благодарит различные жизненные ситуации и людей за то, что они помогают ему стать лучше и п…
Статья рассказывает о том, что такое коучинг и как он помогает достигать целей. Коуч фокусирует клиента на конкретных действиях, направленных на достижение желаний и целей. Мастерство коуча заключает…
Будни жизни – лучшая духовная школа. Духовная практика начинается на земле, не на небесах. Учась на закономерных последствиях своих поступков – обретаете мудрость, столь нужную на пути личностного и …
Статья о том, как сохранять спокойствие и не отдаваться отрицательным эмоциям во время внешних игр и конфликтов. Важно не судить плохое рядом и оставаться верным себе во всех ситуациях. Автор рассказ…
После прошлого поста о Космическом Бублике, много знакомых зарегистрировались на тренинг. Отзывы участников были положительными, они отметили повышение осознанности, уверенности, позитивности и энерг…
На открытой встрече сообщества #Sunsurfers мы рассказывали про то, как всего за 10 дней можно сделать серьезный сдвиг в своем мировоззрении и начать менять свою жизнь к лучшему. В блоге мы поделились…
Статья о том, что отличает богатых людей от бедных. Богатые считают бедность корнем всех зол, эгоизм - добродетелью, действуют и думают о будущем. Бедные же ждут чуда, думают о прошлом и находят отго…
ВОЙТИ