Иногда наша жизнь зависит от того, сможем ли мы отпустить что-то, отказаться от того, что когда-то нас спасало. Мы склонны цепляться за идеи, людей, отданные чему-то годы, но нужно распрощаться со вс…
Статья описывает особенности туристов-обыкновенных, которые предпочитают жизнь в дикой природе и стремятся к самосовершенствованию. Они обладают дружелюбным характером, любопытством и хорошим чувство…
Статья о том, что нужно избавляться от всего, что не работает и мешает жить. Автор приводит примеры вещей, которые стоит выбросить, и советует не переживать по поводу прошлых ошибок и сожалений.
В этом тексте представлены 19 коротких высказываний, которые помогут вам задуматься о жизни и себе. Они зацепят каждого своим удивительным свойством и помогут понять, что важно в жизни. Текст наполне…
В статье рассказывается о том, какие привычки и поведение нужно изменить, чтобы жить полной жизнью. Нужно проводить время с теми людьми, кто ценит вас, не убегать от проблем, быть честным с самим соб…
Статья предлагает 10 вопросов, которые помогут изменить вашу жизнь. Они помогут вам задуматься о том, с кем вы проводите время, на что вы можете повлиять, как выглядит ваш идеальный день и многое дру…
История о том, как мужчина, начальник большого отдела архитектурной фирмы, отпихнул маленького котенка, а затем испытал сильный шок, увидев, как его сбил автомобиль. Это привело его к осознанию того,…
Диалог о том, как найти путь к знанию и почему важно не количество, а качество знаний. В тексте также упоминается авторский проект по прописанию Отцов и Детей AU и призыв послушать песню Wait for it …
В данной инструкции к жизни тибетские мудрецы делятся своими жизненными уроками. Они советуют быть открытым и честным в общении с людьми, не спорить, объяснять свои мысли, не общаться с дурными людьм…
В статье рассказывается о том, как притча о том, что нужно начинать с себя, помогла автору начать свой путь трансформации. Она делилась своими воспоминаниями о Пути Сантьяго и о том, как ей удалось и…
Статья описывает 10 недобродетелей согласно Виная Сутра, автор Мастер Гунапрабха Сирка ~500 года рождения. В статье приводятся примеры конкретных недобродетелей и их последствия. Статья написана на о…
Знания - это более ценное блюдо для эго, чем деньги, власть и престиж, которые могут быть потеряны. Они не могут быть украдены или уничтожены, и являются ключом к самосовершенствованию. Избавление от…
Статья о том, как упорство и трудолюбие помогли человеку достичь своих целей в трансформации своего тела и жизни. В статье приводятся слова благодарности тренеру, который помог ей достичь успеха в тр…
В статье перечислены 30 привычек, которые могут мешать личностному росту и счастью. Среди них - терпение того, что не нравится, общение с людьми, убивающими самооценку, боязнь рисковать, зацикливание…
Статья рассказывает о том, что создание проблем может быть проявлением дружбы, если они улучшают жизнь других людей. Автор также говорит о том, что самосовершенствование может быть болезненным процес…
Статья рассказывает о необходимости обновления жизненного цикла и постоянном самосовершенствовании. Автор убеждает, что повторение движений необходимо, но без невыносимой рутинности, обеспечивает лиш…
В тексте перечислены 34 жизненные истины, которые могут показаться неприятными и депрессивными, но которые помогут лучше понять мир и себя. Автор призывает к принятию жизни и фокусу на текущем момент…
Рецензия на книгу, которая помогла автору бросить пить и нашел себя. Книга проявляет истинное обличие человека и выведет всякого на чистую воду. Если не запьешь - значит воля твоя крепка, ты Человек …
Статья о том, как важно услышать свою душу и понять, что нужно менять в своей жизни. Автор говорит о том, что все последующие уровни глубины проблем - результат выбора и действий человека. Он также с…
Статья описывает 5 ключевых признаков того, что ваше эго страдает, и объясняет, почему это может привести к остановке энергии и возможностей. Автор предлагает свои консультации для тех, кто хочет вый…
В статье представлены 14 из 30 буддийских принципов мудрой жизни, которые помогут вам стать лучше и счастливее. Среди них: отпускайте людей и ситуации, следите за внешностью, не нойте и не жалуйтесь …
Статья о 10 принципах Дзен, которые помогут человеку измениться и стать лучше. В статье рассказывается о том, как любить, принимать себя и окружающий мир, как жить настоящей жизнью и не зацикливаться…
Рассказ о том, как автору удалось за год найти и принять разные части себя, справиться с внутренними трудностями и начать любить себя. В преддверии дня рождения автор делится своими мыслями и достиже…
Вторичная выгода - это бонусы, которые человек получает от возникшей неприятности. В большинстве случаев это бессознательный процесс. Стать осознанным и найти пути решения поможет обращение к специал…
Статья о том, как работа над собой и изменение своего мышления помогают достичь спокойствия и безразличия к многим вещам, которые раньше выводили из себя. Автор призывает читателей работать над собой…
История о выборе премьер-министра королем приводит к мысли о том, что люди создают свои тюрьмы и замки, а затем пытаются найти способы выбраться из них. Буддизм же учит, что нет замков и узлов, котор…
Роберт Дилтс помог своей матери победить рак, обнаружив три ограничивающих убеждения, которые мешают людям изменить свою жизнь к лучшему. Он нашел способ преодолеть каждое из них и помочь матери выле…
Статья о том, что настоящая мудрость заключается в умении принимать других такими, какие они есть, и не пытаться изменять их. Важно помогать окрылять слабых, выслушивать их и давать надежду. Учиться …
История о том, как Лена избегала серьезных отношений, выбирая неподходящих мужчин и не заботясь о своей внешности и доме. Разговор с другом помог ей осознать, что её внутреннее состояние противоречит…
Работая гештальт-терапевтом, автор вынес для себя несколько важных вещей, которые могут сделать жизнь лучше. Он дает три гештальт-лайфхака: принимайте людей, понимая, что что-то их сделало такими, не…
Статья рассказывает о вопросах, которые задавали волхвы, и их значении. Автор рекомендует задавать себе вопрос 'Зачем?' как можно чаще, особенно, когда что-то не получается. Также стоит задавать себе…
Статья описывает 6 правил, которые помогут стать лучшей версией себя. Они включают в себя осознание того, что окружающие люди отражают нашу личность, понимание того, что все происходящее в жизни - ре…
Статья рассказывает о том, что в жизни бывают разные периоды, и важно уметь выбирать правильное направление, чтобы прийти к миру и согласию с собой и жизнью. Автор подчеркивает важность честности пер…
После стабильного курса с психологом, ты уже чётко понимаешь, чего хочешь, и чётко понимаешь, чего не хочешь. И тебя уже не обмануть ни хитростями, ни самовнушением, ни манипуляциями. Надо разбиратьс…
Статья описывает 6 правил, которые помогут выиграть в жизни. Они включают в себя правило зеркала, выбора, ответственности, погрешности, соответствия и присутствия. Каждое правило направлено на самосо…
Карина Доронина рассказывает о том, как она научилась отпускать тех, кто уходит, и улыбаться тем, кто рядом. Она умеет говорить 'нет', хотя хочет сказать 'да', и не плакать в присутствии посторонних.…
Статья о том, что стыдятся лишь того, чего нет в природе, и о том, что вещь в себе - единая сущность. Автор рассказывает о своих сложностях и о том, что она хотела быть тем мальчиком, который кричал,…
25 правил судьбы - это психотерапевтическая техника, которая помогает переубеждать себя и изменить свою жизнь. В статье представлены 6 правил, которые помогут начать движение в нужном направлении и п…
В стихотворении автор обращается к своему кардиотерапевту, просит научить быть сильнее и не сдаваться после неудач. Он также выражает свою усталость от борьбы с окружающими и желание просто ждать чег…
Стать больше можно, создав внутри себя живое, обладающее силой, волей и умением становиться больше. Главное - не вмешиваться в процесс развития созданного, давая ему свободу творить и выбирать. Мы до…
Рассказ о том, как автор случайно сбила собаку на дороге и испытала чувство вины и стыда. Она осознала, что слишком много ответственности берет на себя и ожидает от себя и других управления миром. Ра…
В тексте описывается процесс творческого поиска, когда автор переживает крайности от гениальности до бездарности. Она рассказывает о своих методах работы с аккордами и мелодиями, о том, как она выбир…
Роберт Дилтс помог своей матери победить рак груди, выявив и победив ее ограничивающие убеждения. Он назвал их 'вирусами сознания' и выделил три типа: безнадежность, беспомощность и недостойность. Ди…
Статья о том, как избегать тяжелых эмоций и не попадать в повторяющиеся ситуации. Автор призывает прикоснуться к своим истинным чувствам и начать делать что-то по-другому. Она также предлагает профес…
Статья предлагает три способа улучшить отношения со своим телом: благодарить тело в момент пробуждения, спрашивать тело обо всем, что его касается, и делать то, что питает ваше тело один час в день и…
Уверенность в себе зависит от адекватного восприятия поведения других, конкретности, личных границ, прагматичности, гибкости и стабильности. В статье рассматриваются 6 ключевых факторов, влияющих на …
В статье рассказывается о семи чакрах в теле человека и их блокировке эмоциональными состояниями. Дается инструкция по открытию каждой чакры и преодолению блокировок. Статья написана простым и понятн…
Мы сами выбираем свои эмоции и действия, и осознание этого может помочь изменить свое эмоциональное состояние. Часто мы фокусируемся на том, что не можем изменить, но это только усиливает наше страда…
В статье представлены 16 советов для самосовершенствования, включая отказ от телевизора, запись идей, бережное отношение к родителям, говорение правды и другие полезные советы.
В статье представлен список из 21 простой привычки, которые помогут начать сегодня то, что поможет в будущем. Среди них: работа над ораторскими способностями, изучение программирования, прослушивание…
ВОЙТИ