Жизнь каждого мужчины это героический путь, который он начинает маленьким мальчиком и может закончить зрелым мужчиной, осознающим свою целостность и ценность. На этом пути каждый мужчина должен пройт…
Автор рассказывает о том, как его состояние помогло ему пережить трудные события в жизни, такие как начало войны и смерть отца. Он отмечает, что благодаря своей спокойной психике он смог помочь своим…
Статья рассказывает о том, как взаимодействуют и существуют в динамическом равновесии текучая и устойчивая полярности. Описывается дисгармония в танце двух полярностей на уровне личных и социальных и…
Статья о том, как благодарность помогает сохранять гармонию и спокойствие в современном мире. Благодарность - это средство восстановления баланса и имеет высокую частоту вибраций, оказывая позитивное…
Обесценивание - это защитный механизм психики, который позволяет снизить или отрицать значение того, что на самом деле для нас важно. Мы часто обесцениваем то, чего хотим, но не можем получить. Логик…
В данном тексте автор отвечает на частые вопросы о своем состоянии. Она объясняет, что имеет особенности организма и психики, но не является больной или дурной. Автор также говорит о том, что новый к…
Синдром годовщины может проявиться у людей, переживших горе, чью-то смерть, аварию или катастрофу. Он может захватить нас вне зависимости от политической позиции. Важно знать, что оценить устойчивост…
Рассказ о том, как автор нашла связь с отцом после его смерти и как это помогло ей пережить потерю. Описывается процесс формирования новых внутренних ресурсов и связи, которую психика создает сама по…
Статья развенчивает мифы о подсознании и объясняет его роль в работе мозга и психики. Автор подчеркивает, что подсознание необходимо очистить от информационного мусора и деструктива, чтобы получить и…
Статья рассказывает о том, что такое сопротивление и почему оно возникает. Описаны способы, как справиться со сопротивлением, включая признание эмоций, оценку последствий бездействия и придумывание р…
В период переосмысления жизни мы начинаем ценить время, родных и друзей, фильтровать входящую и исходящую информацию, а также отключать внутреннюю жвачку из мыслей. Критическое мышление достигает мак…
Статья рассказывает о том, что такое Тень в нашей психике и как она влияет на нашу жизнь. Автор объясняет, что мы рождаемся целостными, но в процессе роста начинаем отрезать от себя некоторые части, …
Статья о том, как работа с психикой может помочь в стоматологии. Автор рассказывает о своем опыте лечения зубов без анестезии и о том, как она справилась со своим страхом. Описывает различные виды бо…
Концепция отказа от медиа, которые романтизируют деструктивные элементы человеческой психики, не всегда реализуема. Люди нуждаются в пространствах, где они могут поделиться болью и выразить ее в тех …
Танец и движение могут помочь достичь состояния внутреннего покоя и убрать избыток мыслей и эмоций. Группа занимается свободной двигательной частью, которая помогает отделить своё от чужого и отброси…
Статья о том, что в момент влюбленности человек находится в состоянии своего истинного Я, без страхов и комплексов. Это позволяет ему чувствовать окрыленность, энергию и энтузиазм. Описывается, что и…
Статья о том, что первый этап трансформации - диагностика и определение цели. Автор помогает выявить блоки и ограничивающие убеждения, а также составляет план дальнейшей работы в качестве наставника …
Статья рассказывает о том, как мозг и психика решают неразрешимые задачи. На примере грудного ребенка автор объясняет, как возникает системная ошибка в голове, когда мать, являющаяся источником безоп…
Статья рассказывает о том, что здоровье человека это не только отсутствие болезней, но и хорошее настроение, вера в собственные силы и ощущение гармонии жизни. Восточная медицина убеждена в том, что …
Автор рассказывает о том, как она использует аскезу для достижения своих целей. Она объясняет, что аскеза - это самодисциплина и добровольное ограничение на короткое время. Автор приводит пример свое…
Тело помнит все с момента внутриутробного развития до 12 лет. Телесная память формирует тело и влияет на психическое состояние человека. Через тело можно вернуться к важным моментам прошлого и научит…
В статье представлены 15 цитат нейролингвиста Татьяны Черниговской, которые заставляют задуматься о том, как работает наш мозг и как он влияет на нашу жизнь. Она говорит о том, что мозг принимает реш…
Статья рассказывает о том, как система образования формирует у детей привычку к новизне и почему это неадекватная форма обучения. Автор объясняет, что в жизни и профессии нужно делать одно и то же, и…
Кризисные моменты жизни – это переходные ситуации, когда нужно научиться жить по-новому в новых обстоятельствах. Любые сложные чувства и эмоции в кризисном периоде – нормальны и уместны, так как прои…
Холотропное дыхание - универсальная техника, погружение идёт по всем фронтам: дыхание, телесная практика, работа в паре, контакт. В ходе холотропа можно решить многие проблемы, погрузиться в глубокий…
Наша психика привыкает к месту, в котором живет, и не любит меняться. Чтобы что-то изменить, нужен сильный стресс или мотивация. Но чтобы изменения стали привычными, нужно время. Не торопите бабулю, …
Страница описывает различия между психическим и ментальным существом в человеческой природе и роль центрального существа (Дживатман) в управлении деятельностью природы. Описывается, как рост психичес…
Потоковое состояние - это состояние сознания, которое характеризуется повышенным творческим потенциалом, энергией и сосредоточенностью. Для достижения этого состояния необходимо развивать чувство свя…
Статья рассказывает о том, что эмоции - это нормальное явление, их надо выражать вовне, чтобы не застаивались внутри психики. Автор подчеркивает важность управления своими эмоциями, особенно негативн…
Статья рассказывает о том, что трансформация мировоззрения является самой болезненной трансформацией психики. Автор говорит о том, что в настоящее время сложно определить свой путь, так как миллионы …
В статье рассказывается о том, как осуществить свои желания. Автор утверждает, что на истинные желания психика отвешивает достаточно энергии для их осуществления. Она также говорит о том, что взросла…
Многие люди используют фоновый шум для подавления негативных эмоций и мыслей, но это не очень удачный способ. Негативные эмоции - это своеобразная сигнализация, которую нужно решать, а постоянные уси…
Статья рассказывает о том, что самокопание может быть опасным для психики человека, так как каждый кубик в бессознательном создавался для сохранения жизни и здоровья. Важно соблюдать технику безопасн…
Внутренний алкоголик - это фигура, которой выгодно сидеть в говне, получать боль, бухать, просирать деньги и валить из счастливых отношений. В этой статье мы рассмотрим его роль и проработку для всех…
Стать экстрасенсом возможно благодаря сочетанию нескольких качеств, которые присутствуют в каждом человеке. Любопытство, любознательность, интерес и любовь к людям, природе, жажда знаний, пластичност…
Статья о том, как понять, что у вас все хорошо с ментальным здоровьем. Описаны 6 признаков: способность сохранять активность, умение справляться с негативом, наличие близких друзей, возможность управ…
Статья о том, как перестроить свою психику и начать движение вперед. Необходимо перестать возвращаться к прежнему ритму, ругать и обесценивать себя. Нужно наблюдать, прислушиваться и иногда подталкив…
Стресс является неотъемлемой частью нашей жизни, но кроме "плохого", существует и "хороший" стресс - эустресс. Он благотворно влияет на психику и усиливает иммунитет. Статья описывает, как проявляетс…
На занятиях по рукопашному бою вы получите боевые навыки, научитесь спокойствию и моментальной оценке обстановки, расширите рамки восприятия рукопашного боя и познания своего тела и психики. В програ…
Статья рассказывает о стрессе неопределенности, который возникает в условиях критического недостатка информации и неизвестности. Автор описывает основные факторы этого стресса и способы борьбы с ним,…
Стабильная здоровая психика - вот что нужно для занятий йогой. Регулярная практика помогает развивать усидчивость, спокойствие и терпение. Как вы практикуете на коврике, так и живете в жизни. Рекомен…
Статья о том, что такое сны, как они связаны с бессознательным и как их можно расшифровать. Рассматриваются различные уровни и смыслы снов, а также то, как они могут помочь понять происходящие в псих…
Статья рассказывает о том, что такое сознание и подсознание, как они взаимодействуют и как это влияет на нашу жизнь. Описывается, что хранится в подсознании, как оно влияет на наше поведение и почему…
Статья о том, как агрессия вредна для здоровья и психики, и как ее можно преодолеть. Автор рассказывает о том, что агрессия - это режим войны, который разрушает здоровье и психику, и что важно научит…
Статья рассказывает о том, как стрессовые ситуации могут привести к депрессивному состоянию. Личность начинает давить на себя, так же эмоционально, как на других. Статья описывает, как это происходит…
Стресс не всегда плохо, он может быть тренировочным и помочь укрепить психику. Родители не обязаны создавать идеальные условия для детей, им нужно дать возможность тренироваться на маленьких стрессах…
Статья рассказывает о том, что сдерживание эмоций вредит всем сферам нашей жизни. Автор приводит пример с кастрюлей, чтобы показать, что периодически нужно выпускать эмоциональное напряжение под конт…
Статья о том, что горевание - это необходимый процесс для психики человека, который помогает адаптироваться к потере и выстроить новые отношения с миром. Описываются пять стадий горевания и защитные …
Профессор Татьяна Черниговская, доктор биологии и филологии, заведующая Лабораторией когнитивных исследований СПбГУ, читает интересные и полезные лекции о мозге, сознании и бессознательном, психике, …
ВОЙТИ