ТОП-10 фильмов на ПОПЛАКАТЬ
Статья предлагает список из 10 фильмов, которые помогут выпустить накопившиеся эмоции и посочувствовать героям. Автор объясняет, что психике не важно, на что именно она реагирует, главное - испытыват…
Статья предлагает список из 10 фильмов, которые помогут выпустить накопившиеся эмоции и посочувствовать героям. Автор объясняет, что психике не важно, на что именно она реагирует, главное - испытыват…
Статья о том, как важно поддерживать друг друга в кризисные моменты, но не утонуть в потоке негатива. Автор дает советы, как правильно проживать изменения в жизни и не попасть в шок или отрицание. В …
Статья о том, как беспомощность и неспособность опираться на себя влияют на иммунитет. Автор рассказывает о своем опыте исцеления иммунитета через психику и дает рекомендации о том, как искать силу и…
Статья рассказывает о том, как нарушения в правах личности могут повлиять на иммунитет, и как понять, есть ли у вас такие нарушения. Ключ к здоровому иммунитету - это способность слышать и слушать се…
Добаюкивание - это практика, которая помогает восстановить психическое здоровье и наполнить себя энергией. Она особенно полезна для тех, кто страдает от тревоги, страха, сложностей в отношениях и тра…
Статья о том, что важно сделать внутреннюю и внешнюю картину максимально приближенными и взаимосвязанными, чтобы избежать фрустрации и неудовлетворенности. В период глобальных изменений внешней среды…
Наша психика была создана для выживания в условиях стресса. События последнего месяца стали триггером для появления нового мира. Полярность достигла предела, но психика адаптировалась к новым условия…
Добаюкивание - это практика восстановления базового доверия к миру, которая помогает чувствовать базовую безопасность, создавать крепкие отношения, укреплять уверенность в себе, обретать ресурс в мом…
После травмы психика воспринимает мир как враждебный и неконтролируемый. Однако те, кто по крупинкам собирает альтернативные истории о себе и своей жизни, чаще переживают посттравматический рост. В с…
Статья объясняет, почему сложно управлять эмоциями, и предоставляет краткую схему психики, которая включает бессознательное, сознательное и инстинкты. Бессознательное хранит первичную травму, которая…
Видео помогает расслабиться и улучшить психическое состояние. Представление зеленых листьев, теплых воспоминаний и звуков дождя помогает перестроить мышление и снять стресс. Важно иметь 'некие остров…
Добаюкивание - это практика реставрации базового доверия к миру, которая позволяет обрести опору внутри себя и долюбить, дохвалить и поддержать себя. Она позволяет мягко регрессировать в младенчество…
В кризисные времена наша психика испытывает колоссальное напряжение, что может выливаться в бессонницу, повышенную раздражительностью, головные боли. Работа с тревогой заключается в том, чтобы снизит…
Автор рассказывает о том, как тетахилинг помог ей преодолеть страх и найти энергию. Она отсоединилась от коллективного сознания и страха, исцелила все ситуации в генетике, из которых поднимались восп…
Статья рассказывает о том, как эмоциональные истории могут отражаться на теле в виде болячек, психосоматики, депрессии и хронических усталостей. Описывается, как проработать эти травмы через медитаци…
Болезнь может быть способом тела помочь справиться с процессом, с которым психика не справляется. Тело берет на себя работу, чтобы дать нам справиться с переживаниями. Но это не забота тела, а наши ж…
Статья о том, как кулинария научила автора привыкать к любой херне, используя принцип постепенности. Описывается, как информационный перегруз и дезориентация могут воздействовать на психику человека,…
Тревога может быть полезной, так как предупреждает о возможной опасности и заставляет обратить внимание на важные вещи. Однако, она также является энергозатратной и длительной по времени эмоцией, кот…
В чрезвычайной ситуации психика может находиться в шоке, поэтому важно сохранять ясность ума и не ввязываться в ненависть. Необходимо работать со своими эмоциями, снижать тревогу и опираться на тот о…
В статье рассказывается о том, как защитить себя и близких от эмоциональной атаки, которая может нанести вред психике, телу и душе. Для этого нужно временно отказаться от контента с эмоциональной сос…
Статья рассказывает о том, как формируется отношение к русским в инфополе. Автор обращает внимание на расщепление, которое происходит в психике людей, и объясняет, что это явление нормально для детей…
Осваивая многоликую реальность, нужно учиться справляться с трудностями, продолжать держаться за свои обязанности и не забывать о радостях. Внутренняя храбрость очень тиха и не демонстрируется наружу…
В условиях неопределенности повышается чувствительность психики. Но если отвлечься от новостей, можно ощутить ценность простых вещей и жизни. Жизнь очень хрупкая, и мы должны быть более терпеливыми, …
Статья рассказывает о том, как травматические ситуации истории нашей жизни могут негативно повлиять на наше бессознательное поле и затруднить нашу жизнь. Описывается, как психические защиты удерживаю…
Статья рассказывает о том, что избыток энергии в голове является ключом к успешности и как его найти и поддерживать. Автор объясняет, что эта энергия уже есть в нас, но взрослая жизнь и блокировки в …
Оцепенение - это естественный защитный механизм, подаренный нам природой для выживания. Однако, если оно слишком длительное или не проходит до конца, это может привести к долгосрочным тревожным и тре…
Когда мир начинает раскачиваться, психика защищается, анестезируя боль, шок и стресс. Люди перебираются на территорию, где они лучше всего умеют делать вещи, что становится для них спасительной шлюпк…
Статья о том, как сейчас многие люди чувствуют себя, как будто заснули в одном мире, а проснулись в другом. Автор описывает свои ощущения и дает метафору, которая иллюстрирует то, что происходит с пс…
В системе происходят непоправимые события, которые отравляют психику и требуют действий. Но в такой ситуации важно сохранять молчание и обнимать близких, чтобы не углублять динамики и не разрушать се…
В данной статье рассказывается о том, как каждый человек по-своему справляется с эмоциональной нагрузкой во время шторма. Автор дает несколько техник работы с пиковыми эмоциями и призывает быть осозн…
Статья рассказывает о том, что происходит в стране и как это влияет на психику людей. Описывается понятие моральной травмы и ее проявления. Автор выражает свое беспокойство и страх за будущее страны …
Сны несут в себе наши желания и страхи. Для того, чтобы понять, что несет в себе ваш сон, сначала нужно его запомнить или записать. Важно также записать, о чем вы думали и какие чувства были во время…
Статья рассказывает о том, что детская травма может воспроизводиться много раз и как ее распознать. Описывается механизм воспроизводства травмы и примеры ситуаций, когда это происходит. Также статья …
Статья рассказывает о том, как наша психика скрывает от нас наши потребности и как их можно обнаружить и удовлетворить. Описывается, как непрожитые эмоции могут влиять на нашу жизнь и как психика упа…
В этом посте рассказывается о том, как справиться с эмоциями, понять, о чем говорит психика и почему они возникают. Описывается важность контакта со своими переживаниями и трудность не делать ничего …
Статья рассказывает о том, что такое голод, как он влияет на физическое и психологическое состояние человека. Описываются различные аспекты голода, включая его проявления во время военных и чрезвычай…
Статья рассказывает о том, как стыд может ограничивать жизнь человека и проявляться в разных сферах его жизни, таких как работа, отношения и общение с родителями. Автор подчёркивает, что такой механи…
Статья рассказывает о пользе гвоздестояния для человека, какие задачи и проблемы могут возникнуть при этом, и как правильно подготовиться к стоянию на гвоздях. В статье также приводятся советы для те…
Статья рассказывает о том, что составляет личность человека и как ее можно отделить от внешних влияний. Описываются понятия Персоны, Эго, Тени, Анимуса и Анимы, а также влияние генов и коллективного …
Статья рассказывает о том, что незавершенные дела и задачи могут вызывать напряжение и стресс в психике человека. Описывается концепция гештальта и его незавершенной формы, а также эффект Зейгарник, …
Статья о том, что связь между психикой и болезнями научно доказана и признана как психологией, так и медициной. Рассматриваются самые распространенные состояния, связанные с психосоматикой, и объясня…
Статья описывает 7 экспериментов, которые доказывают, что мы знаем о себе меньше, чем думаем. Эксперименты показывают, что мы можем толкнуть себя на многое, подгоняем реальность под наши представлени…
Статья рассказывает о том, что все, что происходит в раннем детстве, влияет на формирование психики. Большинство людей имеют невротические состояния, которые могут проявляться по-разному. Статья приз…
Статья рассказывает о том, что такое установки и как они влияют на жизнь человека. Описываются способы изменения неконструктивных установок и укрепления конструктивных. Автор призывает читателей к са…
Статья о том, как ковид повлиял на психическое состояние автора и как она справлялась с последствиями болезни. Рассказывается о том, как ковид изменил восприятие запахов, вызвал странные истории со с…
Статья рассказывает о том, как психика справляется с утратой и переживанием горя. Описываются симптомы депрессии, возникающие на этом этапе, и даются советы по тому, как справиться с этими эмоциями. …
Бедность формирует ущербную психику, которая проявляется в страхе за будущее и неверных решениях. Бедный человек со своей психикой проявляет страх и негатив везде. Основа философии продажи бедных люд…
Статья рассказывает о том, что гениальность других людей - это наш потенциал, который пока скрыт в бессознательных слоях психики. Проекции - это наша гениальность, которую мы не можем принять и обнаж…
Статья о том, как психика справляется с переживанием утрат и что является нормальным гореванием. Автор делает акцент на важности не настраиваться на это один и обращаться за помощью. Также рассматрив…
Статья рассказывает о том, как социальные сети влияют на нашу психику и вызывают депрессию. Раньше мы не видели теоретические сценарии своей жизни и жили стандартной жизнью, что нас устраивало. Сейча…
ВОЙТИ