Статья рассказывает о том, что для изменения объектных отношений необходимо не только понимание, но и процедурные знания. Описывается влияние процедурной памяти на способность быть в близких отношени…
Статья о том, как справиться с апатией и вернуть желание жить и творить в условиях глобальных перемен. Автор обещает серию из трех постов, которые помогут сильным, умным и жизнерадостным людям найти …
Статья рассказывает о том, как боль влияет на психику человека и какие психологические механизмы могут привести к хроническим болям. Описываются две главные проблемы - страх боли и катастрофизация бо…
Статья о том, как осознавать и выражать свои эмоции без вреда для себя и окружающих. Представлены 5 способов: выписывание на бумаге, протанцевывание и продышать, визуализация, беседа с психотерапевто…
Статья о том, что внутренний мир человека можно сравнить с космосом, где есть то, что мы можем осознать, а есть то, что остается за пределами нашего сознания. Часто люди ограничиваются автоматизмами …
Забывание плохого может быть вредно для психики. Процесс проработки плохого материала может помочь переработать его и избавиться от негативных эмоций. Некоторые люди могут делать хуже, если просто за…
Стремление к идеалу и повышенная требовательность к себе могут привести к развитию перфекционизма, который негативно влияет на психику и качество жизни. Корни перфекционизма следует искать в детстве,…
Научитесь жить, не решать свои проблемы с утра до вечера, а наполнять жизнь смыслом. Смыслы находятся в простых вещах, таких как сборка пазла с детьми, обед с любимым человеком, создание чего-то ново…
Статья о том, что вторичная выгода является одним из главных препятствий на пути к выздоровлению. Автор предлагает задаться вопросом, не является ли читатель приверженцем этой черной королевы. Вторич…
Статья о том, как наша психика повторяет травмы, но защиты не позволяют до конца пережить их. Это приводит к застреванию в капкане восприятия, где мы повторяем одни и те же тяжелые состояния и негати…
В конце года мы ставим цели на следующий, но этот год необычный. Цель у всех только одна - победа и мир. Если есть дефициты, то это и будет целью для психики. Нарушения на уровне базы могут привести …
Статья рассказывает о том, почему насилие над детьми неприемлемо и как оно влияет на психику. Автор, которая сама столкнулась с насилием в детстве, дает примеры из своей жизни и ссылается на мнение а…
Статья рассказывает о том, как детские паттерны влияют на приспособление психики во взрослой жизни. Автор приводит примеры из своей жизни и объясняет, как она научилась приспосабливаться к сложным си…
Статья рассказывает о том, что эмоции и психика ребенка остаются связанными с матерью на долгое время после рождения. Чем больше эмоционального голода испытал ребенок в детстве, тем сложнее ему извле…
Когда психика испытывает раздражение и агрессию, это может быть сигналом о том, что необходимо позаботиться о себе и восстановить силы. Утомленная психика суперагрессивно реагирует на любые выпады, п…
Статья рассказывает о том, что психика младенца не способна воспринимать мать как субъект, а использует ее для удовлетворения своих потребностей. Автор предполагает, что этот опыт может сохраняться в…
Статья рассказывает о неочевидных причинах, по которым человек может постоянно мёрзнуть, даже если одет тепло. Одной из причин является переполненность страхами, которые не были обработаны. Также, мё…
Статья о том, что для того, чтобы привлечь в свою жизнь нужных людей, необходимо иметь ресурс на обработку того материала, который они принесут. Автор рассказывает о том, что часто люди не готовы к п…
Статья о том, что важно знать и понимать свою психику на пути к просветлению. Рассказывается о двойственности психики, о том, что человек любит все в себе и то, что его созидает и то, что разрушает. …
Статья рассказывает о том, что такое сопротивление и как с ним работать во время регрессотерапии. Приводятся примеры случаев, когда сопротивление проявляется до, во время и после сессии, и как его мо…
Статья о том, как сезонные изменения влияют на нашу психику и как важно найти и чтить свой внутренний свет в темные дни зимы. Рассказывается о праздниках, символизирующих победу света над тьмой, и о …
Статья рассказывает о том, как изменение внешности может повлиять на психику человека. Автор указывает на то, что изменение внешности не меняет внутренние установки и может привести к депрессии и не …
Статья рассказывает о том, что такое ложное Я и как оно влияет на нашу жизнь. Описываются признаки того, что сознание соединено с ложным Я, а также приводятся примеры того, как можно начать осознават…
В тексте рассказывается о том, как разные взгляды на мир могут привести к конфликтам и гражданской войне. Автор анализирует свою психику и приходит к выводу, что человеческая природа примитивна и сла…
Статья рассказывает о том, как научиться не расстраиваться по мелочам и развить устойчивую психику. На примере ребенка, который не переживает из-за школьных проблем, автор показывает, что устойчивост…
В этом посте автор рассказывает о том, как наша психика и тело хранят травмы и как мы от них убегаем. Она подчеркивает важность осознания и принятия своих эмоций и состояний, а также описывает привыч…
Статья рассказывает о двух парадигмах работы с психикой человека - Recover и Discover терапии. Автор поделился своим опытом прохождения терапевтического курса, посвященного работе с вытесненным страх…
Музыка оказывает влияние на психику человека, снижая уровень боли и тревожности, развивая умственные способности и память, улучшая настроение и циркуляцию крови, а также убивая болезнетворные микробы…
Профессор Татьяна Черниговская, доктор биологии и филологии, заведующая Лабораторией когнитивных исследований СПбГУ, читает интересные и полезные лекции о мозге, сознании и бессознательном, психике, …
Статья рассказывает о том, что психика герметична и каждый имеет доступ только к своей психике. Я-сообщения помогают быстрее остановить конфликт, чем Ты-сообщения, так как позволяют вернуться на свою…
Статья рассказывает о критериях здоровой психики и личности, таких как самосознание, идентичность и постоянство переживаний в идентичных условиях. Источник - https://vk.com/wall-60365595_117484.
Статья о том, как успокоиться и настроиться на работу. Автор дает личные советы, которые помогают ему сосредоточиться, успокоить психику и войти в поток. Советы включают в себя прослушивание музыки, …
Автор рассказывает о своем выборе работы с психикой по подходу Франца Рупперта - ориентированной на идентичность теории и терапии психической травмы (ОИТП). Он также представляет свой информационный …
Как очистить свою психику перед Новым 2023 годом и войти в него эмоционально чистенькими и светленькими? Стать другим человеком уже в первые месяцы 2023 года. Важность своевременной замены картриджа …
Работа горя - это серьезная духовная практика, которая требует постоянного внимания и участия. Откладывая ее, мы только увеличиваем ее продолжительность. Работа горя не означает отказ от радостей жиз…
Статья рассказывает о том, как правильно ставить цели и как понять, что именно вы хотите. Приводится пример клиентки, которая хотела стать продюсером, но на самом деле хотела стать матерью второй раз…
Статья рассказывает о том, как неврозы влияют на наше тело и душу. Автор приводит пример с травмой ноги, чтобы показать, как тело компенсирует изменения и как это может привести к другим недугам. Так…
В статье рассказывается о том, что для развития своей психики необходимо разбираться со своими психотравмами, а не только с первым годом жизни. Автор не ставит целью оценить мнение специалиста, а пре…
В зимний период необходимо заботиться о своем теле, двигаться, гулять, заниматься спортом. Мозгу нужна новизна, поэтому добавляем ярких пятен, любых визуальных стимулов. Необходимо наполнить каждый к…
Статья рассказывает о том, почему психика сопротивляется воинственным переменам и какие причины этому лежат в основе. Автор призывает к уважению себя и своих потребностей, а не к беспощадной борьбе с…
Человеку важно, как его видят окружающие, и особенно важна поддержка близких. Отсутствие поддержки может привести к наркотикам, алкоголю и самоубийству. В СССР была поддержка государством своих ресур…
Статья о том, как подавленные чувства и эмоции могут привести к зависанию в страдании, которое заменяет реальную жизнь. Рассматриваются примеры и методы преодоления этого состояния.
Статья рассказывает о том, как мобилизация и боевые действия влияют на психику людей. В условиях повышенной тревожности и напряженности люди становятся более тревожными и накаливаются отношения с окр…
Статья о том, как выбирать цветовую гамму для цветников, учитывая различные факторы, такие как знак зодиака, темперамент, эффект, который хотите добиться. Описывается влияние цвета на психику человек…
11 ноября проводится очная встреча группы системных расстановок с групповым упражнением на тему 'Ум и Душа'. Цель упражнения - посмотреть, как в нашей психике устроена связь между Умом и Душой. После…
Статья о том, как социальные сети влияют на подростков, и почему они так популярны. Рассматривается вопрос о том, что можно обнаружить у ребенка в соц.сети, и как это связано с психикой человека. Так…
В данной статье рассказывается о том, что терапевт не может точно знать, как лучше поступить в каждой ситуации, так как никто не знает вашу психику. Важно доверять эмоциональному резонансу и человеку…
Статья рассказывает о том, что качество и количество кофе зависит от конструкции и качества кофеварки, воды и кофе, а не от того, что вы за человек. Также описывается, что в отношениях поведение друг…
Время идёт, жизнь продолжается, и наша психика адаптируется к тем условиям, в которых она оказалась. Наше развитие неизбежно, вопрос лишь в том, будет ли оно хаотично и импульсивно, либо вы сделаете …
Статья о важности ясного мышления для здоровья психики. Автор использует метафоры озера и скрипки, чтобы показать, что психика должна быть прозрачной и настроенной на благоприятную мелодию жизни. Шаг…
ВОЙТИ