Как негативные эмоции могут управлять нами
Мы постоянно реагируем на события в жизни эмоциями. Негативные эмоции могут управлять нами и манипулировать нами. В статье рассказывается, как научиться управлять своими эмоциями и не давать им контр…
Мы постоянно реагируем на события в жизни эмоциями. Негативные эмоции могут управлять нами и манипулировать нами. В статье рассказывается, как научиться управлять своими эмоциями и не давать им контр…
В статье автор рассказывает о том, как она справилась с техническими проблемами на вебинаре и управляла своим гневом. Она также предлагает купить мастер-класс по управлению эмоциями и делится отзывам…
В статье рассказывается о том, как подавление эмоций может негативно сказаться на развитии ребенка. Автор приглашает на мастер-класс по управлению эмоциями, который поможет научиться контролировать с…
Статья рассказывает о том, что важно научить детей управлять своими эмоциями, а не контролировать их. Для этого необходимо развивать эмоциональный интеллект, начиная с себя. Родители должны научить р…
Статья о том, как использовать эмоциональный интеллект для влияния на мир и управления собой. Рассматриваются такие темы, как признание своей зоны влияния, управление негативными эмоциями, определени…
На курсе НЛП-Практик Онлайн вы научитесь управлять своими эмоциями, улучшать навыки общения, ставить цели и достигать их. Курс состоит из 12 блоков, продолжительностью 3 месяца. Вы узнаете, как улучш…
Стресс может привести к недосыпу, снижению эффективности на работе, физическим недомоганиям, снижению иммунитета, эмоциональной нестабильности и разладу в отношениях. Чтобы управлять своими тревогами…
Открываем новый сезон психологического клуба с актуальной темой - Как пережить это? В программе: техники управления эмоциональным состоянием, укрепление границ, эффективная жизненная философия и конс…
Статья о том, как преодолеть страх и тревогу за 30 минут. Автор объясняет, что большинство наших тревог никогда не сбываются и что страх включается в теле здесь и сейчас. Она также предлагает несколь…
В статье автор рассказывает о том, как ее танцевальный опыт помог ей справиться с неожиданным падением и продолжить занятие. Она также делится своим опытом в области коучинга и управления эмоциями, о…
Отшельник рассказывает, что управление своими эмоциями и поведением - это как управление животными. Он должен обучить своих 'животных' - ястребов, орлов, кроликов, змею, осла и льва, чтобы они не при…
Важно понимать, что вы - не ваши чувства, а пусковой механизм, который их порождает. В такие моменты, когда эмоции захлестывают, стоит остановиться, успокоиться и не принимать поспешных решений. Важн…
В условиях нестабильности важно сохранять спокойствие и уметь управлять своими эмоциями. Для этого нужно пересмотреть свои ресурсы, отключиться от навязанных мыслей и составить план действий. Также в…
Елена - аромапсихолог с медицинским образованием, которая помогает экспертам помогающих профессий, специалистам и предпринимателям перейти из состояния раздражения, паники и хаоса, в состояние спокой…
Страх может служить во благо, помогая избежать опасности и среагировать для самосохранения. Но важно понимать, в каких случаях нужно справляться со страхом, а в каких стоит к нему прислушаться. Для у…
Статья о том, как принять все происходящее и избавиться от ловушки зазеркалья. Автор рассказывает о мудрости, которую можно получить, пройдя через многие испытания, и о том, как научиться управлять с…
Изречение, которому больше 300 лет, актуально и сейчас. В эпоху стресса, превышающего адаптивные способности психики, избытка информации и постоянного информационного шума, крайне важными становятся …
Развиваться - это решение, принимаемое каждый день. В статье рассказывается о том, как управлять своим эмоциональным состоянием, чтобы изменить свою жизнь. Автор дает советы и практики по перепрограм…
Статья рассказывает о том, что важно научить детей управлять своими эмоциями, а не контролировать их. Автор подчеркивает, что для этого необходимо развивать эмоциональный интеллект, начиная с себя. В…
Позиции восприятия - одна из недооцененных моделей НЛП, которая позволяет управлять эмоциями и менять убеждения. В статье описываются четыре позиции и их значение в жизни. Также рассказывается о том,…
Super Jump - это онлайн-тренировки, которые помогают развивать мышление, управлять эмоциями и улучшать общее состояние. Курс проводят сертифицированные Интеллект-тренеры всемирной Ассоциации Super Ju…
Учитель объясняет ученикам, что длительное напряжение на проблемы может вызвать болезненные ощущения, как и длительное удержание стакана с водой. Чтобы избавиться от боли, нужно выпустить проблемы из…
В августе 2022 года соединение Марса и Раху на небосклоне может принести горячность, раздражительность, агрессию и возможно возникновение катастроф. Для избежания опасных ситуаций нужно контролироват…
Статья о том, что такое осознанность и как ее развивать. Рассматриваются вопросы выбора между сопереживанием и нетерпимостью, любовью и завистью, а также важность управления своими эмоциями. В конце …
Статья о том, как тренировка эмоционального интеллекта помогает управлять своими эмоциями и мышлением в любых обстоятельствах. Приводится пример ситуации, когда автор и ее партнер не стали тратить вр…
Статья рассказывает о том, как правильно управлять своей агрессией, признавая ее и направляя на конструктивные действия. Важно не врать себе и не подавлять эмоции, а осознанно их контролировать. Стат…
Статья о том, как управлять своими эмоциями. Рассказывается о том, что эмоции - это энергия, которую нужно уметь экологично пропускать через себя. Дается совет остановиться и начать дышать, представл…
Статья предлагает несколько способов снижения уровня тревоги: изменение системы координат, краткосрочное планирование, выговаривание эмоций, продолжение занятий делами, проветривание, принятие позы с…
Статья предлагает 10 советов, как научиться держать себя в руках и управлять своими эмоциями. Среди них - не пытаться решить все одним махом, жить сегодняшним днем, проанализировать ситуацию и приним…
Стать счастливым можно, если понимать, как работает механизм управления эмоциями в мозге. Нейромедиаторы, такие как дофамин и серотонин, не являются гормонами счастья, а лишь языком, на котором нейро…
Статья рассказывает о том, что чувство тревоги может вызывать самые разные события, и как это влияет на нашу жизнь. Автор предлагает три варианта реакции на угрозу: бить, бежать или замереть, и анали…
Учитель на примере стакана с водой объясняет, что длительное напряжение может привести к боли и проблемам. Он сравнивает это с жизненными проблемами, которые мы держим в голове. Решением является опу…
Статья о том, что когнитивная терапия не учит управлять эмоциями, а работать с мышлением. Описывается, как работа с мыслями помогает снизить интенсивность непомогающих эмоций и изменить отношения и у…
Страница предлагает решение проблемы управления гневом и эмоциями через онлайн курс 'Управление гневом. Конструктор эмоций'. В тексте приводятся мысли о том, как гнев может помочь в некоторых ситуаци…
В новом выпуске 'За пределами работы' экзистенциальный и семейный психолог Анетта Орлова рассказывает о том, как управлять своими эмоциями и достигать целей. Она отвечает на вопросы о том, как застав…
В статье рассказывается о трудном дне автора и о том, как она управляет своими эмоциями. Описывается, что эмоцию нельзя просто подавить, а нужно дать ей выход. Автор советует отлавливать состояние 'з…
Статья о том, как энергия планеты Венера влияет на жизнь человека. Рассматривается энергетика женская, иньская, чувственная. Описывается значение числа 6 и как его использовать для повышения жизненно…
Статья объясняет, почему сложно управлять эмоциями, и предоставляет краткую схему психики, которая включает бессознательное, сознательное и инстинкты. Бессознательное хранит первичную травму, которая…
Программа Сила Сознания поможет управлять эмоциями, стать частью решения, а не проблемы, и научиться распознавать своё Эго. Курс включает лекции, групповые упражнения, работы в парах, практики медита…
Статья рассказывает о том, как управлять своими эмоциями в сложных ситуациях. Автор дает несколько советов, таких как закрыть источник новости, выпить стакан воды, сделать что-то физически и направит…
Статья о том, как автор преодолел стресс за рулем и какие физические и психологические симптомы возникают после стресса. Автор советует прожить стресс и поделиться опытом с терапевтом. Также автор пр…
В данном видеоролике рассказывается о том, как управлять своими эмоциями и снизить уровень стресса. Для этого необходимо понимать, как именно в головном мозге человека рождаются эмоции и какой процес…
На вебинаре вы узнаете, как управлять своим эмоциональным состоянием, увеличивать осознанность и состояние любви. Расскажем о трудностях, с которыми мы столкнулись, и как их проживаем, как научились …
В статье рассказывается о том, как управлять своими эмоциями и сохранять силы на каждый день. Описываются различные способы регуляции эмоций через тело и фокус внимания. Автор также предлагает записа…
Приглашаем на практическое занятие, на котором вы научитесь управлять собой и увидите текущую ситуацию более объективно, полно и глубоко. Программа включает духовный взгляд на происходящее, практику …
В неопределенной ситуации, когда возникает сильная тревога, можно применить несколько методов для управления эмоциями. Например, сделать дыхательные или физические упражнения, проанализировать, где м…
Жанна Мороз приглашает на бесплатный вебинар, на котором она расскажет о том, как управлять своими эмоциями в общении. Она поделится уникальными актерскими техниками, которые помогут улучшить эффекти…
Статья рассказывает о том, что такое катастрофизация и как ее преодолеть. Автор предлагает несколько приемов, которые помогут отделить реальную опасность от надуманной, а также найти альтернативу и и…
Учитель на уроке дал пример с водой в стакане, чтобы показать, как длительное напряжение может привести к боли и параличу. Он сравнил это с жизненными проблемами и неудачами, которые нужно опустить, …
Статья рассказывает о трех ошибках, которые могут возникнуть при управлении эмоциями в переговорах. Ошибки заключаются в борьбе со страхом, ожидании аналогичных эмоций у оппонента и иллюзии человекол…
ВОЙТИ