Как превратить негатив в силу?
На этой странице вы найдете несколько уроков ментального айкидо, которые помогут превратить негативные эмоции в силу и уверенность. Вы узнаете, как наполниться положительной энергией во сне, как прео…
На этой странице вы найдете несколько уроков ментального айкидо, которые помогут превратить негативные эмоции в силу и уверенность. Вы узнаете, как наполниться положительной энергией во сне, как прео…
Автор описывает свои задачи, которые заключаются в помощи людям налаживать отношения с собой и окружающими, управлять своими эмоциями, реализовывать себя в подходящей деятельности и улучшать свое мат…
Статья о базовом навыке психики по управлению эмоциями и стрессоустойчивости, который является частью терапии пограничного расстройства личности. В статье описываются основные шаги лечения, в том чис…
Статья о том, что управление эмоциями очень важно в риелторской деятельности. Человек, вызывающий доверие, может получить более высокие комиссионные. Управлять эмоциями сложно, но это важно для подде…
Статья рассказывает о том, как управлять своими эмоциями и не поддаваться их влиянию. Автор советует осознавать свои эмоции, не поддаваться отрицательным эмоциям и начинать ими управлять. Корректное …
Статья рассказывает о том, как управлять своей злостью. Автор объясняет, что злость может быть результатом недовольства и неудовлетворенности потребностей, и предлагает способы ее управления. Он такж…
На странице представлены уроки ментального айкидо, которые помогут превратить негативные эмоции в силу и уверенность. Также даны рецепты для наполнения положительной энергией во сне и преобразования …
Статья рассказывает о том, что эмоции - неотъемлемая часть жизни человека, их нельзя отключить или подавить. Однако можно контролировать их проявление. Эмоции тесно связаны с телом и движением, их мо…
Проект «Лицо агрессии» приглашает всех желающих научиться управлять своими эмоциями. Участники смогут познакомиться с различными стилями в искусстве, выбрать подходящий для прочувствования той или ин…
Статья предлагает 3 совета для построения успешной карьеры, основанных на эмоциональном интеллекте: проявлять эмпатию, доверять интуиции и прокачиваться в социальном плане. Также рассматривается важн…
Чип Конли, успешный бизнесмен и автор нескольких психологических бестселлеров, представляет эмоции в виде математических формул, которые помогают увидеть, что происходит, и подсказать, как это решает…
Метод шкалирования эмоций позволяет контролировать свои эмоции и другие аспекты, такие как уровень мотивации и внимательности. Он основан на создании шкалы с опорными точками, которые могут быть зада…
Статья содержит 13 советов для управления эмоциональными регрессиями, включая напоминание о безопасности в настоящем, защиту своих прав и общение со своим внутренним ребенком.
Статья рассказывает о том, как работает самоподдержка и как ею управлять. Автор разделяет диалог человека с собой на самонападение и глагол к действию. При самонападении мышление сужается, увеличивае…
Статья о том, как эмоции могут стать врагами и как справляться с ними. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы, как дружить со своими эмоциями и помогать себе выдерживать их.
В 2020 году автор столкнулся с эмоциональными вызовами, связанными с отцовством и управлением эмоциями. Он нашел поддержку в своих близких, а также в нумерологе, кармологе и других специалистах. В эт…
Страх - это зона роста, которая показывает нам места, где надо доработать и выйти на новый уровень бытия. В работе со страхом главное - не бояться его, а слышать его. Страх - это энергия, которую мож…
Статья о том, что психическая энергия, которую мы вырабатываем, может быть использована для улучшения качества жизни. Автор сравнивает ее с нефтяной скважиной и говорит, что как и нефть, эта энергия …
Статья описывает психологический навык управления энергией в рамках бодинамики, который включает в себя когнитивную работу и телесно-энергетическую работу. Автор предлагает упражнение для телесного н…
Статья предлагает 9 способов, которые помогут избавиться от плохих мыслей, управлять разочарованием и справиться с токсичным мышлением. Среди них - дать себе время на реакцию, отойти от поиска винова…
Эмоциональный интеллект - это способность человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания, а также способность управлять эмоциями в целях решения практических задач. Статья расс…
Статья рассказывает о том, что обида является нереализованной злостью и как она может негативно повлиять на жизнь человека. Описываются причины возникновения обиды и страха, а также даются советы по …
Учитель на примере стакана с водой объясняет, что длительное напряжение может привести к боли и проблемам. Он сравнивает это с жизненными проблемами, которые мы держим в голове. Решением является опу…
Статья рассказывает о том, как формируется навык управления эмоциями в детстве и почему важно осознавать свои эмоции. Для того, чтобы различать эмоции, нужно отслеживать ситуации, вызывающие их, свои…
Эмоции - это важная сфера психики, которая регулирует нашу жизнь. На тренинге по управлению эмоциями вы научитесь принимать, различать, осознавать и правильно выражать свои эмоции, а также управлять …
Статья о том, что делать, если вас кроет и колбасит, а рациональную причину в настоящем найти не получилось. Рассказывается о том, что психика может сложить травматические воспоминания и зажимы-ужимы…
Ресурсное состояние - это состояние, в котором у человека есть энергия большая, чем необходимо для поддержания нейтрального настроения. Это не абстрактное состояние, а реальные обстоятельства, на кот…
Статья о технике Тони Робинса, которая помогает переключить своё состояние, войти в ресурс, открыть в себе потаённую силу, вдохновиться и начать действовать. В статье описываются 5 шагов техники: эмо…
Учитель на примере стакана с водой объясняет, что длительное удержание проблем в голове может привести к боли и даже параличу. Чтобы избавиться от боли, нужно выпустить проблемы из головы.
Механика адекватности помогает управлять эмоциями и исключает стресс. Адекватная реакция не может находиться в прошлом или будущем. Нужно уметь отделять переживания от прогнозирования. Медитации и ды…
Описание онлайн-курса "Управление эмоциями в стрессе". Курс состоит из 6 тренингов, каждый длится 2 часа. На курсе вы научитесь контролировать свои эмоции, сохранять себя и других, не растерять смысл…
Статья рассказывает о том, что умение владеть собой зависит от способности правильно понимать мир и конкретную ситуацию, формируя к ней соответствующее отношение. Автор приводит примеры из стоицизма …
На занятиях по Эмоциональному Интеллекту дети и взрослые учатся распознавать эмоции других людей, что помогает им правильно выстраивать общение и сохранять отношения. Занятия доступны для детей от 4 …
Статья рассказывает о том, что эмоции являются нашими реакциями на происходящее вокруг нас, описывает основные эмоции и их функции. Также статья подчеркивает важность умения управлять своими эмоциями…
Статья рассказывает о том, что такое эмоции, как они возникают и как на них реагирует наш организм. Также описывается важность умения распознавать свои эмоции и управлять ими. В статье подчеркивается…
Учитель на примере стакана с водой объясняет, что длительное напряжение и думание о проблемах может привести к боли и параличу. Чтобы избавиться от боли, нужно выпустить проблемы из головы.
На семинаре "Антистрессовая кинезиология" вы научитесь определять причины напряжения в теле и эмоциональных проблем, а также быстро находить выход из любой неприятной ситуации. С помощью мышечного те…
Учитель на примере стакана с водой объясняет, что длительное напряжение и думание о проблемах может привести к боли и параличу. Чтобы избавиться от боли, нужно выпустить проблемы из головы.
Профессор на уроке использовал пример со стаканом воды, чтобы показать, как держание проблем в голове может привести к напряжению и боли. Он советует обдумывать ситуации и делать выводы, но важно отп…
В статье описываются 3 простых шага, которые помогут выйти из конфликтных ситуаций на работе: дышать, задавать вопросы самому себе и просчитывать последствия. Автор советует сохранять спокойствие и н…
Учитель на примере стакана с водой объясняет, что длительное напряжение и думание о проблемах может привести к боли и параличу. Чтобы избавиться от боли, нужно выпустить проблемы из головы.
Учитель на примере стакана с водой объясняет, что длительное напряжение и думание о проблемах может привести к боли и параличу. Чтобы избавиться от боли, нужно выпустить проблемы из головы.
Стресс может быть вызван любым фактором, выбивающим организм из равновесия. Надпочечники вырабатывают кортизол и адреналин, которые могут негативно воздействовать на организм. Решением проблемы являе…
Статья рассказывает о том, как эмоции могут навредить, если мы не умеем ими управлять. Описываются три эмоции - злость, радость и отвращение - и их положительные и отрицательные стороны. Статья призы…
Приглашаем поиграть в развивающую игру «Эмпатиум» для формирования навыков распознавания и управления эмоциями для принятия эффективных бизнес решений, улучшения коммуникаций и сплочения. Игра поможе…
В проекте IO автор прошла обучение по управлению своими эмоциями, что помогло ей быстрее брать себя в руки в стрессовых ситуациях. Она нашла свой путь и получила знания, которых ей не хватало для изм…
Учитель на примере стакана с водой объясняет, что длительное напряжение и думание о проблемах может привести к боли и параличу. Чтобы избавиться от боли, нужно выпустить проблемы из головы.
Статья предлагает три экстренных способа справиться с волнением и психологическим напряжением. Описываются приемы, которые помогут разрядить напряженную ситуацию и показать все лучшее, что в вас есть…
Мастер-класс на фестивале 'Психология для жизни' о том, как управлять своими эмоциями. Навык управления эмоциями необходим для эффективной работы в команде и выстраивания личных отношений. Мастер-кла…
Учитель на примере стакана с водой объясняет, что длительное напряжение и думание о проблемах может привести к боли и параличу. Чтобы избавиться от боли, нужно выпустить проблемы из головы.
ВОЙТИ