ПП

Вред псевдо-правильного питания

Статья рассказывает о том, что такое правильное питание и какие ошибки часто допускаются при следовании псевдо-правильному питанию. Одна из таких ошибок - убирание жиров в рационе в ноль, хотя жиры н…

Меню для ПП

Представлено меню на неделю для ПП, включающее в себя здоровые и полезные продукты. Каждый день содержит завтрак, перекус, обед, перекус и ужин. Также представлены примерные продукты для приготовлени…