Базовая эмоция - это первобытное чувство, которое возникает при потере осознавания своей истинной природы. Её сложно определить, но можно назвать её 'болью'. Ум борется с этой эмоцией, но не может её…
В посте рассказывается о том, почему слезы могут не приносить облегчения, а только усугублять состояние. Автор объясняет, что это связано с установками и эмоциями, которые сопровождают плач в себя. О…
Рассказ о том, как книга "Если случилась беда" помогает задуматься о важных вещах и воспринимать изменения к лучшему. После каждой главы есть, что обсудить: и эмоции, и поступки героев, их состояние.…
Статья опровергает распространенные мифы о созависимости, такие как 'я бессилен в этом мире', 'я пустой внутри' и 'я слабый'. Автор объясняет, что эти убеждения являются нарциссическими и не соответс…
Осознанность - это состояние, в котором ты понимаешь, что происходит в настоящем моменте. Она обладает величайшей силой, так как позволяет быть неуязвимым, решать проблемы и действовать открыто. В гл…
Статья рассказывает о том, как практика йоги может изменить жизнь человека. Автор описывает несколько метаморфоз, которые происходят с теми, кто начинает заниматься йогой, такие как умение слушать св…
Каждый наш импульс, мысль, мотив и намерение слышны всем. Взаимодействуя с миром, стоит быть искренним и бережно относиться к качеству коммуникации. Ложь и кривые мотивы препятствуют контакту с Духом…
Статья о том, как в жизни каждого из нас есть что-то важное, что мы сами у себя не видим. Автор рассказывает о своем опыте работы с клиентом, который столкнулся с большим и необъятным, и о том, как п…
Рассказ о том, как мама разделась в жарком вагоне электрички, а дети остались одетыми, и как это может повлиять на их способность чувствовать себя и свои потребности в будущем. Автор выражает грусть …
Легкость расставания не означает чёрствость, а может быть проявлением взрослой честности перед собой и пониманием своей привязанности-непривязанности к другим людям. Расставание может быть лучшим реш…
Статья о том, какие эмоции скрываются за определенными поведенческими паттернами. Рассматриваются такие темы, как гнев, рассуждения, действия, правила, поиск авторитетов, фокусирование на других, тяг…
Статья описывает, как понять, что вы находитесь в состоянии жертвы и как из него выйти. Если вы продолжаете эмоционально воспринимать прошлое насилие как нечто значимое, то работы ещё много. Необходи…
Статья напоминает о том, что миром заботится высшая сила, и что наши потребности всегда будут удовлетворяться изнутри. Автор призывает читателей выбирать Реальность, а не иллюзию страдания. Также сто…
Статья рассказывает о том, что самооценка формируется на основе того, на что мы соглашаемся. Автор приводит примеры того, как мы сами создаем препятствия для своего личностного роста, и объясняет, ка…
Статья о том, как не попадать в ловушки на пути отношений между людьми. Рассказывается о том, как важно видеть индивидуальность другого человека и не искать в нем собственные ожидания и проекции. Опи…
Статья о том, как сохранять энергию в периоды "накрывашек" и находить жемчужины на дне океана. Автор рассказывает о своем опыте и даёт советы, как не "накручиваться" на худшие сценарии и расслабиться…
Статья рассказывает о том, насколько важно следовать своим желаниям и чуйке, а не общепринятым мнениям, когда дело касается выбора одежды, прически, профессии, семьи и т.д. Автор дает пример своего п…
Статья о том, как игра в трансформационную игру #сатори помогает увидеть свои убеждения, развивает осознанность, помогает выйти из роли жертвы и найти пути решения сложных ситуаций. Игра помогает вос…
Статья рассказывает о том, что рассинхрон наступает, когда то, что вам действительно необходимо, не совпадает с реальностью, и как это влияет на здоровье. Автор призывает послушать свой РИТМ и перест…
Статья о трудностях в игре 'Кто я сегодня?!', которые связаны с созданием внутри себя фигуры Наблюдателя и постепенным уходом вглубь себя, в контакт с Душой, снимая маски, созданные Эго. Игра помогае…
Статья о том, какие эмоции скрываются за определенными поведенческими паттернами. Рассматриваются причины возникновения гнева, замороженности чувств, боязни остановки, недоверия к собственным чувства…
Статья о том, почему люди часто ищут готовые ответы на вопросы, а не ищут их внутри себя. Автор призывает смотреть в свою тень и задает вопрос читателям: 'Что ты можешь уже воспринимать спокойно? Что…
Статья рассказывает о том, что с развитием прогресса человечество теряет способность ощущения себя и как это влияет на наше здоровье. Автор предлагает начать с понимания того, что является важным для…
Автор объясняет, почему ее работа в новом личном цикле важна для людей. Она использует карты Таро, чтобы показать, что ее действия будут принесены много пользы и будут восприняты как солнечные лучики…
В тексте рассматривается важность границ для человека и необходимость их защиты. Автор подчеркивает, что сохранение границ не означает отсутствие чувств и эмоций, связанных с их нарушением. Однако, к…
Рассказ о курсе 'Понятное тело', который помогает понимать своё тело и изменения, происходящие в нём. Автор рассказывает о своём опыте танцев и том, как они помогли ей в жизни. Также объявляется о но…
Статья о том, как ощущение неуместности может возникать у людей и как с этим справляться. Рассказывается о том, что это переживание может быть вызвано непониманием себя и своих желаний, втягиванием в…
Автор рассуждает о том, что наши поступки и реакции на события показывают нашу истинную сущность. Он призывает к осознанию своих грехов и поиску перемен, которые не могут быть достигнуты только созна…
Статья рассказывает о том, почему люди так часто принимают мнение большинства без критического осмысления. Автор призывает задавать себе сложные вопросы и искать на них свои собственные ответы, чтобы…
День 8 марта - хороший повод напомнить себе, что твоя Душа пришла именно в Женское Тело! Практика 'Я счастливая без всяких условий' поможет вам осознать свое состояние женского счастья и наполнить се…
Статья о том, как перестать жить мыслями и начать жить жизнью. Автор призывает нас выйти из ментального кинотеатра и обратить внимание на свою красоту, которую мы забываем из-за постоянных беспокойст…
Статья рассказывает о том, как действие влияет на качество жизни. Автор приводит примеры того, как питание может быть связано с самооценкой и как изменение образа питания может повысить качество жизн…
Статья о том, как понять, что твой близкий начинает жить твоей жизнью и как избежать этого. В тексте также рассказывается о личном опыте автора, связанном с запиранием в ванной в детстве.
Понимание и анализирование чувств не помогут прожить их экологично. Необходимо научиться чувствовать и быть в контакте со своим внутренним миром.
Статья о том, что выявление личной честности - это не про то, чтобы выявить честен ли кто-то другой, а про то, чтобы выявить насколько вы честны сами с собой. Статья предлагает задать себе вопросы о …
Знание своих особенностей помогает лучше понимать себя и свои реакции на стрессовые ситуации. Это позволяет принимать более осознанные решения и не поддаваться на эмоциональные капризы. Стать осведом…
Статья описывает признаки состояния жертвы, такие как чувство вины, стыда, страха потерять признание и другие. Также описывается, как выйти из этой роли и начать изменять свою жизнь. Важно себя вывод…
Статья о том, как научиться слушать свое тело и контролировать свои эмоции. Рассказывается о взаимосвязи между мыслями, поведением тела и возникновением болезней. Предлагается 9 простых и действенных…
Статья о том, что терапия с психологом необходима не только в кризисные моменты, но и тогда, когда кажется, что все хорошо. Автор рассказывает о своем опыте и о том, как регулярные встречи с психолог…
Автор рассказывает о своих наблюдениях за своей реакцией на ошибки и успехи других людей и свои собственные проявления. Он приходит к выводу, что недоверие к себе и другим может быть связано с детско…
Страница посвящена тому, как научиться слушать свое тело и понимать его потребности. Рассказывается о том, что тело является храмом души и как мы к нему относимся, так оно нам и отвечает. Автор призы…
После игры в GSR автор поняла, что если продолжит бегать к жизни, не замечая ее, то пропустит многое. Она поделилась своими наблюдениями и выводами, которые сделала в ходе игры, включая то, что дети …
В интервью психолог и совладелица студии Крылья Екатерины Поповой рассказывает о том, как читать язык тела и правильно интерпретировать сигналы. Она обращает внимание на то, как стоят колени и руки ч…
Статья рассказывает о том, как блокировка чувств может привести к зависимости от других. Автор объясняет, что если с детства не было права себя защищать и отстаивать, то способность различать и опозн…
Узнайте, как обнаружить свои ограничения и освободиться от внутренней жесткости с помощью упражнений и медитации. Присоединяйтесь к практике в центре или онлайн в Zoom.
Статья о том, что деньги не являются главным в жизни, и что для счастья и удовлетворенности важно иметь психическое здоровье и самосознание. Автор приглашает клиентов на психотерапию, обещая помочь и…
В отношениях важно понимать свои потребности и брать на себя ответственность за свои чувства. Защита границ заключается в действиях и адекватном восприятии обратной связи. Ожидать уважения к своим гр…
Статья о том, что важно научиться отключать свой беспокойный ум и овладевать способностью ощущать телом, обращать внимание на чувства и эмоции. У хорошего коуча эта способность есть, именно она позво…
Статья о том, что ответственность важна в моменты выбора, когда происходит конфликт интересов. Автор приводит примеры из жизни, где нужно удерживать обе реальности и нести ответственность за свои дей…
Статья о том, что чувствовать всё так, как само собой приходит, не всегда нормально. Автор задаёт вопрос, как человек хочет себя чувствовать вместо этого и утверждает, что можно менять своё отношение…
ВОЙТИ