Так называемые знаки вселенной
Статья о том, что для того, чтобы научиться защищать себя и справляться с трудностями, необходимо сначала почувствовать и принять свои эмоции. Автор призывает не отвергать свои чувства и не заморажив…
Статья о том, что для того, чтобы научиться защищать себя и справляться с трудностями, необходимо сначала почувствовать и принять свои эмоции. Автор призывает не отвергать свои чувства и не заморажив…
Карта месяца января - Отражение. Важно не забывать смотреть по сторонам и использовать боковые зеркала. В отражении содержится важная информация. Карта на февраль - Боль.
История о походе к стоматологу на дому, который оказался не совсем профессиональным, напоминает о важности слушать свои ощущения и границы. Автор призывает доверять себе и не бояться уходить в тот мо…
Статья о том, что человек понимает о жизни, когда подходит к 30 годам. Рассказывается о том, что многие вещи, которые казались важными в юности, теряют свою значимость, а некоторые качества, которые …
Статья о личном опыте ретрита Випассаны, в котором автор практиковала медитацию и искала свободу от беспокойства и стресса. Она рассказывает о своих запросах перед ретритом, о том, как ей удалось очи…
Статья рассказывает о том, как правильно смотреть на себя и не упасть в замешательство. Автор объясняет, что многие люди воспринимают эту фразу как критику и начинают себя осуждать. Однако, правильно…
Статья рассказывает о том, что проективность - это не про нас, а про внутреннее состояние другого человека. Автор объясняет, что многие люди не фиксируют свои чувства в теле и не могут их идентифицир…
Статья рассказывает о том, как люди навязывают свои ценности другим и как избавиться от этого. Автор предлагает обратиться к психотерапевту, чтобы понять, кому именно 'надо' и как избавиться от этого…
Статья рассказывает о том, как привязанность к определенным эмоциям может лишать нас денег. Автор предлагает отследить, какие эмоции мы привыкли запускать, используя деньги или их отсутствие, и отказ…
Страница посвящена теме жизненных кризисов и психологической поддержке в периоды неврозов. В тексте рассматривается тема горя и самосокрушения, а также важность принятия себя и своей инаковости. Авто…
Статья о том, как важно быть в контакте со своим телом и прислушиваться к его сигналам. Автор призывает заземляться, делать остановки и дышать, чтобы ощущать свое тело и быть в контакте с ним каждый …
Статья о том, что поражение и боль являются неотъемлемой частью жизни, и что важно научиться признавать свои несовершенства. Автор рассуждает о том, что многие стремятся к супергеройству и спасательс…
Танец помогает соединить все аспекты жизни и проникнуть внутрь себя. Он оживляет ткани тела и пространства души, соединяет разделенное и разделяет то, чему пора быть отдельным. Танцуя, можно думать о…
Статья рассказывает о том, как каждый человек видит мир по-своему, в зависимости от своего мировоззрения и самосознания. Приводится занимательный пример из жизни У.Г. Кришнамурти и Раманы Махарши. Ст…
Статья о том, что хорошо и плохо для каждого человека индивидуально, и что не стоит сравнивать свое хорошо с окружающими. Автор призывает к ответственности за свое присутствие и решению, как быть в ж…
Статья о том, как не игнорировать свои чувства и доверять себе, не пересиливая себя и не следуя лишь здравому смыслу. Автор рассказывает о том, что все живое непостоянно и что важно слушать свое тело…
Распознавание своих эмоций и дача им внутреннего определения помогает понимать себя и свои реакции на окружающий мир. Не чувствовать негативные эмоции не является решением проблемы, а только откладыв…
Статья о том, какие эмоции скрываются за различными поведенческими паттернами. Автор рассказывает о том, что за гневом может скрываться боль, за рассуждениями - замороженные чувства, за действиями - …
Статья описывает, какие эмоциональные состояния могут блокировать каждую из пяти чакр человека и как их можно разблокировать. Для этого необходимо осознать свои страхи, вины, стыд, разочарование и ск…
Статья о том, как важно прислушиваться к своим желаниям и следовать за ними. Автор рассказывает о своем опыте и призывает читателей научиться слушать себя и доверять своим желаниям. В конце статьи ав…
Статья о том, как автор отказывается от себя на каждом шагу, предает свои мысли и части своей личности. Она рассказывает о том, как ей неприятно смотреться в своих отражениях и как она старается быть…
В данном упражнении предлагается вспомнить свои болезни и их причины, задавая вопросы Духу и записывая все мысли, которые приходят в голову. Затем необходимо ответить на вопросы и отпустить болезнь, …
Статья рассказывает о том, как важно уметь видеть себя со стороны и как это помогает в личностном росте. Автор приводит примеры из своей жизни и обращает внимание на то, что каждый человек имеет свою…
Мужчина должен пройти три важных этапа, чтобы стать и оставаться мужчиной. Он должен выработать иммунитет против женщины, стремящейся вырастить его подкаблучником, а также против женщины, стремящейся…
Автор рассказывает о том, как ей удалось избавиться от чужих установок и начать жить по-настоящему. Она призывает читателей быть честными с собой, анализировать свои эмоции и действовать так, как хот…
Автор рассказывает о своем опыте использования фотографий, на которых он смеется, для улучшения своего самочувствия и здоровья. Он заметил, что положительные эмоции, зафиксированные на фотографии, пр…
Статья о том, как осознавать и выражать свои эмоции без вреда для себя и окружающих. Представлены 5 способов: выписывание на бумаге, протанцевывание и продышать, визуализация, беседа с психотерапевто…
Статья о том, как важно слушать себя и анализировать свои слова и эмоции, чтобы понимать себя лучше и меняться к лучшему. Автор утверждает, что люди не меняются, потому что говорят одно и то же, и пр…
Международная команда зоологов представила убедительные доказательства того, что способность распознавать себя в отражении зеркала имеется и у губана-доктора обыкновенного — небольшой рыбки, редко вы…
Статья о том, как важно наладить контакт со своим телом, чтобы вернуть в свою жизнь здоровье, спокойствие, хорошее настроение, энергичность, лёгкость и радость. Рассказывается о том, что тело может р…
Стать более раскрепощенным человеком и в дальнейшем легче говорить о своих предпочтениях и осуществлять их помогут физические нагрузки. Связанность физических и психических процессов найдет свое проя…
Статья рассказывает о том, что такое 'вторичная выгода' в дисфункциональных отношениях и почему автор не согласен с этим термином. Он утверждает, что это скорее базовая потребность, которая удовлетво…
Статья о том, что депрессия связана с нарушенным контактом с телом и внутренней критикой. Автор утверждает, что для выхода из депрессии необходимо признание истинного Я и усилие признать лежащую част…
Статья о том, что встреча с собой может быть сложной из-за негативных переживаний и чувств, которые мы можем обнаружить. Однако, обнаружение этих переживаний помогает нам восстановить контроль над жи…
Чем глубже травма, тем глубже может сформироваться личность. Чем больше дефицит, тем больше придется заполнять пробелов. Чем больше расщепление, тем длиннее придется строить мост от берега до берега …
Статья о том, почему важно принимать свои чувства и не отрицать негативные эмоции. Автор объясняет, что чувства - это естественная часть человеческой природы, и принятие их помогает освободиться от н…
Статья рассказывает о том, как отношение к своему телу отражает глубинные сценарии поведения человека. Автор подчеркивает, что отношение к телу - это отношение к самому себе, и что стереотипы, которы…
Статья о том, что такое психологическая сепарация и как она влияет на жизнь человека. Рассказывается о том, как осознать свои чувства и потребности, вычислить родительскую установку и найти способ уд…
В этом посте автор рассказывает о том, как наша психика и тело хранят травмы и как мы от них убегаем. Она подчеркивает важность осознания и принятия своих эмоций и состояний, а также описывает привыч…
Автор пишет о своем желании быть честным с собой и окружающими, но признается, что это ему не всегда удается. Он сравнивает свою ситуацию с танцором, который не хочет танцевать на людях. Автор считае…
Статья о том, как научиться быть в контакте с собой, слышать свои чувства и эмоции, осознавать их причины и работать с ними. Автор утверждает, что когда мы научимся бережно относиться к себе, мы смож…
Статья рассказывает о том, как детские сны влияют на жизнь и как их можно использовать для самосознания. Автор рассказывает о своем опыте управления снами и событиями и призывает задуматься о том, чт…
Статья о том, какие эмоции скрываются за определенными поведенческими паттернами. Рассматриваются такие темы, как гнев, рассуждения, действия, правила, поиск авторитетов, говорение про других, тяга к…
Статья о том, как понять, что ты не принадлежишь кругу людей, с которыми ты общаешься, и как справиться с этим. Автор рассказывает о своем личном опыте и дает советы, как преодолеть страх и сделать ш…
Статья о том, что большинство людей не осознают свое тело, что приводит к неуверенности в себе и снижению качества жизни. Автор рассказывает о том, как улучшить самовосприятие и повысить уверенность …
Статья рассказывает о том, что у человека есть потребность в зависимости от чего-то большего, и если эту потребность не реализовать через Бога, то она начинает проявляться в виде зависимостей от друг…
Когда вы решаете обидеться на своего партнера за что-то, подумайте, кто в вас говорит? Чей голос говорит, что партнер вас обижает? Прислушайтесь к себе и следуйте за своим внутренним голосом, потому …
Статья о том, какие эмоциональные состояния могут блокировать каждую из пяти чакр человека и как их разблокировать. Дается совет не убирать свои страхи, вину, стыд, скорбь и апатию, а разобраться в н…
Статья рассказывает о том, что интерпретации себя не являются нашей сутью, а лишь игрой ума. Жизнь - это процесс, истинное Я - это сознание, обладающее физической оболочкой, которое постоянно в движе…
Статья рассказывает о том, что жизнь - это забывание и воспоминание, и что человек постоянно ищет себя. Автор объясняет, что люди чувствуют себя комфортно, когда влюбляются, потому что в них начинает…
ВОЙТИ