Готовимся к лету: поможет ли массаж в похудении?
Массаж является полезной процедурой при похудении, но без дополнительных усилий с вашей стороны он не заставит все лишние килограммы исчезнуть. Для добивания существенных изменений в фигуре потребует…
Массаж является полезной процедурой при похудении, но без дополнительных усилий с вашей стороны он не заставит все лишние килограммы исчезнуть. Для добивания существенных изменений в фигуре потребует…
Фрисби - идеальная игра для собак любой породы и размера, которая обеспечивает активную физическую нагрузку и помогает в дрессировке. Она также помогает наладить контакт с питомцем и приносит удоволь…
Стать здоровым можно только собственными усилиями, медицина не может научить человека, как стать здоровым. Необходимы физические нагрузки, ограничения в питании, закалка, время и умение отдыхать. Бол…
Стать здоровым можно только собственными усилиями, медицина не может научить человека, как стать здоровым. Необходимы физические нагрузки, ограничения в питании, закалка, время и умение отдыхать. Бол…
Статья рассказывает о том, что главной причиной варикоза является дисбаланс гормонов, особенно во время беременности. Рекомендуется исключить тяжелые физические нагрузки, подъем тяжестей и длительное…
В статье автор рассказывает о своем опыте ежедневных тренировок и дает советы, как полюбить физические нагрузки. Он сместил фокус внимания с внешних изменений на свое внутреннее состояние и наблюдает…
Студент-медик Исхак Буяиш🇩🇿 дает рекомендации о том, как сохранить здоровье на долгие годы. Он рассказывает о вредных привычках, регулярных физических нагрузках, поддержании веса в норме, полноценном…
Лимфатическая система не имеет своего 'сердца', поэтому ее движение медленное и обеспечивается мышцами. Застой лимфы может привести к различным заболеваниям, поэтому важно проводить очищение лимфы че…
Статья рассказывает о том, что такое утомление, какие могут быть причины его появления и какие последствия оно может иметь. Описываются физические и психологические нагрузки, которые могут привести к…
Статья о том, как бороться с лишним весом. Автор делится своим опытом и выводами, сделанными в процессе борьбы с килограммами. Он подчеркивает важность плавного движения к цели, а также предостерегае…
В книге 'Раздумья o здopoвье' Академик Амocoв Никoлай Михайлoвич дает советы по сохранению здоровья. Он утверждает, что большинство болезней вызвано ленью, жадностью и не разумностью человека. Медици…
На тренинге вы научитесь править косточки и суставы, узнаете причины болей в тазобедренных суставах и спине. Семинар пройдет очно в течение трех дней и поможет вам избавиться от болей в любой момент.…
Статья о том, как поддерживать форму во время карантина. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы, в том числе о танцах и КАОШИКИ.
Александр Мясников дает 9 правил ЗОЖ, включая постоянные физические нагрузки, отказ от жалости к себе, закалку воли и следить за осанкой. Он также советует делать все с хорошим настроением и быть при…
В статье рассказывается о том, что после 30 лет у человека начинает развиваться саркопения, и единственным способом борьбы с этим являются физические, желательно силовые нагрузки и употребление белка…
Николай Михайлович Амосов, известный кардиохирург, учил, что человек болеет от лени и жадности. Для здоровья необходимы физические нагрузки, ограничения в питании, закаливание и время для отдыха. Дос…
Физические нагрузки не только стимулируют мышечную ткань, но и вырабатывают гормоны радости, тестостерон и гормон роста, тренируют дыхательную и сердечную системы, а также иммунитет. Минимальная физи…
Стать здоровым можно только своими усилиями, медицина не может сделать человека здоровым. Необходимы физические нагрузки, ограничения в питании, закалка, время и умение отдыхать. Здоровье - важная це…
Стать здоровым можно только собственными усилиями, медицина не может научить человека, как стать здоровым. Необходимы физические нагрузки, ограничения в питании, закалка, время и умение отдыхать. Бол…
Стать здоровым можно только собственными усилиями, медицина не может научить человека, как стать здоровым. Необходимы физические нагрузки, ограничения в питании, закалка, время и умение отдыхать. Бол…
Академик Амосов дает 9 высказываний о здоровье и медицине, в которых подчеркивает важность собственных усилий для становления здоровым, необходимость физических нагрузок, ограничений в питании, здоро…
Йога дает невероятный прилив сил и энергии на весь день. В статье рассказывается о том, как йога влияет на организм и почему она лучше других физических нагрузок. В студии FYSM проводятся тренировки,…
Статья о том, как решить проблемы с опорно-двигательной системой, такие как боли в пояснице и шее, проблемы в период беременности и после родов, возрастные изменения и проблемы у спортсменов и людей …
Стать более раскрепощенным человеком и в дальнейшем легче говорить о своих предпочтениях и осуществлять их помогут физические нагрузки. Связанность физических и психических процессов найдет свое проя…
Статья рассказывает о том, как физические нагрузки влияют на метаболизм и похудение. Автор рекомендует выбирать силовые тренировки, так как они помогают сохранить мышечную массу, ускоряют метаболизм …
Приглашаем девушек и женщин Белгорода на занятие по Аэро Йоге, которая поможет разгрузить мышцы спины и мягко вытянуть позвоночник. Во время воздушных асан тренируются все мышцы тела, даже те, которы…
Стать здоровым можно только собственными усилиями, медицина не может научить человека, как стать здоровым. Необходимы физические нагрузки, ограничения в питании, закалка, время и умение отдыхать. Бол…
Медицина не может сделать человека здоровым, только лечить болезни. Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия, включая физические нагрузки, ограничения в питании, закалку, время и умение отдыхать…
В статье рассказывается о том, что здоровье является самым актуальным в наше время и что для поддержания организма в ресурсном состоянии необходимо напоить, почистить, накормить и защитить организм, …
Вчера мы вернулись с пещерного выезда, где получили много новых впечатлений и физических нагрузок. Одно из ярких впечатлений - это ночевка внутри пещеры. Пещеры развивают не только чувства, но и физи…
В процессе похудения вес может временно остановиться или даже увеличиться, что является нормальным явлением. Причинами могут быть биохимические реакции после физических нагрузок, стрессы, неправильно…
Статья рассказывает о том, как физические нагрузки влияют на иммунитет. В результате мышечной работы в организме происходят изменения, которые требуют усиленной работы иммунной системы. Во время физи…
Статья о том, как профилактировать межпозвонковые грыжи и остеохондроз с помощью регулярных физических нагрузок. Описываются причины возникновения грыж, особенности их локализации в поясничном отделе…
Стефа решила похудеть и отправилась на утреннюю пробежку, но столкнулась с проблемами из-за длинной юбки. Несмотря на боль и усталость, она продолжала бежать, убеждая себя, что это поможет ей похудет…
Стать здоровым можно только собственными усилиями, медицина не может научить человека, как стать здоровым. Необходимы физические нагрузки, ограничения в питании, закалка, время и умение отдыхать. Здо…
Малоподвижный образ жизни нужно обязательно компенсировать физическими нагрузками. Предлагаем вам шесть упражнений, которые растянут передние, переднебоковые группы мышц, чтобы плечи ушли назад и опу…
Кручение обруча - идеальный способ гармонизации Марса и коррекции фигуры. Это универсальная тренировка, которая задействует все группы мышц и помогает улучшить здоровье и фигуру. Нет возрастных огран…
Устали от хронической усталости? Хотите повысить жизненный потенциал? Наша мануально-оздоровительная техника Юмейхо поможет вам избавиться от сутулости, дискомфорта шейного отдела и болей в спине. Си…
Правильное питание играет важную роль в построении красивого тела. Для похудения важно следить за калорийностью рациона, а для справления с интенсивными физическими нагрузками необходимо употреблять …
Академик Амосов дает советы, как стать здоровым. Он утверждает, что медицина не может сделать человека здоровым, а для этого нужны собственные усилия. Для здоровья необходимы физические нагрузки, огр…
Многие недуги хирургического плана нужно лечить не снижением нагрузки и лекарствами, а грамотным и постепенным повышением нагрузок. Примеры из жизни И.Ю. Стодоревского и автора статьи. Врачи не всегд…
В статье описаны простые правила, которые помогут измениться на 5-10-15 кг. Среди них - пить стакан воды перед каждым приемом пищи, заменить гарниры на овощные, кушать небольшими порциями каждые 2,5-…
Статья рассказывает о том, как правильно восстанавливаться после родов и возвращаться к физической активности. Важно проконсультироваться с врачом и не заниматься спортом первые 6-8 недель после родо…
Статья о том, как важно вести здоровый образ жизни в наше время. Особое внимание уделено питанию и физическим нагрузкам. Автор обращает внимание на проблему ожирения и негативных последствий неправил…
Статья рассказывает о типах мышечных волокон, их особенностях и принципах роста. В ней описываются быстрые и медленные мышечные волокна, их метаболические процессы и сократительные элементы. Также ст…
Регулярные физические нагрузки во время беременности улучшают самочувствие беременных, снижают риск кесарева сечения, помогают легче справиться с родами и быстрее восстановиться после них. В клинике …
В этом тексте рассказывается история гида, который вел группу китайцев к скалам Пастухова. Гид отвлекся, а китайцы рванули вверх без него. Гид догнал их и максимально быстро довел до скал. Китайцы во…
Хронические запоры - распространенная проблема, которую можно решить с помощью правильного режима питания, употребления продуктов с высоким содержанием клетчатки, цикория и пищевых волокон, соблюдени…
Академик Амосов дает 9 советов для здоровой жизни: необходимы собственные усилия, медицина не может сделать человека здоровым, физические нагрузки, ограничения в питании, закаливание, время и умение …
Статья рассказывает о том, как использовать физические нагрузки и изменение внешнего вида для выражения своих эмоций и проживания разных внутренних состояний. Также упоминается астрология имиджа и ее…
ВОЙТИ