Для бойцов важно регулярно посещать тренажерный зал и развивать стойкость, выносливость, силу удара и работоспособность. Основным упражнением для подготовки бойцов является бег, который в боксе отлич…
Флойд Мэйвезер говорит, что бокс - это искусство ударить и не пропустить, а не мордобой. Он советует молодым боксерам не пропускать удары и быть умнее. Несмотря на то, что его соперник Андре Берто лю…
Чемпион мира по версиям WBA (Super) и WBC (Interim) в среднем весе 33-летний казахстанец Геннадий Головкин в эксклюзивном интервью для AllBoxing.Ru рассказал о своем отношении к статистическим рекорд…
Статья рассказывает о жизни и карьере боксера Бекзата Саттарханова, который стал чемпионом мира и победил в финале Олимпийских игр в Сиднее. Также описываются несколько эпизодов из его жизни, связанн…
Чемпион мира по версии IBF в среднем весе канадец Давид Лемье пообещал отправить в нокаут обладателя титула WBA (Super), IBO и WBC (Interim) в этом же весе казахстанца Геннадия Головкина в восьмом ра…
Отжимания на кулаках - тренировка для укрепления костяшек и кистей рук. Предотвращения травм при ударе кулаком. Статья описывает разновидности отжиманий на кулаках и их преимущества. Рекомендуется тр…
Свормер-инфайтер - это стиль боксирования, который предполагает бой на ближней дистанции с помощью комбинационных атакующих действий, основу которых составляют хуки и апперкоты. Это агрессивный стиль…
Статья о том, как развить силу удара в боксе. Описывается, что сила удара зависит от слаженной работы мышц, и как научиться технике ведения боя. Дается инструкция по использованию молота и покрышки д…
Бывший чемпион мира в двух весовых категориях Серхио Мартинес рассказал о своих достижениях в боксе и о том, что гордится своей карьерой. Он также сообщил, что сейчас полностью сосредоточен на промоу…
Менеджер Гильермо Ригондо заявил, что его подопечный готов провести бой с Василием Ломаченко в промежуточном весе до 124 фунтов. Он также отметил, что Ригондо является более сильным и жестким бойцом,…
15 лет назад Майк Тайсон откусил кусок уха Эвандеру Холифилду, но сегодня они друзья. В Твиттере они шутят друг над другом и рекламируют соус Холифилда. Дружба этих двух легенд бокса - это искренние,…
Руслан Чагаев победил Франческо Пьянета в ярком бою в Магдебурге. Бой закончился чистым нокаутом в первом раунде. Чагаев доказал, что является лучшим боксером мира в супертяжёлом весе и готов бросить…
Боксеры должны держать себя в руках, чтобы не уподобиться животным. Силу стоит применять только в зале и в случае самообороны. Никогда не ставьте себе целью нанести человеку увечье. Проявляйте свои б…
Присоединяйтесь к нашему новому проекту - тренировки бокса на открытом воздухе на набережной Невы. Получите хорошую физическую форму, укрепите здоровье и научитесь технике бокса от специалистов. Прое…
Удар рукой – сложное движение, зависящее от слаженной работы множества мышц. Научиться технике удара можно занимаясь с тренером, но также можно использовать молот и покрышку. Для улучшения силы удара…
Магомедрасул Меджидов снялся с Евроигр из-за травмы и вынужден довольствоваться бронзовой медалью. Земляк из сборной России Гасан Гимбатов вышел в финал без боя. Без медали боксерского турнира Евроиг…
Тимоти Брэдли заявил, что готов сразиться с Геннадием Головкиным и подняться в весе. Он утверждает, что все большие имена в боксе боятся Головкина, но он готов драться с кем угодно и в любом весе. Бр…
Флойд Мейвезер выразил восхищение своему непобежденному подопечному Эрролу Спенсу и заявил, что он слишком умен для Головкина. Он также планирует провести последний поединок в карьере и готов отказат…
Статья о том, как Майк Тайсон тренировался. Описывается его расписание на рабочие дни и выходные, а также упражнения, которые он выполнял. Рассказывается о различных грушах, которые использовал Майк …
Статья рассказывает о 8 боксерах, которые начали заниматься боксом поздно, но добились больших успехов в этом виде спорта. Среди них Рэй Мерсер, Хасим Рахман, Деонтей Уайлдер, Рокки Марчиано, Николай…
В статье описывается, как увеличить силу удара кулаком в два раза за месяц. Для этого необходимо развивать скорость удара, а также сильные мышцы груди, спины и трицепса. Статья также объясняет, что с…
Серхио Ромеро - КМС и S класс по спортивным бальным танцам, 1 взрослый разряд по боксу и футболу. Он начал заниматься танцами в четыре года и стал чемпионом города Петропавловска и победителем многих…
Статья содержит 10 советов для тренировок на боксерском мешке, которые помогут развить боксерскую технику и силу удара. В статье рассказывается о том, как правильно смотреть на мешок, чтобы не развив…
Статья рассказывает о тактических основах боя в боксе. Описываются способы вызова противника на определенный удар, распознавание противника и экономия энергии. Даны примеры и объяснения тактических п…
В интервью Тайсон рассказал, что знал, что не может выиграть у Холифилда на ринге и придумал план. Он решил задавить Холифилда физически, так как Майк был физически сильнее. Тайсон знал, каким будет …
Силовая подготовка является важной частью тренировки боксера, так как от нее зависят быстрота, резкость ударов и выносливость. Для развития мышц-разгибателей и дельтовидных мышц необходимо выполнять …
В статье представлены топ-10 боев за звание чемпиона мира, в которых встречались непобежденные боксеры. Среди них бои за звание абсолютного чемпиона мира в супертяжелом весе и полусреднем весе, а так…
28-летний туркменский боксер Сердар Худайбердыев подписал контракт с промоутерской компанией «Звезда Давида» из Нью-Йорка и стал первым профессиональным боксером из Туркменистана. Дебют спортсмена в …
Статья рассказывает о том, как бой между Флойдом Мэйуэзером и Мэнни Пакьяо стал не только спортивным событием, но и помог филиппинскому народу. Автор описывает карьеру Мэнни Пакьяо и его бой с Флойдо…
Тренировка дыхания в боксе является важной частью тренинга для боксеров. Она помогает распределять дыхание правильно, что влияет на силу и мощность удара. В статье описываются три методики тренировки…
Флойд Мейвезер и Мэнни Пакьяо подписали контракт на бой, который состоится 2 мая в Лас-Вегасе. Сумма гонорара Мейвезера составит $ 150 млн, в то время как Пакьяо получит $ 100 млн. Противостояние Мей…
Чемпион WBC в супертяжелом весе Деонтей Уайлдер прокомментировал бой между Владимиром Кличко и Брайантом Дженнингсом, назвав его великолепным. Он также заявил, что поединок со мной будет другим, так …
На сайте Fight-Evolution.ru представлены 10 советов для тренировок на боксерском мешке, которые помогут развить боксерскую технику и силу удара. Одним из главных советов является правильное использов…
Для повышения силы и скорости ударов в боксе необходимо выполнять упражнения с отягощениями расчлененного характера, которые способствуют развитию отдельно мышц ног, туловища и рук. Для развития мышц…
Смотрите обучающие видео от Чемпиона мира по боксу Дмитрия Кириллова, в которых он демонстрирует комбинации сдвоенных ударов, убойные комбинации, лучшие боксерские упражнения с блином и резиновыми пе…
Статья представляет 10 лучших боксерских комбинаций для расширения арсенала. Описываются техники и тактики использования комбинаций, включая Джеб-Кросс, Джеб-Кросс-Хук ведущей рукой, Джеб-Кросс (в ту…
15 лет назад Майк Тайсон откусил кусок уха Эвандеру Холифилду, но сегодня они друзья. В Твиттере они шутят друг над другом и рекламируют соусы. Дружба этих двух легенд бокса - это искренние, хорошие …
История жизни Димы, который с детства был активным и сильным, но боялся только своего отца. Он часто проявлял агрессию и насилие, что приводило к конфликтам с окружающими. После неудач в боксе, он ре…
При лобовом столкновении и обмене ударами на средней дистанции, чем «прямее» вы будете бить, тем у вас больше шансов оказаться «внутри» атаки вашего противника. Общее правило размена заключается в то…
Статья о том, что утро всегда должно быть добрым, чтобы день не прошел мимо жизни. Автор рассказывает о своем новом увлечении - боксе, которое помогло ему начать день с хорошим настроением и открыть …
Статья рассказывает о том, как преодолеть страх пропустить удар в боксе. Автор объясняет, почему люди боятся ударов и как с этим бороться. Он советует начинать с тренировок на своем уровне и не сравн…
Представляем программу тренировок по боксу, которую можно выполнять дома. Программа состоит из разминки всего тела, прыжков на скакалке, челночных прыжков, ударов на месте, уклонов, боковых ударов, а…
Поединок Мэйуэзер-Пакьяо пройдет в полусреднем весе, каждый боксер имеет право одеть свой брэнд перчаток, раздел гонорара 60 на 40. Мэйуэзер заработает минимум $120 миллионов, Пакьяо – $80 миллионов.…
Статья о долгожданном поединке между Флойдом Мейвезером-младшим и Мэнни Пакьяо. В статье описываются условия соглашения, включая проведение расширенного допинг-теста, трансляцию боя и распродажу номе…
Казахстандық боксшы Геннадий Головкиннің НВО арнасында өткен жекпе-жектерінен үздік сәттерді көрсеткен видео жарияланды. Оның кәсіби карьерасында 31 жекпе-жек өткізіп, оның 28-ін нокаутпен аяқтады. О…
Мухаммед Али - легендарный боксер, филантроп, пацифист и антирасист. Он был трехкратным чемпионом мира и олимпийским чемпионом в весе 81 кг. Али женился 4 раза и имел 9 детей. Он провел 61 бой в проф…
Тренировка акцентированного удара в боксе - сложный и трудоемкий процесс, который требует от спортсменов выполнения больших объемов однообразной и монотонной нагрузки. Для совершенствования техники и…
Майк Тайсон - самый молодой чемпион мира в тяжёлом весе, самый молодой абсолютный чемпион мира в тяжёлом весе, боксёр, затративший наименьшее время с момента дебюта на завоевание титулов чемпиона и а…
Методика тренировки боксеров высокой квалификации для нокаутирующего удара включает в себя упражнения со штангой и настенной подушкой, сочетающие в себе принцип динамического соответствия и упражнени…
Мухаммед Али - легендарный боксер, который установил множество рекордов и достижений в своей карьере. Он пожертвовал свой гонорар от первой победы на профессиональном ринге в детскую больницу, а такж…
ВОЙТИ