Программа тренировок по боксу дома
Представляем программу тренировок по боксу, которую можно выполнять дома. Программа состоит из трех занятий в неделю и не требует много инвентаря. Включает в себя разминку всего тела, прыжки на скака…
Представляем программу тренировок по боксу, которую можно выполнять дома. Программа состоит из трех занятий в неделю и не требует много инвентаря. Включает в себя разминку всего тела, прыжки на скака…
Мухаммед Али - великий боксер и спортсмен века. Он оставил множество уроков, которые могут помочь в достижении успеха. В статье представлены 5 из них: не сдаваться, меняться, работать над собой, стре…
Сегодня Филипу Рурку-младшему исполняется 62 года. Родившись в семье с ирландскими и французскими корнями, он стал известен как боксер, а затем и актер. Рурк дружил с Джоном Готти, боссом «семьи» Гам…
15 лет назад Майк Тайсон откусил кусок уха Эвандеру Холифилду, но сегодня они друзья. В Твиттере они шутят друг над другом и рекламируют соус The Real Deal BBQ Sauce. Дружба этих двух легенд бокса - …
Мигель Котто победил Серхио Мартинеса в главном поединке вечера профессионального бокса на арене Madison Square Garden в Нью-Йорке. Котто стал первым пуэрториканским боксером, завоевавшим титулы чемп…
Статья о топ-боксерах, которые начали заниматься боксом поздно, но добились успеха. Среди них Рэй Мерсер, Хасим Рахман, Деонтей Уайлдер, Рокки Марчиано, Николай Валуев, Серхио Мартинес и Майкл Грант.…
Артуро Гатти - канадский боксер и один из самых зрелищных бойцов прошлого десятилетия. За свою карьеру он провел 49 боев, одержал 40 побед (31 - нокаутом). На ринге Гатти потерпел достаточно поражени…
Константин Цзю, тренер сборной России по боксу, дает рекомендации по увеличению силы удара. Он предлагает три упражнения: отжимания с хлопком, махи с гантелями и имитационное упражнение. Он также дае…
Статья о 50 героях, которые оставили свой след в истории. Среди них Мохаммед Али, Вуди Аллен, Остап Бендер, Робот Бендер, Чак Берри, Хамфри Богарт, Джеймс Бонд, Нильс Бор и другие. Описываются их дос…
Майк Тайсон тренировался по расписанию, включающему пробежку, спарринг, работу на груше и тяжелом мешке, а также упражнения на развитие мышц. Он использовал цифровую систему тренировок, разработанную…
Эта история рассказывает о боксерах Джеральде Макклеллане и Найдже Бенне, чьи жизни пересеклись в ринге в 1995 году. После боя Макклеллан остался инвалидом, а Бенн пожертвовал деньги на благотворител…
Спарринги боксера Вячеслава Сенченко с Рендаллом Бэйли подходят к концу. Бэйли помогал Сенченко в подготовке к бою за звание IBF Eliminator с Келлом Бруком. Поединок состоится 26 октября в Шеффилде. …
Александр Поветкин заявил, что добьется права на проведение боя-реванша с Владимиром Кличко. Он также отметил, что у него жесткий настрой на победу и он сделает все, чтобы выиграть бой. Поветкин такж…
В возрасте 13 лет Тайсон был отправлен в спецшколу для несовершеннолетних преступников. В школе он познакомился с бывшим боксёром Бобби Стюартом, который согласился тренировать его при условии, что М…
Мэнни Пакьяо встретился с 4-летним Андре Илано, страдающим редкой формой рака. Мальчик является поклонником бокса и его мечта встретиться с легендарным боксером осуществилась. Мэнни обнял малыша и до…
Драка - это опасно и травмоопасно. Лучший способ прекратить драку - это нокаутировать противника. Для уличного панчера важно научиться ставить нокаутирующий удар с левой руки. Левая рука находится бл…
Представляем подборку пяти самых известных побед легендарного боксера Мохаммеда Али, включая его победу на Олимпийских играх в Риме в 1960 году и бой за звание чемпиона мира в тяжелом весе против Сон…
Майк Тайсон - один из самых известных и узнаваемых спортсменов в истории, обладатель нескольких мировых рекордов, не побитых по сей день. Он является мерилом сильнейшего боксёра за всю историю бокса …
24 августа на Донбасс Арене состоится турнир Pro Boxing Show XIV, организованный промоутерской компанией Union Boxing Promotion. В программе турнира запланированы как титульные, так и рейтинговые бои…
Работа с грушей - это отличная интервальная тренировка, которая помогает сжигать калории и снижать вес. При правильном проведении ударов задействуются мышцы поясницы, пресса, рук и ног. Тренировки с …
Эдисон Миранда - бывший бездомный, который стал профессиональным боксером благодаря силе воли и визуализации. Он каждый день представлял себя на баннере в боксерских перчатках и откладывал деньги на …
Режим дня Майка Тайсона, включая подъем и пробежку на три мили, спарринг, работу на ринге, упражнения на развитие трапецивидных мышц и тренировку шеи. Майк использовал различные груши для тренировок,…
Мухаммед Али - легендарный боксер, филантроп, пацифист и антирасист. Он был трехкратным чемпионом мира и олимпийским чемпионом в весе 81 кг. Али женился 4 раза и имеет 9 детей. Он провел 61 бой в про…
Секрет успеха в боксе заключается в тяжелом труде и мудром тренере, а не в таланте. Тренировки должны быть ежедневными и интенсивными, а тренер должен быть стратегом и психологом. Это позволяет добив…
Статья о жизни Эдвина Валеро - боксера из Венесуэлы, который стал рекордсменом, одержав 18 побед нокаутом в первом раунде подряд. Описывается его карьера, травмы, проблемы с лицензией в США и трагиче…
Школа бокса г. Балашова Саратовской области нуждается в средствах на приобретение спортивного инвентаря для проведения учебно-тренировочных занятий и участия в соревнованиях. За время существования ш…
Klitschko World предлагает вашему вниманию интервью чемпиона мира в супертяжелом весе по версиям IBF / WBA / WBO / IBO и «The Ring Magazine» Владимира Кличко «Лос-Анджелес Таймс». В интервью Владимир…
Британский боксер Кертис Вудхаус выследил и нашел адрес интернет-тролля, который донимал его в Twitter. Вудхаус опубликовал имя и адрес пользователя в социальной сети и пообещал ему 'хорошую взбучку'…
Статья о том, что такое нокдаун и нокаут в боксе. Описывается, какие удары могут привести к нокауту, какие части тела являются наиболее чувствительными, и какие последствия могут возникнуть после нок…
Бокс - это не только спорт, но и образ жизни. В этой статье мы рассмотрим преимущества и недостатки занятий боксом. Среди преимуществ можно выделить укрепление здоровья, развитие физических качеств, …
Балашовская школа бокса провела традиционный турнир по боксу, посвященный 67-ой годовщине Победы в Великой Отечественной Войне. Более ста спортсменов из разных городов боролись за победу в весовых ка…
Мохаммед Али дал 10 правил, которые помогут в жизни: иметь воображение, не молчать, меняться, видеть свет, любить других, верить в себя, извиняться, не допускать препятствий, искать правду и говорить…
Мухаммед Али - великий боксер и спортсмен века. Он дал несколько уроков, которые помогут достичь успеха: не сдаваться, идти на жертвы, цена успеха меньше, чем цена неудачи, меняться и развиваться, не…
Анджело Данди, легендарный тренер, отметил свой 90-й день рождения. В интервью он рассказал о своей любви к боксу, работе с молодыми боксерами и о том, что каждый боец уникален в своем роде. Он также…
ВОЙТИ