Важно восстанавливать активность и движение в период кризиса, а не стремиться к спокойствию. Помогает мысленное возвращение к до-кризисным личным настройкам и поиск поддержки среды для реализации пот…
Автор рассказывает о своей жизненной истории, связанной с учительством и первым сентября. Она узнала о своем таланте к учительству еще в университете, после чего работала учителем в школе, а затем см…
Клуб Вечная помогает женщинам двигаться к своей мечте, раскрываться, менять взгляд на жизнь, становиться ярче, счастливее и увереннее в себе. Это не клуб по похуданию, а клуб здоровых, красивых и сча…
Нейрографика - метод работы с негативными эмоциями через рисунок, который позволяет проработать глубокие проблемы быстрее, чем с помощью психолога. Однако, для правильного использования метода необхо…
Статья о том, как важно уметь управлять своей жизнью и что делать, если это умение потеряно. В статье представлены техники по возвращению управления, а также предложение о бесплатной консультации для…
В жизни каждого должно быть крутое правило, которому он следует и которое приводит к позитивным изменениям. Стать сапожником с сапогами, делать то, о чем говоришь и создавать вокруг себя среду эффект…
Михаил Лабковский вывел формулу женского счастья, которая состоит из 5 правил. Первое правило - не лезь из кожи, чтобы понравиться. Второе правило - больше эгоизма и равнодушия. Остальные правила так…
Отзыв врача терапевта и арт-терапевта о курсе 'Круиз', который помог ей научиться заботиться о себе, познакомиться с собой, узнать свои потребности и внутренний ритм. Курс помог ей достичь автономнос…
Статья о том, что внешние атрибуты и навыки не делают человека интересным и значительным. Автор говорит о том, что многие люди любят саморазвитие, но не применяют полученные знания на практике. Они п…
Статья о том, как не обращать внимание на сравнения с другими и двигаться к своим целям. Автор приводит свой пример и советует ставить перед собой цели и смотреть только на то, насколько приближаешьс…
Статья о том, как осознать свои жизненные ценности и перспективы на будущее. Дается упражнение на осознание и советы по поиску своего дела и наставника.
Программа «Помощь уставшим мамам» поможет мамам наладить отношения с собой, научиться возвращать себе ресурс и удерживать баланс между «хочу и должна». Программа рассчитана на 4 недели и включает в с…
Настоящая роскошь - это жить так, как тебе удобно. Научиться отказываться от ненужного и беречь то, что нравится. Роскошная жизнь - это жить по своим, удобным вам, правилам. Идти к своим целям. Не ис…
Макс Фрай рассказывает о том, как ему удалось выбраться из трудной жизненной ситуации. Он поделился своим опытом и советует брать себя в руки, окружаться поддерживающими людьми и искать новые возможн…
Рассказ о том, как автор увел себя от боли и страхов, и как повышение вибрации тела помогло ему в этом. В посте также присутствует вопрос к читателям о знании вибраций.
В статье рассказывается о том, как детский опыт делиться может повлиять на нашу жизнь в будущем и как преодолеть страх делиться своими идеями и действиями. Автор предлагает несколько целей, которые м…
Статья содержит 33 урока философии буддизма, которые помогут увидеть жизнь под другим углом и научат быть благодарным, верить в себя и окружающий мир, не принимать все близко к сердцу, находить уроки…
Статья представляет собой сатирический текст, в котором известные философы и психологи дают советы, как справиться с жопой. В конце статьи автор приглашает читателей высказать свое мнение на эту тему.
Автор рассказывает о своем решении вложить все свои ресурсы в свой личностный рост и создание себя такой, какой она всегда хотела быть. Она описывает свой путь к принятию своей женственности и желани…
Рейский дает инструкцию, как преодолеть жизненные трудности и стать сильнее. Он призывает не бояться борьбы, быть готовым к шрамам и грубым швам, разрывать себя и писать навзрыд. Важно быть в броне ж…
В статье рассказывается о том, как автор в 3 часа ночи написала стихотворение, в котором отпустила свои тревоги и простила человека, который пытался испортить ее жизнь. Она доверила свои проблемы Все…
История о том, как успешный бизнесмен на тренинге со слепым заданием узнал, что мир полон добрых людей, которые готовы помочь. Он понял, что мы сами создаем свою реальность и направляем свое внимание…
Стать самостоятельным и работать на себя выгодно, но требует ответственности за свой успех и заработок. Многие люди продолжают работать на нелюбимой работе, несмотря на все недостатки, из-за страха б…
80% препятствий на нашем пути созданы нами сами из-за саморазрушительного поведения. В прямом эфире в 20-00 мск обсудим, как изменить свое поведение и достичь успеха в жизни, карьере и бизнесе. Участ…
Автор рассказывает о том, что она приняла ситуацию и возвращается к обычной жизни. Она продолжает отслеживать события на полях сражений, но свою задачу видит в собственном равновесии, молитве и состр…
В тексте рассказывается о том, что переложение ответственности за свою жизнь на других происходит из-за некчемности и непонимания своей ценности. Автор советует вложить деньги в образование и не боят…
Статья рассказывает о том, что такое обесценивание и как его заметить. Описываются различные способы, которыми люди могут обесценивать себя и других, а также даются советы, как справиться с этим. Ста…
Многие люди не могут изменить свою жизнь из-за ограничивающих установок, которые они усваивают с детства. Они также считают, что изменить себя и жизнь очень сложно, а окружение тянет их назад. Чтобы …
Страдание указывает на область развития нашего естественного интереса. Чтобы достичь счастья, нужно делать то, что ты можешь с тем, что имеешь там, где ты есть. Почему мы знаем, что «хорошо», что «пл…
Статья о том, как мелкие проблемы и отговорки могут мешать жить полной жизнью. Рассматриваются примеры внутреннего критика, перфекционизма, откладывания своих целей, финансовых потолков и других проб…
Статья о том, как автор преодолевает свой страх новых коммуникаций и выходит из зоны комфорта. Автор рассказывает о своих личных опытах и борьбе с интровертностью и страхом публичных выступлений. Ста…
Статья предлагает несколько шагов, которые помогут достичь личного благополучия. Среди них - определение долгосрочной цели и разбиение ее на этапы, избавление от беспорядка, контроль над мыслями и сл…
Женщина-художник дала автору совет, который помог ей понять, что если мечта не вписывается в ежедневную жизнь, то есть что-то более важное. Единственный способ стать собой - это перестать себя обманы…
В статье представлены 5 выводов, которые автор сделал к своим 32 годам. Он говорит о том, что страх - это нормально и нужно идти вперед через него, жизнь без перемен не существует, важно держать ритм…
Статья о том, что то, что становится на первое место в жизни, определяет нашу судьбу. Рассказывается о том, что мы являемся тем, что на самом деле чувствуем внутри себя, и что если отдаем 100%, то по…
В условиях неопределенности и нестабильности важно находить опору внутри себя. Мечтайте и находите смысл в будущем, чтобы обрести твердость и укрепить себя.
Статья о том, как перестать бояться и уйти из найма. Рассказывается о том, что стабильность на работе - это относительное понятие, и что лучше всего начать действовать, чтобы стать успешным лейшмейке…
Пост о том, что если цель вашего познания - это деньги или желание, чтобы бывший осознал кого потерял, то вы развалитесь на середине. Рассказывается о том, как изменение образа жизни может изменить в…
Статья о том, как честность с самим собой и отсутствие жалости к себе помогают достигать поставленных целей. Автор дает советы, как не перегружать себя целями и не бросать их из-за сопротивления. Опи…
Марафон привычек - это 21-дневный курс, который поможет участницам внедрить новые привычки, избавиться от старых или заменить их на более полезные. В рамках марафона будут проводиться 6 прямых эфиров…
В этой статье представлены 5 новых книг по саморазвитию, которые помогут изменить вашу жизнь. Среди них книги о правилах жизни, управлении деньгами, постановке целей и получении радости от каждого дн…
Психолог с необычным подходом к работе помогает людям изменить свою жизнь, работая с их эмоциями, мыслями, телом и психикой. В результате внутренних изменений происходят внешние трансформации, улучша…
Статья о том, как упражнение 'Бумажный человечек' помогает осознать, что ругать и критиковать себя и других не стимулирует к действиям, а наоборот, мешает. В статье описывается, как проводить это упр…
Страница наполнена мотивационными высказываниями о том, что нужно верить в себя и свои силы, не сдаваться в трудные моменты и искать свет внутри себя. Важно сохранять сострадание, веру и терпение, чт…
Ожидание мгновенного результата - это ошибка. Результат есть всегда, даже если он вам не пришелся по душе. Но ожидая только мгновенных, сиюминутных изменений, вы лишаете себя удовольствия заметить и …
Книга 'Время услышать себя' Анны Блэк предлагает практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год. В книге содержатся цитаты и советы по мотивации через сострадание, глазами друга, тр…
Рассказ о том, как автор, имея 1,5 высших образования и опыт работы в разных сферах, нашла себя в нейл-арте. Она рассказывает о своем декретном отпуске, который стал возможностью переосмыслить жизнь,…
Автор рассказывает о том, что его клиенты завершают терапию, и у него появляется свободное время. Он решает начать заниматься своей мечтой - пением. Автор описывает свои чувства и кайф, который он по…
Наше внмание обладает рядом отличительных свойств и особенностей. Одним из таких свойств является его избирательность. Для иллюстрации этого принципа есть у меня любимая метафора. К счастью, это попр…
Статья о том, что изменения в жизни - это выбор, а не реакция на кризисные ситуации. Автор рассказывает о двух типах мотивации: морковка спереди и морковка сзади. Для того чтобы выбрать морковку спер…
ВОЙТИ