Стать сильнее в кризисе можно, следуя нескольким принципам: концентрировать внимание на хорошем, быть активным, замечать не тронутое травмой, воспринимать ситуацию как обучающую, поделиться своими пе…
Статья рассказывает о трех погибелях тела, которые могут привести к болезням и ухудшению здоровья. Описываются причины и последствия каждой из них, а также связь между ними и здоровьем души. Автор пр…
Не откладывайте на потом то, что хочется сейчас, ведь завтра вообще может и не быть. Поменяйте внешность, посетите любимую страну, запишитесь на желаемый курс, выскажитесь, прыгните с парашютом, но д…
Женщина-художник дала автору совет, который изменил его жизнь. Она спросила, от чего он готов отказаться, чтобы жить той жизнью, о которой мечтает. Она показала, что если мечта не вписывается в ежедн…
Не стоит тратить свою энергию на людей, которые не ценят тебя и не готовы меняться. Найди людей, с кем возможна подлинная дружба, любовь или отношения. Не надо никого спасать, твоя работа - осознать,…
Рассказывается история клиента, который попал в ситуацию, когда все вокруг забирали у него позитивную энергию. Психолог помог ему разобраться с ситуацией и понять, что нужно изменить, чтобы наладить …
Статья содержит 12 советов для счастливой жизни, включая советы о благодарности, изменении восприятия, праздновании побед, вере, принятии поступков других людей, природе, излечении, перфекционизме и …
Методика помогает людям самостоятельно решать свои проблемы. Автор предлагает три ключевых инструмента: управление эмоциями, осознанность и действия из состояния любви. Методика основана на глубоком …
Статья о том, как современные люди постоянно впихивают в один момент ещё 1-2 дополнительно и забывают о себе. Психолог советует каждый день хотя бы 15 минут посвящать время тому, что приносит удоволь…
Статья о том, что сильные люди не всегда популярны, но они умеют выдерживать любые испытания и не боятся боли. Они живут честно, не торгуют счастьем и не вымаливают любовь. Сильные люди разборчивы во…
В этом году автор переехала в новую квартиру, повысила квалификацию, получила самую большую посылку, завела трех домашних животных, побывала на СПА, создала свой логотип, открыла свою студию ПМ и мно…
В статье рассказывается о том, как автор справилась с трудностями в личной жизни и нашла в себе женственность и любовь к себе. Она дает советы о том, как пройти путь к внутренней самоценности и научи…
В этом посте рассказывается о том, что если вы умеете управлять своими эмоциями и не испытываете чувства тревоги и страха, то вам не нужно читать этот пост. Однако, если вы испытываете различные эмоц…
Автор рассказывает о том, как долго она считала себя недостаточной, но недавно поняла, что в ней всего достаточно. Она любит свою жизнь, ее мужа, дочерей, работу и путешествия. Автор благодарит Бога …
Рассказ о том, как детские комплексы могут повлиять на нашу жизнь и нашу профессиональную деятельность. Автор дает примеры из своей жизни, где ее детские комплексы повлияли на ее творческую деятельно…
В статье рассказывается о том, что может помочь или помешать построить отношения между мужчиной и женщиной. Для этого можно составить Матрицу судьбы или Хологенетический профиль. Также автор предлага…
Автор рассказывает о своей рабочей схеме, которая помогает избежать эмоциональных факапов и принимать осознанные решения. Она заключается в задании себе вопроса о том, зачем была создана неприятная с…
В книге Гэри Джон Бишопа 'Unfu*k yourself. Парься меньше живи больше' автор даёт 7 утверждений, в каждом из которых есть свой смысл. Книги Гэри любят за лаконичность и простоту его решений. Основная …
Быть первым - это быть собой уникальным, когда внутри есть чёткие опоры на себя: сильные стороны, слабые стороны, ресурсы, желания, теневые стороны и только из этих настроек возможность двигаться впе…
Статья о том, что каждый человек должен жить для себя, а не для других, не сдерживать себя и не отвергать свои чувства и желания. Не следует следовать мифической инструкции о том, как должно быть, а …
Статья описывает 5 шагов, которые помогут снизить уровень тревоги. Также представлен портал Дополнительного профессионального образования, который объединяет всех заинтересованных людей и помогает им…
Статья о том, что проблема не в окружающем мире, а в нашем собственном разуме, который придаёт значение событиям. Привязанность к идеалам и стандартам приводит к возникновению беспокойства и стресса …
Статья рассказывает о том, как колкие прогнозы могут обесценить наши достижения и подорвать наше самооценку. Автор предлагает задуматься о том, что движет людьми, которые говорят такие вещи, и предос…
Статья о том, как правильно ориентироваться в жизни и не забывать о важных вещах, таких как близкие люди, жизненный опыт, дружба и свобода. Автор дает советы, как научиться жить настоящим моментом, н…
В статье рассказывается о том, как с помощью нумерологического расчета определить преграды в своей жизни. Дается список из 9 преград и описания каждой из них. Также упоминается о том, что некоторые п…
Статья рассказывает о том, как мы тратим энергию жизни на приспособление к тревожным ситуациям и как можно пополнить запасы энергии. Автор предлагает два способа: заботу о других и достижение маленьк…
Статья рассказывает о том, как часто мы попадаем в замкнутый круг и какие некорректные решения могут привести к этому. Автор дает советы, как помочь себе, найти пути выхода из сложившихся обстоятельс…
В этом посте автор рассказывает о своем опыте и дает советы о том, как наполняться и достигать своих желаний. Она призывает не ждать, когда кто-то сделает это за тебя, а начинать с маленьких радостей…
В статье описаны 13 мелочей, которые помогут позволить себе быть счастливой и множат энергию. Среди них: обниматься с любимыми, создавать праздники, делать комплименты другим, принимать душ под музык…
В условиях неопределенности и нестабильности важно стать взрослым и научиться видеть реальность, планировать на долгосрочную перспективу, управлять эмоциями, заботиться о других и сохранять мир внутр…
Статья напоминает о том, что главное в жизни - это не слова, а дела. Нужно не бояться идти по жизни, мечтать, думать и совершать конкретные поступки. Автор призывает читателей к нравственности и созд…
Статья рассказывает о том, что каждый человек приходит в этот мир со своим внутренним ресурсом, который помогает ему выживать. Однако, из-за стрессов и трудностей жизни, люди часто отказываются от ча…
Статья о том, какие привычки и поведение нужно изменить, чтобы жить полной и счастливой жизнью. Среди них: проводить время с правильными людьми, не убегать от проблем, быть честным с собой, не забыва…
Время года Тигра заряжено на перемены и сдвиги. Важно направить энергию на себя и свои потребности, а не на других. Причиняйте добро себе и задавайте себе вопросы, чтобы понять, что вам нужно. Работа…
Томас Эдисон стал лидером в пяти миллиардных индустриях, прежде чем ему удалось сделать лампочку для повседневного домашнего пользования. Важно помнить, что у вас есть тысячи попыток для достижения ц…
Статья рассказывает о том, что такое тень личности, какие качества она скрывает и как использовать их в своих интересах. Автор призывает читателей не бояться своих теневых качеств и использовать их д…
Статья о том, как научиться жить счастливо и не откладывать важное на потом. Советы о том, как ценить время, проводить вечера с близкими, не растрачивать понапрасну усилия и деньги, принимать решения…
В статье описываются 9 простых правил, которые помогут вести благополучную жизнь. Среди них - говорить комплименты близким, благодарить за хороший день, улыбаться по утрам, думать о приятном за едой,…
Автор блога рассказывает о себе: о своей семье, работе, увлечениях и ценностях. Она любит помогать людям, путешествовать и проводить время с детьми. Автор учится любить себя и не бояться ошибаться, р…
В статье рассказывается о том, что лучше действовать, чем бездействовать, и что деструктивные эмоции могут привести к сопротивлению. Автор призывает к действию и рассказывает о своем блоге на YouTube…
Статья о том, как научиться проживать эмоции в момент и не бояться гнева. Автор рассказывает о своем опыте и проблемах с подавлением эмоций, а также дает советы по контролю за ними. Важно понимать, ч…
Статья о том, как использовать определенные числа для ускорения или замедления процессов, прибавления или убавления чего-либо, построения или разрушения объектов. Для каждой цели используются определ…
Каждый человек способен плавить свою реальность и создавать все, о чем мечтает. Для этого необходимо поменять свое мышление и трансформировать установки. Важный шаг - осознать, что жизнь идет не так,…
Статья о том, что любовь к себе - это процесс, который проявляется в действии. Автор дает практические советы, как начать любить и принимать себя, совершая мелкие действия, такие как приготовление кр…
Рассказ о том, как автор решилась на занятия стоянием на гвоздях и как это помогает ей преодолевать себя. Она описывает свой опыт и говорит, что это не просто физическая боль, а глубокая внутренняя р…
В книге «Гормоны счастья» ученый описывает механизмы формирования привычек на гормональном уровне и дает элементы тренинга, которые помогут научиться управлять гормонами счастья. Книга не даёт уйму н…
Статья предлагает 5 советов для изменения жизни к лучшему: понять, что нравится, отказаться от вредной пищи, учить иностранные языки, читать книги и проводить выходные с толком. Автор утверждает, что…
Страдаем от недостатка, но что, если начать думать о достатке? Используйте слово 'достаточно' и повторяйте аффирмации о том, что у вас всего в избытке. Второе волшебное слово - 'достойна'. Если у вас…
Практика возвращения своей энергии поможет вам вновь быстро обрести равновесие и наполниться своей же энергией. Для этого можно использовать два варианта практики: вдыхать свою энергию ото всюду и во…
Статья рассматривает изменения в общественном сознании относительно определения успешности женщины. Вместо уюта домашнего очага и количества детей, многие женщины стремятся к самореализации, независи…
ВОЙТИ