Что делать, когда в голове хаос? Полезные советы
Статья предлагает несколько полезных советов, как справиться с хаосом в голове и не совершить необдуманных действий. Среди них - не бросаться в омут с головой, оптимизировать расходы и улучшать навык…
Статья предлагает несколько полезных советов, как справиться с хаосом в голове и не совершить необдуманных действий. Среди них - не бросаться в омут с головой, оптимизировать расходы и улучшать навык…
Статья рассказывает о том, как избавиться от эмоциональных 'хвостов' прошлого, завершить ситуацию и перестать думать о ней. Дается совет по наблюдению за своим мышлением и переключению внимания на те…
Статья о курсах Алёны Теплинской, которые помогут вам найти баланс в жизни, стать взрослым, преодолеть страхи, достигать целей и перезагрузить тело и сознание. Курсы доступны в записи в телеграм-кана…
В статье рассказывается о том, как пережить предательство подруги. Автор делится советами, которые ей дала мама в детстве. Она показала диаграмму, на которой было видно, что всегда найдутся люди, кот…
В этом посте рассказывается о том, как перестать быть Жертвой и начать проявлять самостоятельность. Дается совет придумать для себя серию маленьких квестов и начать выполнять их, а также не бояться п…
В наших быстро меняющихся реалиях на первый план выходит мышление. От того, как вы мыслите сейчас, будет зависеть то, что проявится в вашей жизни потом. Стать создателем своей реальности возможно, ес…
Автор рассказывает о том, как ей помогли несколько лет работы с психологом, трансформационные игры, внутренние и внешние опоры, а также чтение книг для того, чтобы справляться со своими состояниями и…
В сложные периоды жизни важно понимать, куда и ради чего ты движешься. Тогда каждый микрошаг направлен в точку результата, ценность происходящего бесспорно-очевидна, а изнутри согревает. Принимайте и…
Если долго что-то не получается, попробуйте отпустить. Не стучите в закрытую дверь. Придёт время, когда все двери откроются. Но только если вы знаете в какую из них вам точно надо войти. А если не от…
В статье представлены две книги для работы с привычками: Agile life. Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг и Атомные привычки. Как прио…
Время кризиса - это время новых возможностей и новых способов создания денег. Наступает новое время, новые вибрации, время нового мышления, новых способов создания денег, нового понимания себя в этом…
Статья рассказывает о том, что жертвенность может быть скрытой и не всегда очевидной. Человек может не замечать, что он находится в роли жертвы. Статья описывает, как жертвенность проявляется и как е…
Татьяна Алова создала сообщество для всех, кому интересно учиться работать с МАК, говорить и читать на тему психологии и саморазвития. В сообществе будут проводиться практики самопомощи, интерактивы …
Рассказ о том, как автор стала управляющей и начала управлять своим временем. Она осознала, что до этого не уставала, а теперь управляет своими сменами и набирает новых сотрудников. Автор задумалась …
Рассказ о том, как расстановка помогла автору преодолеть застревание в прошлом и начать двигаться вперед. Автор описывает свой опыт и дает советы о том, как можно использовать расстановку для личност…
Не мучайте себя и других за разные взгляды на мир. Не обвиняйте в инакомыслии, не пытайтесь переделать другого человека. Если отношения приносят моральный дискомфорт, умейте вовремя распрощаться. Жиз…
В статье автор рассказывает о своем опыте работы в разных сферах, но особое внимание уделяет своему новому направлению - декорированию. Она готова помочь тем, кто нуждается в услугах декоратора.
Статья о том, как сохранить радость жизни и веру в людей, несмотря на сложности и разочарования. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы по продолжению радоваться жизни и сохранению веры в люд…
Статья о том, как сохранить любовь и доброту в мире, полном ненависти, страха и злобы. Рассказывается о том, что важно не смотреть на зло и не контактировать с контентом, зараженным злобой. Также опи…
Статья о том, что мудрый человек не держится за старое и не паникует в новых реалиях. Важно окрасить свою жизнь новыми оттенками и отпустить прошлое. Приводится стихотворение Натальи Кислощук о том, …
Личные границы необходимы для защиты, но также для соединения и сближения с другими людьми. Отсутствие границ может привести к проблемам в отношениях и жизни. Признаки неустойчивых границ и способы и…
Стать успешным человеком может быть трудно из-за различных препятствий, таких как незнание, нерешительность, отговорки, импульсивность и отсутствие временной перспективы. Но для достижения целей необ…
Женский клуб Мечтай помогает женщинам жить в гармонии, не выбирая между семьёй, работой и отдыхом. Клуб предлагает прямые эфиры с экспертами, видео-уроки, чек-листы, онлайн-тренировки, интерактивы в …
Статья рассказывает о том, как создать свой персональный информационный пузырь, чтобы сохранить психологическое здоровье в период информационного перенасыщения. Автор советует отключаться от кучи неп…
Статья о том, как страхи могут мешать достижению целей и как их преодолеть. Автор дает примеры из своей жизни и призывает не бояться провалов и действовать. В конце статьи есть реклама курсов массажа.
Важно иметь внутреннюю опору и уверенность в своих качествах, чтобы успешно действовать на разных площадках. Распаковка личности помогает осознать свой опыт и навыки, соединить их с актуальным и вост…
Женский круг, Счастливая девочка, Я в ресурсе, Четыре состояния женщины, Женское Счастье, Лила-Чакра и Путешествие Души - это трансформационные игры для женщин, которые помогают в самопознании и само…
Статья о том, что жизнь конечна и как не тратить время на обиды и драмы. Автор рассказывает о том, что страх жить стремительно выходит из моды, а также о том, что важно задавать себе вопросы о том, д…
В данной публикации автор говорит о важности сохранения ресурса и эмоциональной устойчивости в наше время. Она предлагает скачать свой чек-лист '7 видов ресурса или как прийти к равновесию за 15 мину…
В статье автор рассказывает о том, как она перестала бояться и начала расти. Она дает примеры своих страхов и того, как она их преодолевала. Автор утверждает, что страхи помогают нам понять, где нахо…
История о том, как автор путешествовала по Латинской Америке и стала сильной и уверенной в себе. Она рассказывает о своих страхах, преодолении стереотипов и о том, как научилась доверять миру. Автор …
В статье представлены 9 советов для саморазвития и мотивации, включая отпускание людей и ситуаций, путешествия, принятие решений самостоятельно и развитие индивидуальности.
Энтони Хопкинс делится своей жизненной мудростью: отпусти людей, которые не готовы любить тебя, сделай свою жизнь безопасным убежищем, в которое ты пускаешь только «совместимых» людей. Ты заслуживаеш…
Мерил Стрип говорит о том, что на определенном жизненном этапе она больше не хочет тратить время на то, что не удовлетворяет ее или на то, что задевает ее, причиняя боль. Она больше не собирается тер…
Стать сильным означает иметь якоря и крепкие корни, которые помогают держаться за желание жить без грязи и быть счастливым вопреки всему. Сильные люди не боятся боли, научились превращать раны в мудр…
В неопределенное время многие люди испытывают страх будущего, который обусловлен актуальной ситуацией неопределенности. Однако, фокусирование внимания на неприятностях настоящего только усиливает это…
Марафон "Опора внутри" - это 10-дневный курс, который поможет вам изменить свою жизнь. Вы получите поддержку трех специалистов: нумеролога, энергокоуча и астролога, которые помогут вам принять свои с…
В посте рассказывается о том, как негативное влияние книг, фильмов и музыки может повлиять на эмоциональное состояние человека. Автор советует отключаться от грустных историй и защищать свое эмоциона…
Статья о том, что мозгу нужен самообман, чтобы не делать нового, и как это мешает нам добиваться своих целей. Автор призывает начать действовать прямо сейчас и рассказывает о доступности онлайн-бизне…
Аглая Датешидзе дает 15 советов, как повезти в жизни. Она говорит о том, что нужно быть готовым к трудностям, уязвимости, разочарованиям и потерям, чтобы стать мудрее и сильнее. Она также подчеркивае…
Психолог Наталья Грэйс сформировала коллекцию наблюдений о жизни, которые помогают стать мудрее и сберечь силы. В статье представлены 6 из 12 жизненных законов, таких как закон показательности мелоче…
В новом мире каждый несет персональную ответственность за себя и свои действия. Никто не может вывести нас к свету, на это должно быть личное желание и личные усилия. В новых энергиях нужно слышать И…
Статья о том, что учиться никогда не поздно и важно постоянно пополнять свой багаж знаний и навыков. Рассказывается о том, что даже в старшем возрасте можно сменить профессию или получить второе высш…
Почему люди часто ориентированы на то, чтобы чем-то подпортить себе жизнь, а потом терзать себя переживаниями? Автор предлагает не страдать, а налить большую кружку какао, кинуть туда зефирок, включи…
Статья о том, что для достижения успеха в любом деле необходимо брать на себя ответственность и не искать оправданий. Нужно анализировать свои действия и строить систему самостоятельно, используя сво…
Статья о том, что после расставаний мы способны любить снова, открываться новым людям и даже любить тех, кто причинил боль. Автор рассказывает о своем опыте и советует осмелиться и сделать шаг к любв…
Стать современным магом - это научиться управлять своими мыслями и понять правила игры. В статье представлены советы, как проверить себя на шизатериков и стать лучше. Необходимо научиться приспосабли…
Владимир Довгань предлагает 5 практических упражнений для личностного роста: делать 200 улыбок в день, написать доброе письмо или сделать звонок, не жаловаться, заниматься спортом и учиться новому. О…
Под давлением из людей выливается то, что у них всегда было внутри. Ничего удивительного в этом нет, поэтому переживать на эту тему нет смысла. Вместо этого стоит посвятить свое время полезной практи…
Автор рассказывает о своих воспоминаниях о 2007 годе и том, как он рад, что не остался в прошлом. Он также упоминает блокировку Инстаграма и то, что пишет этот пост находясь в своём родном городе. Те…
ВОЙТИ