Как сохранить человечность в сложные времена
Автор обращается к читателям, которые чувствуют злобу и пустоту внутри в сложные времена. Он говорит о том, что происходит столкновение культуры и натуры, и как это влияет на наши эмоции и чувства. А…
Автор обращается к читателям, которые чувствуют злобу и пустоту внутри в сложные времена. Он говорит о том, что происходит столкновение культуры и натуры, и как это влияет на наши эмоции и чувства. А…
Статья о том, что не стоит следовать вслепую за мнением окружающих и внешними авторитетами. Важно слушать свое сердце и быть верным себе, чтобы достичь счастья и покоя внутри. Автор также рассуждает …
Статья о том, какие действия и мысли ослабляют нас в жизни, и какие, наоборот, помогают набирать силы. Рассмотрены примеры и советы по знакомству с новыми людьми, получению новых знаний, путешествиям…
Заветные желания могут портить жизнь, постоянно напоминая о себе и не давая покоя. Реализация заветных желаний не всегда возможна, и это не должно быть причиной для самокритики. Важно научиться прини…
Автор рассказывает, как сохранять спокойствие в условиях кризиса, делясь своим опытом. Она советует дозировать информацию, заниматься обычными делами, учиться и развиваться. Автор также выражает свою…
Автор статьи призывает не паниковать и не обсуждать события, о которых нет достоверной информации. Он советует доверять происходящему и делать свою работу, не забывая о благополучии окружающих. Автор…
В статье автор рассказывает о том, как она справилась с негативными эмоциями, связанными с ненавистью к своей стране и народу. Она поделилась своим опытом работы с причиной в себе и пришла к выводу, …
Посттравматический рост - это процесс, который позволяет преодолеть травму и стать сильнее физически и психологически. В статье представлены 10 пунктов, которые помогут трансформировать травму в рост…
В этой статье вы узнаете о 5 важных вещах, которые нужно сделать для своего здоровья и благополучия. Это включает в себя ограничение времени, проведенного в соцсетях, занятие чем-то полезным вечером,…
В условиях быстро меняющейся ситуации важно сохранять трезвость ума и эмоциональную устойчивость. GSR-сессия поможет справиться с тяжелыми чувствами и выйти в устойчивое состояние. Автор предлагает п…
В ситуациях, когда ум запускает «бурю в стакане», нужны простые и действенные способы возвращения себя в спокойное, уравновешенное состояние. Этот способ – концентрироваться на ощущениях от рук. Каса…
Учитель учит своего ученика, что благодаря незлобию, спокойствию и прощению делаешь себе хорошо. Он также напоминает, что выбор между обидой и прощением лежит только на нас самих. Наконец, Учитель об…
Рекомендации психолога о том, как сохранить спокойствие и остаться в здравом уме, когда ничего не ясно. Советы включают физические методы расслабления, признание страха и не топление его злобой, прин…
Во время войны важно сохранять порядок вокруг себя. Несмотря на панику и страх, можно делать маленькие вещи, которые сделают мир теплее и красивее. Автор рассказывает о примерах своих знакомых, котор…
Важно сохранять устойчивость в период информационного нагнетания и манипулирования. Автор советует ставить небольшие цели для себя, заботиться о себе и своих эмоциях, и нести ответственность за свою …
Статья о том, как девочки, которые долго находятся в небезопасной ситуации, могут начать искать защитника и как это влияет на их жизнь и женственность. Описывается, что женщины, которые полагаются то…
Время кризиса вызывает у всех страх и неопределенность. Важно сохранять спокойствие и помогать близким. Рекомендуется отключиться от новостей и конфликтов в социальных сетях, заняться спортом и самор…
В условиях неопределенности и кризиса многие люди теряют продуктивность и мотивацию. В статье предлагается не насиловать себя, а принять свои эмоции и переключить фокус на то, что можно сделать полез…
Важно не забывать жить и заботиться о себе в сложные времена. Не стоит изводить себя чувством вины, бессилия и страха. Важно делать то, что ты можешь, то, что для тебя важно, и просто жить, как можеш…
В стихотворении 'Распахну свое сердце настежь' автор призывает к очищению от тревог и сомнений, к расширению своего сознания и принятию Вселенной в свою душу. Он говорит о том, что в каждом человеке …
Фитнес эксперт дает советы, как сохранять спокойствие и продолжать делать свою работу в сложных ситуациях. Советы включают принятие роли лидера, не начинать день с чтения новостей, работать над дыхан…
Во время войны важно сохранять порядок вокруг себя. Несмотря на панику и страх, можно делать мир теплее и красивее, заботиться о себе и других. Автор рассказывает о примерах своих знакомых, которые в…
В статье рассказывается о нескольких видов медитации, книгах для саморазвития и поддержки, а также предлагается провести марафон поддержки с короткими упражнениями для работы с собой. Автор также гот…
Статья напоминает о важности внимания к своему телу и душе, особенно в периоды стресса и напряжения. Автор призывает к сбору внимания в своем теле, семье и делах, а также к синхронизации с ритмами и …
Сказка про девочку, которая не любила русский язык и не верила в свои писательские способности, но однажды на уроке она начала писать стихи и поняла, что у нее есть талант. История о том, что стоит п…
В этой статье автор рассказывает о том, как ее внутренний страх и синдром отличницы мешали ей жить полной жизнью. Она делиится своим опытом того, как она победила свои страхи и начала учиться любить …
Статья о том, что происходящее в мире - это не начало чего-то нового, а лишь следствие событий, которые были ранее. Автор призывает не паниковать и не воспринимать перемены эмоционально, а принимать …
Автор рассказывает о своих мыслях, которые зреют у нее с 22 февраля. Она говорит о том, что тревога перед ответственными делами - это нормально, и о том, как важно благодарить друг друга. Она также в…
Автор рассказывает о том, как она справляется с тревогой и стрессом во время кризиса, и призывает заботиться о себе и близких. Она также дает советы по сохранению нейтралитета и фокусированию на рабо…
В текущей ситуации необходимо ограничить восприятие информационного потока, не вступать в ругань и переписку, не отождествлять себя с государством и его решениями, продолжать заниматься своими обычны…
В мире происходит много стрессовых событий, на которые мы не можем повлиять. Однако, чтобы сохранять спокойствие, можно использовать несколько простых советов: дышать, заниматься отвлекающими занятия…
В статье описываются 7 способов сохранения спокойствия и продолжения действий в стрессовой ситуации. Среди них - соблюдение режима сна и питания, увеличение физической активности, ограничение времени…
Время повышенной тревожности и неопределенности требует от нас особого подхода к жизни. Необходимо следить за своим телом, двигаться, создавать порядок вокруг себя, а также приносить добро близким. В…
Статья о том, как не потеряться в море прилипал и не утонуть в своих успехах. Рассказывается о том, что с ростом популярности и узнаваемости начинают прилипать люди с просьбами и предложениями, и как…
Во время войны важно сохранять порядок вокруг себя. Необходимо заботиться о себе и других, делать мир теплее и красивее. Новости и призывы повторить увеличивают энтропию и множат зло. Важно выбирать …
В статье рассказывается о том, как сохранять спокойствие во время кризиса. Автор дает несколько советов, в том числе не принимать решения из точки паники, не верить всей информации, которую можно най…
Время тревожных событий может вызывать негативные эмоции, которые могут повлиять на физическое состояние. Статья описывает подход к снижению влияния негативных эмоций, включающий ограничение чтения н…
Статья рассказывает о синдроме отложенной жизни, когда люди откладывают свои желания и мечты на потом, а потом может не наступить. Приводятся примеры из жизни, которые показывают, как важно жить здес…
Книга Эдит Евы Эгер «Дар» может помочь в нынешней ситуации, когда на нас влияют факторы внешней среды и наследственные факторы. Автор рассказывает о том, как она справилась с ужасом и безысходностью,…
Приглашаем вас на фестиваль отдыха и саморазвития «Новое Измерение» INFINITY DAY 8, который пройдет с 5 по 8 марта в Эко-особняке под Москвой. Вас ждет интересная программа, авторские практики самора…
В статье рассказывается о том, как сформировать свои цели и достичь их. Автор советует представить себя волшебником и написать несколько целей, а затем выбрать самую важную и написать все действия, б…
Стремление найти свой путь и гореть им может привести к неуверенности, конфликтам и потере смысла. Сложности и препятствия помогают строить свою идентичность и становиться самим собой. Умение распред…
Статья о том, что возмущаются те, кто считает, что некто в виде абстрактной власти должен построить их жизнь за них, а не те, кто хотят мира, добра и счастья. Автор призывает учиться распознавать сво…
В текущей ситуации необходимо ограничить восприятие информационного потока, не вступать в ругань и переписку, не отождествлять себя с государством и его решениями, продолжать заниматься своими обычны…
В период кризиса важно сохранять доброту и не впадать в негатив. Накопленная карма и низменные потребности вызывают волну взаимной агрессии. Необходимо изменить себя и пройти кризис, чтобы сделать со…
Статья о том, как справиться с повышенной тревожностью, страхом неизвестности, страхом за безопасность и чувством вины в период неопределенности. Рекомендации включают дыхательные практики, медитацию…
Луизa Хeй нaпoминaeт нaм, чтo мы нeсeм пoлную oтвeтствeннoсть зa всe сoбытия в свoeй жизни. Κaждaя нaшa мысль буквaльнo твoрит нaшe будущee. Для тoгo, чтoбы нaши мысли нe врeдили нaм сaмим, вaжнo пoм…
Статья о том, что единственный человек, которого нам не хватает, это мы сами. Нужно перестать зависеть от внешних факторов и начать формировать свою жизнь самостоятельно, тогда придут любовь, сообщес…
В нынешнем безумии важно сохранять здравый рассудок. Нужно перевести внимание на конкретные бытовые вещи и начать что-то делать, а не просто паниковать. Женщины должны исполнить функцию заземления и …
Автор призывает не бросать руки и не чувствовать себя беспомощным перед мировыми проблемами, а противопоставить им любовь, заботу о близких, тепло и уют своего дома. Она утверждает, что мировые конфл…
ВОЙТИ