Под давлением из людей выливается то, что у них всегда было внутри. Ничего удивительного в этом нет, поэтому переживать на эту тему нет смысла. Вместо этого стоит посвятить свое время полезной практи…
Статья рассказывает о том, как не увязнуть в обвинениях, которые не соответствуют действительности. Автор советует не уделять внимание таким людям и не доказывать свою невиновность, так как это может…
Инстаграм — это не единственная площадка для продвижения личного бренда. SELF Club поможет последовательно и без суеты, шаг за шагом, строить наш личный бренд в новой реальности. Даже если до этого м…
Статья содержит 10 советов по достижению целей и осуществлению планов. Среди них: начинать с малого, разбивать сложные цели на этапы, назначать награду, становиться ответственным перед другими, огран…
Статья рассказывает о том, как люди привязываются к тем, кто является отражением их самих, и как отпустить таких людей, чтобы идти дальше. Автор говорит о том, что некоторые люди приходят в нашу жизн…
В этом тексте автор призывает сохранять свет и доброту в нелёгкое время, следовать своему внутреннему свету и помогать другим. Она также подчеркивает, что мы сами формируем пространство вокруг себя и…
Статья о том, как научиться радоваться жизни и не падать духом в трудные моменты. Автор предлагает использовать свои собственные 'беленизмы' - фразы, которые помогают переосмыслить ситуацию и найти в…
Статья о том, что пост - это не только ограничение себя в удовольствиях, но и сильный инструмент саморазвития и время молитвы. Автор призывает читателей повлиять на себя и зону своих возможностей, чт…
В статье описано 12 признаков зрелой личности, таких как умение отдавать, не бояться выглядеть глупо, придерживаться принципов, готовить самостоятельно и другие. Если вы соответствуете этим признакам…
Статья о том, как мы сами решаем, куда направить свои ресурсы, и как не тратить свою жизненную энергию на зависть и негативные новости. Автор рассказывает о своем опыте и приобретенных навыках, котор…
Во время кризиса важно сохранить внутреннюю опору и базу, на которую можно опереться. Наша душа и дух являются для нас настоящей опорой и защитой. Необходимо научиться формировать доверие каждому дню…
В этом посте рассказывается о том, как важно не тесниться в жизни и расширять свои пределы. Человек по природе привыкает к безопасным действиям и мышлению, но это не всегда хорошо. В посте также зада…
Группа Ольги Аряевой ОТНОШЕНИЯ/ЗАМУЖЕСТВО приглашает женщин, которые ищут серьезных отношений и хотят повысить свою уверенность и самооценку. В группе вы найдете советы по знакомству с достойными муж…
В текущей ситуации многие испытывают стресс и беспокойство. Автор призывает сохранять спокойствие, молиться, медитировать и посылать положительную энергию в космос. Она также предлагает альтернативны…
В статье рассказывается о том, как большинство людей двигаются по пирамиде Маслоу, используя разные стратегии выживания для этого. В отличие от них, алхимики являются инструментом созидания и могут и…
Статья о том, как сохранить человечность в условиях кризиса. Автор призывает не молчать, слушать и видеть, оставаться людьми и не раскачивать лодку во время войны. Он также обращается к тем, кто загр…
Статья о том, как важно принимать решение и действовать каждый день, не откладывая на потом. Автор рассказывает о своем опыте и поддержке, которую нашла в курсе Распорядок дня осознанного человека. О…
Автор рассказывает о своем детстве в поселке городского типа, где не было центрального отопления и водопровода. Она и ее сестра делали все домашние дела, чтобы разгрузить родителей. Автор описывает, …
В непростые времена важно позаботиться о себе и принять свои ограничения. Наладить рутину, ограничить информационный поток, заниматься любимыми делами и радоваться каждому дню. Не принимайте решения …
Расширяйте кругозор и пробуйте новое в танцах. Приморская летняя танцевальная Олимпиада - отличная возможность прокачать свой навык на любом уровне мастерства. Не бойтесь участвовать в танцевальных с…
Дипломированный психолог предлагает краткосрочную и долгосрочную терапию в авторской методике. Она поможет вам разобраться со всеми вопросами, почувствовать уверенность в себе, опору, любовь к себе и…
Запускается бесплатный курс 'Сам себе коуч' на 21 день. В курсе вы узнаете, что такое life-коучинг, научитесь простым коучинговым техникам и сможете применять их в жизни. Участие бесплатное. Курс буд…
Основатель, которая выгорела 2 года назад, делится опытом и рассказывает о 10 изменениях в своем образе жизни, которые помогли ей восстановиться. Она советует держать фокус на себе, восполнять ресурс…
Автор рассказывает о том, как работа стала для нее нормой и как она гордилась своей производительностью и многозадачностью. Она осознала, что это приводит к проблемам со здоровьем и проблемам с самоц…
Статья о том, как вернуть силы и энергию, если вы устали, выгораете или в стрессе. В статье представлены 5 шагов, которые помогут вам вернуть ресурсное состояние, восстановить контакт со своим 'хочу'…
Статья о том, как перестать скрывать свою настоящую сущность и начать действовать из нее. Рассматриваются причины страха проявляться, а также способы преодоления этого страха. Автор призывает читател…
Важно помнить, что помощь нужна не только другим, но и себе. Сегодня особенно важно сделать что-то хорошее для себя, чтобы быть сильным, здоровым и спокойным. Это поможет Миру прийти в себя.
В статье описываются три практики для восстановления эмоционального состояния: 'Поза силы', 'Вернись в себя' и 'В моменте'. Каждая из них описывается подробно и снабжена инструкцией. Практики включаю…
Статья рассказывает о том, как мы становимся консервами для других людей, о том, какие роли мы играем в жизни других людей и как это влияет на нашу жизнь. Приводятся примеры из жизни, которые помогаю…
Статья рассказывает о том, что для того, чтобы начать жить для себя, необходимо перестать бояться чужих чувств и перестать обвинять других в своих чувствах. Автор подчеркивает, что только тогда, когд…
Инструкция по сохранению чувств добра, эмпатии и любви в условиях инфовойны. Не поддавайтесь на удочку чувства вины и страха, не позволяйте подрывать веру в себя и окружающих, не злитесь на весь мир.…
В трудные времена мы часто чувствуем вину за бездействие и беспомощность. Однако, важно понимать, что мы не можем контролировать все события в мире. Мы можем помочь близким, быть рядом и поддерживать…
Статья предлагает необычные способы сохранения настроения, такие как сохранение эмоций в разных контейнерах, отправка своих эмоций по почте, использование еды и предметов для сохранения эмоций и т.д.…
Статья о том, как заботиться о себе и восстанавливаться в сложные времена. Рассказывается о важности слушать и слышать себя, быть любящими и чуткими, наполнять своё сердце благодарностью, обогащать с…
На странице представлены советы Татьяны Мужицкой и Алеси Казанцевой по темам: справление с тревогой, управление тем, чем можно управлять, жизнь в настоящем, расширение сознания, эмоциональная манипул…
Статья описывает характеристики зрелой личности по А. Маслоу, которые включают в себя более адекватное восприятие действительности, принятие себя и других, деловую направленность, автономию и независ…
Старый чероки рассказывает своему внуку о борьбе между черным и белым волками, которая происходит внутри каждого из нас. Он объясняет, что победит тот волк, которого мы кормим. Если мы кормим их обои…
Времена меняются, но важно сохранять спокойствие и не жить в страхе. Необходимо делать то, что умеешь хорошо, принимать невозможное и наслаждаться моментом. Статья о том, как сохранить спокойствие во…
Марафон состояний - это бесплатный курс, который поможет разобраться в себе, найти энергию, понять, что происходит с собой, как жить в состоянии спокойствия, обрести твёрдое основание, заботиться о п…
Статья о том, что значит быть идейным оптимистом и какие принципы жизни помогают автору достигать своих целей. Автор рассказывает о своем опыте жизни в другой стране, о том, что все люди разные и мен…
Статья о том, как перестать гнобить себя за ошибки и начать извлекать из них пользу. Автор рассказывает о своем опыте и осознании того, что все ошибки - это уроки и опыт. Приглашает на бесплатную кон…
Статья о том, что когда невозможно повлиять на ситуацию, надо измениться самому, и тогда обстоятельства подстроятся сами. В статье рассказывается история мальчика, который рассказывает о проблемах в …
Статья рассказывает о привычках, которые могут мешать реализации планов и управлению временем. В статье представлен список таких привычек, а также советы по тому, как избавиться от них и использовать…
Фраза 'Я не умею' может стать преградой на пути к успеху и мешать достижению целей. Многие люди не хотят учиться и развиваться, надеясь на волшебную таблетку, которой не существует. От принятых решен…
Статья о том, что меняет нашу жизнь и как находить в себе интерес. Автор призывает искать новые ощущения в каждой ситуации и ориентироваться на поиск чего-то нового в своих ощущениях. Он утверждает, …
В сложившейся ситуации важно понимать, на какие события можно повлиять лично. Не стоит отводить слишком много времени на наблюдение за событиями, на которые нельзя повлиять. Это только отнимает время…
Стать тем, кем хочешь, и принимать решения из состояния победителя, а не жертвы - главное, что нужно запомнить. Нет ничего невозможного, есть только то, что ещё не смогли мы сделать известными нам сп…
В статье рассказывается о книге Брайана Трейси 'Оставьте брезгливость. Съешьте лягушку!', которая призывает находить самую важную, но неприятную задачу и выполнять ее до конца. Автор приводит пример …
Статья о том, как изменить свою жизнь и достичь личностного роста. Рассказывается о том, как не бояться изменений, как перестать сравнивать себя с другими, как принимать себя и свои ошибки, а также о…
Рассказ поэта Веры Полозковой о том, что нужно жить у моря и делать то, что нравится, не усложняя себе жизнь. Она задает вопросы, которые заставляют задуматься о том, как мы живем и какие выборы дела…
ВОЙТИ