Аглая Датешидзе дает 15 советов, как повезти в жизни. Она говорит о том, что нужно быть готовым к трудностям, уязвимости, разочарованиям и потерям, чтобы стать мудрее и сильнее. Она также подчеркивае…
В текущей ситуации многие испытывают стресс и беспокойство. Автор призывает сохранять спокойствие, молиться, медитировать и посылать положительную энергию в космос. Она также предлагает альтернативны…
Группа Ольги Аряевой ОТНОШЕНИЯ/ЗАМУЖЕСТВО приглашает женщин, которые ищут серьезных отношений и хотят повысить свою уверенность и самооценку. В группе вы найдете советы по знакомству с достойными муж…
В непростые времена важно позаботиться о себе и принять свои ограничения. Наладить рутину, ограничить информационный поток, заниматься любимыми делами и радоваться каждому дню. Не принимайте решения …
Статья о том, что пост - это не только ограничение себя в удовольствиях, но и сильный инструмент саморазвития и время молитвы. Автор призывает читателей повлиять на себя и зону своих возможностей, чт…
Автор рассказывает о своем детстве в поселке городского типа, где не было центрального отопления и водопровода. Она и ее сестра делали все домашние дела, чтобы разгрузить родителей. Автор описывает, …
Статья о том, как мы сами решаем, куда направить свои ресурсы, и как не тратить свою жизненную энергию на зависть и негативные новости. Автор рассказывает о своем опыте и приобретенных навыках, котор…
В статье рассказывается о том, как большинство людей двигаются по пирамиде Маслоу, используя разные стратегии выживания для этого. В отличие от них, алхимики являются инструментом созидания и могут и…
Инстаграм — это не единственная площадка для продвижения личного бренда. SELF Club поможет последовательно и без суеты, шаг за шагом, строить наш личный бренд в новой реальности. Даже если до этого м…
Статья о том, как научиться радоваться жизни и не падать духом в трудные моменты. Автор предлагает использовать свои собственные 'беленизмы' - фразы, которые помогают переосмыслить ситуацию и найти в…
Статья рассказывает о том, как не увязнуть в обвинениях, которые не соответствуют действительности. Автор советует не уделять внимание таким людям и не доказывать свою невиновность, так как это может…
Во время кризиса важно сохранить внутреннюю опору и базу, на которую можно опереться. Наша душа и дух являются для нас настоящей опорой и защитой. Необходимо научиться формировать доверие каждому дню…
В этом посте рассказывается о том, как важно не тесниться в жизни и расширять свои пределы. Человек по природе привыкает к безопасным действиям и мышлению, но это не всегда хорошо. В посте также зада…
В статье описано 12 признаков зрелой личности, таких как умение отдавать, не бояться выглядеть глупо, придерживаться принципов, готовить самостоятельно и другие. Если вы соответствуете этим признакам…
Статья содержит 10 советов по достижению целей и осуществлению планов. Среди них: начинать с малого, разбивать сложные цели на этапы, назначать награду, становиться ответственным перед другими, огран…
Статья о том, как важно принимать решение и действовать каждый день, не откладывая на потом. Автор рассказывает о своем опыте и поддержке, которую нашла в курсе Распорядок дня осознанного человека. О…
Статья о том, как сохранить человечность в условиях кризиса. Автор призывает не молчать, слушать и видеть, оставаться людьми и не раскачивать лодку во время войны. Он также обращается к тем, кто загр…
В этом тексте автор призывает сохранять свет и доброту в нелёгкое время, следовать своему внутреннему свету и помогать другим. Она также подчеркивает, что мы сами формируем пространство вокруг себя и…
Статья рассказывает о том, как люди привязываются к тем, кто является отражением их самих, и как отпустить таких людей, чтобы идти дальше. Автор говорит о том, что некоторые люди приходят в нашу жизн…
Расширяйте кругозор и пробуйте новое в танцах. Приморская летняя танцевальная Олимпиада - отличная возможность прокачать свой навык на любом уровне мастерства. Не бойтесь участвовать в танцевальных с…
Статья рассказывает о том, как мы становимся консервами для других людей, о том, какие роли мы играем в жизни других людей и как это влияет на нашу жизнь. Приводятся примеры из жизни, которые помогаю…
Статья рассказывает о том, что для того, чтобы начать жить для себя, необходимо перестать бояться чужих чувств и перестать обвинять других в своих чувствах. Автор подчеркивает, что только тогда, когд…
Статья рассказывает о привычках, которые могут мешать реализации планов и управлению временем. В статье представлен список таких привычек, а также советы по тому, как избавиться от них и использовать…
Статья о том, как перестать скрывать свою настоящую сущность и начать действовать из нее. Рассматриваются причины страха проявляться, а также способы преодоления этого страха. Автор призывает читател…
Основатель, которая выгорела 2 года назад, делится опытом и рассказывает о 10 изменениях в своем образе жизни, которые помогли ей восстановиться. Она советует держать фокус на себе, восполнять ресурс…
Статья о том, что когда невозможно повлиять на ситуацию, надо измениться самому, и тогда обстоятельства подстроятся сами. В статье рассказывается история мальчика, который рассказывает о проблемах в …
Важно помнить, что помощь нужна не только другим, но и себе. Сегодня особенно важно сделать что-то хорошее для себя, чтобы быть сильным, здоровым и спокойным. Это поможет Миру прийти в себя.
Статья описывает характеристики зрелой личности по А. Маслоу, которые включают в себя более адекватное восприятие действительности, принятие себя и других, деловую направленность, автономию и независ…
Дипломированный психолог предлагает краткосрочную и долгосрочную терапию в авторской методике. Она поможет вам разобраться со всеми вопросами, почувствовать уверенность в себе, опору, любовь к себе и…
На странице представлены советы Татьяны Мужицкой и Алеси Казанцевой по темам: справление с тревогой, управление тем, чем можно управлять, жизнь в настоящем, расширение сознания, эмоциональная манипул…
Автор рассказывает о том, как работа стала для нее нормой и как она гордилась своей производительностью и многозадачностью. Она осознала, что это приводит к проблемам со здоровьем и проблемам с самоц…
В статье описываются три практики для восстановления эмоционального состояния: 'Поза силы', 'Вернись в себя' и 'В моменте'. Каждая из них описывается подробно и снабжена инструкцией. Практики включаю…
Статья о том, как вернуть силы и энергию, если вы устали, выгораете или в стрессе. В статье представлены 5 шагов, которые помогут вам вернуть ресурсное состояние, восстановить контакт со своим 'хочу'…
Статья о том, что меняет нашу жизнь и как находить в себе интерес. Автор призывает искать новые ощущения в каждой ситуации и ориентироваться на поиск чего-то нового в своих ощущениях. Он утверждает, …
Статья о том, как заботиться о себе и восстанавливаться в сложные времена. Рассказывается о важности слушать и слышать себя, быть любящими и чуткими, наполнять своё сердце благодарностью, обогащать с…
В трудные времена мы часто чувствуем вину за бездействие и беспомощность. Однако, важно понимать, что мы не можем контролировать все события в мире. Мы можем помочь близким, быть рядом и поддерживать…
Инструкция по сохранению чувств добра, эмпатии и любви в условиях инфовойны. Не поддавайтесь на удочку чувства вины и страха, не позволяйте подрывать веру в себя и окружающих, не злитесь на весь мир.…
Статья предлагает необычные способы сохранения настроения, такие как сохранение эмоций в разных контейнерах, отправка своих эмоций по почте, использование еды и предметов для сохранения эмоций и т.д.…
Старый чероки рассказывает своему внуку о борьбе между черным и белым волками, которая происходит внутри каждого из нас. Он объясняет, что победит тот волк, которого мы кормим. Если мы кормим их обои…
Марафон состояний - это бесплатный курс, который поможет разобраться в себе, найти энергию, понять, что происходит с собой, как жить в состоянии спокойствия, обрести твёрдое основание, заботиться о п…
Времена меняются, но важно сохранять спокойствие и не жить в страхе. Необходимо делать то, что умеешь хорошо, принимать невозможное и наслаждаться моментом. Статья о том, как сохранить спокойствие во…
Статья о том, как перестать гнобить себя за ошибки и начать извлекать из них пользу. Автор рассказывает о своем опыте и осознании того, что все ошибки - это уроки и опыт. Приглашает на бесплатную кон…
Запускается бесплатный курс 'Сам себе коуч' на 21 день. В курсе вы узнаете, что такое life-коучинг, научитесь простым коучинговым техникам и сможете применять их в жизни. Участие бесплатное. Курс буд…
Статья о том, что значит быть идейным оптимистом и какие принципы жизни помогают автору достигать своих целей. Автор рассказывает о своем опыте жизни в другой стране, о том, что все люди разные и мен…
Фраза 'Я не умею' может стать преградой на пути к успеху и мешать достижению целей. Многие люди не хотят учиться и развиваться, надеясь на волшебную таблетку, которой не существует. От принятых решен…
Стать тем, кем хочешь, и принимать решения из состояния победителя, а не жертвы - главное, что нужно запомнить. Нет ничего невозможного, есть только то, что ещё не смогли мы сделать известными нам сп…
В статье рассказывается о книге Брайана Трейси 'Оставьте брезгливость. Съешьте лягушку!', которая призывает находить самую важную, но неприятную задачу и выполнять ее до конца. Автор приводит пример …
Статья о том, как изменить свою жизнь и достичь личностного роста. Рассказывается о том, как не бояться изменений, как перестать сравнивать себя с другими, как принимать себя и свои ошибки, а также о…
В мире, где преобладает эгоизм и лицемерие, единственный выход - найти все необходимое внутри себя. Нужно отказаться от эгоизма и начать отдавать. Найдите способ делиться и вы заметите, как вам стане…
В статье автор рассказывает о своём опыте выступления на сцене и том, как даже при хороших входных данных можно накосячить в самом неожиданном месте. Она также упоминает о своих занятиях вокалом и то…
ВОЙТИ