саморазвитие

Как психологи блокируют свои возможности достойно зарабатывать и реализовывать свои …

Многие психологи хотят стабильно зарабатывать, но делают всё для того, чтобы этого не случилось. Они проходят курсы, пытаются сэкономить на обучении, изучают множество инструментов, но не применяют и…

Никогда не предавайте свою жизнь

Иногда, чтобы начать новый этап жизни, нужно просто убраться в доме, заварить свежий чай, испечь пирог и очистить голову от плохих мыслей. Никогда не предавайте свою жизнь и принимайте решение быть т…

Бледнолицые танцы с бубнами

Рассказ о том, как автор пыталась оживить умершую любовь, используя различные ритуалы и предметы, но в итоге нашла способ воскрешения через саморазвитие и новые занятия.

Родительская конференция «Казанская матрёшка»: встреча с мастерами

Завтра состоится родительская конференция «Казанская матрёшка», на которой выступят мегаизвестные профессионалы - психологи, педагоги, врачи, игропрактики. Конференция представляет собой настоящую со…

Дорога к себе 🙌

Статья о том, что любовь к себе начинается с принятия реальности и смирения, а не с мантр и визуализаций. Любовь к себе начинается с заботы о себе, своем здоровье и безопасности, а также с преодолени…

Выводы участниц Женского Клуба: выбор жизни, преодоление тупиков и внутренняя сила

Участницы Женского Клуба поделились выводами после обсуждения рисунков. Они обсудили выбор жизни, преодоление тупиков, внутреннюю силу и ответственность за свои силы. Важно слышать свои хотелки и мен…

Как я преодолела ограничения после реабилитации и взошла на вулкан Иджен

Автор рассказывает о своем опыте преодоления ограничений после реабилитации и достижения желаемых результатов. Она делиится своей главной мыслью, что большинство ограничений существуют только в нашей…

Как не позволить другим людям влиять на ваши мысли и чувства

Статья рассказывает о том, как не дать другим людям влиять на ваши мысли и чувства. Автор советует не пытаться изменить других, а принимать их такими, какие они есть. Он также призывает быть свободны…

Как на сессии помогли Ирине полюбить себя и изменить отношение к мужчинам

Ирина обратилась на сессию с проблемами в отношениях с мужчинами. В ходе работы с психологом она нашла корень проблемы в своем детстве и смогла изменить свое отношение к себе и женщинам. Теперь Ирина…

Как изменить свой вес и стать увереннее в себе: весенний марафон

Хотите измениться не только внешне, но и внутренне? Присоединяйтесь к весеннему марафону, который поможет вам стать увереннее в себе, полюбить свое тело и сбросить лишние килограммы. Участницы предыд…

Заповедь

В стихотворении 'Заповедь' Редьярд Киплинг дает советы, как вести себя в жизни, чтобы стать настоящим человеком. Он призывает сохранять спокойствие и верить в себя, не обращая внимания на ложь и крит…

Как найти ресурсы для себя?

В статье рассказывается о том, как найти ресурсы для активной жизни. Для этого нужно заниматься хобби, соблюдать режим сна, вести здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься саморазвитием и …

Психологическая помощь в любом возрасте

Статья о том, что психологическая помощь может быть полезна в любом возрасте, даже если кажется, что уже поздно что-то менять. Рассказывается о нескольких ситуациях, когда человек мог бы воспользоват…

10 книг для тех, кому не хватает энергии

В статье представлен список из 3 книг, которые помогут обрести спокойствие, улучшить качество сна и изменить жизнь за счет правильного начала дня и утренних ритуалов. Книги написаны известными автора…

Где я, кто я: нравится ли вам то, что вы из себя представляете?

Статья рассказывает о том, как важно задавать себе вопрос 'Нравится ли мне, кто я?' и как это помогает понять, что нужно изменить в своей жизни. Автор приводит примеры из своей жизни и дает советы по…

Вы оправдываете чужие ожидания?

Статья о том, как многие люди живут не свою жизнь, оправдывая ожидания и нереализованные амбиции других. Автор призывает быть с собой честными, слушать свои желания и не допускать, чтобы чужие ожидан…

Не должен

Автор рассказывает о том, что научился говорить 'нет' и не чувствует комплексов из-за того, что не умеет или не хочет делать что-то. Он осознал, что не обязан удовлетворять ожидания окружающих и може…

Можно ли родиться заново в 50 лет? Опыт психологической трансформации

Статья рассказывает о женщине, которая благодаря работе с психологом-практиком Евгенией Старостиной смогла переродиться и изменить свою жизнь. Автор описывает свои ощущения и чувства в процессе работ…

Как успокоить ум и достичь счастья: советы Николая Булгакова

Николай Булгаков дает советы, как успокоить ум и достичь счастья. Он утверждает, что мир устроен так, чтобы все происходило для нашего пробуждения и роста. Чем спокойнее и уравновешеннее мы, тем боль…

Как жить так, чтобы не прогибаться под манипуляциями и жить по своим правилам

Статья о том, что нельзя отбрасывать возможности из-за неуверенности, не говорить то, чего не думаешь, не просить то, чего не желаешь, не отдавать без желания и любви, не прогибаться под манипуляциям…

Страх - это всегда ЛОЖЬ...

Страх - это то, что не позволяет нам быть тем, кем мы являемся на самом деле. Страх также может быть взволнованным предвкушением, которое мы ошибочно определили и использовали. Как избавиться от стра…

Сила внутри нас

Статья о том, что любовь к себе и доверие жизни помогают достичь желаемых изменений. Внутренняя сила помогает расширять горизонты сознания. Критика и сравнение с другими мешают стать творческой лично…

Всё не так как кажется на первый взгляд...

Статья о том, что необходимо выходить из привычного мышления и идти вопреки системе, наперекор всему. Рассказывается о том, что страх за будущее - это ресурс, и что важно идти в неизвестность осознан…

Как перестать умирать и начать жить?

Статья о том, как преодолеть периоды уныния и депрессии, вернуться к жизни и найти свое место силы. Советы о том, как фокусироваться на настоящем, находить хобби, вымещать эмоции и находить поддержку…

12 причин никогда не сдаваться

Статья содержит 12 причин, почему не стоит сдаваться на пути к достижению цели. Автор напоминает, что пока живы-здоровы, у нас есть неограниченное количество попыток, и что ошибки и промахи - это не …

Практикум для женщин: как стать полноценной и настоящей женщиной

Отзыв участницы практикума о том, как она стала более уверенной в себе и своем теле, научилась быть более заботливой к себе и своему здоровью, начала заниматься спортом и перестала беспокоиться о мне…

Что читаем в 2023❓

Рекомендация книги Джона П. Стрелеки «Кафе на краю земли» и ее продолжения. Книга помогает ответить на важные вопросы и привносит положительные изменения в жизнь. Сюжет прост, но заданные в ней вопро…

Почему в отношениях с мужчиной я из красавицы превращаюсь в чудовище?

Многие девушки, начиная отношения с мужчиной, постепенно теряют свою красоту и привлекательность. Одной из причин является неправильный выбор партнера, который не оставляет женщине времени на самораз…

Тест - живешь ли ты свою жизнь?

Статья о том, как понять, живешь ли ты свою жизнь на полную, и как справиться с чувством одиночества, недолюбленности и непонимания. Рассматриваются вопросы самоопределения, поиска своего места в жиз…

Я это понял года два назад. Не должен

Автор рассказывает о том, что научился говорить 'Нет!' и не чувствует от этого комплекса. Он делает только то, что ему интересно и не чувствует себя обязанным уметь все и всегда. Автор призывает не о…

Как преодолеть избегание своего тела и начать любить себя

Статья о том, как преодолеть избегание своего тела и начать любить себя. Рассказывается о том, как избегание своего тела может привести к упущению классного, приятного и полезного опыта. Дается неско…

Искусство маленьких шагов

Статья о том, как научиться искусству маленьких шагов, быть наблюдательным и находчивым, правильно распоряжаться временем, отличать первостепенное от второстепенного, понимать, что сложности и неудач…

Практика работы с обидами

Статья предлагает несколько способов избавления от обид, включая выплакивание, использование подушки для битья, выговаривание на воду и крик. Автор подчеркивает важность освобождения от негативной эн…

10 правил путешествий Карлоса Кастанеды

В статье описываются 10 правил путешествий Карлоса Кастанеды, которые помогут сохранить бодрость духа и обогатить свой внутренний мир. Среди них - не привязываться к вещам и комфорту, быть любопытным…

Как остановить утечку энергии?

Статья предлагает несколько советов, как сохранить свою энергию и избавиться от негативных эмоций. Автор рассказывает о том, как не обижаться, быть в принятии, не общаться с людьми, с которыми вам пл…

Вы действительно этого хотите?

Статья о том, что в жизни важно не только уметь настаивать на своем, но и уметь отпускать и уходить от того, что уже не приносит радости и счастья. Важно задавать себе вопрос не 'могу ли я', а 'хочу …

Как научиться жить на полную катушку и наслаждаться жизнью

Статья о том, что мы перестали наслаждаться жизнью и как это исправить. Рассказывается о том, что виной всему человеческий эгоизм, который не позволяет людям открыться друг другу. Дается совет начать…