саморазвитие

Как изменить свой вес и стать увереннее в себе: весенний марафон

Хотите измениться не только внешне, но и внутренне? Присоединяйтесь к весеннему марафону, который поможет вам стать увереннее в себе, полюбить свое тело и сбросить лишние килограммы. Участницы предыд…

Отчет о просмотре фильма 'Люси' в Студии творения любви гармонии и красоты на СИНЕМА…

Отчет о просмотре научно-фантастического фильма 'Люси' в Студии творения любви гармонии и красоты на СИНЕМАЛОГИИ. Уютное пространство ресторана 'Отпуск' позволило провести прекрасное время. Были благ…

Родительская конференция «Казанская матрёшка»: встреча с мастерами

Завтра состоится родительская конференция «Казанская матрёшка», на которой выступят мегаизвестные профессионалы - психологи, педагоги, врачи, игропрактики. Конференция представляет собой настоящую со…

Отчет 9/10: знаменательный день!

Автор рассказывает о своем опыте планирования и достижения целей. Она начала стоять на гвоздях и забрала свою доску Садху. Автор описывает свои цели по финансам, антиленю и социальной сфере. Она гото…

Заповедь

В стихотворении 'Заповедь' Редьярд Киплинг дает советы, как вести себя в жизни, чтобы стать настоящим человеком. Он призывает сохранять спокойствие и верить в себя, не обращая внимания на ложь и крит…

Как психологи блокируют свои возможности достойно зарабатывать и реализовывать свои …

Многие психологи хотят стабильно зарабатывать, но делают всё для того, чтобы этого не случилось. Они проходят курсы, пытаются сэкономить на обучении, изучают множество инструментов, но не применяют и…

Стабильность - иллюзия: как научиться жить в неопределенности

Стабильность - это иллюзия, которая может привести к разочарованиям и боли. Жизнь по своей природе живая и всегда будет происходить что-то новое. Важно научиться жить в неопределенности, справляться …

Не должен

Автор рассказывает о том, что научился говорить 'нет' и не чувствует комплексов из-за того, что не умеет или не хочет делать что-то. Он осознал, что не обязан удовлетворять ожидания окружающих и може…

10 книг для тех, кому не хватает энергии

В статье представлен список из 3 книг, которые помогут обрести спокойствие, улучшить качество сна и изменить жизнь за счет правильного начала дня и утренних ритуалов. Книги написаны известными автора…

Как жить так, чтобы не прогибаться под манипуляциями и жить по своим правилам

Статья о том, что нельзя отбрасывать возможности из-за неуверенности, не говорить то, чего не думаешь, не просить то, чего не желаешь, не отдавать без желания и любви, не прогибаться под манипуляциям…

Практика работы с обидами

Статья предлагает несколько способов избавления от обид, включая выплескивание эмоций на подушку, выговаривание на воду, крик в пустом месте и запись обид на бумаге. Каждый способ сопровождается поша…

Счастье и любовь: советы от Ани Захаровой

Аня Захарова дает советы о том, как сохранять любовь, быть счастливой и не теряться в череде проблем. Она призывает не обрезать волосы ниже плеч, не вручать свое сердце тем, кто не сумеет его сберечь…

Бледнолицые танцы с бубнами

Рассказ о том, как автор пыталась оживить умершую любовь, используя различные ритуалы и предметы, но в итоге нашла способ воскрешения через саморазвитие и новые занятия.

Можно ли родиться заново в 50 лет? Опыт психологической трансформации

Статья рассказывает о женщине, которая благодаря работе с психологом-практиком Евгенией Старостиной смогла переродиться и изменить свою жизнь. Автор описывает свои ощущения и чувства в процессе работ…

Выводы участниц Женского Клуба: выбор жизни, преодоление тупиков и внутренняя сила

Участницы Женского Клуба поделились выводами после обсуждения рисунков. Они обсудили выбор жизни, преодоление тупиков, внутреннюю силу и ответственность за свои силы. Важно слышать свои хотелки и мен…

Дорога к себе 🙌

Статья о том, что любовь к себе начинается с принятия реальности и смирения, а не с мантр и визуализаций. Любовь к себе начинается с заботы о себе, своем здоровье и безопасности, а также с преодолени…

Как успокоить ум и достичь счастья: советы Николая Булгакова

Николай Булгаков дает советы, как успокоить ум и достичь счастья. Он утверждает, что мир устроен так, чтобы все происходило для нашего пробуждения и роста. Чем спокойнее и уравновешеннее мы, тем боль…

Новая стратегия в сложных ситуациях: бережность к себе

В сложных ситуациях мы часто уходим в роль жертвы, что отнимает много энергии. Но можно заменить эту стратегию на бережность к себе, мягкость и спокойствие. Это помогает сохранять энергию и поддержив…

Когда я полюбил себя

В тексте описывается, как полюбить и принять себя, перестать жить против своей истины и начать жить в гармонии с собой. Автор рассказывает о том, как изменить свое отношение к жизни и окружающим людя…

Всё не так как кажется на первый взгляд...

Статья о том, что необходимо выходить из привычного мышления и идти вопреки системе, наперекор всему. Рассказывается о том, что страх за будущее - это ресурс, и что важно идти в неизвестность осознан…

Как перестать умирать и начать жить?

Статья о том, как преодолеть периоды уныния и депрессии, вернуться к жизни и найти свое место силы. Советы о том, как фокусироваться на настоящем, находить хобби, вымещать эмоции и находить поддержку…

Отпусти себя, моя девочка

Статья о том, что женщина не должна стремиться к идеалу и правильности, а должна быть живой и настоящей. Не нужно воевать с собой, нужно отпустить себя на свободу и жить полной жизнью.

Что такое Любовь к себе?

Статья о том, что любовь к себе - это осознание того, что мы и есть любовь. Необходимо принять и полюбить себя, осознавая, что все божественные качества заложены в нас с рождения. Автор приглашает на…

Тест на полноценность женщины

В этом тесте вы сможете проверить, насколько вы являетесь полноценной женщиной. Список утверждений поможет вам понять, управляете ли вы своей жизнью, умеете ли устанавливать границы и договариваться …

3 причины продавать свое время дорого

В статье описываются три причины, почему стоит продавать свое время дорого: ограниченность ресурса, отнимаемое время у близких и материальная ценность продукта. Автор призывает создавать крутые онлай…

Как преодолеть избегание своего тела и начать любить себя

Статья о том, как преодолеть избегание своего тела и начать любить себя. Рассказывается о том, как избегание своего тела может привести к упущению классного, приятного и полезного опыта. Дается неско…

Практика работы с обидами

Статья предлагает несколько способов избавления от обид, включая выплакивание, использование подушки для битья, выговаривание на воду и крик. Автор подчеркивает важность освобождения от негативной эн…

Когда тебя что-то зовет, главное не проворонить зов

Рассказ о поездке в Александро-Свирский монастырь, где автор искала очищение и обновление. Описывается энергетика места, связь с православной традицией и хранение мощей святого. Важность не сбиваться…

Искусство маленьких шагов

Статья о том, как научиться искусству маленьких шагов, быть наблюдательным и находчивым, правильно распоряжаться временем, отличать первостепенное от второстепенного, понимать, что сложности и неудач…

Как остановить утечку энергии?

Статья предлагает несколько советов, как сохранить свою энергию и избавиться от негативных эмоций. Автор рассказывает о том, как не обижаться, быть в принятии, не общаться с людьми, с которыми вам пл…

Что делать, если стесняешься камеры

Уверенно говорить на камеру может каждый, но есть нюансы. В статье описаны 3 совета, как преодолеть страх и чувствовать себя уверенно: записывай себя на камеру регулярно, записывай все, что хочешь ск…

Как научиться жить на полную катушку и наслаждаться жизнью

Статья о том, что мы перестали наслаждаться жизнью и как это исправить. Рассказывается о том, что виной всему человеческий эгоизм, который не позволяет людям открыться друг другу. Дается совет начать…

О любви к себе и жертве

Статья рассказывает о том, что многие действия, которые мы совершаем, не являются проявлением любви к себе, а наоборот, приводят к ущербу. Автор приводит примеры таких действий и призывает задуматься…

Тест - живешь ли ты свою жизнь?

Статья о том, как понять, живешь ли ты свою жизнь на полную, и как справиться с чувством одиночества, недолюбленности и непонимания. Рассматриваются вопросы самоопределения, поиска своего места в жиз…

Что мешает мне зарабатывать больше?

Статья предлагает практику для самостоятельной диагностики причин отсутствия денег и страхов в финансовой сфере. Автор утверждает, что негативные установки, убеждения и страхи берут начало в детстве,…

Неспособность принять решение: как не попасть в ловушку мыслительного аппарата

Статья рассказывает о том, как не попасть в ловушку мыслительного аппарата и принять правильное решение. Автор советует задавать себе проверочные вопросы, чтобы разрешить сомнения и прийти к продукти…