саморазвитие

Как полюбить себя

Статья о том, как полюбить себя. В ней описываются 9 способов, которые помогут вам принять себя таким, какой вы есть, перестать критиковать и запугивать себя, быть великодушным, добрым и терпеливым к…

Страдание - это соль. Душа - это вода.

Статья о том, что страдание зависит не от событий, а от отношения к ним, и как изменить свое отношение к ним. Автор использует аналогию с солью и водой, чтобы показать, что большая душа может поглоти…

Всё только ПО ЛЮБВИ💜💫✨

Отпусти людей, которые не готовы тебя любить и ценить. Не трать время на тех, кто не хочет меняться и не интересуется твоим присутствием. Не пытайся заставить себя полюбить кого-то, кто не близок теб…

Проекция и интроекция

Статья рассказывает о понятиях интроекции и проекции, их отрицательном влиянии на личностный рост и способах избавления от них. Для избавления от интроекций необходимо проанализировать свои установки…

30 лет: выводы и советы

Автор делится своими выводами, которые он сделал к 30 годам. Он советует тратить деньги на совместные впечатления с людьми, которые тебе нравятся, заниматься тем, что тебя развивает, а не только то, …

Идеи для заполнения дневника

Статья предлагает множество идей для заполнения дневника, включая обзор года, новый год, близких, трекеры и многое другое. Каждый раздел содержит список тем для записи, которые помогут вам развиватьс…

День рождения и взгляд внутрь себя

В этом тексте автор рассказывает о своем 25-ом дне рождения и том, как она училась слушать себя, избавляться от нездоровых мыслей и строить здоровые отношения. Она также призывает поддержать ее проек…

Наставники: нужны ли они в жизни?

Статья рассказывает о том, что наставники - это яркие маяки, которые помогают человеку быстрее и надежнее достичь своих целей. Важно иметь яркий пример для выстраивания своих ориентиров и целей по жи…

Решения, о которых вы обязательно будете жалеть в старости, если не изменитесь

Статья о том, какие решения в жизни могут привести к жалости в старости. Автор перечисляет множество примеров, таких как проведение слишком много времени в соц. сетях, отсутствие здорового образа жиз…

Как правильно ставить цели на год: советы и рекомендации

В начале января стоит определить свои личные и бизнес-цели на весь год. Ставьте цели в сферах здоровья, семьи, саморазвития, бизнеса и лайфстайла. Выделите время на размышление и подумайте, какие изм…

Запускаю марафон «Полюби себя»

На марафоне ты научишься контролировать свои эмоции, обретешь гармонию в семье, работе, жизни, раскроешь свой потенциал и научишься планировать свою жизнь. Марафон проводится в практической игровой ф…

Просто закройте глаза и погрузитесь в свое Истинное Я

Статья о том, как закрыть глаза и погрузиться в свое Истинное Я, освободиться от страхов, прошлой кармы и мыслей других людей. Автор описывает свой путь к Истинному Я и приближение к конечной Реально…

ТОП-7 книг по саморазвитию

В статье представлены три книги по саморазвитию: 'Сделай себя сам' Тины Силиг, 'Сила воли' Келли Макгонигал и 'Легкий способ перестать откладывать дела на потом' Нейла Фьоре. Книги содержат практичес…

Как изменить свою жизнь: решительность вместо времени

В статье рассказывается о том, что для изменений в жизни не нужно много времени, а нужна решительность. Автор дает советы, как перестать откладывать свою жизнь на потом и начать жить так, как хочется…

Женщины, которым уже поздно бояться

Статья о женщинах, которые уже не боятся соответствовать стандартам общества и делают то, что им нравится. Они умеют быть собой, не боятся выглядеть нелепо и говорить прямо. Они ценят время и умеют л…

Когда начинаешь любить себя

Когда начинаешь любить себя, ты перестаешь изматывать себя диетами и подсчетом калорий, удаляешь токсичных людей из жизни, не пытаешься менять себя в угоду другим, сокращаешь круг общения до самых ва…

Как мы теряем и набираем силы: 29 ситуаций от известного психолога Михаила Лабковско…

Известный психолог Михаил Лабковский описал 29 ситуаций, в которых мы теряем и набираем силы. Среди примеров потери сил - говорить 'Да', когда хотелось сказать 'Нет', не отдыхать, заниматься не своим…

Почему я хочу то, что хочу, и не хочу того, чего не хочу? Как захотеть хотеть? Дейст…

Статья рассказывает о том, что наши предпочтения и поведение зависят от окружения и культуры, а не от нашего выбора. Автор призывает принимать естественную данность и не переживать о том, что не в на…

Как провести новый год и начать год с новыми целями и задачами

Статья о том, как провести новый год и начать год с новыми целями и задачами. Автор рассказывает о своих планах на год, в том числе о личностном росте и развитии бизнеса. Она также упоминает о марафо…

Как я научилась брать ответственность за свою жизнь и достигать целей

В этом тексте автор рассказывает о том, как она научилась брать ответственность за свою жизнь, решать проблемы в разных сферах жизни, достигать цели и преодолевать сопротивление на изменения. Она так…

Отпусти не своих людей

Не стоит тратить свою энергию на людей, которые не ценят тебя и не готовы меняться. Найди людей, с кем возможна подлинная дружба, любовь или отношения. Не надо спасать других, твоя работа - осознать,…

Есть вещи, которых больше в моей жизни не будет никогда...

В этом тексте автор рассказывает о вещах, которые она больше никогда не будет делать в своей жизни, таких как жить с лживым человеком, заниматься любовью без страсти, находиться в отношениях с непроя…

Честные итоги года

Автор рассказывает о своих достижениях за год, включая нахождение отличной квартиры, прохождение курсов по кинорекламе и управлению эмоциями, получение инициации рейки. Она призывает делать то, что е…

Роскошь - это жить так, как тебе удобно

Роскошь - это не вещи, а возможность жить по своим правилам и выбирать то, что нравится и удобно. Не стоит сжигать себя, когда что-то идет не так, важно иметь возможность выбора и идти к своим целям.…

Никому не нужно достигать ничего: краткая философия жизни

Автор утверждает, что в жизни не обязательно достигать чего-то, быть талантливым или успешным. Важно лишь обеспечить себе достойное существование. Желаемые достижения не являются гарантом счастья, а …

Вещи, о которых нужно помнить

Статья напоминает о том, что каждый человек может оказать влияние на мир, даже если он не известен или не имеет много последователей. Важно не бояться выделяться и настаивать на своих целях, не давая…

Великие взаимоотношения

Статья о том, что каждый человек хочет получать любовь, уважение, дружбу и поддержку от других, но часто забывает делать это сам для других. Автор предлагает начать с себя, проявлять инициативу и быт…