Статья о том, как встреча с людьми, которые верят в нас больше, чем мы сами, может помочь нам поверить в свой потенциал и двигаться вперед. Описывается, как эти люди помогают нам понять, что мы можем…
Статья описывает, почему люди испытывают стресс в период карантина и как справиться с ним. Автор объясняет, что стресс является нормальной реакцией на сложившиеся обстоятельства и описывает, как высо…
Статья предлагает несколько советов, как сделать свою жизнь в изоляции интересней. Среди них: попробовать совершенно противоположные вещи, просыпаться на 20 минут раньше, приходить на встречи заранее…
Предлагается экспериментальная группа для тех, кто хочет поддержать себя в условиях стресса и тревоги. В рамках группы будут проводиться встречи и задания на саморазвитие. Цена - 4500 рублей. Начало …
Статья о том, как создать свою стаю единомышленников в йоге, о том, как важно уметь слушать и слышать, говорить 'благодарю' и не изводить себя мыслями. Автор предлагает запись своей Шавасаны для расс…
Статья рассказывает о том, как справиться с тяжелым периодом в жизни. Автор советует вспомнить о другом тяжелом периоде, который когда-то был, но завершился, и задать себе вопросы о том, что помогало…
Время кризиса может вызвать у людей стресс и неадекватную реакцию. Важно помнить, что каждый отвечает за себя и не стоит осуждать других. В конце концов, все мы взрослые и несем свою ответственность.…
Рассказ о том, как автор столкнулась с зависимостью от родителей и родственников, которые твердили обязательно школа, потом ВУЗ ит д, и как она начала искать возможности, которые вернут ей жизненные …
Статья о том, что каждый день мы сталкиваемся с выбором между тем, что хотим и тем, что требуют от нас другие люди. Автор приводит примеры, когда мы сами можем быть строгими себе и другим, и говорит,…
Статья рассказывает о том, что для изменения жизни необходимо принять ответственность за свои поступки и переживания. Для этого нужно работать с волнующей темой с помощью упражнений, психотерапии, са…
Сильные люди не любятся, потому что они неудобны и не поддаются управлению. Они имеют якоря и крепкие корни, которые не могут быть разрушены. Сильные люди способны выдержать любую правду и пытку пред…
Статья о том, почему мы не можем себя заставить делать то, что хотим, и как это связано с нашими внутренними частями. Автор предлагает новую практику, которая поможет договориться со всеми своими час…
Статья о том, как люди живут в коробке, отрицая свои ощущения и чувства, и как это влияет на их жизнь. Автор призывает выбирать себя и находить свое равновесие, чтобы начать чувствовать и жить полной…
Статья о том, как перестать откладывать свою жизнь и начать претворять в жизнь свои мечты. Автор рассказывает о своем опыте и призывает читателей действовать уверенно и дерзко, не сомневаясь в себе и…
Автор верит в себя и в то, что счастье зависит от гармонии с самим собой. Она также считает, что человек должен помогать другим и заботиться о природе. Автор верит в силу улыбки, кулака и слова, а та…
Бокс - это не только соревнование с другими, но и с самим собой. В поединке выявляются наши слабости и недостатки, проявляются черты характера и личностные особенности. Бокс помогает вносить боевой о…
Страница, посвященная жизненной мудрости и личностному росту. В тексте автор рассказывает о том, как с годами меняются ее ценности и приоритеты, как она находит свободу и понимание, и как важно окруж…
Старшее поколение тяжелее адаптируется к дому, но молодое поколение также сталкивается с проблемой отсутствия занятий. Автор рассказывает о своем опыте саморазвития в области фотографии во время само…
Автор рассказывает о том, как она потеряла энергию и смысл в своей жизни, но нашла корень в себе и в искусстве. Она призывает поверить в утопию и реализовывать ее вокруг себя, не навязывая свою точку…
Вячеслав Полунин дает советы, как жить счастливо и наслаждаться жизнью. Он призывает заниматься только тем, что приносит удовольствие, общаться только с теми, кого хочется обнять, и превращать ежедне…
Профессор задает вопрос студентам о весе стакана с водой и дает пример, как длительное удержание стакана может привести к болезненным последствиям. Этот пример используется для демонстрации того, как…
Автор рассказывает о своем опыте и понимании того, что в жизни важны не слова, а действия. Он научился отпускать обиды и забывать о людях, которые вызывают у него отрицательные эмоции. Автор пришел к…
Цель медитации - почувствовать себя, признать себя нужным в этом мире, ощутить настоящий момент и пойти глубоко в себя, чтобы изучить, понять, осознать. В данном Instagram-аккаунте предлагаются ежедн…
Статья предлагает 8 способов наполниться женской энергией, включая уделение времени удовольствиям, получение новых положительных эмоций, замедление, занятие творчеством, веру в себя и жизнь, заботу о…
Попробуйте в течение 24 часов не реагировать на оскорбления и не сопротивляться. Это поможет сохранить энергию и избежать негативных последствий. Не позволяйте прошлым обидам занимать всю душу и не д…
В статье рассказывается о том, как избавиться от тревожности. Автор дает 5 простых способов, которые помогут справиться с этим состоянием. Статья содержит личный опыт автора и его рекомендации. Тема …
Статья о том, как постоянный инфо-негатив в СМИ и эмоциональный перегруз влияют на нашу работоспособность и качество жизни. Автор предлагает ухаживать за своим мышлением и эмоциями, чтобы повысить св…
Статья о том, что воспитание детей начинается с воспитания себя. Автор призывает задуматься о своих эмоциях, здоровье и установках, которые мы передаем своим детям. Она также предлагает учиться чувст…
Статья о том, какие чувства мешают нам жить полной жизнью и как избавиться от них. Автор перечисляет 17 чувств, которые нужно забыть, включая чувство веры в идеал, одиночества, важности, ожидания, от…
Книга 'Сила воли' Келли Макгонигал рассказывает о любви к себе и принятии, а не о жесткой дисциплине. Автор призывает наблюдать за собой и разрешать себе чувствовать то, что мы чувствуем. В книге мно…
Отзыв на книгу 'Ответ' Алана и Барбары Пиз, которая является мотивирующей и полной вдохновляющих историй. Автор доказывает свою методику, что она работает, и её можно брать и использовать. Книга инте…
В статье описывается техника, которая поможет сдвинуть стагнацию и запустить процесс изменений. Техника представлена в аудио формате и доступна в группе в Телеграм. Автор также предлагает обратную св…
Автор рассказывает о своем опыте испечь кулич и о том, как это помогло ей остаться наедине со своими мыслями и получить вдохновение. Она также подчеркивает важность не стремиться быть идеальной хозяй…
Автор рассказывает о своем опыте и о том, что она поняла после него. Она говорит о том, что важно принимать ответственность за свои поступки и осознавать свою роль в ситуации. Текст написан в личном …
Статья о том, как замечания, которые мы делаем себе и другим, могут повлиять на наше настроение и самооценку. Автор предлагает попробовать делать себе замечания в течение дня, чтобы понять, как они в…
Прекрати искать свое предназначение и выбрасывать на помойку жизнь в ожидании 'большой цели'. Твоя конечная цель - стать самой лучшей версией себя. Главное - не прекращай поиск, оставайся 'голодным' …
Страх сделать первый шаг - один из самых сильных блокирующих страхов, который не дает начать что-то делать. Это защитная реакция мозга от стресса, но стоит понимать, что этот стресс не стоит того, чт…
В данной статье представлены 27 советов для здоровой и успешной жизни, включая рекомендации по режиму дня, питанию, физической активности, личностному росту и саморазвитию. Советы направлены на улучш…
Статья рассказывает о том, как социальные ожидания и маски могут помешать нам понять свое истинное Я. Автор предлагает путь к освобождению от неврозов и поиску подлинности через самоосуществление и л…
Я рассказываю о своем опыте работы в социальных сетях и переходе в интернет-бизнес. Делюсь советами для начинающих и подчеркиваю, что возраст не является препятствием для новых начинаний.
Автор рассказывает о своей работе с онлайн-брендом после ухода из проекта 'Жиросжигатель'. Он отмечает свой успех в улучшении ключевых показателей бренда и рассказывает о своих планах на будущее. Авт…
В период перемен и неопределенности важно сохранять внутреннюю силу и оптимизм. Стать опорой для самого себя, окружить себя нежностью и заботой, наполниться вдохновением и любовью - все это поможет п…
Сильные люди не любятся, но они неудобны для управления. Они имеют якоря и крепкие корни, которые нельзя вырвать или разрушить. Они способны выдержать любую правду, удары Судьбы, пытку предательством…
Во времена неопределенности важно создавать атмосферу спокойной уверенности. В этом посте автор делится своим опытом и рассказывает, как ему удалось сохранить позитивный настрой и найти новые возможн…
Айгуль - практикующий консультант, помогающий в решении различных психологических задач жизни. Она поможет вам полюбить себя, доверять себе, уважать себя, избавиться от страхов и ограничений, обрести…
Время напряженной обстановки в мире может повлиять на нас, но важно научиться изменять свое отношение к этой ситуации. Найдите позитивные моменты в текущих условиях, такие как проведение времени с се…
Статья о том, как отвлекающие факторы могут помешать достижению целей и как с ними бороться. Автор описывает свой опыт борьбы с отвлекающими факторами и дает советы по улучшению продуктивности и моти…
В статье описываются 14 привычек людей, которые нравятся окружающим, такие как создание позитивного настроя, уважительный тон, внимательное выслушивание, сохранение самообладания, спокойствие, непред…
В данном посте автор делится выводами, которые она сделала после прочтения книги Елены Резановой «Никогда-нибудь». Она говорит о том, что искать единственное предназначение - это как искать единствен…
В этом посте автор рассказывает о том, как она справляется со стрессом, вызванным продлением вахты мужа на 2 месяца. Она делится своими целями на этот период, которые включают чтение книг, запуск кур…
ВОЙТИ